ކުޑަކުއްޖާގެ ހަންގަނޑުގައި، ނުވަތަ އަމިއްލައަށް ކުދިކުދި، ވިދާ، މުއްސަނދި ކަހަލަ ފޮތިގަނޑެއް އުފެދިފައިވާކަން ދުވަހަކުވެސް ފާހަގަ ކުރެވިފައިވޭތޯއެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު މިކަންކަން ފެނުމުން ތަންކޮޅެއް ބިރުވެރި ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ހާސްނުވޭ. ގިނަ ފަހަރަށް އެމީހުންނަކީ ސީރިއަސް ބައެއް ނޫނެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މި ހާލަތަށް މެޑިކަލީ ކިޔަނީ މޮލަސްކަމް ކޮންޓެޖިއޯސަމް އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން އެވާހަކަ ދައްކާނީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ފަދަ ސާދާ ގޮތަކަށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މޮލަސްކަމް ކޮންޓެޖިއޯސަމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މޮލަސްކަމް ކޮންޓެޖިއޯސަމް އަކީ ވައިރަހެއްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ހަމުގެ ބައްޔެކެވެ. ވަކިން ހާއްސަކޮށް މިއީ ޕޮކްސްވައިރަސް އާއިލާއަށް ނިސްބަތްވާ ވައިރަހެއްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ. މި ވައިރަސް ހަންގަނޑަށް ވަންނައިރު، ހަންގަނޑުގައި ކުދިކުދި، އުފުލިފައިވާ، މުއްސަނދި ބިހިތަކެއް (ބަނބުޅި) އުފެދެއެވެ. މި ބިހިތަކަކީ އާންމުކޮށް ހުދު ކުލައެއް ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ހަންގަނޑާ އެއް ކުލައެއް، ޕިންކް ނުވަތަ ޕަރޕްލް ކުލައަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
މިފުޅިތައް ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ތަނަކުން ފެނިދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް، އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ މޫނާއި، ކަރާއި، އަތްތިލައާއި، ފައިތިލައާއި، ޖިންސީ ގުނަވަންތަކުގެ ސަރަހައްދުތަކުންނެވެ.
މި ޙާލަތު ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު އެންމެ ބޮޑަށް އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟
އަސްލު މިބަލި ކޮންމެ މީހެއްގެ ކިބައިގައިވެސް، ކޮންމެ އުމުރަކަށް ބެލުމެއްނެތި، ޖެހިދާނެ. ނަމަވެސް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ 10 އަހަރުން ދަށުގެ ކުދިންގެ ކިބައިންނެވެ.މީގެ އިތުރުން ބައެއް މީހުންނަށް މިބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެއެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:
- ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ މީހުން: މީގެ މާނައަކީ ބަލިތަކަށް ދިފާޢުވުން ދަށް މީހުން (މިސާލަކަށް، އެއިޑްސް ފަދަ ބަލިތައް ހުންނަ މީހުން) އެވެ.
- އެކްޒީމާ ފަދަ ހަމުގެ ބަލިތައް ހުންނަ މީހުން: މިފަދަ މީހުންގެ ހަމުގެ ރައްކާތެރި ފަށަލަ ބަލިކަށިވުމުން ވައިރަސް އަށް ފަސޭހައިން ވަދެވޭނެ އެވެ.
- ހޫނު، ހޫނު މޫސުމުގައި ދިރިއުޅޭ މީހުން: މި ހާލަތަކީ ރާއްޖެ ފަދަ ގައުމުތަކުގައި އާންމު ކަމެކެވެ.
- ތޮއްޖެހިފައިވާ، ތޮއްޖެހިފައިވާ މާހައުލުތަކުގައި ދިރިއުޅޭ މީހުން: މިސާލަކަށް ސްކޫލްތަކާއި ޑޭކެއާ ސެންޓަރުތައް ފަދަ ތަންތަނުގައި އެކަކު އަނެކަކުން ބަލިޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
މޮލަސްކަމް ކޮންޓެޖިއޯސަމް އަކީ ވަރަށް އާންމު ބައްޔެކެވެ. އަދި، ގިނަ ފަހަރަށް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ނެތި އަމިއްލައަށް ފިލައިގެންދެއެވެ. އެހެންކަމުން އެކަމާ މާބޮޑަށް ކަންބޮޑުވާކަށް ނެތެވެ.
އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ އެކަން ޑައިގްނޯސް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިބަލީގެ މައިގަނޑު އަލާމާތަކީ އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި މުއްސަނދި ފުޅިތަކެވެ. މި ފުއްޕާމޭގެ ޚާއްޞަ ބައެއް ސިފަތަކަށް ގާތުން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. މި ސިފަކުރުމުން އެމީހުން ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެއެވެ.
| ސިފަ | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ސިފައާއި ސައިޒު | ހަންގަނޑުން ނިކުންނަ ކުޑަ ބިއްލޫރިގަނޑެއް، ފިހިގަނޑެއް ފަދައިންނެވެ. އާންމުކޮށް ގާތްގަނޑަކަށް 2-5 މިލިމީޓަރުގެ ސައިޒެކެވެ. |
| ކުލަ | އެއީ ހުދުކުލައިގެ، ހަމުގެ ކުލައެއް، ޕިންކް ކުލައެއް، ނުވަތަ ފަހަރެއްގައި ޕާޕަލް ކުލައެއް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. |
| ހާއްސަ ފީޗާއެކެވެ | ގިނަ ފުޅިތަކުގެ މެދުގައި ކުޑަ ވަޅުގަނޑެއް ހުރެއެވެ . މިއީ މި ބަލި ދެނެގަތުމަށް މުހިންމު ސިފައެކެވެ. |
| ތިމާވެށި | ފުރަތަމަ އަތްލުމުން ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމަށް ހީވިޔަސް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މަޑުވެދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު، އެމީހުންގެ އެތެރެއިން ހުދު ކުލައިގެ ދައުރުވާ އެއްޗެއް ފައިބައިގެން ހިނގައިދާނެއެވެ. |
| ހީވާގިވުން | ބައެއް މީހުންނަށް ފޮތިގަނޑު ސްކްރެޗް ކޮށްފާނެ އެވެ. |
ބްލިސްޓަރެއް ޕޮޕްކޮށްފިނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ސަމާލުވާންޖެހޭ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. މި ފޮތިގަނޑުތަކުގައި ސްކްރެޗް ނުވަތަ ޕިކް ކުރުމަކީ ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑަށް ވައިރަސް ފެތުރި، އާ ފޮތިތައް އުފެދިދާނެ ކަމެކެވެ. މިއީ ދެން ކުރެވިދާނެ ކަމެއް:
- އަސްލު ފޮތިގަނޑުގެ ސީދާ ކައިރީގައި ފޮތިގަނޑުގެ އަނެއް ގުރޫޕެއް އުފެދެއެވެ.
- ފުޅިތަކުގެ ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑު ދުޅަވެ ރަތްވެދާނެއެވެ.
- ބައެއް ފަހަރު ތަދު ވެސް ވެދާނެ އެވެ.
މިއީ ފަތުރާ ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ކިހިނެއް ފަތުރާ އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، މޮލަސްކަމް ކޮންޓެޖިއޯސަމް އަކީ ކަނޑައެޅިގެން ފަތުރުވެރި ބައްޔެކެވެ. މި ވައިރަސް އެކަކު އަނެކަކަށް ފެތުރިދާނެ ގޮތްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ:
- ހަންގަނޑާއި ހަންގަނޑާ ކޮންޓެކްޓްވުން: ބަލި ހުންނަ މީހެއްގެ ހަންގަނޑު ދުޅަހެޔޮ މީހެއްގެ ހަންގަނޑުގައި އަތްލައެވެ.
- ބަލިޖެހިފައިވާ ތަކެތި މެދުވެރިކޮށް: ބަލިމީހާ ބޭނުންކުރާ ތުވާލި، ހެދުން، އަދި ކުޅޭ އެއްޗެހި ފަދަ ތަކެތި އެހެން މީހަކު ބޭނުންކުރުމުންނެވެ.
- ޖިންސީ ގޮތުން: ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ސަރަޙައްދުގައި ފުއްޕާމޭ ހުންނަނަމަ، ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ތެރޭގައި ވެސް މިބަލި ފެތުރިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން އެއީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ ބައްޔެއް (އެސްޓީއައި) ކަމަށް ވެސް ބެލެވެ އެވެ. ނަމަވެސް އެންމެ ގިނައިން ޖެހެނީ ކެޝުއަލް، ނޮން ސެކްޝުއަލް ކޮންޓެކްޓް މެދުވެރިކޮށެވެ.
ބެލެވޭ ގޮތުގައި މި ފުޅިތައް ހަންގަނޑުގައި ހުންނަހާ ހިނދަކު މިބަލި އެހެން މީހަކަށް ފެތުރިދާނެ އެވެ.
