ތިބާވެސް ގިނައިން ހޮޑުލަނީ ހެއްޔެވެ؟ ހެނދުނު ހޭލާއިރު ނޭފަތް ފައިބަނީ ހެއްޔެވެ؟ ލޯ ރަތްވެ ހިރުވާލަނީ ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ ވަކި ކާނާ ކެއުމަށްފަހު ރަތްވެ ހިރުވާ ރޯގާ ޖެހެނީ ހެއްޔެވެ؟ މިއިން އެއްވެސް ތަޖުރިބާއަކީ ތިބާއަށް އާންމުކޮށް ދިމާވާ ތަޖުރިބާތަކެއް ނަމަ، ދެން ތިބާއަށް އެލާޖީ ޖެހިދާނެއެވެ. މިއީ ހަގީގަތުގައި ވަރަށް އާންމު ހާލަތެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު އެލާޖީގެ ވާހަކަ، އެއީ އެލާޖީގެ ހުރިހާ ކަމެއް ސާދާ ގޮތެއްގައި ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
މިއީ ސީދާ ކޮން އެލާޖީއެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، އެލާޖީ އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު، ދިފާޢީ ނިޒާމު , އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހަގީގަތުގައި ގެއްލުމެއް ނެތް އެއްޗަކަށް މާބޮޑަށް ރިއެކްޓްކޮށް، އެއީ ދުޝްމަނެއް ކަމަށް އޮޅިގެންނެވެ. މިގޮތަށް ވިސްނާލަމާ: އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަކީ ޤައުމެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. ދިފާއީ ނިޒާމަކީ އެގައުމުގެ ސިފައިންނެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި މި ލަޝްކަރު ބަލި ޖައްސާ ވައިރަސް އާއި ބެކްޓީރިއާ ފަދަ ހަގީގީ ދުޝްމަނުންނަށް ހަމަލާދެއެވެ.
އެކަމަކު އެލާޖީ ހުންނަ މީހެއްގެ ހަށިގަނޑުގެ ލަޝްކަރު، ދިފާއީ ނިޒާމަކީ ތަންކޮޅެއް މާ ނާޒުކު އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން ޕޮލެން، ދޮސް، އަދި ވަކި ކާނާ ފަދަ ހަގީގީ ގެއްލުމެއް ނެތް އެއްޗެހި ހަށިގަނޑަށް ވަންނައިރު، މިއީ ވެސް ބޮޑު ދުޝްމަނެއް ކަމަށް ހީކޮށް އެކަމާ ދެކޮޅަށް ބޮޑު ހަނގުރާމައެއް ފަށައެވެ. އެ މާރާމާރީގެ ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެލާޖީގެ އަލާމާތްތައް އުފެދެއެވެ.
އެލާޖީ އުފެދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެންމެ އާންމު އެލާޖަންތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ އެލާޖަން އަށް އެލާޖިކް ވެފައިވާ އެއްޗަކަށް . މި އެލާޖަން ހަށިގަނޑަށް ވަންނައިރު އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމުގެ ސެލްތަކުން ހިސްޓަމިން ފަދަ ގިނަ ކެމިކަލްތައް ލޭގެ ތެރެއަށް ދޫކުރެއެވެ. އެއީ މި ހިސްޓަމިންގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ ނޭފަތް ތަތްވުމާއި، ހޮޑުލުން، ލޮލުގައި ރިއްސުމާއި، ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ގޮތަށެވެ.
