ހުން އައިސް، ބަނޑުގައި ރިއްސުން، ނުވަތަ މައިންބަފައިންނަށް ލޭމައްޗަށް ދިއުން ނުވަތަ ކޮލެސްޓްރޯލް ފަދަ ސިއްހީ މައްސަލައެއް ދިމާވުމުން، ފުރަތަމަ ދާނީ ކާކުގެ ގާތަށް ހެއްޔެވެ؟ ގިނަ ފަހަރަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް އަހުލުވެރި އަދި ރަނގަޅަށް ދަންނަ ޑޮކްޓަރަކަށް ދާނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެ ޑޮކްޓަރަކީ އަޅުގަނޑުމެން ފަސޭހައިން ކިޔާ ގޮތުގައި "ފެމިލީ ޑޮކްޓަރ" ނުވަތަ ޕްރައިމަރީ ކެއާ ފިޒިޝަން (ޕީސީޕީ) އެވެ . ހަމައެކަނި ބައްޔަކަށް ބޭސް ލިޔެދިނުމުގެ ބަދަލުގައި މި ޑޮކްޓަރަކީ ޖުމްލަ ސިއްހަތު ބަލަހައްޓައި، ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ކުރިން ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ މީހެއްގެ ގޮތުގައި ސިފަކުރެވިދާނެއެވެ.
ޕްރައިމަރީ ކެއާ ފިޒިޝަން (ޕީސީޕީ) އިން ފޯރުކޮށްދޭ ހިދުމަތްތަކަކީ ސީދާ ކޮބައިތޯ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސިއްހީ މައްސަލައެއް ދިމާވުމުން އެންމެ ފުރަތަމަ ގުޅޭ މީހަކީ ޕީސީޕީ އެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ސިއްހީ ނިޒާމަށް ވަންނަ މައި ދޮރެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. ހުމުގެ ނުވަތަ ހުން ފަދަ އާދައިގެ އެއްޗަކުން ފެށިގެން ހަކުރުބައްޔާއި ލޭމައްޗަށް ދިއުން ފަދަ ދިގުމުއްދަތުގެ ހާލަތްތައް މެނޭޖްކުރުމާ ހަމައަށް ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ހިދުމަތްތައް އޭނާ ފޯރުކޮށްދެއްވާނެއެވެ .
މުހިންމު ގޮތެއްގައި ޕީސީޕީއަކުން އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ކުރެއެވެ.
- ރައްކާތެރިވުން : ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ކުރިން ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ލަފާދިނުން. މިސާލަކަށް ވެކްސިން ދިނުމާއި، ކޮލެސްޓްރޯލް އަދި ހަކުރުގެ މިންވަރު ބެލުމާއި، ކެންސަރަށް ސްކްރީން ކުރުމަށް ލަފާދިނުން .
- އާންމު ބަލިތަކަށް ފަރުވާ: ހުމުގެ ރޯގާ، ހުން، ހަމުގެ ބަލިތައް , އަދި ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން ފަދަ އާންމު ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދިނުން.
- ބަލިތައް އަވަހަށް ދެނެގަތުން: ސީރިއަސް ބަލިތައް (ކެންސަރ ފަދަ) ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވުން.
- ދިގުމުއްދަތުގެ ބަލިތައް މެނޭޖްކުރުން: ހަކުރުބަލި، ހައިޕަރޓެންޝަން، އަދި އެސްފީނާ ފަދަ ދިގުމުއްދަތުގެ ބަލިތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށްގެން އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމަށް އެހީތެރިވުން.
- ސްޕެޝަލިސްޓުންނަށް ރިފަރކުރުން: މައްސަލައަށް ސްޕެޝަލިސްޓެއްގެ ފަރުވާ ބޭނުންވާނަމަ، އެކަމަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ޑޮކްޓަރަށް ރިފަރ ކުރާނަމެވެ.
