މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ މި ލޭގެ ބަލީގެ ވާހަކަ ވެސް އެނގެން ބޭނުން ހެއްޔެވެ؟ ވަލްޑެންސްޓްރޮމް މެކްރޮގްލޮބިއުލިނޭމިއާގެ ވާހަކަ ސާދާ ބަހުން ދަންނަވާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ވޯލްޑެންސްޓްރޮމް މެކްރޮގްލޮބިއުލިނޭމިއާގެ ވާހަކަ ދުވަހަކުވެސް އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ އެއީ ދިގު، ކިޔަން އުނދަގޫ ނަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެއީ ހަގީގަތުގައި ލޭގައި މަޑުމަޑުން ބޮޑުވާ ކެންސަރުގެ ވައްތަރެކެވެ. އަޑުއަހާފައި ނުވާނެ، ސަބަބަކީ އެއީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތަކަށް ވާތީ އެވެ. އެކަމަކު އެއީ އޯކޭ ކަމެއް، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ ސާދާކޮށް، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ގޮތަށް.

ވޯލްޑެންސްޓްރޮމް މެކްރޮގްލޮބިއުލިނޭމިއާ (WM) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، ވޯލްޑެންސްޓްރޮމް މެކްރޮގްލޮބިއުލިނޭމިއާ ނުވަތަ ކުރުކޮށް ބުނާނަމަ ޑަބްލިޔުއެމް އަކީ ލޭގެ ކެންސަރެކެވެ . އެއީ ނޮން ހޮޑްކިން ލިމްފޯމާ ކިޔާ ކެންސަރުގެ ވައްތަރެއް ކަމަށާއި، މިއީ ލިމްފޯޕްލާސްމަސައިޓިކް ލިމްފޯމާގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ ކެންސަރެކެވެ. އެއީ ހަގީގަތުގައި ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ހަމަ ވިސްނާލަބަލަ، އެމެރިކާފަދަ ޤައުމެއްގައިވެސް މިލިއަނެއްގެ ތެރެއިން އެންމެ ތިން ހަތަރު މީހުންނަށް މިބަލި ޖެހެނީ.

އެހެންވީމާ، މި `(ޑަބްލިޔުއެމް)` ތަރައްޤީވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ކަށީގެ މެރޯ ހުންނައިރު، އެއީ އަހަރެމެންގެ ލޭގެ ސެލްތައް އުފެދިފައިވާ ތަނެވެ. މި ބަލި ފެށެނީ މި ކަށީގެ މެރޯގައި ހުންނަ `(ބީ ސެލްސް)` (މިއީ އަހަރެމެންގެ ދިފާޢީ ނިޒާމުގައި ހުންނަ ސެލްގެ ވައްތަރެއް، އެއީ ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ސެލްތައް) ކިޔާ ބައެއް ސެލްތައް ކެންސަރު ސެލްތަކަށް ވުމުންނެވެ.

މި ކެންސަރު ސެލްތައް، އެކަނި ދޫކޮށްލުމުގެ ބަދަލުގައި، އަމިއްލައަށް ފަދަ އިތުރު ސެލްތައް އުފައްދަން ފަށައެވެ. ހަމަ ފަޅެއްގައި ހުންނަ ވެލިގަނޑު ފަދައިންނެވެ. ދެން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ ދުޅަހެޔޮ ލޭގެ ސެލްތަކަށް ޖާގައެއް ނެތުމުން، އެ ސެލްތައް މަދުވާން ފަށައެވެ.

• ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް މަދުވުމުން ލޭމަދުވުން ކުރިމަތިވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ވަރުބަލިކަމާއި ފަނޑުކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
• ލޭގެ ހުދު ސެލްތައް މަދުވުމުން ``ނިއުޓްރޯޕެނިއާ'' ކިޔާ ހާލަތެއް ދިމާވެ، ބަލި ޖެހުމަށް ފަސޭހަވެއެވެ.
• ޕްލެޓްލެޓް (ލޭ ހޮޅިއަށް އެހީތެރިވެދޭ ސެލްތައް) މަދުވުމުން (ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިއާ) ލޭއައުން ފަސޭހައިން ހުއްޓިފައި ނުވެދާނެއެވެ.

