ދުވަހަކުވެސް ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގެ ތެރެއަށް ބަލާލާފައި "ހޫމް... މިކަމުގެ ކުލަ މިއަދު ތަންކޮޅެއް ތަފާތު ގޮތަކަށް ފެންނަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟" ފަހަރެއްގައި އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ އަނދިރިވެފައި ހުރެދާނެ، ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފު ވަހެއް ފާހަގަ ކުރެވިފައި ހުރެދާނެ އެވެ. މިކަހަލަ ބަދަލުތައް ފެނުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަތުމަކީ ހަގީގަތުގައި އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ގިނަ ފަހަރަށް އެއީ ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މި ކުޑަކުޑަ ބަދަލަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ސިއްހީ ގޮތުން ބޮޑު މައްސަލައެއް ދިމާވުމުގެ ފިލާވަޅަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަފްޞީލުކޮށް ސާދާކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފުރަތަމަ ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި އާންމުކޮށް ހުންނަންވާނީ ކިހިނެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ޞިއްޙަތު ރަނގަޅު މީހެއްގެ ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި (ޕީ ގެ ނަމުންވެސް ނަންދެވިފައިވާ) ފަނޑު ރީނދޫ ކުލައިން ފެށިގެން ކުޑަކޮށް އޮރެންޖް ރީނދޫ ކުލައާ ހަމައަށް ހުރެދާނެއެވެ. ސީދާކޮށް ބުނާނަމަ، ދުވާލަކު ބޯ ފެނުގެ މިންވަރަކީ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ކުލަ ކަނޑައަޅާ މައިގަނޑު ސަބަބެވެ . ފެން ބޯ މީހެއްނަމަ ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ގިނަ ފަހަރަށް ފެން ފަދައިން ސާފު، ފަނޑު ރީނދޫ ކުލައަކަށް ވާނެއެވެ. އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ފެން ނުބޮއި އުޅޭ ދުވަހެއްގައި ތަންކޮޅެއް ގަދަ ރީނދޫ ކުލައަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ހަމައެހެންމެ، ކޮންމެ މީހެއްގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައިވެސް ވަކި ވަހެއް ހުންނައިރު، އެ ވަސްވެސް އަހަރެމެން ކާ ކާނާއަށް ބަލާފައި ކުޑަކޮށް ބަދަލުވެދާނެއެވެ. މިއީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ.
ދެން "ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމަށް އަންނަ ބަދަލުތައް" ގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިކަން ތިން ބަޔަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ.
- ކުލަ ބަދަލުވުން: އާންމުކޮށް ރީނދޫ ކުލަ ނޫން އެހެން ކުލަތައް ކަމަށްވާ ރަތް، މުށި، ފެހި، އަދި އޮރެންޖް ކުލަތައް ފެނުމެވެ.
- ވަހަށް އަންނަ ބަދަލުތައް: އާންމު ވަހަށްވުރެ ވަރުގަދަ، އާދަޔާ ހިލާފު ވަހެއް (މަސް ފަދަ، ފޮނި ވަހެއް ފަދަ) ވަހެކެވެ.
- ސިފައަށް އަންނަ ބަދަލުތައް: ކުޑަކަމުދާތަކެތި އާންމުކޮށް ފެންނަ ވަރަށް ވުރެ ބޮޑަށް ފެން ނުވަތަ ވިލާގަނޑެއް ފަދަ ގޮތަކަށް ފެންނަ ކުޑަކަމުދާތަކެތި.
ބައެއް ފަހަރު މި ބަދަލުތައް ދުވަހެއް ދެދުވަހެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދެއެވެ. ސަބަބަކީ އަހަރެމެން ކާ އެއްޗެއް ނުވަތަ އަހަރެމެން ބޭނުންކުރާ ބޭހެއް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް ބީޓްރޫޓް ކައްކާ ކެއުމުން އަނެއް ދުވަހު ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ރަތްވެއްޖެނަމަ ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތެވެ. އެއީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މި ބަދަލުތަކަކީ ސީރިއަސް ބައްޔެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ.
ބިރު ނުގަންނަން ޖެހޭ އާންމު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ގިނަ ފަހަރަށް ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ކުލައާއި ވަސް ބަދަލުވަނީ އަހަރެމެން ނަގާ ކާނާއާއި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ. އެއީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ސަބަބު | ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި އަތުވެދާނެ ބަދަލުތަކެވެ |
|---|---|
| ކާނާގެ ބާވަތްތައް |
|
| ވިޓަމިންސް އާއި ބޭސްތަކެވެ | |
| ޑީހައިޑްރޭޝަން | މިއީ އެންމެ އާންމު ސަބަބެވެ. ހަށިގަނޑަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ފެން ނުލިބުމުން ކުޑަކަމުދާތަކެތި ގަދަ ރީނދޫ ނުވަތަ ފަނޑު މުށިކުލައަށް ވެއެވެ . |
އެހެންކަމުން އާ ކާނާއެއް ނުވަތަ ބޭހެއް ފަށައިފިނަމަ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ކުލަ ބަދަލުވެއްޖެނަމަ އެކަމާ މާ ބޮޑަށް ކަންބޮޑު ނުވާށެވެ. އެއްދުވަސް ނުވަތަ ދެދުވަސް ފަހުން އާންމު ހާލަތަށް އަންނާނެއެވެ.
