ތައިރޮއިޑް ދުޅަހެޔޮ ހެއްޔެވެ؟ ތައިރޮއިޑް ބަލީގެ ވާހަކަ ސާދާ ބަހުން ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ބައެއް ފަހަރު ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭތޯ ނުވަތަ ސަބަބެއް ނެތި ބަރުދަން އިތުރުވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި މިދުވަސްވަރު ބިޒީ ޝެޑިއުލްގެ ސަބަބުން ކަމަށް ހީވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު، ކަރުގެ ކުރިމަތީގައި ހުންނަ ކުޑަ ބުޅަލެއްގެ ބައްޓަމަށް ހުންނަ ގްލޭންޑެއް މިކަންކަމުގައި ބައިވެރިވެދާނެކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ މިއަދު ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް އާއި އެ ގްލޭންޑް އާއި ގުޅިގެން ދިމާވެދާނެ ބަލިތަކުގެ ވާހަކަ، އެއީ ތައިރޮއިޑް ބަލިތަކުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ .

ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ކީއްކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑަކީ ކަރުގެ ކުރިމަތީގައި ހުންނަ ކުޑަ ބުޅަލެއްގެ ބައްޓަމަށް ހުންނަ ގްލޭންޑެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެންޑޮކްރައިން ސިސްޓަމްގެ ބައެކެވެ . އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ކުޑަ ފެކްޓްރީއެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯންތައް ލޭގެ ތެރެއަށް އުފައްދައި ދޫކުރާ އެއްޗެއް ކަމަށާއި، މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ މުހިއްމު އެތައް މަސައްކަތެއް ކޮންޓްރޯލް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެއިން އުފައްދާ މައިގަނޑު ހޯރމޯންތަކަކީ ތައިރޮކްސިން (T4) އަދި ޓްރައިއަޔޮޑޯތައިރޮނިން (T3) އެވެ.

މިހާރު ތިބާ ސުވާލު އުފެދިދާނެ، "މި ހޯރމޯންތަކުން ކުރާ ކަމަކީ ކޮބައިތޯ؟" ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑްގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ އަހަރެމެންގެ މެޓަބޮލިޒަމް ނުވަތަ މެޓަބޮލިކް ރޭޓް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމެވެ . އެއީ، އަޅުގަނޑުމެން ކާ ކާނާ ހަކަތައަށް ބަދަލުވާ ރޭޓެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ސެލްއެއްވެސް މަސައްކަތް ކުރުމަށްޓަކައި ހަކަތަ ބޭނުންވެއެވެ. އެހެންކަމުން، މި ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާނަމަ، މުޅި ހަށިގަނޑަށް އޭގެ އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ. ކާރެއްގެ އެކްސެލެރޭޓަރެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. އެއީ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާނަމަ ކާރުގެ ސްޕީޑް ވަރަށް މަޑު ނުވަތަ ވަރަށް ބާރަށް ދުއްވާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ އެގޮތެވެ.

އެހެންވީމާ، ތައިރޮއިޑް ބައްޔަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ތައިރޮއިޑް ބައްޔަކީ ވަރަށް އާންމު ލަފުޒެކެވެ. އެއީ ތިބާގެ ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް އިން އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ހޯރމޯން ނުއުފެއްދޭ ކޮންމެ ސިއްހީ ހާލަތަކަށެވެ. ކޮންމެ އުމުރެއްގެ މީހުންނަށް ވެސް އޭގެ އަސަރު ފޯރާފާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް އިން މާ ގިނައިން ހޯރމޯން އުފައްދާއިރު، ބައެއް ފަހަރު މާ މަދުން އުފައްދައެވެ. ދެމީހުންނަކީވެސް މައްސަލަތަކެކެވެ.

ތައިރޮއިޑް ބަލީގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ތައިރޮއިޑް ބަލީގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ: ހައިޕޮތައިރޮއިޑިޒަމް (ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯންތައް މަދުވުން) އަދި ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް (ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯންތައް މާގިނައިން އުފެއްދުން) އެވެ. ނަމަވެސް މިއިން ކޮންމެ ކަމަކަށްވެސް ތަފާތު ސަބަބުތަކެއް ހުރެދާނެއެވެ.

1. ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯންތައް މަދުވުން: ހައިޕޮތައިރޮއިޑިޒަމް

މިކަން ދިމާވަނީ ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް އިން އެކަށީގެންވާ ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން ނުއުފެދުމުން ހަށިގަނޑުގެ މެޓަބޮލިޒަމް މަޑުޖެހިގެންނެވެ.

ހައިޕޮތައިރޮއިޑިޒަމް އަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

• ހާޝިމޮޓޯގެ ބަލި: މިއީ ދިގުދެމިގެންދާ، މުޅި އުމުރަށް އޮޓޯއިމިއުން ހާލަތެކެވެ . ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމު ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑަށް ހަމަލާދެއެވެ. މިއީ އަޔޮޑިން ގިނަ ލޮނު އަދި ކާނާ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ގައުމުތަކުގައި ހައިޕޮތައިރޮއިޑިޒަމް ޖެހުމުގެ އެންމެ ބޮޑު ސަބަބެވެ.
• އަޔޮޑިން މަދުވުން: މިނަރަލް އަޔޮޑިން އަކީ ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން އުފެއްދުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން، ކެއުމުގައި އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އަޔޮޑިން ނުލިބިއްޖެނަމަ، ހައިޕޮތައިރޮއިޑިޒަމް އުފެދިދާނެއެވެ. މިއީ އަޔޮޑައިޒްޑް ލޮނު ގިނައިން ނުލިބޭ ގައުމުތަކުގައި މައިގަނޑު ސަބަބެވެ. މިއީ ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް ދުޅަވުމެވެ.
• ކޮންޖެނިޓަލް ހައިޕޮތައިރޮއިޑިޒަމް: ބައެއް ތުއްތު ކުދިން އުފަންވަނީ ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް ނެތި ނުވަތަ ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާތީ އެވެ. "ކޮންޖެނިޓަލް" ގެ މާނައަކީ "އުފަންއިރު ހާޒިރުވުން" އެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް 2000 އާއި 4000 އާއި ދެމެދުގެ ތުއްތު ކުދިންގެ ތެރެއިން 1 ކުއްޖަކަށް މި ބަލި ޖެހިދާނެއެވެ.

2. ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން މާގިނައިން އުފެއްދުން: ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް

މިއީ ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް އިން މާގިނައިން ހޯރމޯން އުފެއްދުމުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގެ މެޓަބޮލިޒަމް އަވަސްކޮށްދޭ ވަގުތެވެ.

ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް އަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

• ގްރޭވްސްގެ ބަލި: މިއީ ވެސް ދިގުދެމިގެންދާ ދިފާއީ ނިޒާމުގެ ބައްޔެކެވެ. ނަމަވެސް މި ހާލަތުގައި ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް މާބޮޑަށް ސްޓިމިއުލޭޓްވެ މާގިނައިން ހޯރމޯން އުފައްދައެވެ. މިއީ ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް އަށް އެންމެ އާންމުކޮށް ދިމާވާ ސަބަބެވެ.
• ތައިރޮއިޑް ނޮޑިއުލްސް: މިއީ ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑްގައި އުފެދޭ އާދަޔާ ހިލާފު ލޮނުގަނޑެކެވެ. މިއިން ބައެއް ލޮނުގަނޑުތަކުން މާގިނައިން ހޯރމޯން އުފައްދަން ފަށައިފިނަމަ ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް ޖެހިދާނެއެވެ.
• މާގިނައިން އަޔޮޑިން ބޭނުންކުރުން: ހަށިގަނޑަށް މާގިނައިން އަޔޮޑިން ލިބުމުން ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް އިން މާގިނައިން ހޯރމޯން އުފައްދައެވެ. މި ހާލަތު ދިމާވެދާނެ ވަކި ބޭސްތަކެއްގެ ސަބަބުން، މިސާލަކަށް , ހިތުގެ ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެއް ކަމަށްވާ އެމިއޯޑަރޯން އެވެ .

3. ބައެއް ފަހަރު ހޯރމޯން މަދު، ބައެއް ފަހަރު މަތިވުން

ފުރަތަމަ ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް (ހޯރމޯން އުފެއްދުން އިތުރުވުން) އަދި ދެން ހައިޕޮތައިރޮއިޑިޒަމް (ހޯރމޯން އުފެއްދުން މަދުވުން) އަށް މެދުވެރިވާ ބައެއް ހާލަތްތައް ހުރެއެވެ.

