އުރަމަތީގެ ކެންސަރަށް ބިރު ނުގަންނަވާ، އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރެއިން ގިނަ ބަޔަކު ބިރުގަންނަނީ “ކެންސަރ” މި ލަފުޒު އަޑު އިވުމުންނެވެ. އެއީ ވަރަށް އާދައިގެ ކަމެއް. ނަމަވެސް އެފަދަ މުހިއްމު ވާހަކަތަކެއް ނުދައްކާ ނުވަތަ އެ ބިރެއްގެ ސަބަބުން އެކަންކަން ދަސްކުރަން މަސައްކަތް ނުކުރުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ. އުރަމަތީގެ ކެންސަރަކީ ހާއްސަކޮށް އަންހެނެއްގެ ގޮތުގައި ކަނޑައެޅިގެން ސަމާލުވާން ޖެހޭ މައުޟޫއެކެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އުރަމަތީގެ ކެންސަރަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑު އެކުލެވިގެންވަނީ އެތައް ބިލިއަން ކުދިކުދި ސެލްތަކެއްގެ މައްޗަށެވެ. މިސެލްތައް ބައިބައިވެ، ބޮޑުވެ، އެންމެ ފަހުން މަރުވެއެވެ. އެއީ އާދައިގެ ޕްރޮސެސްއެކެވެ. ނަމަވެސް އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގައި އުރަމަތީގެ ބައެއް ސެލްތައް ބައިބައިވާން ފަށަނީ ކޮންޓްރޯލެއް ނެތި އަދި ޖެހޭ ވަރަށް ވުރެ ހަލުވިކަމާއެކުގައެވެ. މި އާދަޔާ ޚިލާފަށް ބައިބައިވެފައިވާ ސެލް ގުރޫޕުން އުފެދެނީ “ލަމްޕް” ނުވަތަ “ޓިއުމަރ” އެކެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް މި ކެންސަރު ސެލްތައް ފެށެނީ އުރަމަތީގެ ކިރު އުފައްދާ ގްލޭންޑް (ލޮބިއުލްސް) އިން ނުވަތަ ނިއްކުރިއަށް ކިރު ގެންދާ ޑަކްޓްތަކުންނެވެ. ފުރަތަމަ އުރަމައްޗަށް ނިސްބަތްވި ނަމަވެސް، ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ، މި ކެންސަރު ސެލްތައް ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކަށް، ކޮނޑުގެ ދަށުގައިވާ ލިމްފް ނޯޑްސް އަށް، އަދި އެތަނުން ލޭގެ ތެރެއިން ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ގުނަވަންތަކަށް ( ފުރަމޭ , ފުއްޕާމޭ، ސިކުނޑި، އަދި ކަށި ފަދަ) ފެތުރިދާނެއެވެ. މިހެން ދިމާވުމުން އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ``މެޓާސްޓޭޓިކް'' ކެންސަރެވެ.

މި އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވާށެވެ!

ގިނަ ފަހަރަށް އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގެ ފުރަތަމަ އަލާމާތަކީ އުރަމަތީގައި ނުވަތަ ކަކުލުގައި ލޮނުގަނޑެއް އުފެދުމެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި އެއްގޮތަކަށްވެސް އަލާމާތްތަކެއް ނުފެނިދާނެއެވެ. އެހެންވެ އުރަމަތީގެ އަމިއްލަ ތަހުލީލުތައް ހަދައި ، އުމުރުގައި މެމޮގްރަމް ހެދުން މުހިންމެވެ.

ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ބިރު ނުގަނެ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ދަންނަވަމެވެ.

އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ރިސްކް ފެކްޓަރސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އުރަމަތީގެ ކެންސަރަށް ޖެހޭ އެންމެ ސަބަބެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ނުވަތަ “ރިސްކް” އިތުރުވާ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ. މިކަންކަން ދެބަޔަކަށް ބަހާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ކަންތައްތައް

• އުމުރު: 50 އަހަރުން މަތީގެ އަންހެނުންނަށް މި ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.
• ޖީންސް: ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް (ޚާއްޞަކޮށް މަންމަ، ކޮއްކޮ ނުވަތަ އަންހެން ދަރިފުޅު) އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާނަމަ، ތިބާއަށް މިކަމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ. ޚާއްޞަކޮށް، `(BRCA1)` އަދި `(BRCA2)` ޖީންތަކުގައި ހުންނަ މުއުޓޭޝަންތަކުގެ ސަބަބުން އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުވެއެވެ .
• އަމިއްލަ ތާރީޚު: މީގެ ކުރިން އެއް އުރަމަތީގައި ކެންސަރު ޖެހިފައިވާނަމަ އަނެއް އުރަމަތީގައި ވެސް ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.
• މެނޮޕޮޒް ތާރީޚު: އުމުރުން 12 އަހަރުގެ ކުރިން މައްސަރު ކަންތައް ފެށުމާއި އުމުރުން 55 އަހަރު ފަހުން މެނޮޕޮޒް ތަޖުރިބާ ކުރުމަކީ މިކަމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ ކަމެކެވެ.
• ޑެންސް ބްރެސްޓްސް: އުރަމަތީގައި ސަރުބީއަށްވުރެ ގިނައިން ގްލޭންޑަލް ޓިޝޫ ހުންނަނަމަ މެމޮގްރާމް އިން ކެންސަރު ދެނެގަތުމަކީ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ ކަންތައްތައް

• ޖިސްމާނީ ހަރަކާތްތެރިކަން ކުޑަވުން: ކަސްރަތު ނުކޮށް އިށީނދެގެން އުޅޭ ދިރިއުޅުމަކީ މި ނުރައްކާ އިތުރުވާ ކަމެކެވެ.
• ބަރުދަން އިތުރުވުން ނުވަތަ ފަލަވުން : ބަރުދަން އިތުރުވުމަކީ ރަނގަޅެއް ނޫން ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް މެނޮޕޮޒް އަށް ފަހު ބަރުދަން އިތުރުވުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ.
• ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން : ދުވާލަކު ބަނގުރާ ބުއިމަކީ އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުވާ ކަމެއްކަން ސާބިތުވެފައިވެއެވެ.
• ދަރިން ލިބުން: އުމުރުން 30 އަހަރު ފަހުން ފުރަތަމަ ދަރިފުޅު ލިބުމާއި، ދަރިން ނުލިބުމާއި، ނުވަތަ ދަރިންނަށް ގާތުން ކިރު ނުދިނުމަކީ ކުޑަކޮށް އިތުރުވާ ކަމެކެވެ.
• ހޯރމޯން ތެރަޕީ: މެނޮޕޮޒް އަށް ހޯރމޯން ރިޕްލޭސްމަންޓް ތެރަޕީ (އެޗްއާރުޓީ) ދިނުމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

މިކަން ޑޮކްޓަރަށް ހޯދަނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މެމޮގްރާމް އިން ލޮމްޕެއް އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ ނުވަތަ ޝައްކު ކުރެވޭ އެއްޗެއް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު ޑައިގްނޯސްޓިކް ޕްރޮސެސް ފަށާނެއެވެ.

1. ފިޒިކަލް އެގްޒެމިނޭޝަން: ޑޮކްޓަރު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ތިބާގެ އުރަމަތި އަދި ކަކުލުގެ ސަރަހައްދު ބަލާނެއެވެ.

2. އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް:

• މެމޮގްރާމް: އުރަމަތީގެ އެކްސްރޭއެއް. ލޮމްޕްތަކާއި އެހެނިހެން ބަދަލުތައް ދެނެގަތުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
• އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން: މިއީ އަޑު ރާޅު ބޭނުންކޮށްގެން އުރަމަތީގެ އެތެރޭގެ ތަސްވީރެއް އުފެއްދުމެވެ. މިއީ ލޮމްޕަކީ ސޮލިޑް ނުވަތަ ފްލޫޑް ފުލް އެއްޗެއްކަން ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• އެމްއާރުއައި ސްކޭން (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިންގ): މި ޓެސްޓަކީ، ބޭނުންނަމަ، ސާފު، ތަފްސީލީ ތަސްވީރުތައް ހޯދުމަށް ބޭނުންކުރާ ޓެސްޓެކެވެ.