ހަމައެކަނި އެކަންޏެއް ނޫން، މި ކެންސަރު ސެލްތަކުން އުފައްދަނީ `(immunoglobulin M)` ނުވަތަ `(IgM)` ކިޔާ އާދަޔާ ހިލާފު ޕްރޮޓީނެކެވެ. މި `(IgM)` ޕްރޮޓީން ލޭގައި މާ މަތިވުމުން، އަހަރެމެންގެ ލޭ ބޯވެގެން ދަނީ، ހަވާދު ފަދައިންނެވެ . މިކަމަށް ކިޔަނީ `(ހައިޕަރވިސްކޯސިޓީ ސިންޑްރޯމް) އެވެ.` މިގޮތަށް ލޭ ގަދަވުމުން މުޅި ހަށިގަނޑުގެ ކުދިކުދި ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރެއިން ލޭ ދައުރުވާން ދަތިވެއެވެ. ދެން، ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކުގެ ސިލްސިލާއެއް ފެނިދާނެ އެވެ.

މުހިންމު ކަމަކީ ޑަބްލިއުއެމް އަށް ފަރުވާއެއް އަދި ނުލިބުމެވެ. އެކަމަކު ހާސްނުވޭ. އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ބައެއް ފަހަރު އެ އަލާމާތްތައް ނައްތާލައި، ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ފަރުވާތަކެއް ވެސް ހުރެ އެވެ. ޑަބްލިއުއެމް އަކީ ގިނަ ފަހަރަށް މަޑުމަޑުން ބޮޑުވާ ބައްޔެއް ކަމުން އަހަރުތަކެއް ވަންދެން އެ ބައްޔަކާ އެކު ރަނގަޅަށް އުޅެވޭނެ އެވެ.

މި `(ޑަބްލިއުއެމް)` ބަލީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މި ބަލި ޖެހިފައިވާ ކޮންމެ ހަތަރު މީހުންގެ ތެރެއިން އެކަކު އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ . އެމީހުންނަށް މިބަލި އެނގޭނީ އެހެން ސަބަބަކާހުރެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދިއުމުންނެވެ. އެކަމަކު، އަލާމާތްތައް ފެންނަ އިރު، ގިނަ ފަހަރަށް އެ އަލާމާތްތައް އަންނަނީ މަޑުމަޑުންނެވެ . މި އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ބަލިކަށިވުމާއި މެދުނުކެނޑި ވަރުބަލިވުން:ހީވަނީ ބެޓެރީ މަރުވެއްޖެހެންނެވެ.
• ހުމުގެ އަސަރު: ހަށިގަނޑުގައި ހޫނުކަން އިހުސާސް ކުރެވެނީ ސަބަބެއް ނެތިއެވެ.
• އެނޮރެކްސިއާ: ކާން ބޭނުންވާހެން ހީނުވުން.
• ރޭގަނޑު ފޮތިގަނޑު: ނިދާއިރު ގިނައިން ފޮނިތޮށި އައުން.
• ބަރުދަން ލުއިކުރުން: ވަކި ސަބަބެއް ނެތި ތުނިވެގެން ދެއެވެ.
• އޮޅުން ބޮޅުން: ސަމާލުކަން ދޭން އުނދަގޫ، ތަންކޮޅެއް ވިސްނުން ފޭރިގަތުން.
• ފުރަމޭ، ފުއްޕާމޭ ނުވަތަ ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވުން: ޔަގީންކޮށް ކިޔައިދެވޭނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރަކަށެވެ.
• ޕެރިފެރަލް ނިއުރޯޕެތީގެ އަލާމާތްތައް، އިނގިލިތަކާއި ފައިގެ އިނގިލިތަކުގައި ރިއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތައް : މިއީ ރިއްސުން ފަދަ އިހުސާސެއް، ނުވަތަ އިހުސާސް ގެއްލުން ފަދަ އިހުސާސެކެވެ.
• ލޭހޮޅިތަކުގެ އަލާމާތްތައް: ނޭފަތުން ލޭއައުން، ދަތްއުނގުޅާއިރު ދަތްދޮޅިން ލޭއައުން، ބޯއެނބުރުން، ބޮލުގައި ރިހުން، އަދި ފެނުން ފޮރުވުން.

ހަމައެކަނި މިއިން އެއް އަލާމާތެއް ނުވަތަ ދެ އަލާމާތެއް ހުރުމަކީ ޑަބްލިއުއެމް ޖެހިފައިވާ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. އެކަމަކު މި އަލާމާތްތައް ދެމިއޮތްނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ.

