ދަރިފުޅުގެ ބޮޑުވުމާއި، ޚާއްޞަކޮށް ދަރިފުޅުގެ އިސްކޮޅާމެދު ކަންބޮޑުވެ، ފަހަރެއްގައި ބިރުގަނެދާނެއެވެ. އެކޮންޑްރޯޕްލޭޝިއާ ކިޔާ ބައްޔަކާ އެކު އުޅޭ ބެލެނިވެރިއެއްގެ ގޮތުގައި މިގޮތަށް އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ތިއީ އެކަނި ނޫން. މެޑިކަލް ސައިންސްގެ ކުރިއެރުންތަކާއެކު މިހާރު މި ހާލަތްތަކަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެ އާ ފަރުވާތަކެއް ވަނީ ލިބިފައެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ޚާއްޞަކޮށް އެކޮންޑްރޯޕްލޭޝިއާ ހުންނަ ކުދިންނަށް މިފަދަ އާ އުއްމީދެއް ގެނެސްދިން ވޮކްސްޒޯގޯ ކިޔާ ބޭހެއްގެ ވާހަކައެވެ.
އެކޮންޑްރޯޕްލޭޝިއާ އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެކޮންޑްރޯޕްލޭޝިއާ އަކީ ޑްވާރފިޒަމް އަށް މެދުވެރިވާ ޖެނެޓިކް ހާލަތެކެވެ. އެއީ ކުޑަކުދިންގެ ކަށިތައް ބޮޑުވާ ގޮތަށް، ހާއްސަކޮށް ދިގު ކަށިތަކަށް (އަތާއި ފައިގައި ހުންނަ ކަށިތައް) އަށް އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ. މިއީ ވަރަށް މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތެއް ކަމަށާއި، މިއީ ގާތްގަނޑަކަށް ކޮންމެ 15،000 އާއި 40،000 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދަކަށް ވިހެއުމުގެ ތެރެއިން އެކަކު ކަމަށް ވެސް ޑރ.
ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މިއީ މައިންބަފައިންގެ ކިބައިން ވާރުތަވާ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، މިއީ އާ ޖެނެޓިކް ބަދަލެއް (މިއުޓޭޝަން) ގެ ސަބަބުން ކުއްޖާގެ އަމިއްލަ ހަށިގަނޑުގައި ދިމާވާ ކަމެއް ކަމަށެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމާ ކުށްވެރިވާހެން ހީނުކުރާށެވެ. މި ހާލަތުގައި ކުއްޖާ ބޮޑުވަމުން އަންނަ ވަރަކަށް ސިއްހީ އިތުރު މައްސަލަތަކެއް ކުރިމަތިވެ، ފަލަވުމާއި، ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުމާއި، ބުރަކަށީގެ ނާރުތަކާއި ސިކުނޑީގެ ނާރުތަކަށް މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
އެކޮންޑްރޯޕްލޭޝިއާ ޖެހިފައިވާ ކުއްޖަކަށް އާންމުކޮށް ފެންނަ ބައެއް އަލާމާތްތައް އެބަހުއްޓެވެ.
| ހަށިގަނޑުގެ ބައި | ފެންނަ ސިފައެވެ |
|---|---|
| އަތާއި ފައި | ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކާ އަޅާބަލާއިރު އަތްފައި ކުރުވުމެވެ. |
| ބޯ | އެވްރެޖަށްވުރެ ބޮޑު ބޮލާއި ނިތްކުރިއެއް ހުރުން. |
| ނޭފަތް | ނޭފަތް ފަޅައިގެން ގޮސްފައި ހުރުން. |
| ބުރަކަށި | ކައްސާލާފައިވާ ބުރަކަށި ފެނުމެވެ. |
| ފައިތިލައެވެ | ބޯ ފައި. |
ވޮކްސްޒޯގޯ މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިކަން ވިސްނުމަށްޓަކައި ފުރަތަމަ ބޭނުންވަނީ ގްރޯތް ޕްލޭޓްސް އާއި ބެހޭގޮތުން ކުޑަކޮށް ދަސްކުރަން . އަޅުގަނޑުމެންގެ ދިގު ކަށިތަކުގެ ކޮޅުތަކުގައި ހުންނަ މި ގްރޯތް ޕްލޭޓްތަކަކީ މަގެއް ހަދާއިރު މެދުނުކެނޑި އާ ކޯރު އަޅާ ޖާގައެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. އެއީ ކާޓިލޭޖް ކިޔާ ވަރުގަދަ، ފްލެކްސިބަލް ޓިޝޫއަކުން ހަދާފައިވާ އެއްޗެކެވެ. ކުޑަކުއްޖަކު ބޮޑުވަމުން އަންނަ ވަރަކަށް މި ކާޓިލޭޖް ކަށިގަނޑަކަށް ބަދަލުވެ، ކަށި ދިގުވެއެވެ. ކުއްޖާ ފުރިހަމައަށް ބޮޑުވުމުން މި ގްރޯތް ޕްލޭޓްތައް ބަންދުވެ، އިސްކޮޅު ބޮޑުވުން ހުއްޓިގެންދެއެވެ.