• ތައިރޮއިޑައިޓިސް: މިއީ ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް ދުޅަވުމެވެ. މިކަން އާންމުކޮށް ފެށެނީ ވަގުތީ ގޮތުން ހޯރމޯންތައް އިތުރުވުމުން (ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް)، އޭގެ ފަހުން ވަގުތީ ގޮތުން ނުވަތަ ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ހޯރމޯންތައް މަދުވުމުން (ހައިޕޯތައިރޮއިޑިޒަމް) އެވެ.
• ޕޯސްޓްޕާޓަމް ތައިރޮއިޑައިޓިސް: މިއީ ވިހެއުމަށްފަހު ބައެއް މައިންނަށް ދިމާވާ ނިސްބަތުން މަދުން ދިމާވާ ބައްޔެކެވެ. ވިހެއުމަށްފަހު އަހަރެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ގާތްގަނޑަކަށް %5 އަންހެނުންނަށް މިބަލި ޖެހެ އެވެ. އަނެއްކާވެސް އާންމުކޮށް ފުރަތަމަ ދިމާވަނީ ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް ކަމަށާއި އޭގެ ފަހުން ހައިޕޮތައިރޮއިޑިޒަމް އުފެދެއެވެ. ނަމަވެސް މިއީ އާންމުކޮށް ވަގުތީ ކަމެކެވެ.

ތައިރޮއިޑް ބަލި ކިހާ އާންމު ހެއްޔެވެ؟

ތައިރޮއިޑް ބައްޔަކީ ހަގީގަތުގައި ފުދޭވަރަކަށް އާންމު ބައްޔެކެވެ . މިސާލަކަށް އެމެރިކާގައި ގާތްގަނޑަކަށް 20 މިލިއަން މީހުންނަށް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ތައިރޮއިޑް ބައްޔެއް ހުންނަ ކަމަށް ބުނެވެއެވެ. އެހެންވީމާ، މި ޙާލަތު ރާއްޖޭގައިވެސް ފުދޭވަރަކަށް އާންމު ގޮތެއްގައި ފެނިގެންދެއެވެ.

ތައިރޮއިޑް ބަލީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ތައިރޮއިޑްގެ ބައްޔެއް ހުންނަނަމަ ތަފާތު އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. މައްސަލައަކީ މި އަލާމާތްތައް ގިނަ ފަހަރަށް ތިމާގެ ދިރިއުޅުމުގެ އެކި ދުވަސްވަރު ދިމާވާ އެހެން ހާލަތްތަކެއް ނުވަތަ ބަދަލުތަކުގެ އަލާމާތްތައް ނަކަލު ކުރުމެވެ. އެހެންކަމުން ތިބާގެ އަލާމާތްތަކަކީ ތައިރޮއިޑް މައްސަލައެއް ނުވަތަ އެހެން ކަމެއްގެ ސަބަބުން ފެންނަ އަލާމާތްތަކެއްކަން ޔަގީންކޮށް އެނގުމަކީ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

ނަމަވެސް އާންމު ގޮތެއްގައި ތައިރޮއިޑްގެ އަލާމާތްތައް ދެ ބަޔަކަށް ބަހާލެވިދާނެ – ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން މާގިނައިން ޖެހޭ އަލާމާތްތަކާއި (ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް) އަދި ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން މަދުވުމުން ޖެހޭ އަލާމާތްތައް (ހައިޕޯތައިރޮއިޑިޒަމް) އެވެ. މި ދެ ހާލަތުގެ އަލާމާތްތައް ގިނަ ފަހަރަށް ފެންނަނީ އެކަކު އަނެކަކާ “އިދިކޮޅަށް” އެވެ. އެއީ ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް އިން މެޓަބޮލިޒަމް އަވަސްކޮށްދޭއިރު، ހައިޕޮތައިރޮއިޑިޒަމް އިން މެޓަބޮލިޒަމް ލަސްވާތީ އެވެ.