`(ޑަބްލިއުއެމް)` އުފެދުމުގެ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ވޯލްޑެންސްޓްރޮމްގެ މެކްރޮގްލޮބިއުލިނޭމިއާ ޖެހުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ޖެނެޓިކް މީއުޓޭޝަންސް އެވެ . މިބަލި ހުންނަ މީހުންގެ ތެރެއިން %90 އަށްވުރެ ގިނަ މީހުން ނުވަތަ ދިހަ މީހުންގެ ތެރެއިން ނުވަ މީހުންގެ ގައިގައި އެމްވައިޑީ88 ކިޔާ ޖީންގައި މުއުޓޭޝަންއެއް ހުރެއެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް %40 މީހުންގެ ގައިގައި ވެސް ސީއެކްސްސީއާރު4 ކިޔާ ޖީންގައި މުއުޓޭޝަންއެއް ހުރެއެވެ. މި ދެ ޖެނެޓިކް މިއުޓޭޝަން ވެސް ޑަބްލިއުއެމް ގައި ހުންނަ އާދަޔާ ހިލާފު ސެލްތައް ހަލުވިކަމާއެކު ބައިބައިވުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

މުހިންމު ކަމަކީ މި ޖެނެޓިކް ބަދަލުތަކަކީ ވިރާސީ ބަދަލުތަކެއް ނޫން ކަމެވެ . އެއީ، އެއީ މައިންބަފައިންގެ ފަރާތުން ލިބޭ އެއްޗެއް ނޫން، އަދި ދަރިންނަށް ފޯރުކޮށްދޭ އެއްޗެއްވެސް ނޫނެވެ. އެއީ މުޅި އުމުރު ދުވަހު ދިމާވާ ކަންކަމެވެ. ނަމަވެސް ފުރަތަމަ ފަހަރަށް މި ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަންތައް އުފެދެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ކަމެއް ދިރާސާވެރިންނަށް އަދިވެސް ޔަގީން ނުވެ އެވެ.

މިބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟ (ރިސްކް ފެކްޓަރސް)

`(ޑަބްލިޔުއެމް)` އުފެދުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުވާ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެއީ ކޮން އެއްޗެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• އުމުރު: މިބަލި އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ އުމުރުން 65 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށެވެ.
• ނަސްލު: މިބަލި އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ދޮންމީހުންގެ ތެރޭގައެވެ.
• ޖިންސް: ފިރިހެނުންނަށް މިބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
• ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތައް: `(ހެޕަޓައިޓިސް ސީ)`، `(އެއިޑްސް)`، `(ސްޖޮގްރެންސް ސިންޑްރޯމް)`، ނުވަތަ `(އެމްޖީޔޫއެސް - މޮނޮކްލޯނަލް ގަމޯޕެތީ އޮފް އަންޑަޓަރމިނޭޑް ސިގްނިފިކޭޝަން)` (މިއީ `(ޑަބްލިޔުއެމް)` ގެ ކުރިމަގު) ފަދަ ބަލިތައް ހުރިނަމަ ނުރައްކާ ބޮޑުވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ހަނދާންކުރުން މުހިންމީ `(އެމްޖީޔޫއެސް)` ހުންނަ ކޮންމެ މީހަކަށް `(ޑަބްލިއުއެމް)` ތަރައްޤީ ނުވާނެކަމެވެ.
• އާއިލީ ތާރީޚު: ލޭގެ ގާތްތިމާގެ މީހުންނަށް ޑަބްލިޔުއެމް ނުވަތަ އެހެން ބާވަތެއްގެ ލިމްފޯމާ ޖެހިފައިވާނަމަ، ތިބާއަށް ވެސް ނުރައްކާ ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

މި ބަލީގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ބައެއް ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ޑަބްލިއުއެމް ގެ ސަބަބުން އެހެން އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

• އެމިލޮއިޑޯސިސް: މިއީ ހިތާއި ފުއްޕާމޭ އަދި ކިޑްނީ ފަދަ ގުނަވަންތަކުގައި ގޯސް ޕްރޮޓީންތައް ޖަމާވުމުންނެވެ.
• ކްރައިއޮގްލޮބިއުލިނޭމިއާ: މި ހާލަތުގައި ފިނިހޫނުމިނަށް ރައްދުދޭ ލޭގެ ވަކި ޕްރޮޓީންތައް ގުނަވަންތަކުގައި ޖަމާވެ އެއްކޮށް ޖަމާވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ތަދުވެ، ކަޅު/ހުދު ކުލަ ބަދަލުވުން (ސައިނޯސިސް) މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

މި ބަލި ޑޮކްޓަރުން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޑައިގްނޯސިސް)

ޑޮކްޓަރަށް ޑަބްލިއުއެމް ޖެހިފައިވާތޯ ބެލުމަށް ގިނަ ޓެސްޓްތަކެއް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެމީހުން މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބަލަނީ ކެންސަރު ސެލްތަކާއި ކުރިން އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި އައިޖީއެމް ޕްރޮޓީން އެވެ.

