ތިބާއަށް ވެސް މަސައްކަތެއް ފުރިހަމަ ކުރަން އުނދަގޫވޭ ހެއްޔެވެ؟ ގިނަ ފަހަރަށް ކަމެއް ހަނދާން ނައްތާލަނީ ހެއްޔެވެ؟ ރައްޓެއްސަކު ވާހަކަ ދައްކާއިރުވެސް ސަމާލުކަން ނުދެވޭހެން ހީވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު ހަމަޖެހުމެއް ނެތި އެއްތަނެއްގައި މަޑުނުކުރެވޭ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ އާދައިގެ ކަންތައްތަކެއް ކަމަށް ގިނަ ބަޔަކު ހީކުރި ނަމަވެސް، ފަހަރެއްގައި މިކަމުގެ ފަހަތުގައި އޭޑީއެޗްޑީ ކިޔާ ހާލަތެއް އޮވެދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ނޭނގޭ ނަމަވެސް ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވެސް އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ. މިއަދު މިވާހަކަ ސާދާކޮށް އެކުވެރި ގޮތެއްގައި ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
އޭޑީއެޗްޑީ އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އޭޑީއެޗްޑީ (އެޓެންޝަން-ޑެފިސިޓް/ހައިޕަރއެކްޓިވިޓީ ޑިސްއޯޑަރ) އަކީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑި މަސައްކަތްކުރާ ގޮތަށް އަސަރުކުރާ ނިއުރޯޑިވެލޮޕްމަންޓަލް ހާލަތެކެވެ. އެއީ މީހެއްގެ ސަމާލުކަން ދެމެހެއްޓުމާއި، އިމްޕަލްސިވް ބިހޭވިއަރ (އިމްޕަލްސިވްނެސް) ކޮންޓްރޯލްކުރުމާއި، ބައެއް ފަހަރު ހައިޕަރއެކްޓިވިޓީއަށް އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ.
މި ހާލަތު ގިނައިން ދެނެގަންނަނީ ކުޑައިރު، އާންމުކޮށް އުމުރުން 7 އަހަރު ވަރަކަށް ކަމަށްވާއިރު، ކުރިން ޑޮކްޓަރުން ހީކުރީ ކުޑަކުދިން އުމުރުން ދުވަސްވާ ވަރަކަށް މި ހާލަތު "އައުޓްގްރޯ" ވާނެ ކަމަށެވެ. އެކަމަކު ފަހުގެ ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އޭޑީއެޗްޑީ ހުންނަ ކުދިންގެ ތެރެއިން %60 އަށް ވުރެ ގިނަ ކުދިންނަށް ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރަށް ވެސް މި ހާލަތު ދެމިއޮވެއެވެ .
ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމަކީ ގިނަ ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އޭޑީއެޗްޑީ ހުންނަ ބޮޑެތި މީހުންގެ ތެރެއިން %20 އަށްވުރެ މަދު މީހުންނަށް މި ބަލި ޖެހިފައިވާކަން އެނގޭނެއެވެ. އަދި ހޭލުންތެރިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން ފަރުވާ ހޯދަމުންދަނީ ގާތްގަނޑަކަށް ތިންބައިކުޅަ އެއްބައި މީހުންނެވެ .
ބޮޑެތި މީހުންގެ އޭޑީއެޗްޑީގެ އަލާމާތްތައް ކުޑައިރު ތަފާތު ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، މުޅިންވެސް. ކުޑައިރު އޭޑީއެޗްޑީ ޖެހިފައިވާނަމަ ބޮޑެތި މީހުންގެ ގޮތުގައި ތިބާގެ އަލާމާތްތަކަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެ އެވެ. ކުޑައިރު ކުރި މަކަރުވެރިކަމާއި ހައިޕަރ އެކްޓިވިޓީ ފިލައިގެން ގޮސްފައި ހުރެދާނެއެވެ. އެކަމަކު އޭގެ ބަދަލުގައި އެހެން މައްސަލަތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
ކުޑައިރު އޭޑީއެޗްޑީ ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަ ނުކުރެވުނު ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ދެން ބޮޑެތި މީހުންގެ ގޮތުގައި ތިބާގެ އަލާމާތްތައް އެހެން ކަމެއް އޮޅިގެން ދިއުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. މިސާލަކަށް އޭޑީއެޗްޑީ ހުންނަ ބޮޑެތި މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %50 މީހުންނަށް ވެސް ހާސްކަން ކިޔާ ހާލަތެއް ކުރިމަތިވެއެވެ . އެހެންކަމުން ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރަކު ވެސް ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ބަލާފައި އެއީ ޑިޕްރެޝަން، ހާސްކަން ނުވަތަ ބައިޕޯލާ ޑިސްއޯޑަރ ކަމަށް ހީވެދާނެ އެވެ.
