ދަރިފުޅު ކުއްލިއަކަށް ހޫނުގަދަވެ، ލޯ ރަތްވެ، ނޭފަތް ފޭބުމާއި އެކު ކެއްސުން ޖެހިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ކޮންމެ މަންމައަކާއި ބައްޕައަކުވެސް ބިރުގަންނަނީ އޭގެ ދެތިން ދުވަސް ފަހުން މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ކުދިކުދި ރަތް ފޮތިތައް އުފެދެން ފެށުމުންނެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެން އަޑުއަހާފައިވާ "މީސްލްސް" ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މިކަމަށް ހޭލުންތެރިވެލަމާ ހިނގާށެވެ. ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތް، މިކަން ރަނގަޅަށް އެނގޭނަމަ ކޮންމެ ހާލަތަކާ ވެސް ކުރިމަތިލާން ޖެހިދާނެ އެވެ.
މީސްލްސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މީސްލްސް އަކީ ވައިރަލް އިންފެކްޝަނެކެވެ. މި ވައިރަސް ދިރިއުޅެނީ ބަލިޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ނޭފަތާއި ކަރުތެރޭގައި ހުންނަ މީޔުކަސްގައެވެ. އެއީ މީހަކު ކެއްސުމުން ނުވަތަ ކިނބިހި އަޅާއިރު ވައިގެ ތެރެއަށް ދޫކުރާ ކުދިކުދި ތިކިތަކެއް މެދުވެރިކޮށް އެހެން މީހުންނަށް ފަސޭހައިން ފެތުރިދާނެ ކަމެކެވެ. އަދި ވައިރަސް ހުންނަ ތަނެއްގައި އަތްލުމާއި، ދެން ލޮލުގައި، ނޭފަތުގައި، ނުވަތަ އަނގައިގައި އަތްލުމުން ވެސް ބަލި ޖެހިދާނެ އެވެ. އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަމަކީ ވައިގެ ތެރޭގައި އަދި ބިމުގެ މަތީގައި 2 ގަޑިއިރު ވަންދެން ވައިރަސް ދިރިހުރެވޭނެ ކަމެވެ .
މިކަމުގައި އެންމެ ނުރައްކާތެރި ކަމަކީ މިއީ ވަރަށް ފަތުރުވެރިވުމެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މީސްލްސް އަށް ވެކްސިން ނުޖަހާ، އަދި މީސްލްސް ޖެހިފައިވާ މީހަކާއެކު ކޮޓަރިއެއްގައި ތިއްބަވާނަމަ، އަމިއްލައަށް މި ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑު، އެއީ %90 އެވެ .
އަނެއް މުހިއްމު ކަމަކީ ހަށިގަނޑުގައި ސިފަވާ ރަތް ބިހި ފެނުމުގެ 4 ދުވަސް ކުރިން އެހެން މީހަކަށް ބަލި ފެތުރިދާނެ ކަމެވެ. މާނައަކީ ތިމާއަށް ބަލި ޖެހިފައިވާކަން ވެސް ނޭނގި އެހެން މީހުންނަށް ވައިރަސް ފެތުރިދާނެ ކަމެވެ. ހަމައެހެންމެ، ރޯގާ ފިލައިގެން 4 ދުވަސް ވަންދެން އެހެން މީހަކަށް ބަލި ފެތުރިދާނެ އެވެ.
މީސްލްސްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އާންމުކޮށް މީސްލްސް ޖެހެނީ 2-3 ހަފްތާގެ މުއްދަތެއްގެ ތެރޭގައި މަރުހަލާތަކަކަށް ބަހާލައިގެންނެވެ. ވައިރަސް ހަށިގަނޑަށް ވަނުމަށްފަހު ފުރަތަމަ 10-14 ދުވަހު އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ އިންކިއުބޭޝަން ޕީރިއަޑް އެވެ. އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށަނީ އޭރުންނެވެ.