• ލޭއާއި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓްތައް: ލޭއާއި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ސާމްޕަލް ނަގައިގެން ޑަބްލިޔު.އެމް. އެމީހުން ބަލަނީ ލޭގެ ސެލްތަކުގެ އަދަދު މަދުވުމާއި އައިޖީއެމް ޕްރޮޓީންތައް އާދަޔާ ހިލާފުވުން ފަދަ ކަންކަމެވެ.
• އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް: ސީޓީ ސްކޭން ނުވަތަ ސީޓީ-ޕީއީޓީ ސްކޭން އެއް ކަމަށްވާ ސީޓީ ސްކޭން އާއި ޕީއީޓީ ސްކޭން އެއްކޮށްގެން ހަށިގަނޑުގެ އެތެރެއިން ޑަބްލިޔުއެމްގެ އަލާމާތްތައް ބެލުމަށް ބޭނުން ކުރެއެވެ. މި ޓެސްޓްތަކުން ބަލަނީ ދުޅަވެފައިވާ ގުނަވަންތަކާއި ލިމްފް ނޯޑްސް ފަދަ ކަންތައްތައް.
• ލޮލުގެ އިމްތިޙާނު: ލޮލުގެ ފަހަތު ފަރާތުގެ އެތެރެއިން ލޭ އަންނަތޯ ބެލުން. މިއީ ލޭހޮޅިތަކުގެ ނިޝާނެކެވެ.
• ބޯންމެރޯ ބަޔޮޕްސީ: މިއީ ބޯންމެރޯގެ ކުޑަ ސާމްޕަލެއް ނަގައިގެން މައިކްރޯސްކޯޕަކުން ބަލާފައި ކެންސަރު ސެލްތަކެއް ހުރިތޯ ބެލުމެވެ.

`(ޑަބްލިޔުއެމް)` އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އަޅުގަނޑުމެން ކުރިންވެސް ދެންނެވިފަދައިން މިބައްޔަށް ފަރުވާއެއް އަދި ނުލިބެއެވެ. އެހެންކަމުން އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއަކީ އެންމެ ކުޑަމިނުން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާއެކު އަލާމާތްތަކަށް ލުއި ދިނުމެވެ . ޑޮކްޓަރު ވާހަކަ ދައްކައިގެން ތިބާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާގެ ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލާނެއެވެ. މިއީ `(ޑަބްލިޔުއެމް)` އަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ ބައެއް ގޮތްތަކެވެ.