އެއް ޑޮކްޓަރެއްގެ ގާތަށް ގިނަ ދުވަހު ދާއިރު، އޭނާއަށް ތިބާ ދަންނަނީ ހަމައެކަނި ބަލިމީހެއްގެ ގޮތުގައި ނޫން، މީހެއްގެ ގޮތުގައެވެ. އޭނާއަށް ތިބާގެ އާއިލީ ފަސްގަނޑު، ތިބާގެ ވަޒީފާ، ތިބާގެ ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅި ވިސްނެއެވެ. މި އިތުބާރާއި ގަބޫލުކުރުމުގެ ސަބަބުން އޭނާއަށް ވަރަށް ޕާސަނަލައިޒްޑް އަދި ޓޭލަރޑް ޓްރީޓްމަންޓް ފޯރުކޮށްދެއެވެ.
ޕްރައިމަރީ ކެއާ ފިޒިޝަން (ޕީސީޕީ) ގެ ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
ޕީސީޕީގެ ފުޅާ ކެޓަގަރީގެ ދަށުން ތަފާތު އެކިއެކި ޑޮކްޓަރުންގެ ގޮތުގައި ތިއްބެވި ޑރ. އުމުރާއި ބޭނުންތަކަށް ބަލައިގެން ތިމާއަށް ކަމުދާ އެއްޗެއް ހޮވިދާނެ އެވެ.
| ޕްރޮވައިޑަރުގެ ބާވަތް | ސްޕެޝަލިޓީއަކީ ކާކުތޯއާއި ފަރުވާ ދެނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ފެމިލީ މެޑިސިން އެވެ | މި ޑޮކްޓަރުން ފަރުވާ ދެނީ މުޅި އާއިލާއަށެވެ. ތުއްތު ކުދިންގެ ފަރާތުން ފެށިގެން އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނާ ހަމައަށް އެންމެންގެ ސިއްހަތު ބަލަހައްޓައެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ގިނައިން ކިޔަނީ "އާއިލީ ޑޮކްޓަރުން" އެވެ. |
| ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރެވެ | ނަމުން ދޭހަވާ ފަދައިން މި ޑޮކްޓަރުންނަކީ އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންނާއި ތުއްތު ކުދިންނާއި ކުޑަކުދިންގެ ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ހާއްސަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ޑޮކްޓަރުންނެވެ. ބޮޑެތި މީހުންނަށް ފަރުވާއެއް ނުދެއެވެ. |
| ޖެރިއޭޓްރިޝަން ޑރ | މުސްކުޅިވުމާއެކު ދިމާވާ ކޮމްޕްލެކްސް ސިއްހީ މައްސަލަތަކަށް (އެބަހީ، ހަނދާން ނެތުން، ހިނގުމަށް ދަތިވުން، އެއްފަހަރާ އެތައް ބަލިތަކެއް) ފަރުވާ ދިނުމުގައި ޚާއްޞަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ޑޮކްޓަރުން. އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުން އެމީހުންގެ ޕީސީޕީގެ ގޮތުގައި މި ޑޮކްޓަރު ހޮވިދާނެއެވެ. |
| އިންޓަރނަލް މެޑިސިން (އިންޓަރނިސްޓް) | މި ޑޮކްޓަރުން ޚާއްސަވެފައިވަނީ ބޮޑެތި މީހުންގެ ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށެވެ. އެއީ ގިނަ ފަހަރަށް ކޮމްޕްލެކްސް މެޑިކަލް ހާލަތްތައް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމުގައި ހުނަރުވެރި ބައެކެވެ. |
| އޮބްސްޓެޓްރިޝަން/ގައިނެކޮލޮޖިސްޓް (އޯބީ/ޖައިއެން) | އެއީ ޓެކްނިކަލީ ސްޕެޝަލިސްޓުން ނަމަވެސް ގިނަ އަންހެނުން ދެކެނީ އެމީހުންގެ ގައިނެކޮލޮޖިސްޓަކީ އެމީހުންގެ ޕީސީޕީ އެވެ. އެމީހުން ފަރުވާ ދެނީ އަންހެނުންގެ ނަސްލު އުފެއްދުމުގެ ނިޒާމާ ގުޅުން ހުރި ހުރިހާ މައްސަލަތަކަށެވެ. |
ސިއްހީ ދާއިރާގެ އެހެން ފަންނީ ބޭފުޅުންނެވެ
ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ފިޒިޝަނުން ނޫން ނަމަވެސް ހާއްސަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ނަރުސް ޕްރެކްޓިޝަނަރުންނާއި ފިޒިޝަން އެސިސްޓެންޓުން ވެސް ޕްރައިމަރީ ހެލްތު ކެއާގެ ހިދުމަތް ފޯރުކޮށްދިނުމުގައި އެހީތެރިވެދެ އެވެ. އެމީހުން ގިނަ ފަހަރަށް މަސައްކަތް ކުރަނީ ތަޖުރިބާކާރު ޑޮކްޓަރެއްގެ ބެލުމުގެ ދަށުންނެވެ.