3. ބަޔޮޕްސީ:

މިއީ ޝައްކު ކުރެވޭ ލޮމްޕުން ކުޑަ ޓިޝޫއެއް އެނެސްތެޝިއާގެ ދަށުން ނަގައި ވަރަށް ކުޑަ އިންޖެކްޝަނެއް ބޭނުންކޮށްގެން މައިކްރޯސްކޯޕްގެ އެހީގައި ބަލާލުމެވެ. މިއީ ކެންސަރު ސެލްތައް ހުރިތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ސީދާ ކަނޑައެޅޭނެ ކަމަށާއި، ހުރިނަމަ އެއީ ކޮން ވައްތަރެއްގެ ކެންސަރެއްކަން ކަނޑައެޅޭނެ ކަމަށެވެ.

ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ ހާސްވާނެ ކަމެއް ނެތް!

އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާކަން އެނގިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާއި މެޑިކަލް ޓީމުން ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާގެ ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލާނެއެވެ. މިހާރު އުރަމަތީގެ ކެންސަރަށް ވަރަށް ފައިދާހުރި އަދި ކުރިއަރާފައިވާ ފަރުވާތަކެއް ލިބެން އެބަހުއްޓެވެ. ފަރުވާގެ ޕްލޭން ބިނާވެފައިވަނީ ކެންސަރުގެ ބާވަތާއި، ކެންސަރު ފެތުރިފައިވާ މިންވަރާއި (މަރުހަލާ)، އުމުރާއި، ޖުމްލަ ސިއްހަތު ފަދަ ކަންކަމުގެ މައްޗަށެވެ.

ފަރުވާގެ މައިގަނޑު ގޮތްތަކަކީ؛

• ސާޖަރީ: މިއީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ލޮމްޕާއި ވަށައިގެންވާ ކުޑަ މިންވަރެއްގެ ޓިޝޫއެއް ނަގައި (ލަމްޕެކްޓޮމީ) ނުވަތަ މުޅި އުރަމަތި ނަގައި (މެސްޓެކްޓޮމީ) ކުރުމެވެ. މިހާރު ގިނަ ފަހަރަށް ސާޖަރީ ކުރަނީ ހަމައެކަނި އުރަމަތި ނަގައި، އުރަމަތި އެއްވެސް ގެއްލުމެއް ނުލިބި ދޫކޮށްލުމަށެވެ.
• ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ:ހައި އެނާޖީ ރޭސް ބޭނުންކުރަނީ ސާޖަރީއަށް ފަހު ބާކީ ހުރެދާނެ ކެންސަރު ސެލްތަކެއް ނައްތާލުމަށެވެ.
• ކީމޯތެރަޕީ: ބޭސް ދެނީ ކެންސަރު ސެލްތައް މަރާލުމަށްޓަކައެވެ. މިއީ ގިތެޔޮ ނުވަތަ އިންޖެކްޝަންގެ ގޮތުގައި ދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
• ހޯރމޯން ތެރަޕީ: ކެންސަރުގެ ބައެއް ބާވަތްތަކަށް ހޯރމޯންގެ އަސަރު ކުރެއެވެ. މިފަދަ ކެންސަރުތަކަށް އެ ހޯރމޯންތަކުގެ އަމަލު ހުއްޓުވާ ބޭސްތައް ދެއެވެ.
• ޓާގެޓެޑް ތެރަޕީ: މިއީ އެންމެ އާ ފަރުވާތަކެވެ. މި ބޭސްތައް އަމާޒުކުރަނީ ކެންސަރު ސެލްތައް ބޮޑުވެ، އެ ސެލްތަކުގެ މަސައްކަތް ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ވަކި ޕްރޮޓީން ނުވަތަ ޖީންތަކަށެވެ.

އުރަމަތީގެ ކެންސަރު، އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ސިންހަލާ , ޕިޔާޔޫރޫ ޕިލިކާ، ކެންސަރުގެ އަލާމާތްތައް، ޕިޔާޔޫރޫ ޕިލިކާ ލަކްޝަނާ، އުރަމަތީގެ ކެންސަރަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތައް، މެމޮގްރާމް، ކެންސަރަށް ފަރުވާ، އަންހެނުންގެ ސިއްހަތު