• ފާރަވެރިވެ އިންތިޒާރުކުރުން: އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރު ފަރުވާ ނުފަށައިފާނެއެވެ. ޑަބްލިއުއެމް ޖެހިފައިވާ ބައެއް މީހުންނަށް ފަރުވާ ބޭނުން ނުވެ އަހަރުތަކެއް ވެދާނެއެވެ.
• ޕްލާސްމާފެރެސިސް / ޕްލާސްމާ އެކްސްޗޭންޖް: މިއީ ލޭގެ ދައުރުވާ ބައި ކަމަށްވާ ޕްލާސްމާ އިން އާދަޔާ ހިލާފު އައިޖީއެމް ޕްރޮޓީން ފިލްޓަރ ކުރުމަށް މެޝިނެއް ބޭނުން ކުރުމެވެ. އެއަށްފަހު ސާފުކޮށްފައިވާ ޕްލާސްމާ އަނބުރާ ލޭގެ ތެރެއަށް ވައްދާލައެވެ. މި ފަރުވާއަކީ ލޭހޮޅިތަކުގެ އަލާމާތްތައް ކުޑަކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ފަރުވާއެކެވެ.
• އިމިއުނޯތެރަޕީ: މި ފަރުވާގައި އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމު ބޭނުންކޮށްގެން ޑަބްލިއުއެމް ސެލްތައް ހަލާކުކޮށް ނުވަތަ ބޮޑުވުން ލަސްކޮށްދެއެވެ. ރިޓޫކްސިމަބް (ރިޓޫކްސަން®) މި ބޭސް ގިނައިން ދޭނީ އެކަނި ނުވަތަ ކީމޯތެރަޕީއާއެކުގައެވެ.
• ކީމޯތެރަޕީ: ކެންސަރު ސެލް މަރާ ބޭސްތައް އެކަނި ނުވަތަ އިމިއުނޯތެރަޕީ އާއި ގުޅިގެން ދީފާނެއެވެ.
• ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް: އިމިއުނޯ ސަޕްރެސިވް ތެރަޕީ އާއި ކީމޯތެރަޕީ އާއި އެކު ޑެކްސަމެތަސޯން ފަދަ ސްޓިރޯއިޑްގެ ވައްތަރެއް ދީފާނެއެވެ. އެއީ ކެންސަރާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެހި ކަމަށާއި ފަރުވާގެ ސަބަބުން ކުރާ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ވެސް ކުޑަކޮށްދޭ އެއްޗެހި ކަމަށެވެ.
• އަމާޒުކޮށްގެން ފަރުވާ:މި ފަރުވާ މަސައްކަތް ކުރަނީ ކެންސަރު ސެލްތައް ބޮޑުވުމަށް ބޭނުންކުރާ ޕްރޮޓީންތައް ހުއްޓުވައިގެންނެވެ. އިބްރޫޓިނިބް (އިމްބްރޫވިކާ®) އާއި ޒަނޫބްރޫޓިނިބް (ބްރޫކިންސާ®) އަކީ ޑަބްލިއުއެމް އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އެމެރިކާގެ ފުޑް އެންޑް ޑްރަގް އެޑްމިނިސްޓްރޭޝަން (އެފްޑީއޭ) އިން ފާސްކޮށްފައިވާ ދެ ޓާގެޓްޑް ތެރަޕީ އެވެ.
• ސްޓެމް ސެލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް: މިކަމުގައި އާދަޔާ ހިލާފު ސެލްތަކުގެ އަސަރު ކުރާ ބޯންމެރޯގެ ބަދަލުގައި ދުޅަހެޔޮ ބޯންމެރޯ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރެއެވެ. މިއީ ގިނައިން ކުރާ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، މިއީ ހަމައެކަނި ހޮވާލެވޭ ބަލިމީހުންގެ ތެރޭގައި ކުރާ ކަމެއް ކަމަށެވެ.

ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ޑަބްލިޔުއެމް ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިފައިވާނަމަ، އާ އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ނުވަތަ މިހާރު ހުރި އަލާމާތަކާމެދު ކަންބޮޑުވާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ . ޑަބްލިއުއެމް ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުން، އުންމީދު ކުރެވޭނެ ކަންތައްތައް ހޯދުމަށް ސުވާލު ކުރުން މުހިންމެވެ. މިއީ ޑޮކްޓަރާ ކުރެވިދާނެ ބައެއް ސުވާލުތަކެވެ.

• `(ޑަބްލިއުއެމް)` އަކީ ކިހާ ސީރިއަސް އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ މިކަމުގެ އަސަރު އަހަރެންގެ ދިރިއުޅުމަށް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• ކުރު މުއްދަތާއި ދިގު މުއްދަތުގައި އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
• ވަގުތުން ފަރުވާ ފަށަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟
• ކޮންކަހަލަ ފަރުވާއެއް ދޭން ލަފާދެނީ؟
• އެ ފަރުވާގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

އަހަރެންނަށް މި ހާލަތު ހުރިނަމަ އަހަރެން އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

ވަލްޑެންސްޓްރޮމްގެ މެކްރޯގްލޮބިއުލިނޭމިއާ ފަދަ މަޑުމަޑުން ކުރިއަރަމުން އަންނަ ބައްޔެއް ހުންނަ އެންމެންނަކީ އެއް ބަޔެއް ނޫނެވެ. ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި %66 ނުވަތަ ތިން މީހުންގެ ތެރެއިން ދެ މީހުންނަށް ވުރެ ގިނަ މީހުން އަދިވެސް ދިރިތިބީ ޑައިގްނޯސް ކުރެވުނުތާ 10 އަހަރު ފަހުންނެވެ. ނަމަވެސް އުމުރާ ގުޅިގެން ދިރިހުރުމުގެ ވަގުތުތައް ތަފާތުވެދާނެއެވެ . 65 އަހަރުން މަތީގެ ގިނަ މީހުން (އެންމެ ގިނައިން މިބަލި ޖެހިފައިވާ އުމުރުފުރާ) މަރުވަނީ ޑަބްލިއުއެމް އާއި ގުޅުން ނެތް ސަބަބުތަކަކުންނެވެ.

ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ތިބާގެ ބަލީގެ ޕްރޮގްނޯސިސްއަށް އަސަރުކުރެއެވެ. މިސާލަކަށް:

• ތިބާގެ އުމުރެވެ
• ލޭގެ ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާ
• ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަންގެ ބާވަތް (ބައެއް ފަހަރު `(MYD88)` ގެ މުއުޓޭޝަން ނެތުމަކީ ނުބައި ނަތީޖާއެއް ނިކުންނަކަން ދޭހަވާ ކަމެއް)

ތިމާގެ ހާލަތާ ގުޅޭގޮތުން ސުވާލު އުފެދިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ . އޭނާ އެންމެ ރަނގަޅަށް އެނގޭނީ ތިބާއާއި ތިބާގެ ސިއްހަތަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ ކަންތައްތައް.

އަހަރެންނަށް ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރެވޭނެ ކަމެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟

ވަލްޑެންސްޓްރޮމްގެ މެކްރޮގްލޮބިއުލިނޭމިއާ ފަދަ ލިމްފޯމާއެއް ހުރެގެން ދިރިއުޅުމަކީ ދިރިއުޅުމަށް ބޮޑެތި ބަދަލުތަކެއް ގެނައުމެވެ. ތިމާގެ އަތުގައި ހުރި ހުރިހާ ވަސީލަތްތަކެއް ބޭނުންކުރުން މުހިންމެވެ. ކާންވީ ކާނާއާއި އަމިއްލަ ނަފްސަށް އަޅާލުމަށް އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ .

އެކަނިވެރިކަން އިހުސާސް ނުކުރުމަށްޓަކައި މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ މި ބަލި ޖެހިފައިވާ އެހެން މީހުންނާ ގުޅިލާށެވެ. މި ބަލި ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުން ފުރަތަމަ އެގޮތަށް ހީވިޔަސް، މި ދަތުރުގައި ތިބާ އެކަނިވެރިއެއް ނޫނެވެ . ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކޮށް ސަޕޯޓް ގްރޫޕްތަކާ ގުޅިވަޑައިގަންނަވާށެވެ.

އެންމެ ފަހުން މިކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ.

ވަލްޑެންސްޓްރޮމް މެކްރޮގްލޮބިއުލިނޭމިއާ (ޑަބްލިއުއެމް) އަށް ފަރުވާއެއް ދިރާސާކުރާ ފަރާތްތަކުން އަދި ހޯދިފައެއް ނުވެއެވެ. ނަމަވެސް އެމީހުންނަށް ވަނީ މި ބައްޔާއެކު ދިރިއުޅުން ފަސޭހަކޮށްދޭ ބައެއް ފަރުވާތައް ހޯދާފައެވެ . ގިނަ ބަޔަކު މި ބައްޔާއެކު އަހަރުތަކެއް ވަންދެން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަ ދިރިއުޅެއެވެ. އާ ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން ޑަބްލިއުއެމް ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ކުރިއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު އުޅެވޭ ގޮތް ވެގެންދަނީ، ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ގުރުބާން ނުކޮށް އެވެ.

މި ޑައިގްނޯސިސް ލިބިއްޖެނަމަ ބިރު ނުގަނެ، ކުރު މުއްދަތާއި ދިގު މުއްދަތުގެ ކުރިމަގާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ. އެމީހުން ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާގެ ޕްލޭން ނިންމުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެއެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، އެކަށީގެންވާ ސިއްހީ ލަފާއާއި އެއްބާރުލުން ލިބިއްޖެނަމަ، މި ހާލަތާއެކު ކާމިޔާބުކަމާއެކު އުޅެވޭނެއެވެ.

` ވޯލްޑެންސްޓްރޮމް މެކްރޮގްލޮބިއުލިނޭމިއާ، ޑަބްލިޔުއެމް، ލޭގެ ކެންސަރު، އައިޖީއެމް ޕްރޮޓީން، ހައިޕަރވިސްކޯސިޓީ ސިންޑްރޯމް، ބޯންމެރޯ، ލިމްފޯމާ