ހައިޕޮތައިރޮއިޑިޒަމް (ހޯރމޯން މަދުވުމުގެ އަލާމާތްތައް):

• ހިތުގެ ދުވެލި އާންމު ހާލަތަށް ވުރެ މަޑުމަޑުން .
• ހުރިހާ ވަގުތެއްގައިވެސް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ . އަހަރެން ހަމައެކަނި ބޭނުންވަނީ މުޅި ދުވަހު އެނދުގައި ހުންނަން، މާ ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވިގެން އެއްވެސް ބޭނުންތެރި ކަމެއް ނުކުރެވޭތީއެވެ.
• ސަބަބެއް ނެތި ބަރުދަން އިތުރުވުން . ކެއުމުގެ އާދަތައް އެއްގޮތަކަށް ހުރި ނަމަވެސް ބަރުދަން އިތުރުވުން.
• ފިނިހޫނުމިނަށް ކެތްކުރަން އުނދަގޫވުން . އެހެން މީހުންނަށް އާދައިގެ ފިނިހޫނުމިނަކަށް ވެދާނެ ކަމަކީ ތިބާއަށް ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.
• ހިކި ހަންގަނޑާއި ހިކި، ގަދަ އިސްތަށިގަނޑެއް .
• ފިކުރުބޮޑުވުން .
• އަންހެނުންގެ ކިބައިން މައްސަރު ކަންތައްތަކުގައި ގިނައިން ލޭއައުން (މެނޮރެޖިއާ) .

ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމްގެ އަލާމާތްތައް (މާ ގިނައިން ހޯރމޯން ހުރިނަމަ):

• އާދައިގެ ހިތުގެ ދުވެލި (ޓެކިކާޑިއާ) އަށް ވުރެ އަވަސް . ހިތް ތެޅެމުންދާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވެއެވެ.
• ނިދި އަންނަން އުނދަގޫވުން .
• ސަބަބެއް ނެތި ބަރުދަން ލުއިކުރުން . ރަނގަޅަށް ކާއިރުވެސް ބަރުދަން ލުއިކުރުން.
• ހޫނުކަމާ ކުރިމަތިލާން އުނދަގޫވުން . އެހެން މީހުންނަށް ހޫނުކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، ފޮނިވެ، ކެތްނުކުރެވޭ ވަރަށް ހޫނުކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
• ފޮނިވެފައި ނުވަތަ ކްލެމީ ހަންގަނޑެއް .
• ހާސްވެ، ހަމަޖެހުމެއް ނެތް، އަދި ފަސޭހައިން ރުޅި އަންނަ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރުން .
• އަންހެނުންނަށް މައްސަރު ކަންތައް ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ނުވަތަ މައްސަރު ކަންތައް ހުއްޓާލުން (އެމެނޯރިއާ) .

މި ދެ ހާލަތުގެ ސަބަބުން ވެސް ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް ދުޅަވެ، ގޯއިޓަރ ކިޔައެވެ. ނަމަވެސް ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމްގައި މިއީ ގިނައިން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

ތައިރޮއިޑް ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ތައިރޮއިޑް ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެދާނެ ކަމަށާއި އެއީ:

• If you are a woman , އަންހެނުންނަށް ތައިރޮއިޑް ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ފިރިހެނުންނަށް ވުރެ ފަސް ގުނަ އާއި އަށް ގުނަ އިތުރުވެއެވެ.
• ތިބާގެ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް ތައިރޮއިޑް ބަލި ޖެހިފައިވާނަމަ (އެއީ ވިރާސީ ގޮތުން ދިމާވެދާނެ ކަމެއް) އެވެ.
• ޓަރނަރ ސިންޑްރޯމް ފަދަ ޖެނެޓިކް ހާލަތެއް ހުރިނަމަ .
• މާގިނައިން އަޔޮޑިން ހިމެނޭ ބޭހެއް ބޭނުން ކުރަމުންދާނަމަ .
• އަޔޮޑައިޒްޑް ލޮނު ގިނައިން ނުލިބޭ ގައުމެއްގައި ނުވަތަ ސަރަހައްދެއްގައި ދިރިއުޅޭނަމަ (މިކަމުގެ ސަބަބުން އަޔޮޑިން މަދުވެދާނެ) އެވެ.
• އުމުރުން 60 އަހަރުން މަތީގެ މީހެއްނަމަ , ހާއްސަކޮށް އަންހެނެއްނަމަ.
• ކުރިން ބޮލާއި/ނުވަތަ ކަރަށް ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ދީފައިވާނަމަ.