ޕީސީޕީއަކުން ފަރުވާދޭ އެންމެ އާންމު ހާލަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
ތިބާގެ ޕީސީޕީ އަކީ ތިބާގެ ހެލްތު މެނޭޖަރެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. ކްލިނިކްތަކުން ފެށިގެން ހޮސްޕިޓަލްތަކާއި އަމިއްލަ މެޑިކަލް ސެންޓަރުތަކާއި ހަމައަށް ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް މަސައްކަތް ކުރެ އެވެ. މިއީ އެމީހުން ފަރުވާދޭ އެންމެ އާންމު ބައެއް ހާލަތްތަކެވެ.
ދިގުދެމިގެންދާ ހާލަތްތަކެވެ
ތިން މަހަށްވުރެ ދިގުދެމިގެންދާ ބަލިތައް ބެލެހެއްޓުމުގައި ޕީސީޕީއެއްގެ ދައުރަކީ ވަރަށް މުހިންމު ދައުރެކެވެ.
- ހަކުރުބަލި
- ހައިޕަރޓެންޝަން
- ކާޑިއޯ ވެސްކިއުލަރ ޑިޒީޒް އެވެ
- އެސްފީނާ އެވެ
- އާތުރައިޓިސް އެވެ
- ކްރޮނިކް އޮބްސްޓްރަކްޓިވް ޕަލްމޮނަރީ ޑިޒީޒް (ސީއޯޕީޑީ)
- ފަލަބަލި
އާންމު ބަލިތަކެވެ
ކުރު މުއްދަތުގެ ސިއްހީ ހާލަތްތަކަށް ފުރަތަމަ ރިފަރ ކުރެވޭނީ ޕީސީޕީ އަށެވެ.
- ހުން އައުމާއި ފްލޫ އެވެ
- ކަންފަތުގައި ޖެހޭ އިންފެކްޝަންތަކެވެ
- ރޯގާ ޖެހުމާއި ހަމުގެ އެހެނިހެން މައްސަލަތަކެވެ
- ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންތައް
ކުއްލި ނުރައްކަލުގެ ހާލަތާއި ފަސްޓް އެއިޑް
ސޫފި ދަތްއެޅުމާއި، ކުޅިވަރު ކުދިކުދި އަނިޔާތަކާއި، ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަމަށް ޕީސީޕީ އަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ.
ނަމަވެސް ކުއްލިއަކަށް މޭގައި ރިއްސުމާއި، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި، ހޭނެތިގެން، މާބޮޑަށް ލޭއައުން، ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ ބައި ގެއްލިފައިވާ ފަދަ ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ ޕީސީޕީ އަށް މަޑުނުކޮށް ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
ތިމާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ޕީސީޕީ ހޯދައި ހޮވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އަދި ގަވާއިދުން ފެމިލީ ޑޮކްޓަރެއް ނެތްނަމަ މިއީ ތިބާއަށް ލިބޭނެ ކޮންމެވެސް އެހީތެރިކަމެއް.
ހޯދާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- ރައްޓެހިންނާއި އާއިލާއާ ސުވާލުކުރުން: މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ރާއްޖޭގައި ގިނައިން ކުރާ ކަމެއް. އާއިލާއާއި ރައްޓެހިން ލަފާދޭ ރަނގަޅު ޑޮކްޓަރެއް ހޯދާށެވެ.