ސަމާލުވާންވީ، ބަލީގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެ ބަދަލުތަކެވެ
ކާނާއާއި ބުއިން އަދި ބޭސް ބޭނުންކުރުމުން އަހަރެމެންގެ މޫޑު ބަދަލުވެދާނެ ފަދައިން، ބައެއް ބަދަލުތަކަކީ އޭގެ އަސްލު ބައްޔެއް ހުރިކަން ދޭހަވާ ބަދަލުތަކެކެވެ. މިކަންކަމާ މެދު އަޅުގަނޑުމެން ކުޑަކޮށް ސަމާލުވާން އެބަޖެހޭ.
| ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ތަފާތު | ސިއްހީ ހާލަތެއް ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭ |
|---|---|
| ރަތް ނުވަތަ ފިޔާތޮށި ކުލައެވެ | މިއީ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ލޭ ހުރުމާއި، ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި) , ކިޑްނީގައި ހިލަ އުފެދުމެވެ.(ކިޑްނީ ސްޓޯންސް) , ނުވަތަ ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ކެންސަރުގެ ހާލަތެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ. |
| ކޯލާ ނުވަތަ ސައި ފެން ކުލަ (ގަދަ މުށިކުލައިގެ) | އެއީ ކިޑްނީގެ ބަލި ނުވަތަ ކިޑްނީ ފެއިލްވުމުގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި ކުލަ ފުރަމޭގެ ބަލިތަކުގައި ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ . |
| އޮރެންޖް ކުލައެވެ | ވިޓަމިން ސީ ނުބޮއި ކެރެޓް ފަދަ ތަކެތި ކާނަމަ މިއީ ފުރަމޭ ނުވަތަ ބައިލް ޑަކްޓްގެ މައްސަލައަކަށް ވެދާނެ އެވެ. |
| ފެހި ނުވަތަ ވިލާގަނޑެއް ފަދަ ސިފައެކެވެ | ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ، ޚާއްޞަކޮށް ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (UTI) . |
| ފޮނި ވަހެކެވެ | މިއީ ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ހަކުރުބަލީގެ ވަރަށް މުހިންމު އަލާމާތެކެވެ . ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު އިތުރުވުމުން އިތުރުވާ ހަކުރު ކުޑަކަމުދާ ތަކެތިން ބޭރުވެއެވެ. |
| ފޯމީ/ބަބްލީ އެވެ | އަވަހަށް ކުޑަކަމުދާއިރު ފެން ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ހުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް މި ހާލަތު ދެމިއޮތްނަމަ، އަދި ޚާއްޞަކޮށް ފައި ދުޅަވެއްޖެނަމަ , އެއީ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި މާގިނައިން ޕްރޮޓީން ފޮނުވާލާކަމުގެ ނިޝާނެކެވެ. މިއީ ކިޑްނީގެ ބަލިތަކުގެ ކުރީކޮޅު ފެންނަ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. |
އެހެން އަލާމާތްތަކަށް ވެސް ސަމާލުވާށެވެ!
ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ބަލަން ނޫނީ މިފަދަ އެހެން އަލާމާތްތައް ވެސް ބަލަން ޖެހެ އެވެ.
- ކުޑަކަމުދާއިރު އަނދާ ނުވަތަ ރިހުން.
- ގިނަގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ޖެހުމެވެ.
- ބަނޑުގެ ތިރީބައިގައި ނުވަތަ ބުރަކަށީގެ ދެފަރާތުގައި ރިއްސުން.
- ހުމުގެ އިތުރުން ފިނިހޫނުމިން.
- ސަބަބެއް ނެތި ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
މިއިން އެއް އަލާމާތެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތަކާއެކު ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމަށް ބަދަލެއް އަންނަނަމަ އެއީ އިންފެކްޝަނެއް ނުވަތަ އެހެން ސިއްހީ މައްސަލައެއް ކަމަށް ވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
އޯކޭ، މިހާރު ތިޔަ ވިސްނަނީ ކަންނޭނގެ "މިވާހަކަ ޑޮކްޓަރަކަށް ބުނަންވީތަ؟" މި ހާލަތްތަކުގައި ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- ފެންނަމުންދާ ބަދަލު (ކުލަ، ވަސް، ސިފަ) ދެތިން ދުވަހަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ދެމިއޮވެ ، އޭގެ ސަބަބެއްގެ ގޮތުގައި ކާއެއްޗެއް ނުވަތަ ބޭހެއް ނުވިސްނޭނަމައެވެ.