މި ތަފާތު ތިރީގައިވާ ތާވަލުން އިތުރަށް ސާފުކޮށް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.
| ކުޑައިރު އާންމުކޮށް ފެންނަ އޭޑީއެޗްޑީގެ އަލާމާތްތަކެވެ | ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރުގައި އާންމުކޮށް ފެންނަ އޭޑީއެޗްޑީގެ އަލާމާތްތަކެވެ |
|---|---|
| މާބޮޑަށް ފިޑިޖެހުން، އެއްތަނެއްގައި މަޑުކުރަން ނުކުޅެދިގެން. | އެތެރެހަށީގައި ހަމަޖެހުމެއް ނެތި ހަލަބޮލިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. |
| ކްލާހުގައި ސަމާލުކަން ދޭން ނުކުޅެދުން. | މަސައްކަތެއް ފެށުމަށްފަހުވެސް ނިންމުމަށް ލަސްވެ، ލަސްކުރުން. |
| ކެތްތެރިކަން ކުޑަވުން، ތިމާގެ ނަންބަރަށް އިންތިޒާރު ކުރަން ނުކުޅެދުންތެރިވުން. | ވިސްނުމެއް ނެތި އަވަސް ނިންމުންތަކެއް ނިންމުމެވެ (އިމްޕަލްސިވްނެސް). މިސާލަކަށް: ކުއްލިއަކަށް ޚަރަދުކުރުން، ކުއްލިއަކަށް ރުޅިވެރިކަން. |
| މެދުނުކެނޑި އެއްޗެހި ގެއްލިގެން ދިއުމެވެ. | ވަގުތު ބެލެހެއްޓުމަށް ދަތިވުމާއި، ގިނަ ފަހަރަށް ލަސްވުމެވެ. |
| އެހެން މީހުންގެ ވާހަކަ މެދުކަނޑާލާފަދަ ގޮތަކަށް ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ. | ގުޅުންތައް ދެމެހެއްޓުމުގައި ދިމާވާ މައްސަލަތަކާއި، ގިނަގިނައިން ހަނދާން ނައްތާލުން. |
ޖެންޑަރ ތަފާތުން އޭޑީއެޗްޑީއަށް އަސަރުކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟
މިއީވެސް ވަރަށް މުހިންމު ނުކުތާއެކެވެ. ކުޑައިރު ފިރިހެން ކުދިންނަށް އޭޑީއެޗްޑީ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އަންހެން ކުދިންނަށް ވުރެ ދެގުނައަށް ވުރެ ބޮޑުވެއެވެ . އެކަމަކު ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމަކީ މި ފަރަގު ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ހަނިވެގެން ދަނީ އަހަރެމެން ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރަށް ވަދެވުމުންނެވެ.
އެކަމަކު މިތަނުގައި ހާއްސަ ކަމަކީ އަންހެނުންނަށް ގިނަ ފަހަރަށް އޭޑީއެޗްޑީ ޖެހެނީ ފަހުގެ އުމުރުފުރާގަ އެވެ. ފަހަރެއްގައި އެމީހުންގެ 30 ނުވަތަ 40 ގެ އަހަރުތަކުގައި ވެސް ވެދާނެއެވެ. އެއީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ސައިންސްވެރިން ބުނާ ގޮތުގައި އޭޑީއެޗްޑީގެ އަލާމާތްތައް ފިރިހެނުންނަށް ވުރެ އަންހެނުންގެ ކިބައިން ފެންނަނީ މާ ނާޒުކު ގޮތަކަށެވެ. މާނައަކީ އެމީހުންނަށް ގިނައިން ފެންނަނީ ސަމާލުކަން ނުދިނުން ފަދަ އަލާމާތްތައް , މާބޮޑަށް ހަރަކާތްތެރިވުމުގެ ބަދަލުގައި، ފިރިހެން ކުދިންގެ ކިބައިގައި ފަދައިން. މިކަމުގެ ސަބަބުން މުދައްރިސުންނާއި ބެލެނިވެރިންނަށް އެކަން ގެއްލިގެން ދިއުމަށް ފަސޭހަވެދާނެ އެވެ.
އޭޑީއެޗްޑީ އަށް ފަރުވާ ނުދިނުމުން އަންހެން ކުދިންނާއި އަންހެނުންނަށް ޑިޕްރެޝަން، ހާސްކަން، އަދި އަމިއްލަ ނަފްސަށް އިޙްތިރާމް ކުޑަވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
ގިނަ ފަހަރަށް އަންހެނުންނަށް އޭޑީއެޗްޑީ ޖެހިފައިވާކަން އެނގޭނީ އަމިއްލަ ދަރިފުޅަށް އޭޑީއެޗްޑީ ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުންނެވެ. އެއީ ދަރިފުޅުގެ އަލާމާތްތަކަށް ބަލާލުމުން "ވާއު، އަހަރެންނަށް މިކަން ދިމާވަނީ ކުޑައިރުއްސުރެ" ކަމަށް ވިސްނޭ ވަގުތެވެ.
ވިރާސީ ގޮތުން އޭޑީއެޗްޑީއަށް އަސަރުކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟ (ޖެނެޓިކް ފެކްޓަރސް)
އާދެ، މުޅިންވެސް. އޭޑީއެޗްޑީ ޖެހުމުގެ ސީދާ ސަބަބު އަދި ހޯދިފައި ނުވި ނަމަވެސް، މިއީ އާއިލާތަކުގައި ހިނގާ ކަމެއްކަން ސާފުވެއެވެ .