މިކަން ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް މޮލަސްކަމް ކޮންޓެޖިއޯސަމް ޖެހިފައިވާކަން ދެނެގަނެވޭނީ ހަންގަނޑުގައި ހުންނަ ފޮތިގަނޑުތައް ބެލުމުންނެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި އެ ސިފަ، ފޮތިގަނޑުގެ މެދުގައިވާ ކުޑަ ވަޅުގަނޑު، މިކަން ދެނެގަތުމަށް ވަރަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް، ޑައިގްނޯސިސް ކޮންފަރމް ކުރަން ޖެހިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރު ބްލިސްޓަރ އިން ވަރަށް ކުޑަ ހަންގަނޑެއް ނަގައިގެން މައިކްރޯސްކޯޕްގެ އެހީގައި ބަލާފާނެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ ``ހަމުގެ ބަޔޮޕްސީ'' އެވެ.
މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މިތަނުގައި ލިބޭ އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ގިނަ ފަހަރަށް މޮލަސްކަމް ކޮންޓެޖިއޯސަމް އަށް ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވާތީ، އިންފެކްޝަން އަމިއްލައަށް ސާފުވާތީ އެވެ.
ނަމަވެސް ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރު ފަރުވާ ދިނުމަށް ލަފާދީފާނެއެވެ. މިސާލަކަށް:
- ކުއްޖާ ސްކޫލަށް ނުވަތަ ޑޭކެއާއަށް ދާނަމަ އެހެން މީހުންނަށް ބަލިޖެހުން ހުއްޓާލާށެވެ.
- ފުއްޕާމޭގެ ސަބަބުން ތަދު ނުވަތަ ނުތަނަވަސްކަން ހުރިނަމައެވެ.
- ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށި މީހެއްގެ ގައިގައި އެކަން ހުންނަނަމައެވެ.
މިފަދަ ހާލަތެއްގައި ކުރެވިދާނެ ފަރުވާގެ ބައެއް ވައްތަރުތައް އެބަހުއްޓެވެ.
1. ފުއްޕާމޭ ނައްތާލުން: ޑޮކްޓަރަކަށް އެކި ގޮތްގޮތަށް މިފުޅިތައް ނައްތާލެވިދާނެއެވެ.
- ކްރައިއޯތެރަޕީ: އުރަމަތި ފިނިކޮށްލުމަށްޓަކައި އިންތިހާއަށް ފިނި (ލިކުއިޑް ނައިޓްރޯޖަން ފަދަ) ބޭނުންކުރުން.
- ކިއުރެޓޭޖް: ޚާއްޞަ އިންސްޓްރޫމެންޓެއް ބޭނުންކޮށްގެން ބްލިސްޓަރ ސްކްރޭޕް އައުޓް ކުރުން.
- ލޭޒަރ ތެރަޕީ: ލޭޒަރ ބީމް ބޭނުންކޮށްގެން ފޮތިގަނޑު ނައްތާލުން.
އިންޒާރު: ދުވަހަކުވެސް ގޭގައި އަމިއްލައަށް މި ފޮތިގަނޑުތައް ފިއްތާލަން، ޕޮޕްކޮށް، ނުވަތަ ނައްތާލަން މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ވައިރަސް ފެތުރި، އިތުރު ފުޅިތައް އުފެދި، ނުވަތަ ޒަޚަމްތަކާއި ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތައް އުފެދިދާނެ އެވެ. މިކަންކަން ކުރަންޖެހޭނީ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރެއް.
2. ބޭސް: ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފާނެ އަނގައިން ބޭސް، ހާއްސަކޮށް ކުޑަކުދިންނަށް.
3. ޓޮޕިކަލް ކްރީމްސް: ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފާނެ ތަފާތު ޓޮޕިކަލް ކްރީމްތަކުގެ ސަބަބުން ރަނގަޅުވުމުގެ ޕްރޮސެސް އަވަސްވެ، ހީވާގިވުން ކުޑަކުރެވޭނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ސެލިސިލިކް އެސިޑް އަދި ބެންޒޮއިލް ޕެރޮކްސައިޑް ހިމެނޭ ކްރީމްތަކެވެ.
މި ހާލަތު ކިހާ ދުވަހަކު ދެމިއޮންނާނެ ހެއްޔެވެ؟
ފަރުވާ ނުލިބިއްޖެނަމަ މި ފުއްޕާމޭ އަމިއްލައަށް ފިލައިގެން ދިއުމަށް ގާތްގަނޑަކަށް 6 މަހާއި 12 މަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތެއް ނަގާފާނެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންގެ ގައިގައި އެތައް އަހަރެއް ވަންދެން ދެމިހުރެދާނެއެވެ. ފަރުވާއާއެކު މި ވަގުތު ކުރުކުރެވިދާނެއެވެ. ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ މީހަކު ރަނގަޅުވާން ގިނަ ވަގުތު ނަގާފާނެ އެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ފުއްޕާމޭ ރަނގަޅުވުމަށްފަހު އާންމުކޮށް އެއްވެސް ލަކުނެއް ބާކީ ނުވުމެވެ.