އެކޮންޑްރޯޕްލޭޝިއާ ޖެހިފައިވާ ކުދިންގެ ގައިގައި ޖީން (ޑީއެންއޭ) ގައި ހުންނަ މުއުޓޭޝަންގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގެ މެސެޖު ފޯރުކޮށްދޭ އެއް ނިޒާމަށް ބުރޫއަރާ ކަމަށް ވެސް ޑރ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ކަށި ބޮޑުވުމަށް އަސަރުކުރާ ދެ މެސެޖް ސިސްޓަމެއް ވެއެވެ.
1. ކަށި ބޮޑުވުން އިތުރުކޮށްދޭ ނިޒާމު.
2. ކަށި ބޮޑުވުން މަދުކޮށްދޭ (ހުއްޓާލާ) ނިޒާމު.
އެކޮންޑްރޯޕްލޭޝިއާގައި ޖެނެޓިކް ބަދަލުގެ ސަބަބުން ކަށި ބޮޑުވުން ލަސްކޮށްދޭ ސިގްނަލިންގ ސިސްޓަމް މާބޮޑަށް ހަރަކާތްތެރިވެއެވެ.
ވޮކްސްޒޯގޯ އިން ކުރާ ކަމަކީ ކަށި ބޮޑުވުން ކުރިއަރުވާ ސިގްނަލިން ސިސްޓަމް ސްޓިމިއުލޭޓްކޮށް، ބޮޑުވުން ލަސްކޮށްދޭ ސިސްޓަމްގެ އަސަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމެވެ. އެހެން ގޮތަކަށް ބުނާނަމަ މި ބޭހަކީ ކަށި ބޮޑުވުމަށް "ގޯ" ސިގްނަލް އިތުރުކޮށްދޭ ބޭހެކެވެ.
މި ފަރުވާގެ މަޤްޞަދަކީ ކުއްޖާގެ ގްރޯތް ޕްލޭޓްތައް ހުޅުވާފައި ހުންނައިރު މި ބޭސް ބޭނުންކޮށް، އެކުއްޖާ އެންމެ ބޮޑު ކުރިއެރުމެއް ހޯދުމަށް އެހީތެރިވުމެވެ. ގްރޯތް ޕްލޭޓްތައް ބަންދުވުމުން، މާނައަކީ ކުއްޖާ ބޮޑުވުން ހުއްޓާލުމުން، ބޭސް ދިނުން ހުއްޓާލައެވެ. މިކަން ކަނޑައަޅަނީ ޑޮކްޓަރެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ވޮކްސްޒޯގޯ އަކީ ދަރިފުޅުގެ ހަމުގެ ދަށުގައި ކޮންމެ ދުވަހަކު، ކޮންމެ ދުވަހަކު ގާތްގަނޑަކަށް އެއް ވަގުތެއްގައި ދޭ އިންޖެކްޝަނެކެވެ . އެއީ ގޭގައި ދެވޭ ގޮތަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ އެއްޗެކެވެ.
- އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަންތަން: މިއީ ދަރިފުޅުގެ ހަމުގެ ދަށުގައި އިންޖެކްޝަން ޖަހާ އެއްޗެކެވެ. ދަރިފުޅުގެ އުނަގަނޑާއި، ބަނޑު (ނާވަޅާ ގާތްގަނޑަކަށް ދެ އިންޗި ދުރުގައި)، ބުރަކަށި، ނުވަތަ އަތުގެ މަތީ ފަރާތް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ .
- އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ: އެއްތަނެއްގައި އިންޖެކްޝަން ޖަހަމުން ނުގެންދިއުން. މިއަދު އެއްތަނަކަށް އިންޖެކްޝަން ޖަހާނަމަ މާދަމާ އެހެން ތަނަކަށް އިންޖެކްޝަން ޖަހާށެވެ. މިކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ `އިންޖެކްޝަން ސައިޓް ރޮޓޭޝަން` އެވެ. މިއީ ރަތްވުމާއި ރިހުން ފަދަ ނުތަނަވަސްކަން ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. ހަންގަނޑު ދުޅަވެ، ރިއްސާފައި، ރަތްވެފައި، ހަރުވެފައިވާ ތަންތަނަށް އިންޖެކްޝަން ނުޖަހާށެވެ.
- ކޮންމެހެން ކުރަން ޖެހޭ ކަމެއް: އިންޖެކްޝަން ޖެހުމުގެ އެއްގަޑިއިރު ކުރިން ދަރިފުޅަށް ރަނގަޅު ކާނާއެއް ކާންދީ، ބޮޑު ބިއްލޫރިއެއް (ގާތްގަނޑަކަށް 8-10 އައުންސް) ފެން، ކިރު ނުވަތަ މޭވާގެ ޖޫސް ދޭށެވެ. މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ބައެއް ފަހަރު ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވެ، ވަރުބަލި ނުވަތަ ބޯއެނބުރުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. ކުރިން ދަރިފުޅަށް ކާނާއާއި ފެން ދިނުމަކީ މި ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.
ކުޑަކުއްޖަކަށް ދޭ ބޭހުގެ ޑޯޒް ކަނޑައަޅަނީ ކުއްޖާގެ ބަރުދަނަށް ބަލައިގެންނެވެ. ކުއްޖާގެ ބަރުދަނަށް ބަދަލު އަންނަނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ. މިކަން ދަރިފުޅަށް ސީދާ އިންޖެކްޓް ކުރާނެ ގޮތުގެ މައްޗަށް ޑޮކްޓަރު ތަމްރީނު ދޭނެ އެވެ. އެ ތަމްރީނު ނުލިބެނީސް ދުވަހަކުވެސް އަމިއްލައަށް މިކަން ކުރަން މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ. އަދި ބޭހާއެކު އަންނަ އިންސްޓްރަކްޝަން ލީފްލެޓް ވެސް ރަނގަޅަށް ކިޔައިބަލާށެވެ.
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ވޮކްސްޒޯގޯ އިން ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ އެވެ. މިކަންކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.
- އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި ރިއެކްޝަންތައް: މިއީ އެންމެ އާންމުކޮށް ދިމާވާ ނޭދެވޭ އަސަރެވެ. އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި ރަތްވުން، ދުޅަވުން، ހީވާގިވުން، ރިހުން، ނުވަތަ ރިހުން ފަދަ ކަންކަން ހުރެދާނެއެވެ. މިކަމަށް ފަރުވާ ކުރެވޭނީ އެތަނަށް ފިނި ކޮމްޕްރެސް އެއް ޖަހައިގެންނެވެ. ރިހުން ނުވަތަ ހީވާގިވުމަށް އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
- ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުން: ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން މިކަމުން ދުރުހެލިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅީ އިންޖެކްޝަން ޖެހުމުގެ ކުރިން ކާނާއާއި ބުއިން ދިނުމެވެ. ދަރިފުޅުގެ ބޯއެނބުރުން ނުވަތަ ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ، ބޭނުން ނަމަ ސަޕޯޓެއް ބޭނުންކޮށްގެން މަޑުމަޑުން ތެދުވުމަށް ބުނާށެވެ. ބޯއެނބުރުން އިހުސާސްވާނަމަ އިށީނދެ ނުވަތަ އޮށޯތުމަށް ބުނާށެވެ. މި ހާލަތު ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ ގޯސްވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި ހޮޑުލުން: ބައެއް ކުދިންގެ ބަނޑުގައި ރިއްސުން (ގޭސްޓްރޯއެންޓަރައިޓިސް) ނުވަތަ ހޮޑުލުން ފަދަ ކަންކަން ދިމާވެދާނެއެވެ. މި ދުވަސްވަރު ބޯން ގިނަ އަދަދަކަށް ފްލޫޑްސް އާއި ކުދިކުދި ބްލަންޑް، ލުއި ކާނާ (އެބަހީ، ކްރެކެރސް، ޓޯސްޓް، ދޮންކެޔޮ، ލުއި ސޫޕް) ދޭށެވެ. މިކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- ހުޅުތަކުގައި ރިހުން: ބައެއް ކުދިންނަށް ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
- ލޭގެ ޓެސްޓުތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތައް: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން އެލްކަލައިން ފޮސްފޭޓޭޒް ކިޔާ ލޭގެ ޓެސްޓެއްގެ މިންވަރު އިތުރުވެދާނެ އެވެ. މިއީ ފުރަމޭ ނުވަތަ ކަށީގެ މަސައްކަތް ވަޒަންކުރާ މިންވަރެކެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ލޭގެ ޓެސްޓުތައް ކުރިއަށް ގެންދިއުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
އެނގެން ޖެހޭ އިތުރު މުހިއްމު ދެތިން ކަމެއް
މި ބޭސް މަސައްކަތް ކުރަން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟
ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ކުޑަކުދިންގެ ބޮޑުވުމުގެ ނިސްބަތް އިތުރުވާތަން ފެންނަން އެތައް މަހެއް ނަގަ އެވެ. ނަމަވެސް އޭގެ ނަތީޖާ ކުޑަކުއްޖަކަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ކެތްތެރިވެ ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ފަރުވާ ކުރިއަށް ގެންދާށެވެ. ޑޮކްޓަރު މެދުނުކެނޑި ކުއްޖާގެ ކުރިއެރުން މޮނިޓަރ ކުރެއެވެ.