އަޅުގަނޑުމެންގެ ތިމާވެށީގައި ވަރަށް އާންމު ބައެއް ވައްތަރުގެ އަލްގޭ އެބަހުއްޓެވެ.
| އެލާޖަން ވައްތަރެވެ | މިސާލުތައް |
|---|---|
| ވައިގެ ތެރޭގައި އޮޔާދާ އެއްޗެހި | ޕޮލެން، ޑަސްޓް މައިޓްސް، ޕެޓް ޑެންޑަރ، މޯލްޑް |
| ބައެއް ކެއުންތަކެވެ | ޕީނަޓްސް އާއި ކަޝްމީރު ފަދަ ނަޓްސް، ޝްރިމްޕް އެންޑް ކްރެބް ފަދަ ޝެލްފިޝް، ބިސް، ކިރު އަދި ކިރު އުފެއްދުންތަކެވެ |
| ސޫފި ދަތްއެޅުން | މަދިރި، ވަސްޕް، އަދި ހޯނެޓް ސްޓިންގްސް އެވެ |
| ބައެއް ބޭސްތަކެވެ | ޕެނިސިލިން ފަދަ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް، ތަދުކެނޑޭ ބޭސް. (ކޮންމެ ބޭހަކުން ވެސް އެލާޖީ ޖެހިދާނެ) |
| އެހެން ކަންތައްތަކެވެ | ލެޓެކްސް (ބައެއް ބާވަތުގެ އަތްދަބަސް، ކޮންޑަމް ފަދަ ތަކެތި ހެދުމަށް ބޭނުންކުރާ ރަބަރުގެ ބާވަތެއް) |
އެލާޖީއެއްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އެލާޖިކް ވާ އެއްޗަކާއި ހަށިގަނޑަށް ވަންނަ ގޮތަށް ބަލާފައި އަލާމާތްތައް ތަފާތުވެދާނެ އެވެ.
އާދައިގެ/މަޑު އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތްތައް
މިއީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ގިނައިން ފެންނަ އަލާމާތްތަކެއް، ދުވަހުން ދުވަހަށް ދިރިއުޅުމަށް ހުރަސްއެޅޭ އަލާމާތްތަކެއް ނަމަވެސް އެހާ ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެއް ނޫނެވެ.
- ލޮލުގައި ފިރުމާލަމުން , ލޮލުން ކަރުނަ އަންނަމުން ދިޔައެވެ
- ގިނައިން ހޮޑުލުން
- ނޭފަތުން ފައިބަމުންދާ ފެންގަނޑެއް، ނޭފަތުން ހީވާގިވާ އެއްޗެކެވެ
- ވަރުބަލިކަމާއި ދިރުމެއް ނެތް ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ
- ހައިވްސް , ރަތްވުން، އަދި ހީވާގިވުން
ކާނާގެ އެލާޖީއެއްގެ އަލާމާތްތައް
- އަނގައާއި ތުންފަތާއި ދުލުގައި ރިއްސުން ފަދަ އިހުސާސެކެވެ
- ތުންފަތް، ދުލުން، މޫނު ނުވަތަ ކަރު ދުޅަވުން
- ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން (ހައިވްސް) .
- ބަނޑުގައި ރިހުން، ހޮޑުލުން، ނުވަތަ ބޭރަށްހިންގުން
- އެނަފިލެކްސިސް އަކީ މުޅި ހަށިގަނޑަށް އަސަރުކުރާ ވަރުގަދަ ރިއެކްޝަނެކެވެ.
ސޫފި ދަތްއެޅުމުން އެލާޖީ ޖެހުމުގެ އަލާމާތްތައް
- ދަތްއެޅި ތަން ރަތްވެ، ދުޅަވެ، ތަދުވާ ގޮތަށެވެ.
- މުޅި ހަށިގަނޑުގައި އުނގުޅުން ނުވަތަ އުނގުޅުން
- މޭމަތި ތަތްވުން، ނުތަނަވަސްވުން
- ކެއްސުން
- އެނަފިލެކްސިސް އެވެ
މުހިންމު: ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، މޫނު ނުވަތަ ކަރު ދުޅަވުން، ނުވަތަ އެއްޗެއް ކެއުމަށްފަހު ބޯއެނބުރުން، ބޭހެއް ކެއުމުން، ނުވަތަ ސޫފި ދަތްއެޅުން ފަދަ ބޮޑެތި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. ވީހާވެސް އަވަހަކަށް އެންމެ ކައިރީގައި ހުރި ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދާށެވެ .އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
އެނަފިލެކްސިސް ކިޔާ ނުރައްކާތެރި ހާލަތަށް ސަމާލުވެލަމާ ހިނގާށެވެ.
