ފައިގައި ރިއްސާތީ ހެއްޔެވެ؟ ޕޮޑިއޭޓްރިސްޓެއްގެ ވާހަކަ ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

އަހަރެމެން މުޅި ދުވަހު ދުވެފައި، މަސައްކަތްކޮށް، މުޅި ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަން އުފުލަނީ އަހަރެމެންގެ ފައި ބޭނުންކޮށްގެން ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެކަމަކު ފައިގައި ނުވަތަ ފައިގެ ކަކުލުގައި ކުޑަކޮށް ރިއްސުމާއި، ރިއްސުމާއި، ނިޔަފަތި މައްސަލައަކަށް މާބޮޑު ސަމާލުކަމެއް ނުދޭ ފަހަރު ވެސް އާދެއެވެ. އެކަމަކު މި ކުދިކުދި މައްސަލަތައް ބައެއް ފަހަރު ބޮޑެތި ވެދާނެ އެވެ. މިއަދު މިދައްކަނީ ފައިގެ މައްސަލަތަކަށް ޚާއްސަ ޑޮކްޓަރެއްގެ ވާހަކަ، އެފަދަ ވަގުތުތަކުގައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެ ޑޮކްޓަރެއްގެ ވާހަކައެވެ.

މިއީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕޮޑިއޭޓްރިސްޓަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ފައި، ފައިގެ ކަކުލާއި ފައިގެ ތިރީގައި ހުންނަ މައްސަލަތަކާއި ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ޚާއްޞަ ތަމްރީނުތަކެއް ހޯދާފައިވާ ޑޮކްޓަރެކެވެ. ރަސްމީކޮށް އެމީހުންނަށް ކިޔަނީ ޑޮކްޓަރ އޮފް ޕޮޑިއޭޓްރިކް މެޑިސިން (ޑީޕީއެމް) އެވެ. މި ޑޮކްޓަރުންގެ އެހީތެރިކަމާއެކު ފައިގެ މަސައްކަތް އަލުން ރަނގަޅުވެ، ރިހުން ކުޑަވެ، އެކްސިޑެންޓެއް ނުވަތަ ސާޖަރީއަކަށް ފަހު އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ.

ޕޮޑިއޭޓްރިސްޓެއް ސީދާ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ޑޮކްޓަރުން ފަރުވާ ދެނީ އަހަރެމެންގެ ފައިތިލައާއި ފައިގެ ތިރީބައިއާ ގުޅުންހުރި ގިނަ މައްސަލަތަކަށެވެ. މިސާލަކަށް ފައި ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ އެކަމަށް ފަރުވާދީ، ބޭނުންވާ ބޭސްތައް ލިޔެދީ، ފިޒިކަލް ތެރަޕީއަށް ރިފަރކޮށް، އަދި ބޭނުން ނަމަ ސާޖަރީއެއް ވެސް ކުރެވިދާނެއެވެ.

ބައެއް ފަހަރު ފައިގެ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ އަސަރު ކޮށްފިނަމަ ޕޮޑިއޭޓްރިސްޓުން ވެސް މަސައްކަތް ކުރަނީ އެ ހާލަތަށް ފަރުވާ ދެމުންދާ ޕްރައިމަރީ ކެއާ ފިޒިޝަންއާ އެކުގަ އެވެ.

އެމީހުން ކުރާ މައިގަނޑު ބައެއް މަސައްކަތްތަކުގެ ރަނގަޅު ޚިޔާލެއް ތިރީގައިވާ ތާވަލުން ލިބިވަޑައިގަންނަވާނެއެވެ.

މިދާއިރާގެ ޚާއްޞަ ކަންކަމަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އަދި ޕޮޑިއަޓްރިސްޓުންނަށް އެމީހުންގެ ޢިލްމު ބޭނުންކޮށްގެން އެކިއެކި ސަބް ފީލްޑްތަކަށް (ސަބްސެޓް) ޚާއްޞަވެވޭނެއެވެ.

ސްޕޯޓްސް މެޑިސިން އެވެ

މި ޑޮކްޓަރުންނަކީ ކުޅިވަރު ނުވަތަ އެނޫންވެސް ޖިސްމާނީ ހަރަކާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ފައިތިލައާއި ފައިގެ ކަކުލަށް ލިބޭ އަނިޔާތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ހާއްސަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ޑޮކްޓަރުންނެވެ. އެއީ އެތުލީޓުންގެ ފައިގައި ބާރު ދެމެހެއްޓުމަށާއި އަވަހަށް ކުޅުމަށް އެނބުރި ދިއުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.

ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރެވެ

ބައެއް ޕޮޑިއޭޓްރިސްޓުން ޚާއްސަވެފައިވަނީ ކުޑަކުދިންގެ ފައިގެ މައްސަލަތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށެވެ. ދަރިފުޅު ފައިގައި ރިއްސާތީ ޝަކުވާ ކުރާނަމަ އާއިލީ ޑޮކްޓަރު ކުޑަކުދިންގެ ޕޮޑިއޭޓްރިސްޓަކަށް ރިފަރ ކޮށްފާނެއެވެ. ކުޑަކުދިންނަށް ދިމާވާ އާންމު ބައެއް މައްސަލަތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ފައިގެ ނިޔަފަތިތަކުގެ ތެރޭގައި ބޮޑުވެފައި ހުރެއެވެ
• ޕްލާންޓަރ ވޯރޓްސް (ފައިގެ ފަލަމަސްގަނޑުގައި އުފެދޭ އުރަމަތީގެ ވައްތަރެއް)
• ފައިގެ ފަލަމަސްގަނޑާއި ފައިގެ އިނގިލިތަކުގެ މެދުގައި ޖެހޭ ފަންގަސް އިންފެކްޝަނެއް (Tinea pedis/Athlete’s foot)
• ކްރޮސްއޮވަރ ޓޯސް އެވެ
• ފައިގެ ބޮޑު އިނގިލީގެ ހުޅު ( Bunions ) ދުޅަވެ ނިކުމެފައި ހުރުން .
• ފަށަލަ ފަށަލައެވެ
• ފައިގެ އިނގިލިތައް އެތެރެއަށް އަނބުރާލައިގެން ހިނގާލުން (Intoed gait)
• ފައިގެ ކަކުލާއި ފައިގެ ގްރޯތް ޕްލޭޓްތަކަށް އަނިޔާވުން

ހަކުރުބަލީގެ ފައިގެ ފަރުވާ

ބައެއް ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި މި ޝިފާ ނުލިބޭ ޒަޚަމްތަކުގެ ފައިގެ އިނގިލިތަކާއި ފައިގެ ބައެއް ނުވަތަ މުޅި ފައިގެ ތިރީބައި ސާޖަރީއަކުން ނަގަން (ކަނޑާލުން) ވެސް ޖެހިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހަކަށް ފައި ދުޅަހެޔޮކޮށް ބެހެއްޓުމާއި މިފަދަ ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކުން ރައްކާތެރިވުމުގައި ޕޮޑިއޭޓްރިސްޓަކީ ވަރަށް ބޮޑު އެހީތެރިކަމެއް ލިބިގެންދާނެ ޑޮކްޓަރެކެވެ. އެއީ ފައިގެ ރަނގަޅު ފަރުވާއާ ބެހޭ ގޮތުން ތައުލީމު ދިނުމާއި، އެއްވެސް މައްސަލައެއް އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ބައެކެވެ.

ޕޮޑިއޭޓްރިސްޓަކަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ވިސްނާލަބަލަ، އަހަރެމެންގެ ފައިތަކަކީ މުޅި ދުވަހު އަހަރެމެންގެ މުޅި ބަރުދަން އުފުލާ ޝޮކް އެބްޒޯބަރސް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން ފައިގައި ނުވަތަ ފައިގެ ކަކުލުގައި އެއްވެސް ތަދެއް ނުވަތަ އުނދަގުލެއް ހުރިނަމަ އެކަމަށް ފަރުވާކުޑަ ނުކުރާށެވެ.

ތިރީގައިވާ ތާވަލުގައި ޕޮޑިއޭޓްރިސްޓަކަށް ދައްކަން ޖެހޭ އާންމު ބައެއް ހާލަތްތައް ލިސްޓްކޮށްފައިވެއެވެ.

އަލުން ކަސްރަތު ކުރަން ފަށަން އުޅޭނަމަ، އިތުރުވެފައިވާ ޖިސްމާނީ ހަރަކާތްތަކަށް ފައި ކެތްކުރެވޭތޯ ބެލުމަށް ލަފާ ހޯދުމަށް ޕޮޑިއޭޓްރިސްޓަކަށް ދެއްކުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.