Also, if you have another autoimmune disease , ތިބާއަށް ތައިރޮއިޑް ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރަށް ބޮޑުވެއެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ޝަރުޠެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ:

• ޕަރނިޝިއަސް އެނީމިއާ އެވެ
• ޓައިޕް 1 ހަކުރުބަލި
• ސީލިއަކް ބަލި
• އެޑިސަންސް ޑިޒީޒް (އެޑިސަންސް ޑިޒީޒް - ޕްރައިމަރީ އެޑްރިނަލް އިންސުފިޝަންސީ)
• ލޫޕަސް އެވެ
• ރޫމޭޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް އެވެ
• ޝޮގްރެންސް ސިންޑްރޯމް އެވެ

ތައިރޮއިޑް ބަލި ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޑައިގްނޯސިސް)

ތައިރޮއިޑް ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ހުރިނަމަ ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި އާއިލީ ތާރީޚާއި ބެހޭގޮތުން ސުވާލުކޮށް ފިޒިކަލް އެގްޒެމިނޭޝަނެއް ހަދާނެއެވެ. މި އިމްތިޙާނުގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް ކަރުގައި ދުޅައެއް ނުވަތަ ލޮމްޕެއް (ނޮޑިއުލްސް) ހުރިތޯ ބެލުމަށް އިޙްސާސް ކުރެވޭނެއެވެ.

އެއަށްފަހު ޑޮކްޓަރު އިތުރު އެތައް ތައިރޮއިޑް ޓެސްޓެއް ހަދަން ޖެހޭނީ ޑައިގްނޯސިސް ކަށަވަރު ކުރުމަށެވެ. އެއީ؛

• ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: މި ޓެސްޓްތަކުން ހައިޕޮތައިރޮއިޑިޒަމް ނުވަތަ ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް ހުރިކަން އެނގޭނެއެވެ. ތައިރޮއިޑް ލޭގެ ޓެސްޓުތަކުގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ. މިސާލަކަށް އެމީހުން ތައިރޮއިޑް ސްޓިމިއުލޭޓިންގ ހޯރމޯން (TSH) , T3 އަދި T4 ހޯރމޯންގެ މިންވަރު , އަދި ތައިރޮއިޑް އެންޓިބޮޑީސް ޗެކްކުރެއެވެ.
• އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް: ތައިރޮއިޑް އަލްޓްރާސައުންޑް ފަދަ ޓެސްޓްތަކުގެ ސަބަބުން ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑްގައި އެއްވެސް ނޮޑިއުލްއެއް ނުވަތަ ނޮޑިއުލްއެއް ހުރިތޯ ޑޮކްޓަރަށް ބެލޭނެއެވެ. ތައިރޮއިޑް އަޕްޓޭކް އަދި ސްކޭން ފަދަ ނިއުކްލިއަރ މެޑިސިން އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތަކުގެ އެހީގައި ނޮޑިއުލްތައް މާބޮޑަށް ހަރަކާތްތެރިވޭތޯ ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.

ތައިރޮއިޑް ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ތައިރޮއިޑް ބައްޔަށް ދޭ ފަރުވާ ބިނާވެފައިވަނީ ތިމާއަށް ޖެހޭ ބަލީގެ ބާވަތާއި އެ ބައްޔަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ. މައިގަނޑު އަމާޒަކީ ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ދުޅަހެޔޮ މިންވަރަކަށް ގެނައުމެވެ.

ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް އަށް ފަރުވާ:

ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް (މާ ގިނައިން ހޯރމޯން ހުންނަ ހާލަތެއް) ހުންނަނަމަ، މިފަދަ ފަރުވާތައް ހުރެއެވެ.

• އެންޓިތައިރޮއިޑް ބޭސްތައް: މިސާލަކަށް , މެތިމަޒޯލް އަދި ޕްރޮޕައިލްތިއުރަސިލް . މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް އިން ހޯރމޯން އުފެއްދުން ހުއްޓުވައެވެ.
• ރޭޑިއޯއަޔޮޑިން - ރޭޑިއޯއެކްޓިވް އަޔޮޑިން ތެރަޕީ: މި ފަރުވާގެ ސަބަބުން ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑްގެ ސެލްތަކަށް ގެއްލުންދީ އިތުރު ހޯރމޯން އުފެއްދުން ހުއްޓުވައެވެ.
• ބީޓާ ބްލޮކަރސް: މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ސީދާ ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑަށް އަސަރު ނުކުރާ ނަމަވެސް، ހިތުގެ ތެޅުން އަވަސްވުން ފަދަ ބައެއް އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• ސާޖަރީ: މިއަށްވުރެ ދާއިމީ ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައި ޑޮކްޓަރު ތައިރޮއިޑެކްޓޮމީ ހެދުމަށް ލަފާދީފާނެ ކަމަށާއި، މިއީ ސާޖަރީއެއްގެ ގޮތުގައި ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް ނައްތާލުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހޯރމޯން އުފެއްދުން މުޅިން ހުއްޓިގެންދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޖެހޭނީ މުޅި އުމުރަށް ސިންތެޓިކް ތައިރޮއިޑް ރިޕްލޭސްމަންޓް ހޯރމޯންތައް ނަގަން.