- އެހެން ޕްރޮފެޝަނަލުންނާ ސުވާލުކުރުން: ރަނގަޅު ޕީސީޕީއެއް ހޯދުމަށް ދަތުގެ ޑޮކްޓަރާއި، ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރާއި، ނުވަތަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ވެސް އެދެވިދާނެއެވެ.
- އިންޝުއަރެންސް ކުންފުންޏާ ސުވާލުކުރުން: ހެލްތު އިންޝުއަރެންސް އޮތްނަމަ އެމީހުންގެ ނެޓްވޯކްގައި ތިބި ޑޮކްޓަރުންގެ ލިސްޓެއް އެމީހުންގެ އަތުން ލިބިދާނެއެވެ.
ޚިޔާރުކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ރަނގަޅު ޕީސީޕީއެއް ހޮވުމަކީ ރަނގަޅު ރަހުމަތްތެރިއަކު ހޮވުމެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. މި ކަންކަމަށް ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ.
- މިނިވަންކަމާއެކު ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދެއްކޭނެއެވެ.ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟ އަހަރެން ބުނާ އެއްޗެއް ރަނގަޅަށް އަޑުއަހަނީ ހެއްޔެވެ؟
- މެޑިކަލް ސެންޓަރުގެ މުވައްޒަފުން ރަހުމަތްތެރި ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ގަޑިއަށް ތަބާވާ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
- ކްލިނިކް ގަޑިތައް ތިބާގެ މަސައްކަތުގެ ޝެޑިއުލަށް ފިޓް ހެއްޔެވެ؟
- ބޭނުން ނަމަ ޑޮކްޓަރަކާ ގުޅުމަކީ ފަސޭހަ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
- ސިއްހަތާ މެދު ނިންމުންތައް ނިންމުމުގައި ތިބާގެ ޚިޔާލުތައް އަޑުއަހާ، އެއްބާރުލުންދީގެން މަސައްކަތްކުރާ މީހެއް ހެއްޔެވެ؟
މިކަންކަމާމެދު ވިސްނައި، އެންމެ ފަސޭހައިން އިޙްސާސް ކުރެވޭ އަދި އިތުބާރު ކުރެވޭ ޑޮކްޓަރެއް ހޮވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޕްރައިމަރީ ކެއާ ފިޒިޝަން (ޕީސީޕީ) އަކީ ތިބާގެ މައިގަނޑު ޑޮކްޓަރު، ސިއްހީ އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެންމެ ފުރަތަމަ ދައްކާ މީހާއެވެ. އަހަރެމެން ހަމައެކަނި އޭނާއަށް ކިޔަނީ ތިބާގެ "އާއިލީ ޑޮކްޓަރު" އެވެ.
- ހަމައެކަނި ބަލިތަކަށް ބޭސް ލިޔެދިނުމުގެ ބަދަލުގައި ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ކުރިން އެކަން ހުއްޓުވުމާއި، ދިގު މުއްދަތަކަށް ދިމާވާ ހާލަތްތައް މެނޭޖްކުރުމާއި، ބޭނުން ނަމަ ސްޕެޝަލިސްޓުންނަށް ބަލިމީހުން ރިފަރ ކުރުމަށް ވެސް މަސައްކަތް ކުރެއެވެ.
- އެއް ޑޮކްޓަރަކާ ދިގުމުއްދަތުގެ ގުޅުމެއް ބިނާކުރުމަކީ ސިއްހަތަށް ވަރަށް ފައިދާހުރި ކަމެކެވެ.
- ރަނގަޅަށް މުއާމަލާތް ކުރެވޭނެ، އިތުބާރު ކުރެވޭ، އަދި ތިމާގެ ޚިޔާލުތަކަށް އިޙްތިރާމް ކުރާ ޑޮކްޓަރެއް ހޮވާށެވެ.
- މޭގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ ސީރިއަސް ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ޕީސީޕީ އަށް މަޑުނުކޮށް ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