ކުޑަކުއްޖާ އަދިވެސް ވާހަކަ ދައްކަން ފަށައިފިތަ؟ އެހެން ކުދިން ފަދައިން ދުވެފައި ކުޅެނީކީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ އޭނާގެ އުޅުމަށް ވިސްނޭވަރުގެ ބަދަލެއް އައިސްފައިވޭތޯއެވެ؟ މަންމައެއްގެ ގޮތުގައި ނުވަތަ ބައްޕައެއްގެ ގޮތުގައި މިކަހަލަ ކަންކަމާ މެދު ވަރަށް ބޮޑަށް ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ ވަރަށް އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ކޮންމެ ބެލެނިވެރިޔަކުވެސް ބޭނުންވަނީ ދަރިފުޅު ދުޅަހެޔޮ، އުފާވެރި، އަދި އެހެން ކުދިން ފަދައިން ބޮޑުވާތަން ދެކެން. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ، މިބާވަތުގެ މައްސަލަތަކަށް މާހިރުންގެ އެހީތެރިކަން ފޯރުކޮށްދެވޭނެ، އަދި ހަމަ އެ ދާއިރާއިން ޚާއްޞަ ތަމްރީނު ހޯދާފައިވާ ޑޮކްޓަރެއްގެ ވާހަކަ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
މި ޑިވެލޮޕްމަންޓަލް-ބިހޭވިއަރަލް ޕީޑިއަޓްރިޝަން އަކީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކުޑަކުދިންގެ ފަރުވާއަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރެކެވެ. އެކަމަކު އޭނާ ގަވާއިދުން ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރަކަށްވުރެ ތަންކޮޅެއް ދުރަށް ގޮސް، ކުދިންގެ ތަރައްޤީއާއި، އުނގެނުމާއި، ސުލޫކާއި ގުޅުންހުރި މައްސަލަތައް ފުންކޮށް ދިރާސާކޮށް، އެކަމުގައި އިތުރު ޚާއްޞަ ތަމްރީނުތަކެއް ލިބިވަޑައިގަންނަވައެވެ.
ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ދަރިފުޅަށް ހުމުގެ އަސަރު ނުވަތަ ހުން އައުމުން، އަޅުގަނޑުމެން ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދާނީ. އަދި ދަރިފުޅުގެ ތަރައްޤީ ލަސްވެ، އުނގެނުމުގައި ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެ، ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފު ސުލޫކުގެ އުސޫލެއް ފެނިއްޖެނަމަ، މި ސްޕެޝަލިސްޓަކީ ހައްލުތައް ހޯދުމާއި، ސަބަބުތައް ހޯދުމާއި، ފަރުވާ ކޯޑިނޭޓް ކުރުމަށެވެ. އެއީ ކުއްޖާގެ ތަރައްޤީއާއި، އިޖުތިމާޢީ ހުނަރާއި، ސުލޫކު ބެލުން. އަދި މި ބަދަލުތަކަށް އަސަރު ކުރަމުންދާ މެޑިކަލް އަދި ސައިކޯސޯޝަލް ސަބަބުތައް ހޯދައި، ކުއްޖާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާގެ ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލުމުގައި އެހީތެރިވެދެ އެވެ.
މި މީހުން މެޑިކަލް ސްކޫލުގައި އަހަރުތަކެއް ހޭދަކޮށް، ޑޮކްޓަރުންނަށް ވެ، ދެން އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ތަމްރީނު ހޯދައިގެން ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރުންނަށް ވެ، ދެން ތަރައްގީއާއި ސުލޫކުގެ މި ދާއިރާއިން އިތުރަށް ޚާއްޞަ ތަމްރީނުތަކެއް ލިބިފައިވެއެވެ. އެހެންކަމުން އެބޭފުޅުންނަށް މި މާއްދާގެ ޢިލްމާއި ތަޖުރިބާ ވަރަށް ގިނައެވެ.