ބައެއް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް ލުއި ނަމަވެސް، އަނެއްބައި އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް ކުރިއަށް ގޮސް، އެނަފިލެކްސިސް ކިޔާ ސީރިއަސް، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތަކަށް ބަދަލުވެދާނެއެވެ. މިއީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެކެވެ. މިކަމަށް ބޭނުންވަނީ މިނިޓްތަކެއްގެ ތެރޭގައި އެޕިނެފްރިން ނުވަތަ އެޑްރިނަލިންގެ ޝޮޓެކެވެ.
ސީރިއަސް އެލާޖީ ހުންނަ ބައެއް މީހުންނަށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެނީ އަބަދުވެސް އެޕިނެފްރިން އޮޓޯ އިންޖެކްޓަރެއް ގެންގުޅުމަށެވެ.
އެނަފިލެކްސިސްގެ މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ؛
- މުޅި ހަށިގަނޑުގައި އުނގުޅައި އުނގުޅުން
- ހީނލުން ނުވަތަ ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން
- އަޑުގަދަވުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ތަތްވާ ކަމުގެ އިހުސާސެއް ކުރުމެވެ
- މޫނު، ލޮލުގެ ކަޅި، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން
- އަތް، ފައި، ތުންފަތް ނުވަތަ ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑުގައި ފިނިކަން އިހުސާސްވުން
މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. ގޭގައި މެނޭޖް ކުރަން މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ. އެ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ވަގުތުން ދިއުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
އަހަރެންނަށް އެލާޖީއެއް ހުރިކަން ޔަގީންކޮށް އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އެލާޖީ ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން އެކަން ކަށަވަރު ކުރެވޭނެ އެވެ. މިކަމަށް އެތައް ޓެސްޓެއް އެބަހުއްޓެވެ. މި ޓެސްޓްތަކުން ތިބާގެ ހަށިގަނޑުން ވަކި އެލާޖަންއަކަށް ރައްދުދޭތޯ، އެއީ އިމިއުނޯގްލޮބިއުލިން އީ (IgE) ކިޔާ އެންޓިބޮޑީތައް އުފައްދަނީތޯ ބެލެވެއެވެ.
ހަމުގެ ޓެސްޓްތައް
- ސްކިން-ޕްރިކް ޓެސްޓް: މިއީ އެލާޖަން ހިމެނޭ ދައުރުވާ އެއްޗެއްގެ ތިކި އަތުގެ ހަންގަނޑުގައި ބަހައްޓައިގެން ކުޑަ އިންޖެކްޝަނެއް ޖަހައިގެން ތަޅާލުމެވެ. އެ މާއްދާއަށް އެލާޖިކް ވެއްޖެނަމަ ގާތްގަނޑަކަށް 15 މިނެޓުގެ ތެރޭގައި އެ ސަރަހައްދު ރަތްވެ ކުޑަކޮށް ދުޅަވާނެ އެވެ. މި ޓެސްޓު އެއްފަހަރާ ގިނަ އެލާޖަންތަކަށް ހެދިދާނެ އެވެ.
- ޕެޗް ޓެސްޓް: މިއީ އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް (ކޮންޓެކްޓް ޑަރމަޓައިޓިސް) ދެނެގަތުމަށް ކުރާ ކަމެކެވެ. މިކަމުގައި އެލާޖަން ހިމެނޭ ޕެޗެއް ހަންގަނޑުގައި ބަހައްޓައިގެން ގާތްގަނޑަކަށް ދެދުވަސް ވަންދެން ބަހައްޓާފައި ހުރެއެވެ. އެއަށްފަހު ނަތީޖާ ކިޔައެވެ.
ލޭގެ ޓެސްޓެއް
މި ޓެސްޓުގައި ތިބާގެ ލޭގެ ސާމްޕަލް ނަގައި ލެބަކަށް ފޮނުވައެވެ. ލެބުގައި ތިބާގެ ލޭގައި ތަފާތު އެލާޖަންތަކަށް އައިޖީއީ އެންޓިބޮޑީސް ހުރިތޯ ޓެސްޓް ކުރެއެވެ.