ތިރީގައިވާ ތާވަލުން މި މަރުހަލާތައް ސާފުކޮށް ވިސްނިލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ސްޓޭޖް | ޢަލާމާތްތައް |
|---|---|
| އަވަސް އަލާމާތްތައް (4-7 ދުވަސް) | އާންމުކޮށް އެންމެ ފުރަތަމަ އަންނަނީ ގަދަ ހުމުގެ ސަބަބުންނެވެ. އެއާއެކު ނޭފަތް ފޭބުމާއި، ކެއްސުމާއި، ލޯ ރަތްވުމާއި، ކަރުތެރެ ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެއެވެ. މި ދުވަސްވަރު އަނގައިގެ އެތެރެއާއި ކޯތާފަތުގައި ފެންނަނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރަކަށް ދެނެގަނެވޭ ކުދިކުދި ހުދު ކުލަތަކެއް ( ކޮޕްލިކް ސްޕޮޓްސް ) އެވެ. |
| ރަތްކުލައިގެ ތަންތަން ފެނެއެވެ | ހުމުގެ ދެތިން ދުވަސް ފަހުން ރަތްކުޑަ، ކުދިކުދި ބިހިތައް ފެނެއެވެ. މިކަންކަން ފުރަތަމަ ފެށެނީ އިސްތަށިގަނޑުގެ ރޮނގުން ނުވަތަ ކަރުގެ ތެރެއިންނެވެ. އެއަށްފަހު މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ފެތުރިގެން ދިޔައިރު، އޭގެ ތެރޭގައި އަތާއި ފައި އަދި ފައިގެ ފަލަމަސްގަނޑު ހިމެނެއެވެ. މި ރޯގާތައް ފެތުރެމުންދާ ވަރަކަށް ހުމުގެ ބާރު 40-41 ސެލްސިއަސް (105 ފަރެންހައިޓް) އަށް އަރާފާނެއެވެ. |
| ރިކަވަރވުން | އެ ސްޕޮޓްތައް ފެންނަތާ މަދު ދުވަސްކޮޅެއް ފަހުން ފަނޑުވާން ފަށައެވެ. މިކަން ވެސް ދިމާވަނީ މޫނުމަތިން ތިރިއަށެވެ. މާނައަކީ ސްޕޮޓްތައް ފަނޑުވެގެން ދަނީ ފެނުނު ތަރުތީބުންނެވެ. |
މީސްލްސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
މީސްލްސް ވަރަށް ފަސޭހައިން ފެތުރެއެވެ. މި ވައިރަސް ވައިގެ ތެރެއަށް ދޫކުރަނީ ބަލިޖެހިފައިވާ މީހަކު ކެއްސާ ނުވަތަ ހޮޑުލުމުންނެވެ. ބަލި ފެތުރެނީ އެ ވައިގެ ތެރެއަށް ނޭވާލުމުންނެވެ. އަދި ބަލިޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ނޭފަތުން ނުވަތަ އަނގައިން ނިކުންނަ ކޮންމެ އެއްޗަކާ ގުޅިގެން ވެސް ފެތުރިދާނެ އެވެ.
ތިބާއަށް މީސްލްސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ތިބާއަށް:
- އެމްއެމްއާރު ވެކްސިން ނުލިބިއްޖެނަމަ: ހާއްސަކޮށް ކުޑަކުދިންނާއި މާބަނޑު މައިންނަށް.
- ވިޓަމިން އޭ މަދުވާނަމަ: ވިޓަމިން އޭ މަދުވާ މީހުންނަށް މީސްލްސް ޖެހިއްޖެނަމަ، އަލާމާތްތައް މާ ބޮޑަށް ގޯސްވެދާނެއެވެ.
- ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެއްޖެނަމަ: އެހެން ސިއްހީ ޙާލަތެއްގެ ސަބަބުން (އެބަހީ ލޫކެމިއާ) ނުވަތަ ފަރުވާއެއް (އެބަހީ ކެންސަރަށް ފަރުވާ) ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ މީހުންނަށް ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.
- ދާދިފަހުން ރާއްޖެއިން ބޭރަށް ދަތުރުކޮށްފައިވާނަމަ: ބައެއް ޤައުމުތަކުގައި ނުރައްކާތެރިކަން ކުރިމަތިވަނީ އެތަނަށް ދަތުރުކޮށްފައިވާ މީހުންނަށް މީސްލްސް އާންމުވެފައިވާތީއެވެ.
މިކަން ޑޮކްޓަރު ޑައިގްނޯސް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ފަރުވާއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ ސުވާލު ކުރާނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުންނެވެ. ދެން އެމީހުން ތިބާގެ ހަށިގަނޑު ރަނގަޅަށް ބަލާނެއެވެ. އަދި އަނގައިގެ ތެރޭގައި ``ކޮޕްލިކް ސްޕޮޓްސް'' ކިޔާ ހުދު ކުލަތަކެއް ހޯދާނެ އެވެ.ބައެއް ފަހަރު، ބަލި ޔަގީން ކުރުމަށް ލޭގެ ޓެސްޓެއް ވެސް ހަދައިފާނެ އެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މީސްލްސް ވައިރަސް މަރާލާނެ ވަކި ބޭހެއް އަދިވެސް ނެތުމެވެ. މިއީ ވައިރަހަކަށް ވާތީ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އިން އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ނުލިބެއެވެ.
ނަމަވެސް ބަލި ޖެހިއްޖެނަމަ ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
- ޕޯސްޓް އެކްސްޕޯޝަރ ވެކްސިން ދިނުން: ވެކްސިން ނުޖަހާނަމަ މީސްލްސް ހުންނަ މީހަކަށް ވެކްސިން ޖެހުމުން 72 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި އެމްއެމްއާރު ވެކްސިން ދިނުމަކީ ބަލިން ރައްކާތެރިވެ ނުވަތަ އަލާމާތްތަކުގެ ވަރުގަދަކަން ކުޑަކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.
- އިމިއުން ސީރަމް ގްލޯބިއުލިން:މާބަނޑު މައިންނާއި، ވަރަށް ކުޑަ ކުދިންނާއި، ނުވަތަ ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ އެއްވެސް މީހަކު ބަލިމީހަކަށް ހުށަހެޅިއްޖެނަމަ، މި ޕްރޮޓީން ވެކްސިން 6 ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ދިނުމުން ބަލިން ރައްކާތެރިވެ ނުވަތަ ބަލިމަޑުކަން ކުޑަކުރެވޭނެއެވެ.
މީގެ އިތުރުން މީސްލްސް ޖެހުމުން ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަން ނުވަތަ ނިއުމޯނިއާ ފަދަ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިއްޖެނަމަ އެކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ޑޮކްޓަރު އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ލިޔެދޭނެއެވެ.
ގޭގައި ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް:
- ހުމުގެ އަސަރު ކުޑަކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތައް: ޑޮކްޓަރު އަންގާ ގޮތަށް ޕެރަސިޓަމޯލް ފަދަ ހުމުގެ އަސަރު ކުޑަކުރާ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުން. ދުވަހަކުވެސް ކުޑަކުދިންނަށް އެސްޕިރިން ނުދޭށެވެ.
- ވިޓަމިން އޭ: ޑޮކްޓަރު އަންގަވާ ގޮތަށް ވިޓަމިން އޭ ކެއުމަކީ އަލާމާތްތަކުގެ ވަރުގަދަކަން ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
- އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އަރާމުކުރުން: ހަށިގަނޑު ރަނގަޅުވުމަށްޓަކައި އަރާމުކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
- ގިނަ އަދަދަކަށް ފެން ބުއިން: ހުމުގެ ސަބަބުން ފެން މަދުވުމާއި ފޮތިގަނޑުގެ ސަބަބުން ފެން މަދުވުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ގިނަ އަދަދަކަށް ފެނާއި ބަތް، އަދި މޭވާގެ ޖޫސް ބުއިމެވެ.
- އަލި މަދުކުރުން: ކޮޓަރީގައި ހުންނަ އަލި މަދުކުރުން ނުވަތަ އަވިއައިނު އަޅައިގެން އަލިކަމުގެ ސަބަބުން ލޮލަށް ލިބޭ ބުރަ ކުޑަކުރުން.
މީސްލްސްގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ ނުރައްކާތެރި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެވެ
މީސްލްސް އަކީ ހަމައެކަނި މަދު ފުއްޕާމޭތަކެއް އުފެދި ފިލައިގެންދާ މަޑު ބައްޔެއް ނޫނެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ހާއްސަކޮށް 5 އަހަރުން ދަށުގެ ކުދިންނާއި 20 އަހަރުން މަތީގެ ބޮޑެތި މީހުންނަށް ބޮޑެތި އުދަނގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
- ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުން: މިއީ އެންމެ އާންމު ކޮމްޕްލިކޭޝަން އެވެ. ބައެއް ފަހަރު، އެކަމުގެ ސަބަބުން ދާއިމީ ގޮތެއްގައި އަޑުއިވުން ދަށްވެދާނެ އެވެ.
- ނިއުމޯނިއާ: ފުއްޕާމޭގެ ވަރަށް ބޮޑަށް އިންފެކްޝަނެކެވެ.
- ބޭރަށްހިންގުން: ގަދައަށް ބޭރަށްހިންގުމަކީ ފެން މަދުވުން ފަދަ ކަންކަމެވެ.
- އެންސެފަލައިޓިސް: މިއީ ސިކުނޑިއަށް ޖެހޭ އިންފެކްޝަނެކެވެ. މީސްލްސް ޖެހޭ ކޮންމެ 1000 މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް 1 މީހަކަށް މިކަން ޖެހެ އެވެ. އެއީ ބީރުވެ، ސިކުނޑިއަށް ގެއްލުންވެ، އަދި މަރުވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވާ ކަމެކެވެ.
- މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދިމާވާ އުދަނގޫތައް: މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މީސްލްސް ޖެހުމަކީ ވިހެއުމުގެ ބަރުދަން ދަށްވުމާއި، ވަގުތުން ވިހެއުމާއި، ނުވަތަ މަންމައަށް މަރުވުން ފަދަ ކަންކަމެވެ.
- އެސްއެސްޕީއީ (ސަބަކިއުޓް ސްކްލޮރޯސިންގ ޕެނެންސެފަލައިޓިސް): މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ނަމަވެސް މަރުވާ ކޮމްޕްލިކޭޝަނެކެވެ. މިއީ މީސްލްސް ޖެހުމަށްފަހު 7-10 އަހަރު ފަހުން މަރުކަޒީ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމަށް ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ.
ރައްކާތެރިވުން އެންމެ ރަނގަޅު - އެމްއެމްއާރު ވެކްސިންގެ މުހިންމުކަން
މީސްލްސް އިން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު އަދި ހަމައެކަނި ގޮތަކީ ވެކްސިން ދިނުމެވެ. މިކަން ކުރެވެނީ އެމްއެމްއާރު (މީސްލްސް، މަމްޕްސް، އަދި ރޫބެލާ) ވެކްސިން މެދުވެރިކޮށް ކަމަށާއި، މިއީ މީސްލްސް، މަމްޕްސް، އަދި ރޫބެލާ ފަދަ ތިން ބަލިން ވެސް ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ވެކްސިންއެކެވެ.
ރާއްޖޭގައި ހިންގާ ނޭޝަނަލް އިމިއުނައިޒޭޝަން ޕްރޮގްރާމްގައިވާ ގޮތުން މި ވެކްސިން ދަރިފުޅަށް އެކަށީގެންވާ އުމުރުގައި ދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. މި ވެކްސިންގެ ދެ ޑޯޒް ވެސް ދިނުމަށްފަހު ގާތްގަނޑަކަށް %97 ގެ ރައްކާތެރިކަމުގެ މަތީ ފެންވަރެއް ހުރެއެވެ. މިކަން ސީދާ ތިބާގެ އާއިލީ ސިއްހީ ހިދުމަތްތެރިޔާ ނުވަތަ ޑޮކްޓަރު އަންގާނެއެވެ.
ދުނިޔޭގެ އެތައް ހާސް ދިރާސާތަކުން ތަކުރާރުކޮށް ކަށަވަރުކޮށްދީފައިވާ ގޮތުގައި އެމްއެމްއާރު ވެކްސިނާއި އޯޓިޒަމް އާއި އެއްވެސް ގުޅުމެއް ނެތެވެ. އެހެންކަމުން މިފަދަ އަސާސެއް ނެތް ވާހަކަތަކުން އޮޅުވާނުލާށެވެ.
އެމްއެމްއާރު ވެކްސިނަކީ ގިނަ މީހުންނަށް ރައްކާތެރި ވެކްސިނެކެވެ. ނަމަވެސް މާބަނޑު އަންހެނުންނާއި، ދިފާއީ ނިޒާމު ވަރަށް ބަލިކަށި މީހުންނަށް (ކެންސަރަށް ފަރުވާ ހޯދަމުންދާ މީހުން ފަދަ) ނުވަތަ ވެކްސިންގެ އެއްވެސް މާއްދާއަކަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އެލާޖީ ހުންނަ މީހުންނަށް ދީގެން ނުވާނެއެވެ. އެހެންކަމުން، ވެކްސިން ޖެހުމާމެދު އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ، އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ.
ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް މީސްލްސްގެ އަލާމާތްތަކެއް ހުރިކަމަށް ޝައްކުކުރެވޭނަމަ އެހެން މީހުންނާ ދުރުހެލިވެ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. ހޮސްޕިޓަލަށް ދާނަމަ، ހޮސްޕިޓަލަށް އައުމާއެކު މީސްލްސް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭކަން ހޮސްޕިޓަލަށް އަންގާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އެހެން ބަލިމީހުންނަށް ބަލި ފެތުރުނަ ނުދިނުމަށް އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް އެޅުމުގެ ފުރުޞަތު ލިބިގެންދާނެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- މީސްލްސް އަކީ ވައިރަހެއްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ވަރަށް ފަތުރުވެރި ބައްޔެއް ނަމަވެސް ވެކްސިން ޖަހައިގެން މުޅިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ބައްޔެކެވެ.
- އެމްއެމްއާރު ވެކްސިނަކީ މީސްލްސް އިން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު އަދި އެންމެ ރައްކާތެރި ގޮތެވެ. ވަގުތުން ދަރިފުޅަށް ވެކްސިން ދިނުމެވެ.
- ހުމުގެ އިތުރުން ކެއްސުމާއި ނޭފަތް ފޭބުމާއި ލޯ ރަތްވުމަކީ ހަށިގަނޑު ބަލިވުމުގެ ކުރިން އެންމެ ފުރަތަމަ ފެންނަ އަލާމާތްތަކެވެ. މިކަންކަމަށް ސަމާލުވާށެވެ.
- މީސްލްސް އަށް ވަކި ފަރުވާއެއް ނެތެވެ. މައިގަނޑު ކަމަކީ ގިނައިން އަރާމުކޮށް ގިނައިން ފެން ބުއިމެވެ.
- ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް މީސްލްސްގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެހެން މީހުންނާ އެކަހެރިވެ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