މިފަދަ ސްޕެޝަލިސްޓެއް ބޭނުންވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ހުރިހާ ކުދިންނަކީ އެއް ކުދިންނެއް ނޫނެވެ. ކޮންމެ މީހެއްގެ ތަރައްޤީގެ ރޭޓް ވެސް ތަފާތެވެ. ވިސްނާލައްވާ، ބައެއް ތުއްތު ކުދިން ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި ކްރޯލް ނުކުރާ ނަމަވެސް ތަންކޮޅެއް ކުރިން ހިނގާލަން ފަށައެވެ. އަނެއް ބަޔަކު ހިނގައިގަންނަނީ ލަސްވެގެން ނަމަވެސް ވަރަށް އަވަހަށް ރީތިކޮށް ވާހަކަ ދައްކަން ފަށައެވެ. މިފަދަ ކުދިކުދި ތަފާތުތަކަކީ އާދައިގެ ކަމެއް.
ގިނަ ފަހަރަށް ތަރައްޤީގެ މައިލްސްޓޯންތަކަށް ވާސިލްވުމަށް ތަންކޮޅެއް ލަސްވެ، މައިންބަފައިން ކަންބޮޑުވާ ކުދިން އެންމެ ފަހުން ބޮޑުވެގެން ދަނީ ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި މައްސަލަތަކެއް ނެތް ކުދިންނެވެ. އެހެންނަމަވެސް، ހަމައެކަނި އެކަން އޮތް ކަމަށްޓަކައި ތަރައްޤީގެ އެއްވެސް ލަސްކަމެއް ފާޅުވާ ކަމަކަށް އަޅާނުލާށެވެ . ދަރިފުޅު އުމުރާ ގުޅޭ ކަންތައްތައް ނުކުރާ ކަމަށް ހީވާނަމަ، ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ސުލޫކުވެސް ހަމަ އެގޮތެވެ. ތިން އަހަރުގެ ކުއްޖަކު ތަޅުގައި އޮށޯވެ، ރޮއި، ރުޅިގަދަވުން އުކާލުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެއީ އެ ޒަމާނުގެ ޠަބީޢަތެވެ. ނަމަވެސް ފަސް އަހަރު ނުވަތަ ހަ އަހަރުގެ ކުއްޖަކުވެސް ހަމަ އެގޮތަށް އަމަލުކުރަމުންދާނަމަ އެއީ ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.
ކުއްޖާގެ ތަރައްޤީއާއި ސުލޫކަށް އަންނަ މި އާދައިގެ ބަދަލުތައް ތަފާތުކޮށް، މާ ސީރިއަސް މައްސަލަތަކަކީ ކޮބައިކަން ދެނެގަތުމަށް ޗައިލްޑް ޑިވެލޮޕްމަންޓާއި ބިހޭވިއަރަލް ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެއެވެ. އެއީ މައްސަލައެއް ހުރިތޯ ކަނޑައެޅުމާއި، ބޭނުން ނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ފަރުވާ ފެށުމަށް އެހީތެރިވެދީ، ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަކަށް ބިރު ނުގަނެ އެވެ.
މި ސްޕެޝަލިސްޓުން އެހީތެރިވެދެނީ ކޮންކަހަލަ ހާލަތްތަކެއްގައި ހެއްޔެވެ؟
މި ސްޕެޝަލިސްޓުންގެ އެއްބާރުލުން ބޭނުންވާ އެތައް ހާލަތެއް ދިމާވެ އެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންތައްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| މައްސަލަ / ހާލަތު | ސާދާ ބަޔާނެކެވެ |
|---|---|
| އުނގެނުމުގެ އުދަނގޫތައް | ސްކޫލް މަސައްކަތުގައި ދިމާވާ ދަތިތަކެވެ. މިސާލަކަށް ކިޔެވުމުގެ މައްސަލަ (ޑިސްލެކްސިއާ) , ހިސާބު ކިޔެވުމަށް ދަތިވުމާއި، ލިޔުމުގައި ދަތިވުން. |
| ތަރައްޤީގެ ލަސްވުން | އުމުރާ އެއްވަރަށް ވާހަކަ ދެއްކުމާއި، ހިނގުމާއި، ވިސްނުމާއި، އިޖުތިމާޢީ ހުނަރުތައް ލަސްވުން. |