ޗެލެންޖް ޓެސްޓް
މިއީ އާންމުކޮށް ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ސްޕެޝަލިސްޓެއް (އެލާޖިސްޓެއް) ކުރާ ކަމެކެވެ. މިތަނުގައި، ތިބާއަށް އެލާޖިކް ކަމަށް ޝައްކުކުރެވޭ ކާނާ ނުވަތަ ބޭހުގެ ވަރަށް މަދު މިންވަރެއް، ޑޮކްޓަރުގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ދެއެވެ.
އެންމެ މުހިންމީ މިއިން އެއްވެސް ޓެސްޓެއް ހެދުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި، ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވުމެވެ. ޓެސްޓުގެ ދެތިން ދުވަސް ކުރިން އެލާޖީ ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށް އެންގިދާނެ އެވެ.
އެލާޖީ ކޮންޓްރޯލް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އެލާޖީ މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ގޮތެއް ނެތް ނަމަވެސް، އެލާޖީގެ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ ގޮތްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
- އެލާޖަންސް އިން ދުރުހެލިވުން: މިއީ އެންމެ ރަނގަޅު އަދި އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. އެލާޖިކް ވާ އެއްޗެއް ސީދާ އެނގުމުން ވީހާވެސް ގިނައިން އެ ކަންކަމާ ދުރުހެލިވާށެވެ. މިސާލަކަށް ދޮންކެޔޮ އަށް އެލާޖިކްވާނަމަ ގޭތެރެ ރަނގަޅަށް ސާފުކުރުން ނުވަތަ ޕީނަޓް އަށް އެލާޖިކްވާނަމަ އެތަކެތި ހިމެނޭ ކާނާ ކެއުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ބޭސް: ޑޮކްޓަރު އެންޓިހިސްޓަމިންސް އަދި ނޭފަތުގެ ސްޕްރޭ ފަދަ ބޭސްތައް ލިޔެދޭނެއެވެ. މި ބޭސްތައް ރަނގަޅު ޑޯޒެއްގައި އަދި ރަނގަޅު މުއްދަތަކަށް ބޭނުންކުރުން މުހިންމެވެ.
- އިމިއުނޯތެރަޕީ (އެލާޖީ ޝޮޓްގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ): މިއީ ދިގު މުއްދަތަކަށް ދޭ ފަރުވާއެކެވެ. މިއީ ތިމާއަށް އެލާޖިކްވާ އެލާޖަންގެ ވަރަށް މަދު މިންވަރެއް، މަޑުމަޑުން، އިންޖެކްޝަން މެދުވެރިކޮށް ހަށިގަނޑަށް ދިނުމާއި، ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ދިފާއީ ނިޒާމު އެލާޖަންއަށް ހޭނިގެންދާ ކަމެކެވެ. މިއީ 3-5 އަހަރު ނަގާފާނެ އަދި މާ އަގުބޮޑު ފަރުވާއެކެވެ. އެކަމަކު ބައެއް މީހުންނަށް ދިގުމުއްދަތުގެ ލުޔެއް ލިބެ އެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އެލާޖީ އަކީ އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމުގެ ނޭދެވޭ ރިއެކްޝަނެކެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރޭގައި ރާއްޖޭގައި ވަރަށް އާންމު ހާލަތެއް.
- ހޮޑުލުމާއި، ލޮލާއި ނޭފަތް ރިއްސުމާއި، ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުމަކީ އާންމު އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ.
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، މޫނު ދުޅަވުން، ނުވަތަ މޭމަތި ތަތްވުން ފަދަ ސީރިއަސް އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ އެނަފިލެކްސިސް ކިޔާ ކުއްލި ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
- އެލާޖީ ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމާއި އެކަން ޔަގީން ކުރުމަށް ކުރަންޖެހޭ ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
- އެލާޖީ ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ އެލާޖީން ދުރުހެލިވެ، ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭ ބޭސްތައް ސީދާ ބޭނުން ކުރުމެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