މި ބޭސް އެކަށީގެންނުވަނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟
ދަރިފުޅަށް ކިޑްނީއާ ގުޅުންހުރި އެއްވެސް ބައްޔެއް ހުރިނަމަ އެކަން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. ކިޑްނީގެ ބައެއް ސީރިއަސް ބަލިތައް ހުންނަ ކުދިންނަށް މި ބޭސް ނުދިނުމަށް ޑޮކްޓަރު ނިންމައިފާނެ އެވެ.
މިއީ ހާއްސަ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟
އާނ. ވޮކްސްޒޯގޯ އަކީ ހާއްސަ ބޭހެކެވެ.. މާނައަކީ މިއީ ގަވާއިދުން ބޭސްފިހާރައަކުން ލިބޭނެ ބޭހެއް ނޫނެވެ. މިއީ މަދުން ދިމާވާ ނުވަތަ ކޮމްޕްލެކްސް ބަލިތަކަށް އަގުބޮޑު ބޭސްތަކެކެވެ. މިކަންކަން ހޯދުމަށް ހާއްސަ އިޖުރާއަތެއް އޮވެއެވެ. ޑޮކްޓަރު މި ބޭސް ލިޔެދިނުމަށްފަހު ސްޕެޝަލިޓީ ފާމަސީއަކުން ގުޅައިގެން ގެއަށް ބޭސް ޑެލިވަރީ ކުރެވޭނެ ގޮތް ކިޔައިދޭނެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އެކޮންޑްރޯޕްލޭޝިއާ އަކީ ކުއްޖާގެ ކުށެއްވެސް އަދި ތިބާގެ ކުށެއްވެސް ނޫން ޖެނެޓިކް ހާލަތެކެވެ. ވޮކްސްޒޯގޯ އަކީ އެކަމަށް ޒަމާނީ، ފާސްކޮށްފައިވާ ފަރުވާއެކެވެ.
- މިއީ ކޮންމެ ދުވަހަކު އެއްގަޑީގައި ހަމުގެ ދަށުގައި ޖަހާ އިންޖެކްޝަނެކެވެ. ކޮންމެ ދުވަހަކު އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަންތަން އެނބުރުވާށެވެ.
- ވަރަށް މުހިއްމު: އިންޖެކްޝަން ޖެހުމުގެ ގަޑިއެއްހާއިރު ކުރިން ދަރިފުޅަށް ރަނގަޅު ކާނާއެއް އަދި ލިކުއިޑް ބިއްލޫރިކޮޅެއް ދިނުން. މިއީ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- ޑޮކްޓަރުގެ ފަރާތުން އެކަށީގެންވާ ތަމްރީނެއް ނުލިބެނީސް ދުވަހަކުވެސް ދަރިފުޅަށް މި ވެކްސިން ދިނުމަށް މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ.
- ކުއްޖާގެ ކުރިއެރުމާއި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް މޮނިޓަރ ކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރާއި އެކު ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ހުރިހާ ކްލިނިކް އެޕޮއިންޓްމަންޓެއްގައި ހާޒިރުވުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
- ތިމާއަށް ދިމާވާ އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނުވަތަ ޝައްކުތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