| އެޓެންޝަން އެންޑް ބިހޭވިއަރަލް ޑިސްއޯޑަރސް | އެޓެންޝަން ޑެފިސިޓް ހައިޕަރއެކްޓިވިޓީ ޑިސްއޯޑަރ (ADHD) , ރުޅިގަދަވުން، ހާސްކަން , ޑިޕްރެޝަން , އަދި އިދިކޮޅު ސުލޫކު. |
| ހެބިޓް ޑިސްއޯޑަރސް | ޓިކްސް އެންޑް ޓޫރެޓް ސިންޑްރޯމް . |
| ނިއުރޯޑިވެލޮޕްމަންޓަލް ޑިސްއޯޑަރސް | އޯޓިޒަމް ސްޕެކްޓްރަމް ޑިސްއޯޑަރ , ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ، އިންޓެލެކްޗުއަލް ޑިސެބިލިޓީސް، އަދި އަޑުއިވުން/ފެނުމުގެ އުދަގޫވުން ފަދަ ހާލަތްތައް. |
| ރެގިއުލޭޓަރީ ޑިސްއޯޑަރސް | އެނދުގައި ތެތްވުން، ނިދުމުގެ މައްސަލަ، ފާޚާނާ ޓްރެއިނިންގ އަށް ދަތިވުން، އަދި އިންކޮންޓިނޭންސް (އެންކޯޕްރެސިސް) ފަދަ ކަންތައްތައް . |
| އެހެން ބަލިތަކާ ގުޅިގެން ދިމާވާ މައްސަލަތައް | ހަކުރުބަލި , ނޭވާހިއްލުން , އަދި ކެންސަރު ފަދަ ދިގުދެމިގެންދާ ހާލަތްތަކާ ގުޅިފައިވާ ތަރައްޤީއާއި ސުލޫކީ މައްސަލަތައް . |
މި ސްޕެޝަލިސްޓަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ސުވާލެކެވެ. މިފަދަ ތަރައްޤީއާއި ސުލޫކީ މައްސަލަތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ވަރަށް ކޮމްޕްލެކްސް ކަމެކެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި އެންމެ ޑޮކްޓަރަކަށް ނުކުރެވޭނެ ކަމެއް. އެއީ ޓީމް އެފެއާޒެއް . ދަރިފުޅުގެ ތަރައްޤީއާއި ސުލޫކީ ޚާއްޞަ މާހިރު މި ޓީމުގެ ލީޑަރުގެ ގޮތުގައި ނުވަތަ ކޯޑިނޭޓަރެއްގެ ގޮތުގައި މަސައްކަތް ކުރާނެއެވެ. ދަރިފުޅު ބޭނުންވާ އެހެން ސްޕެޝަލިސްޓުން ނިންމައި އެމީހުންނަށް ރިފަރ ކުރާނެއެވެ.
އެ ގްރޫޕްގައި ހިމެނިދާނެ ފަދައިން:
- ޗައިލްޑް ސައިކޮލޮޖިސްޓުންނެވެ
- ޗައިލްޑް ނިއުރޮލޮޖިސްޓުންނެވެ
- ކުޑަކުދިންގެ ސައިކިއޭޓްރިސްޓުންނެވެ
- ފިޒިއޮތެރަޕިސްޓުންނެވެ
- އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕިސްޓުންނެވެ
- ސްޕީޗް އެންޑް ލެންގުއޭޖް ޕެތޮލޮޖިސްޓުން
މި ހުރިހާ މަސްދަރުތަކުން ލިބޭ މައުލޫމާތު އެއްކޮށް، ދަރިފުޅަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާގެ ޕްލޭން ތިބާގެ ޗައިލްޑް ޑިވެލޮޕްމަންޓް ސްޕެޝަލިސްޓުން އެކުލަވާލާނެއެވެ.
މީގެ އިތުރުން އެކުއްޖާގެ މައްސަލަ ދިމާވާ ސީދާ ސަބަބު ހޯދުމަށް ތަފާތު ޓެސްޓުތައް ހަދައިދޭނެ އެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ސިކުނޑީގެ އެމްއާރުއައި ސްކޭންތަކާއި ޖެނެޓިކް ޓެސްޓުތަކާއި އެހެނިހެން ލޭގެ ޓެސްޓުތައް ހިމެނިދާނެ އެވެ. ވަކި ޑައިގްނޯސިސްއެއް ހެދުމުން، ކުއްޖާއަށް ބޭނުންވާ ހިދުމަތްތައް ހޯދައިދިނުމާއި، ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ކުރިމަތިވާނެ އުދަނގޫތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ވަރަށް ބޮޑު އެހީތެރިކަމެއް ލިބިގެންދާނެއެވެ.
