ބައެއް ފަހަރު އާދަޔާ ހިލާފަށް ވަރުބަލިވެ ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވެނީ ސަބަބެއް ނެތި ހެއްޔެވެ؟ ކާހިތްވުން ދަށްވުން , ބަރުދަން ލުއިވުން , ނުވަތަ ބޯއެނބުރުން ފަދަ ކަންކަން ދިމާވެއްޖެ ހެއްޔެވެ ? އަދި ހަންގަނޑު، ޚާއްޞަކޮށް އުނަގަނޑާއި ކަކުލު ހުޅުގައި ކުޑަކޮށް މުށިކުލައަށް ބަދަލުވެފައިވާކަން ވެސް ފާހަގަކުރެވިދާނެއެވެ. ހަމައެކަނި މިކަންކަމަށް އަޅާނުލާ. އެއީ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ހިނގާ މުހިންމު ކަމެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ އެއް ހާލަތެއް ކަމަށްވާ އެޑިސަންސް ޑިޒީޒް ގެ ވާހަކައެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެޑިސަންގެ ބައްޔަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަކީ ބޮޑު ކުންފުންޏެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. މި ކުންފުނީގައި “ކެމިކަލް މެސެންޖަރުން ” ގެ ގްރޫޕެއް ހުންނައިރު، އެމީހުން މެސެޖު ބަދަލުކޮށް، އެކި ފަންކްޝަންތައް އޮމާންކަމާއެކު ކުރިއަށް ގެންދެއެވެ. އަހަރެމެން މި ހޯރމޯންތަކަށް ކިޔަމެވެ .
އަހަރެމެންގެ ކިޑްނީގެ މަތީގައި، ކުދިކުދި ދެ ޓޮޕެއް ފަދައިން، ކުދިކުދި ދެ ގްލޭންޑް ހުރެއެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްސް އެވެ . މި ގްލޭންޑްތަކުން އުފައްދަނީ އަހަރެމެންގެ ދިރިއުޅުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ އެންމެ މުހިއްމު ދެ ހޯރމޯން އެވެ. އެއީ ކޮރޓިސޯލް އާއި އެލްޑޯސްޓިރޯން އެވެ .
އެޑިސަންގެ ބައްޔަކީ ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްތަކަށް ހަލާކުވެ، ބޭނުންވާ މިންވަރަށް މި ހޯރމޯންތައް އުފެއްދުމަށް ނުކުޅެދިފައިވާ ހާލަތެކެވެ. މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. އެކަމަކު މިކަމަށް ހޭލުންތެރިވުން ވަރަށް މުހިއްމު.
މި ދެ ހޯރމޯންގެ ވަޒީފާއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
- ކޮރޓިސޯލް: މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ "ސްޓްރެސް މެނޭޖަރެއް" ފަދަ ކަމެކެވެ. މި ހޯރމޯން އަކީ ބަލިމަޑުކަމާއި ނުރައްކަލާއި ސްޓްރެސް އާއި ކުރިމަތިލުމަށް ހަށިގަނޑު ތައްޔާރުކޮށްދޭ ހޯރމޯންއެކެވެ. އަދި ލޭގެ ޕްރެޝަރާއި، ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ޕްރޮޓީން، ކާބޯހައިޑްރޭޓްސް، އަދި ފެޓް ބޭނުންކުރުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
- އެލްޑޯސްޓިރޯން: މި ހޯރމޯނަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ "ލޮނު އަދި ފެން ރެގިއުލޭޓަރ" އެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ކިޑްނީގައި ހަށިގަނޑުގައި ލޮނު (ސޯޑިއަމް) އާއި ޕޮޓޭސިއަމްގެ މިންވަރު ބެލެންސްކޮށް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. އަދި އަހަރެމެންގެ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރެއެވެ.
މި ހޯރމޯންތައް މަދުވުމުން މުޅި ހަށިގަނޑުގެ މަސައްކަތްތަކަށް ބުރޫއަރައެވެ. އެއީ އެޑިސަންގެ ބަލީގައި ވާގޮތެވެ.
އެޑިސަންގެ ބަލީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އެޑިސަންގެ ބަލީގެ އަލާމާތްތައް އަންނަނީ މަޑުމަޑުން، މަޑުމަޑުންނެވެ. އެހެންކަމުން ބައްޔެއްގެ ގޮތުގައި ދެނެގަތުމަށް ބައެއް ފަހަރު ވަގުތުކޮޅެއް ނަގާފާނެއެވެ. މި އަލާމާތްތަކަކީ އާންމު އެހެން ބަލިތަކުގެ އަލާމާތްތަކާ އެއްގޮތް އަލާމާތްތަކެއް ކަމުން މިކަންކަން އޮޅުން ބޮޅުން ވެދާނެ އެވެ.
ފެންނާނެ މައިގަނޑު ފީޗާސްތަކަށް ތިރީގައިވާ ތާވަލުން ބައްލަވާށެވެ.
| އަލާމާތް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ދިގު މުއްދަތަކަށް ވަރުބަލިވުމާއި މަސްތަކުގެ ބަލިކަށިވުން | ކިތަންމެ ވަރަކަށް އަރާމު ކުރިޔަސް މުޅި ދުވަހު ވަރުބަލިކަމާއި ދިރުމެއް ނެތް ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. |
| ހަންގަނޑު މުށިކުލައިގެ/ކަޅުވުން (ހައިޕަރޕިގްމެންޓޭޝަން) | އުނަގަނޑާއި ކަކުލާއި ކަކުލާއި ކަކުލާއި ތުންފަތާއި ދަތްދޮޅި ފަދަ ތަންތަނުގައި ހަންގަނޑު އަނދިރިވުން. މުސްކުޅި ލަކުނުތައް ވެސް ކަޅުވެދާނެއެވެ. |
| ކާހިތްވުން ކުޑަވުމާއި ބަރުދަން ލުއިވުން | ކާހިތްވުން ގެއްލުމާއި އޭގެ ސަބަބުން ބަރުދަން ލުއިވުން. |
| ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުން (ހައިޕޮޓެންޝަން) | ހާއްސަކޮށް އިށީނދެގެން ތިބެގެން ތެދުވާއިރު ބޯއެނބުރުން އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ އެއީ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުމުގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. ހޭވެރިކަން ވެސް ގެއްލިދާނެ އެވެ. |
| ލޮނުމެދު މާބޮޑަށް ކެތްމަދުވުން | ހަށިގަނޑުގައި ލޮނުގެ މިންވަރު ދަށްވަމުންދާ ވަރަކަށް ލޮނު އެކުލެވޭ ކާނާ އާއި އަސޭމިރުސް ފަދަ ތަކެތި ކެއުމުގެ ޝައުގުވެރިކަން މެދުނުކެނޑި އުފެދެ އެވެ. |
| އެހެން ސިފަތަކެވެ | އަންހެނުންގެ ގައިގައި މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން، ބަނޑުގައި ރިހުން، ބޮލުގައި ރިއްސުން، ލޭގައި ހަކުރު މަދުވުން (ހައިޕޮގްލައިސެމިއާ)، ނަފްސާނީ ހަމަނުޖެހުން، އަދި މައްސަރު ކަންތައް ގަވާއިދާ ހިލާފުވުން. |
އެޑިސަންގެ ބަލި ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އެޑިސަންގެ ބަލީގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެކެވެ.ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމު ހޭވައިރވެ އަހަރެމެންގެ އަމިއްލަ އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްތަކަށް ހަމަލާދީ ހަލާކުކޮށްލާ ވަގުތެވެ. މިއީ އެޑިސަންގެ %70 ބަލިމީހުންނަށް ދިމާވާ ސަބަބެވެ.
މީގެ އިތުރުން އެހެން ސަބަބުތަކެއް ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ.
- އިންފެކްޝަންތައް: ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް އަދި އެޗްއައިވީ ފަދަ ދިގުމުއްދަތަކަށް އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެއެވެ.
- ކެންސަރު: އެހެން ތަނެއްގައި އުފެދިފައިވާ ކެންސަރު ސެލްތައް އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްސް އަށް ފެތުރެއެވެ.
- އެތެރޭގެ ލޭއައުން: އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްތަކުގެ ތެރެއިން ލޭއައުން.
- ޖެނެޓިކް ސަބަބުތައް: ވަކި ޖެނެޓިކް ހާލަތްތަކެއްގެ ސަބަބުން މިބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ވެސް އެބައޮތެވެ.
- ސާޖަރީ: އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްސް ނައްތާލުމަށް ސާޖަރީއެއް ކޮށްފައިވާނަމައެވެ.
މިކަން ހޯދަނީ ކިހިނެއްތޯ ޑޮކްޓަރ؟
މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް އާއިލާގެ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. އޭނާ ތިބާ ބަލައި، ބޭނުންވެއްޖެ ނަމަ ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރާނެއެވެ.
މިބަލި ދެނެގަތުމަށް މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބޭނުންކުރަނީ ލޭގެ ބައެއް ޓެސްޓުތަކެވެ .
1. އަސާސީ ލޭގެ ޓެސްޓް: މިއީ ލޭގައި ސޯޑިއަމް (ލޮނު) ގެ މިންވަރު ދަށްތޯ ނުވަތަ ޕޮޓޭސިއަމްގެ މިންވަރު މަތިތޯ ބެލޭނެ ކަމެކެވެ.
2. އޭސީޓީއެޗް ސްޓިމިއުލޭޝަން ޓެސްޓް: މިއީ އެންމެ މުހިންމު ޓެސްޓެވެ. މިކަމުގައި ސިކުނޑިން ދޫކުރާ އޭސީޓީއެޗް ކިޔާ ހޯރމޯނެއްގެ ކުޑަ މިންވަރެއް އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ދެއެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުންނަ މީހެއްގެ ގައިގައި މި އިންޖެކްޝަން ޖެހުމުން އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްސް އިން ގިނަ އަދަދަކަށް ކޯޓިސޯލް ހޯރމޯން އުފެދެއެވެ. ނަމަވެސް އެޑިސަން ބަލި ހުންނަ މީހެއްގެ ގައިގައި ގްލޭންޑްތަކުން މިގޮތަށް ރައްދު ނުދެއެވެ. މިބަލި ކަށަވަރުވަނީ ލޭގެ ސާމްޕަލް ނަގައި މި ކޮރޓިސޯލް ލެވެލް މިންކުރުމުންނެވެ.
މީގެ އިތުރުން ސީޓީ ސްކޭން ހަދައިގެން އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްތަކުގައި އިންފެކްޝަން، ކެންސަރު ނުވަތަ ލޭއައުން ހުރިތޯ ބެލުމަށް ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
އެންމެ ނުރައްކާތެރި: އެޑިސޯނިއަން ކްރައިސިސް
މިއީ އެޑިސަންގެ ބަލީގެ އެންމެ ނުރައްކާތެރި އަދި ކުއްލި މަރުހަލާ އެވެ. އާންމުކޮށް އަލާމާތްތައް އަންނަނީ މަޑުމަޑުން ކަމުން ބައެއް މީހުންނަށް އެ ބަލި ޖެހިފައިވާކަން ވެސް ނޭނގެ އެވެ. މި ހިސާބުން ހަށިގަނޑުގައި އެހެން ބައްޔެއް، ސާޖަރީއެއް، ނުވަތަ އެކްސިޑެންޓެއް ފަދަ ގިނަ ސްޓްރެސްތަކެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ، ކުއްލިއަކަށް އެ އަލާމާތްތައް ވަރަށް ބޮޑަށް ގަދަވެދާނެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ އެޑިސޯނިއަން ކްރައިސިސް އެވެ .
މިއީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެއް ކަމަށާއި ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ މަރުވެދާނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
އެޑިސޯނިއަން ކްރައިސިސްއެއްގެ އަލާމާތްތައް:
- ކުއްލިއަކަށް، ބުރަކަށީގައި، ބަނޑުގައި، ނުވަތަ ފައިގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން.
- ވަރަށް ބޮޑަށް ހޮޑުލުމާއި ބޭރަށްހިންގުން، އޭގެ ސަބަބުން ފެން މަދުވުން.
- ލޭގެ ޕްރެޝަރު ވަރަށް ދަށްވުމުން ލިބޭ ޝޮކެވެ.
- ހޭވެރިކަން ގެއްލުމެވެ.
- ކުއްލިއަކަށް ހުމުގެ އިތުރުން ވަރަށް ބޮޑަށް ބަލިކަށިވުމެވެ.
މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ،އަދި ބަލިމީހާ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ގެންދަންވާނެއެވެ.
ފަރުވާއާއި އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް
އެޑިސަންގެ ބަލީގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާލުމުން ބިރުގަނެވިދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް އުފާވެރި ޚަބަރަކީ އެކަމަށް ވަރަށް ފައިދާހުރި ފަރުވާތަކެއް ހުރިކަމެވެ .
މިބަލި ޖެހެނީ ހަށިގަނޑުން ގެއްލޭ ދެ ވައްތަރެއްގެ ހޯރމޯންގެ ސަބަބުންނެވެ. އެހެންކަމުން ފަރުވާއަކީ އެ ހޯރމޯންތައް ބޭރުފުށުން ގިތެޔޮ ގިރާ ސިފައިގައި ދިނުމެވެ.
- ހައިޑްރޯކޯޓިސޯން: ކޯޓިސޯލް ހޯރމޯންގެ ބަދަލުގައި ބޭނުންކުރާ ސްޓިރޯއިޑް ގިތެޔޮ ގިރާއެކެވެ.
- ފްލޫޑްރޯކޯޓިސޯން: އެލްޑޯސްޓިރޯން ހޯރމޯންގެ ބަދަލުގައި ބޭނުންކުރާ ގިތެޔޮ ގިރާއެކެވެ.
މި ބޭސް ކޮންމެ ދުވަހަކު ބޭނުންކުރަންވާނީ، ޑޮކްޓަރު އަންގަވާފައިވާ ގޮތުގެ މަތިންނެވެ.
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ދުވަހަކުވެސް ބޭހުގެ އެންމެ ޑޯޒެއް ވެސް ދޫކޮށްނުލުމެވެ. އެއް ޑޯޒް ގެއްލުމަކީ ވެސް ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ.
އިންފެކްޝަނެއް ހުރިނަމަ، ހުމުގެ ސަބަބުން ނުވަތަ ސާޖަރީއެއް ހަދަމުންދާނަމަ، އެޑިސޯނިއަން ކްރައިސިސްއަކުން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު މި ބޭހުގެ ޑޯޒް ވަގުތީ ގޮތުން އިތުރުކުރާނެއެވެ.
އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ އެޑިސަންގެ ބަލި ހުންނަ މީހަކަށް މުޅިން އާދައިގެ، ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެއެވެ .
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އެޑިސަންގެ ބައްޔަކީ އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްތަކުން ކޯޓިސޯލް އަދި އެލްޑޯސްޓިރޯން ހޯރމޯންތައް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އުފެއްދުމަށް ނާކާމިޔާބުވާ ހާލަތެކެވެ.
- މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ މެދުނުކެނޑި ވަރުބަލިވުމާއި، ބަރުދަން ލުއިވުމާއި، ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުމާއި، ހަންގަނޑު އަނދިރިވުމެވެ.
- މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ބިރު ނުގަނެ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- މިއީ މުޅި އުމުރަށް ދިމާވާ ހާލަތަކަށް ވިޔަސް، ކޮންމެ ދުވަހަކު ބޭސް ބޭނުންކޮށްގެން މުޅިން އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެވެ.
- އެޑިސަންގެ ބަލި ހުންނަނަމަ އަބަދުވެސް ތިމާގެ ހާލަތު ލިޔެފައިވާ ކާޑެއް ނުވަތަ ބްރޭސްލެޓެއް ލައިގެން އުޅެންވާނެއެވެ. އެއީ ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރާ އެއްޗަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
- އެޑިސޯނިއަން ކްރައިސިސް އަކީ އަވަސް ފަރުވާއެއް ބޭނުންވާ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. އަލާމާތްތައް އެނގުން މުހިންމެވެ.
އެޑިސަންސް ޑިޒީޒް، ހޯރމޯންސް، އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްސް، ކޮރޓިސޯލް، އެލްޑޯސްޓިރޯން، މެދުނުކެނޑި ވަރުބަލިވުން، ހަންގަނޑު އަނދިރިވުން، އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްސް، އެޑްރިނަލް އިންސުފިޝަންސީ، ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުން
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