- އާއިލާގެ މީހަކަށް އޭޑީއެޗްޑީ ޖެހިފައިވާނަމަ، ތިބާއަށް ވެސް އޭޑީއެޗްޑީ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ހަތަރު ގުނަ އާއި ހަ ގުނަ އިތުރުވެ އެވެ.
- އޭޑީއެޗްޑީ ހުންނަ ކުދިންގެ %40 ގައި މަދުވެގެން އެއް ބެލެނިވެރިއަކު އޭޑީއެޗްޑީގެ އަލާމާތްތައް ހުރެއެވެ.
ޓްވިންސްގެ މައްޗަށް ކުރެވުނު ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އޭޑީއެޗްޑީގެ ވާރުތަވެރިކަން %60 އާއި %90 އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރަކަށް މަތިވެއެވެ . މާނައަކީ އޭޑީއެޗްޑީ ޖެހުމާއި މެދު ތިބާގެ ޖީންތަކުގެ އަސަރު ވަރަށް ބޮޑަށް ކުރާ ކަމެވެ.
ޖީންތަކުގެ އިތުރުން އޭޑީއެޗްޑީ އުފެދުމަށް މެދުވެރިވާ އެހެން ބައެއް ރިސްކް ފެކްޓަރސް ވެސް ވަނީ ފާހަގަކުރެވިފައެވެ.
| ރިސްކް ފެކްޓަރ އެވެ | ސާދާ ބަޔާނެއް |
|---|---|
| ބޮލަށް ލިބުނު އަނިޔާތަކެވެ | ހާއްސަކޮށް ސިކުނޑީގެ ފްރޮންޓަލް ލޯބް އަށް ލިބޭ އަނިޔާތަކެވެ. |
| ތިމާވެށީގެ ވިހަ މާއްދާތަކަށް ހުށަހެޅުން | މިސާލަކަށް ކުޑައިރު ލީޑް ފަދަ ކަންކަމަށް ހުށަހެޅުން. |
| ވަގުތުން ވިހެއުމެވެ | އުފަންވާންޖެހޭ ތާރީޚުގެ ކުރިން އުފަންވުމެވެ. |
| އުފަންވާއިރު ބަރުދަން ކުޑައެވެ | އުފަންވާއިރު ބަރުދަން ދަށްވުމެވެ. |
| މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މަންމަގެ އުޅުން | މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މައިމީހާ ދުންފަތާއި ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން. |
"އަހަރެންނަށް ވެސް މި އަލާމާތްތައް އެބަހުރި" ކަމަށް ވިސްނަމުންދާނަމަ މި ލިޔުން ކިޔުމަށްފަހު ކަންބޮޑު ނުވާށެވެ. އެއީ ކަލޭގެ ކުށެއް ނޫނެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ މި ދާއިރާގެ ތަޖުރިބާ ލިބިފައިވާ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ . އޭނާއަށް ތިބާގެ ހާލަތު ދެނެގަނެ، އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއާއި ލަފާ ފޯރުކޮށްދެވޭނެއެވެ. އެއީ ތިމާގެ ވަޒީފާއާއި ގުޅުންތަކާއި ދިރިއުޅުމުގެ އެތައް ކަމެއް ރަނގަޅު ކުރުމަށް ލިބޭނެ ވަރަށް ބޮޑު އެހީތެރިކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އޭޑީއެޗްޑީ އަކީ ހަމައެކަނި ކުޑަކުދިންނަށް ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. ބޮޑެތި މީހުންގެ ތެރޭގައި ވެސް އާންމު ނަމަވެސް ގިނަ މީހުންނަށް އެކަން ނޭނގެ އެވެ.
- ބޮޑެތި މީހުންގެ ގައިގައި އޭޑީއެޗްޑީގެ އަލާމާތްތައް ކުޑައިރު ފެންނަ އަލާމާތްތަކާ ތަފާތުވެދާނެ އެވެ. ސަމާލުކަން ނުދިނުމާއި ލަސްކުރުން މަކަރާއި ހީލަތަށްވުރެ ބޮޑަށް ފާހަގަކުރެވިދާނެއެވެ.
- ގިނަ ފަހަރަށް އޭޑީއެޗްޑީ އަކީ ހާސްކަން ނުވަތަ ޑިޕްރެޝަން ފަދަ ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ އެހެން ހާލަތްތަކާ އޮޅިގެން އުޅޭ ކަމެކެވެ.
- މި ހާލަތަށް ޖެނެޓިކް ނުފޫޒު ވަރަށް ބޮޑެވެ. މާނައަކީ އެއީ ވާރުތަވެރި ކަމަކަށް ވެދާނެ ކަމެވެ.
- މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާއަށް އެނގޭ މީހަކަށް ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. ރަނގަޅަށް ޑައިގްނޯސް ކުރުމާއި ފަރުވާ ދިނުމަކީ ދިރިއުޅުމަށް ފަސޭހަ ކޮށްދޭނެ ކަމެކެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