މޮލަސްކަމް ކޮންޓެޖިއޯސަމް އިން ރައްކާތެރިވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބަލި ފެތުރުނަ ނުދިނުމަށްޓަކައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވިދާނެ މަދު ސާދާ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ:
- ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން: ގަވާއިދުން ސައިބޯނި ބޭނުންކޮށްގެން އަތްދޮވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
- ތަކެތި ހިއްސާ ނުކުރުން: ތުވާލި، ހެދުން، ރޭޒަރ ފަދަ ތަކެތި އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރުން.
- ބްލިސްޓަރސް ޕޮޕް ނުކުރުން: ތިމާ ނުވަތަ ދަރިފުޅުގެ ބްލިސްޓަރސް ހުރިނަމަ ޕޮޕް ނުވަތަ ސްކްރެޗް ނުކުރުމަށް ކުރެވެން އޮތް ހުރިހާ މަސައްކަތެއް ކުރާށެވެ.
- ފޮތިގަނޑު ނިވާކުރުން: ފޮތިގަނޑު ސާފު ހެދުމެއް ނުވަތަ ބެންޑޭޖަކުން ނިވާކޮށްފައި ބަހައްޓާށެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ސްވިމިންގ ޕޫލަކަށް ދާނަމަ ނުވަތަ ކަސްރަތު ކުރާނަމަ މިއީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- ރައްކާތެރިކަމާއެކު ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ އުސޫލުތައް: ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ސަރަހައްދުތަކުގައި ފުއްޕާމޭ ހުންނަނަމަ މުޅިން ރަނގަޅުވާންދެން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުން ދުރުހެލިވުމަކީ ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ބޭނުންތަ؟
މިއީ އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ހާލަތެއް ނޫން ނަމަވެސް، ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނީ:
- ތަދު ގަދަވެއްޖެނަމަ: ފުއްޕާމޭގައި ރިއްސާނަމަ.
- އިންފެކްޝަނެއް ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ: ބްލިސްޓަރ ދުޅަވެ، ރަތްވެ، ޕަސް ފަދަ ރީނދޫ ކުލައިގެ ފްލޫޑެއް ފައިބަމުންދާނަމަ އެއީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނަކަށް ވެދާނެއެވެ.
- ލޮލުގެ ވަށައިގެން ފުއްޕާމޭ ހުންނަނަމަ: ލޮލުގައި ނުވަތަ ލޮލުގެ ކަޅިގައި ފުއްޕާމޭ ހުންނަނަމަ.
- ބަލި ފެތުރެމުންދާނަމަ: ފުޅިތައް ހަލުވިކަމާއެކު މުޅި ހަށިގަނޑަށް ފެތުރިއްޖެނަމައެވެ.
- ދިފާޢީ ނިޒާމު ދަށްވެއްޖެނަމަ: ދިފާޢީ ނިޒާމު ދަށްވާ ބައްޔެއް ނުވަތަ ޙާލަތެއް ހުރިނަމަ.
- ޝައްކު އުފެދޭނަމަ: މިއީ ކޮން އެއްޗެއްކަން ޔަގީން ނުވާނަމަ، މިއީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއްކަން ހޯދުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.
ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއާއި ލަފާ ހޯދާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- މޮލަސްކަމް ކޮންޓެޖިއޯސަމް އަކީ ވައިރަހެއްގެ ސަބަބުން ހާއްސަކޮށް ކުޑަކުދިންނަށް ޖެހޭ ހަމުގެ ބައްޔެކެވެ.
- މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސިފައަކީ ހަންގަނޑުގައި މުއްސަނދި ކަހަލަ ފޮތިގަނޑެއް އުފެދި، މެދުގައި ކުޑަ ލޯވަޅެއް ހުރުމެވެ.
- މި ހާލަތަކީ އާންމުކޮށް ނުރައްކާތެރި ހާލަތެއް ނޫން ކަމަށާއި އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ނެތި 6-12 މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވާނެ ކަމަށެވެ.
- އެންމެ މުހިންމީ ފުޅިތައް ހޮވައި ނުވަތަ އުނގުޅުން ނޫން ކަމަށާއި، މިއީ ވައިރަސް ފެތުރިދާނެ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
- ތުވާލި އަދި ހެދުން ފަދަ ތަކެތި އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ފުއްޕާމޭގެ ސަބަބުން އުނދަގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެ، ފެތުރެމުންދާނަމަ ނުވަތަ ބަލިޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކުކުރެވޭނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