ހައިޕޮތައިރޮއިޑިޒަމް އަށް ފަރުވާ:

ހައިޕޮތައިރޮއިޑިޒަމް (ތައިރޮއިޑް އަންޑަރއެކްޓިވް ވާ ހާލަތެއް) ހުރިނަމަ، މައިގަނޑު ފަރުވާއަކީ ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން ބަދަލުކުރާ ބޭހެވެ . މިއީ އާޓިފިޝަލް ގޮތެއްގައި ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯންތައް އަނބުރާ ހަށިގަނޑަށް އިތުރުކުރުމެވެ. ޑޮކްޓަރުން ލިޔެދޭ އެންމެ އާންމު އެއް ބޭހަކީ ލެވޮތައިރޮކްސިން އެވެ .

ތައިރޮއިޑް ބައްޔަކީ ސީރިއަސް ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

ތައިރޮއިޑް ބަލީގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގެ ގިނަ ބައިތަކަށާއި ސިއްހަތަށް އަސަރު ފޯރާފާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ރަނގަޅު ފަރުވާގެ ޕްލޭނަކަށް އަމަލުކޮށް، ހާލަތު މެނޭޖްކޮށްފިނަމަ، އާންމުކޮށް އެއީ ސީރިއަސް ހާލަތެއް ނޫނެވެ.

ނަމަވެސް ތައިރޮއިޑް ބަލި ފާހަގަ ނުކުރެވިއްޖެނަމަ ނުވަތަ ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ , އެކަމުގެ ސަބަބުން ތަފާތު އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

ފަރުވާ ނުލިބޭ ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމްގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް:

• އެޓްރިއަލް ފައިބްރިލޭޝަން ( ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފުވުން) .
• ސްޓްރޯކް
• ކޮންޖެސްޓިވް ހާޓް ފެއިލިއަރ ( ހިތުގެ ބަލި) .
• އޮސްޓިއޯޕޮރޮސިސް ( ކަށިތައް ތުނިވުން) .

ފަރުވާ ނުލިބޭ ހައިޕޮތައިރޮއިޑިޒަމްގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް:

• މޫޑް ޑިސްއޯޑަރސް , ޑިޕްރެޝަން ފަދަ ކަންތައްތައް.
• ޕެރިފެރަލް ނިއުރޯޕެތީ (އަތްފައިގެ ގުނަވަންތަކުގައި ހުންނަ ނާރުތަކަށް ގެއްލުން)
• ހިތުގެ ބަލިތަކާއި ހާޓް އެޓޭކް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވުން .
• ދަރިމައިނުވުން .
• މައިކްސެޑީމާ ކޯމާ : މިއީ ކުއްލިއަކަށް ދިމާވާ، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކޮމްޕްލިކޭޝަނެއް ކަމަށްވާ ސީރިއަސް ހައިޕޮތައިރޮއިޑިޒަމް އެވެ.

ތައިރޮއިޑް ބައްޔަކާއެކު އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ތައިރޮއިޑް ބައްޔަކީ ގިނަ ފަހަރަށް މުޅި އުމުރަށް ދިމާވާ ސިއްހީ ހާލަތެކެވެ . މާނައަކީ ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި އެކަން މެނޭޖްކުރަން ޖެހޭނެއެވެ. މިކަމަށް ގިނަ ފަހަރަށް ކޮންމެ ދުވަހަކު ބޭސް ބޭނުންވެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ފަރުވާ މޮނިޓަރކޮށް، ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ އެޑްޖަސްޓްމަންޓްތައް ގެނެސްދޭނެއެވެ.

ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ރަނގަޅު ފަރުވާގެ ޕްލޭނެއް ހޯދުމަށް ވަގުތު ނަގާފާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އާންމުކޮށް ތައިރޮއިޑް ބަލި ޖެހިގެން އާދައިގެ، އަރާމު ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެވެ.ބޭނުންވަނީ ސިއްހީ ލަފާތަކަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ތަބާވުމެވެ.

ތައިރޮއިޑް ބަލިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ތައިރޮއިޑް ބަލިތަކަކީ އާންމުކޮށް ރައްކާތެރިވުމަށް އުނދަގޫ ބައްޔެކެވެ . އެއީ ތައިރޮއިޑްގެ ގިނަ ބަލިތަކަކީ ޖެނެޓިކް ސަބަބުތަކާ ގުޅިފައިވާ ބަލިތަކަކަށް ވާތީ އާއި/ނުވަތަ ދިފާއީ ނިޒާމުގެ އުދަނގޫތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާތީ އެވެ. އަޅުގަނޑުމެންނަށް މިކަންކަން ހުއްޓުވޭކަށް ނެތެވެ.

ނަމަވެސް އަޔޮޑިން މާގިނައިން ނުވަތަ މަދުވުމުން ދިމާވާ ތައިރޮއިޑް މައްސަލަތައް ބައެއް ފަހަރު ހުއްޓުވޭނެ އެވެ. ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި މިންވަރަކަށް އަޔޮޑިން ހޯދުމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ތައިރޮއިޑްގެ ބައްޔަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ހައިޕޮތައިރޮއިޑިޒަމް ނުވަތަ ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމްގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ކަރުގައި ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑްގެ ސިފައަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް އަންނަކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ (ދުޅަވުން ފަދަ) ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން މުހިންމެވެ . ޑައިގްނޯސިސް ހަދައިގެން ފަރުވާ ފެށުން މުހިންމެވެ.

އަދި އާއިލާގެ ބަޔޮލޮޖިކަލް މެމްބަރަކަށް ތައިރޮއިޑް ބަލި ޖެހިފައިވާކަން އެނގޭނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވެސް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. ތައިރޮއިޑް ބަލި އާއިލާތަކުގައި ހިނގައިދާނެ އެވެ. ދުވަހަކުވެސް ތައިރޮއިޑް ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ މި އާއިލީ ތާރީޚު އެނގުމަކީ މުހިންމު ކަމަކަށް ވެދާނެއެވެ.

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

ތައިރޮއިޑް ބައްޔަކީ އާންމު ހާލަތަކަށް ވިޔަސް، އެއީ ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ބޭހާއި އެހެނިހެން ފަރުވާތަކުން ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ ކަމެވެ.

• ތައިރޮއިޑަކީ ކަރުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ބުޅަލެއްގެ ބައްޓަމަށް ހުންނަ ގްލޭންޑެކެވެ. އެއިން އުފައްދާ ހޯރމޯންތަކުން ހަށިގަނޑުގައި ހިމެނޭ އެތައް ކަމެއް ކޮންޓްރޯލް ކުރެއެވެ.
• މި ހޯރމޯން ދަށްވެއްޖެނަމަ ކިޔަނީ ހައިޕޮތައިރޮއިޑިޒަމް , އަދި އިތުރުވެއްޖެނަމަ ކިޔަނީ ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް އެވެ.
• ވަރުބަލިވުމާއި، ބަރުދަނަށް ބަދަލުވުމާއި، ހަމަނުޖެހުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެއީ ތައިރޮއިޑްގެ މައްސަލައަކަށް ވެދާނެއެވެ.
• މިކަން ދެނެގަނެވޭނީ ލޭގެ ޓެސްޓުތަކުގެ ތެރެއިންނެވެ.
• ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެއެވެ.
• ތައިރޮއިޑް ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ހުރިނަމަ، ނުވަތަ ރިސްކް ފެކްޓަރސް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ . އެމީހުން ތިބީ ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދިނުމަށެވެ. ބިރުނުގަންނަވާ، އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ އަހާށެވެ. ތިބާގެ ސިއްހަތު ރަނގަޅު!

` ތައިރޮއިޑް، ތައިރޮއިޑް ބަލިތައް، ހައިޕޮތައިރޮއިޑިޒަމް، ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް، ގޮއިޓަރ، ހޯރމޯންސް، ތައިރޮކްސިން