ބެލެނިވެރިއެއްގެ ގޮތުގައި ތިބާގެ ދައުރަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މިދަތުރުގައި ތިބާގެ ބޮޑު ޒިންމާއެއް އެބައޮތެވެ. މި ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ބޭހަށް ބަރޯސާވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި ތަމްރީނާއި ތައުލީމާއި ސުލޫކު ބަދަލުކުރުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ނަތީޖާ ފެންނަން ވަގުތު ނަގައެވެ. ކެތްތެރިކަމާއި ޚިދުމަތްތެރިކަން ބޭނުންވެއެވެ .ތިޔަ ބުނާ އެއްޗަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ.
ހަނދާން ކުރާތި، މި ދަތުރުގައި ނަތީޖާ އަންނަނީ މަޑުމަޑުން، ކުދިކުދި ފިޔަވަޅުތަކެއްގެ މަތިންނެވެ. އެއް ރެއަކުން ބޮޑެތި ބަދަލުތަކެއް އަންނާނެ ކަމަށް އުންމީދު ނުކުރާށެވެ.
ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވުމާއި، ދަރިފުޅު ސީދާ ތެރަޕީ ސެޝަންތަކުގައި ބައިވެރިވުމާއި، ގޭގައި ކުރަން ދޭ ކަސްރަތުތައް ސީދާ ކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
ދަރިފުޅުގެ އުނގެނުމުގައި ނުވަތަ ސުލޫކީ ގޮތުން ދިމާވާ ދަތިތަކާ މެދު ކަންބޮޑުވާނަމަ އެންމެ ފުރަތަމަ ކުރަންޖެހޭ ކަމަކީ އާއިލާގެ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ. އޭނާއަށް ބޭނުންވާކަން އިހުސާސް ކުރެވިއްޖެނަމަ ކުޑަކުދިންގެ ތަރައްޤީއާއި ސުލޫކީ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރަކަށް ރިފަރ ކުރެވޭނެއެވެ. ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ މި ނުކުޅެދުންތެރިކަން ހުންނަ ކުދިންނަށް ހާސްވުމާއި އަމިއްލަ ނަފްސަށް އިޙްތިރާމް ދަށްވުން ފަދަ ނަފްސާނީ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑުވެއެވެ. އެހެންކަމުން ރަނގަޅު ސްޕެޝަލިސްޓެއްގެ އެހީތެރިކަން ރަނގަޅު ވަގުތުގައި ހޯދުމަކީ ދަރިފުޅަށް ވަރަށް ގިނަ ފައިދާތަކެއް ކޮށްދޭނެ ކަމެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ދަރިފުޅުގެ ތަރައްޤީއާއި އުޅުމާމެދު އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ އެކަމާ އަޅާނުލާ ނުހިނގާށެވެ. ފުރަތަމަ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
- ޑިވެލޮޕްމަންޓަލް-ބިހޭވިއަރަލް ޕީޑިއޭޓްރިޝަން އަކީ މިބާވަތުގެ މައްސަލަތަކަށް ޚާއްޞަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ޑޮކްޓަރެކެވެ.
- މި ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ބޭހުގެ މައްޗަށް ބިނާކޮށް ކުރެވޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. ބިހޭވިއަރަލް ތެރަޕީއާއި، އެކިއެކި ފަރުވާގެ އުސޫލުތަކާއި، ތަމްރީނުތަކާއި، ތަޢުލީމަކީ މައިގަނޑު ބިންގަލެވެ.
- މި ފަރުވާގެ ޕްރޮސެސްއަކީ ޓީމް އެފެއާޒެކެވެ. ތިބާގެ ޑޮކްޓަރާއި، ތެރަޕިސްޓުންނާއި، ތިބާ ގުޅިގެން މަސައްކަތް ކުރަން ޖެހެއެވެ.
- ތިބާގެ ކެތްތެރިކަމާއި ޚިދުމަތްތެރިކަމަކީ ތިބާގެ ދަރިފުޅަށް މި ދަތުރުގައި ލިބޭނެ އެންމެ ބޮޑު ބާރެވެ. ތިބާ އެކަނި ނޫން، ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެ ހުނަރުވެރި ސްޕެޝަލިސްޓުންގެ ޓީމެއް އެބައޮތެވެ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.