- ކުޑަކަމުދާތަކެތި ރަތް، ގަދަ މުށިކުލައިގެ ކުލައެއް، ނުވަތަ ލޭ އެއްވެފައި ހުރިހެން ހީވާނަމަ , ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހެއެވެ.
- ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ދިގުދެމިގެންދާ ފޯމެއް ހުރިނަމައެވެ.
- މި ބަދަލު ފެނިއްޖެނަމަ ހުމުގެ އިތުރުން ބަނޑުގައި ރިހުން، ކޮނޑު ރިހުން، އަދި ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި އިންފެކްޝަން ފަދަ އެހެން އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމައެވެ.
ހަނދާން ކުރާތި، ބައްޔެއް އަވަހަށް ދެނެގަނެވުނު ވަރަކަށް، އެ ބައްޔަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ފަސޭހަވެއެވެ. އެހެންކަމުން ޝައްކު އުފެދޭނަމަ ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ހޯދުމުގައި ލަސްނުކުރާށެވެ.
މިކަން ޑޮކްޓަރަށް އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު ދެތިން ސުވާލެއް ކުރާނެއެވެ.
- މި ތަފާތު ފާހަގަވީ ކޮން އިރަކުން ހެއްޔެވެ؟
- ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ލޭ ހުއްޓެވެ؟
- ކާ ބޭސްތަކަށް ނުވަތަ ކާ ކާނާއަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް ގެނެސްފައިވޭތޯއެވެ؟
- ދުވާލަކު ކިހާވަރެއްގެ ފެން ބޯތޯ؟
- ބަނޑުގައި ރިއްސާތޯ ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހިފައިވޭތޯ؟
ދެން، ގިނަ ފަހަރަށް ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ސާމްޕަލް ނަގަން އެދޭނެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ކުޑަކަމުދާތަކެތި ތަޙުލީލުކުރުމެވެ . މި ޓެސްޓުން ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ތެރޭގައި ލޭ، ޕްރޮޓީން، ހަކުރު، އަދި ބެކްޓީރިއާ ފަދަ ތަކެތި ހުރިތޯ ބެލޭނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް، ފުރަމޭގެ އެންޒައިމް ލެވެލް، ނުވަތަ ހަކުރުބަލި ބެލުމަށް ލޭގެ ޓެސްޓެއް ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
ފަރުވާ ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމަށް ބަދަލު އަންނަ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ. އެއީ އާދައިގެ އިންފެކްޝަނެއް ނަމަ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އިން އަވަހަށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެއީ ސީރިއަސް ހާލަތެއްނަމަ ފަރުވާއަށް ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރާނެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ބޯ ފެން ބޯ މިންވަރަށް ބަލާފައި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ކުލަ ބަދަލުވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ގިނައިން ފެން ބުއިމުން ގިނަ ފަހަރަށް ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ކުލަ ފަނޑު ރީނދޫ ކުލައަކަށް ބަދަލުވެއެވެ.
- ބީޓްރޫޓް އަދި އެސްޕަރޭގަސް ފަދަ ބައެއް ކާނާތަކާއި ވިޓަމިންތަކުގެ ސަބަބުން ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ކުލައާއި ވަސް ވަގުތީ ގޮތުން ބަދަލުވެދާނެ އެވެ. އެކަމާ ކަންބޮޑުނުވޭ.
- ކުޑަކަމުދާތަކެތި ރަތްވެ، ގަދަ މުށިކުލައިގެ (ކޯލާ ކުލައެއް)، ދިގުދެމިގެންދާ ފެންގަނޑެއް އުފެދިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ކާނާ/ބޭހުގެ ސަބަބުން ނުފެންނަ ބަދަލެއް އައިސް އެތައް ދުވަހެއް ވަންދެން ދެމިގެންދާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމަށް އަންނަ ބަދަލާއެކު ހުމުގެ އަސަރު، ހަށިގަނޑުގައި ރިހުން، ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި އިންފެކްޝަން، ނުވަތަ ބަނޑުގެ ތިރީގައި ރިހުން ފަދަ އެހެން އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެއީ އިންފެކްޝަނެއް ނުވަތަ އެހެން ބައްޔެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެތީ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
- ހަށިގަނޑުން ދޭ މި ކުދިކުދި ނިޝާންތަކަށް ސަމާލުކަން ދިނުމުން ބޮޑެތި ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވެވޭނެ އެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment