ފައިގެ ކުޑަ ކަށިގަނޑު ފަޅައިގެން ދިޔައީ ހެއްޔެވެ؟ މި ފައިބަލަރ ފްރެކްޗަރގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ކުޅެން އުޅެނިކޮށް، ސިޑިން ފައިބައިގެން ނުވަތަ ކުޑަކުޑަ އެކްސިޑެންޓެއްގައި ކުއްލިއަކަށް ފުރޮޅިގެން ގޮސް، ކުއްލިއަކަށް ފައިގައި ތޫނު ރިހުމާއި ދުޅައެއް އިހުސާސް ކުރެވިއްޖެނަމަ އަހަރެމެން ކިހާ ބިރުގަންނާނެ ހެއްޔެވެ؟ ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ ފައި ފަޅައިގެން ދިއުމެވެ. އެކަމަކު އެންމެން ވިސްނަނީ ހަމައެކަނި ފައިގެ ބޮޑު ކަށިގަނޑާ މެދު (ފައިބަލާ) އެވެ. އެކަމަކު އެއަށްވުރެ މާ ބޮޑު ކަމެއް އެބައޮތެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ފައިބަލާގައި ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ވާހަކަ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ފައިގެ ތުނި ކަށިގަނޑެއްގެ ވާހަކައެވެ. މިއީ ވަރަށް އާންމުކޮށް ދިމާވާ ކަމެއް ކަމުން، މިއީ ސީދާ ކޮންކަމެއްކަން އެނގުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

ފުރަތަމަ ބަލާލަމާތޯ، މިއީ ކޮން ފައިބަލާއެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކަކުލުގެ ތިރިން ފެށިގެން ފައިގެ ކަކުލާއި ހަމައަށް ފައިގައި ދެ ކަށި ހުރެއެވެ. އެއްކަމަކީ އެންމެންނަށްވެސް އެނގޭ ޓިބިއާ އެވެ. މިއީ ވަރުގަދަ، ބޯ ކަށިގަނޑެވެ. އަނެއް ކަމަކީ މިއާ އެއްވަރަށް، ފައިގެ ބޭރުގައި ދުއްވާ ތުނި ދިގު ކަށިގަނޑެވެ. އެއީ އަހަރެމެން ފައިބަލާ ކިޔާ އެއްޗެކެވެ .

މި ފައިބިއުލާ ކަށިގަނޑަކީ އިމާރާތެއްގައި ހުންނަ ސަޕޯޓް ޕިލާއެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. ސީދާ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަނަށް ސަޕޯޓް ނުކުރި ނަމަވެސް (އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަނުގެ %10 އަށް އެކަނި ސަޕޯޓް ކުރާ އެއްޗެއް)، އަހަރެމެންގެ ފައިއަށް ސްޓެބިލިޓީ ފޯރުކޮށްދީ، ފައިގެ ކަކުލުގެ ހުޅު ތަނުގައި ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ , އަދި ފައިގެ މަސްތަކާއި ނާރުތަކާއި ލިގަމެންޓްތަކަށް ވަރަށް ބޮޑު ސަޕޯޓެއް ލިބިދެއެވެ. އެހެންކަމުން މި ކަށިގަނޑު ތުނި ނަމަވެސް، މިއީ އަހަރެމެންނަށް ރަނގަޅަށް ކޮޅަށް ހުރުމާއި، ހިނގުމާއި، ދުވުމާއި، ފުންމާލުމުގެ ޤާބިލުކަމުގެ މުހިންމު ބައެކެވެ.

އެހެންވީމާ ފައިބަލަރ ފްރެކްޗަރ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ވަރަށް ސާދާ. ފައިބަލާ ކިޔާ މި ކަށިގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުމާއި، ރެނދުލުމާއި ނުވަތަ ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ ފައިބަލަރ ފްރެކްޗަރ އެވެ. މިކަން ދިމާވެދާނެ މައިގަނޑު ބައެއް ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ފައިގެ ކަށިގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުން: މި ކަށިގަނޑު ފަޅައިގެންދާނީ ކުއްލިއަކަށް ފައިގެ ކަށިގަނޑު އެތެރެއަށް ނުވަތަ ބޭރަށް ރޯލްވުމުންނެވެ. މިއީ ކުޅިވަރު ކުޅޭ ދުވަސްވަރު އާންމު ކަމެކެވެ.
• ސީދާ ވަޅި: ސީދާ ކަށިގަނޑަށް ޖެހުމަކީ ކާރު އެކްސިޑެންޓެއް، މާރާމާރީއެއް، ނުވަތަ ފައިގައި ބަރު އެއްޗެއް ވެއްޓިގެން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• ވެއްޓުން: މިއީ އުސްމިނުން ވެއްޓި ނުވަތަ އާދައިގެ ގޮތަކަށް ހިނގާފައި ދަނިކޮށް ވެއްޓި ވެއްޓިއްޖެނަމަ ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• ސްޓްރެސް: މެދުނުކެނޑި ދުވެ ފުންމާލާ އެތުލީޓުންގެ އިތުރުން ބަރު ބަރުދަން އުފުލާ އެތުލީޓުންނަށް ކަށިގަނޑަށް ދިގުދެމިގެންދާ ސްޓްރެސްގެ ސަބަބުން ސްޓްރެސް ފްރެކްޗާސް އުފެދިދާނެ އެވެ.
• ކަށިތައް ބަލިކަށިވުން: އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް ޚާއްޞަކޮށް އޮސްޓިއޯޕޮރޮސިސް ފަދަ ޙާލަތްތަކުގައި ކަށިތައް ބަލިކަށިވެއެވެ. މިއީ ކުޑަކޮށް ވެއްޓުނަސް ކަށިގަނޑެއް ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

މި ފަޅައިގެންދިއުންތަކުގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ؟

އާދެ، ޑޮކްޓަރުން މި ފަޅައިގެންދިއުންތައް ގިންތިކުރަނީ އެ ފަޅައިގެންދާ ތަންތަނާއި، ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ގޮތާއި، ކިހާ ސީރިއަސް ކަމުގެ މައްޗަށެވެ. ކުޑަކުޑަ ޚިޔާލެއް ދިނުމަށްޓަކައި މައިގަނޑު މަދު ބާވަތްތަކަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އަހަރެންނަށް ފައިބަލަރ ފްރެކްޗަރ ޖެހިފައިވާކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އެކްސިޑެންޓަކަށްފަހު މިއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ ފައިބަލަރ ފްރެކްޗަރ އެއް ކަމުގައިވުން ވަރަށް ގާތެވެ.

• ގަދަ ރިހުން: ފަޅައިގެން ދިޔަ ތަނުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވުން. ރިހުން ބޮޑުވަނީ ފައި ކުޑަކޮށްވެސް ހަރަކާތްތެރި ކުރުމުންނެވެ.
• ދުޅަވުމާއި ކަތިލުން:އެކްސިޑެންޓް ހިނގިތާ މާގިނައިރުތަކެއް ނުވެ އެ ސަރަހައްދު ވަރަށް ބޮޑަށް ދުޅަވާން ފަށާއިރު، ފަހަރެއްގައި ބްލޫ/ޕަރޕްލް ކުލައިގެ ބްރޫސްޑް ސިފައެއް ލިބިދާނެ އެވެ.
• ތެތްކަން: ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ތަނަށް އިނގިލީން ފިތާލުމުންވެސް ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވެއެވެ.
• ހިނގާބިނގާވެ އުޅެވޭ ގޮތް ނުވުން: ބަލިމީހާގެ ފައިގެ ބަރުދަން އުފުލަން ނުކުޅެދިފައި ހުރުމެވެ. ހިނގާލަން އުޅޭއިރު އެ ތަދު ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ވޭނެކެވެ.
• ޑިފޯމިޓީ: ބައެއް ފަހަރު ފައި ޑިފޯމްވެފައި، ފޮޅިފައި ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފު ލޮނުގަނޑެއް ހުރެދާނެ އެވެ.
• ފިނިވުން ނުވަތަ ފިނިވުން: ފައިގެ އިނގިލިތައް އަނެއް ފައިއަށްވުރެ ފިނިވުން ނުވަތަ ފިނިކަން އިހުސާސް ކުރެވިއްޖެނަމަ، އޭގެ މާނައަކީ ލޭދައުރުވުމަށް ނުވަތަ ނާރުތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެވެ.
• ކަށި ފަޅައިގެންދާ އަޑެއް: ބައެއް މީހުންނަށް ކަށިގަނޑެއް ފަޅައިގެން ދިއުމުން "ރެނދުލާ" އަޑެއް އިވެއެވެ.

އަވަސް އަވަހަށް ހޮސްޕިޓަލަށް ދާން ޖެހެނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ފައިބަލަރ ފްރެކްޗަރ ޖެހިދާނެ ކަމުގެ ކުޑަވެސް ޝައްކެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ. ހާއްސަކޮށް ތިރީގައި މިވާ އެއްވެސް ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ލަސްނުކޮށް އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.

• ކަށިގަނޑު ހަންގަނޑު ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާނަމަ (އޮޕަން ފްރެކްޗަރ) އެވެ.
• ފައި ސާފުކޮށް ފޮޅިފައި ހުރިނަމަ އަދި ބައްޓަން ބަދަލުވެފައިވާނަމައެވެ.
• ގިނައިން ލޭއައުން ހުރިނަމައެވެ.
• ފައިގެ އިނގިލިތައް ފިނިވެފައި، ފަނޑުވެ، ނުވަތަ ކަޅުވެއްޖެނަމައެވެ.
• ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ވޭނެއް އޮތްނަމައެވެ.
• މި އަނިޔާ ލިބިފައިވަނީ ބޮޑު އެކްސިޑެންޓެއްގެ ސަބަބުން (އެބަހީ، ކާރު އެކްސިޑެންޓެއް) ނަމައެވެ.

މިފަދަ ހާލަތެއްގައި އެމްބިއުލާންސް ޚިދުމަތަކަށް ގުޅުމަކީ ރައްކާތެރި ކަމެކެވެ (1990).

ޑޮކްޓަރ، މިއީ ފްރެކްޗަރއެއްކަން ކޮންފަރމް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހޮސްޕިޓަލަށް ދާއިރު ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު އެކްސިޑެންޓް ހިނގި ގޮތާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލު ކުރުމަށް ފަހު ފައި ބަލާނެ އެވެ. ދުޅަވުމާއި، ޒަޚަމްތަކާއި، ބައްޓަމަށް އަންނަ ބަދަލުތައް އޭނާ ރަނގަޅަށް ބަލާނެއެވެ.

ދެން މިކަން ކަށަވަރު ކުރުމަށްޓަކައި މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި އެކްސްރޭ ހެދެއެވެ . އެކްސްރޭ އިން ކަށިގަނޑު ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވޭތޯއާއި، ކަށިގަނޑު ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވޭތޯއާއި، ކަށީގެ ކޮތަޅުތައް ޑިސްޕްލޭސްވެފައިވޭތޯ ސާފުކޮށް ފެނެއެވެ.

ބައެއް ކޮމްޕްލެކްސް ފްރެކްޗަރތަކުގައި، ޚާއްޞަކޮށް ހުޅުތަކާ ކައިރި ފްރެކްޗަރތަކުގައި، ޑޮކްޓަރަށް އިތުރު މަޢުލޫމާތު ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ސީޓީ ސްކޭން ނުވަތަ އެމްއާރުއައި ސްކޭން ހެދުމަށް އަމުރު ކުރެވިދާނެއެވެ.ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް އަމުރު ކުރެވިދާނެއެވެ. މިއީ ކަށިތަކުގެ އިތުރުން ވަށައިގެންވާ މަޑު ޓިޝޫތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުންތައް ބަލާފާނެ ކަންކަމެވެ.

ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

ފަރުވާ ދިނުމުގެ ގޮތް ބިނާވެފައިވަނީ ތިބާގެ ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ބާވަތާއި، ތަނާއި، ވަރުގަދަ ކަމުގެ މައްޗަށެވެ.

• ނޮން ޑިސްޕްލޭސްޑް ފްރެކްޗަރސް: ނޮން ޑިސްޕްލޭސްޑް ފްރެކްޗަރސް އަކީ ކަށީގެ ކޮތަޅުތައް ޑިސްޕްލޭސް ނުވެ، އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ނުޖެހޭ ފްރެކްޗަރެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ނިންމައިފާނެ ކާސްޓް , ސްޕްލިންޓް , ނުވަތަ ހިނގާ ބޫޓެއް ފައިގައި ޖައްސައިގެން ފައިގައި ހަރަކާތްތެރި ނުވާ ގޮތަށް ބެހެއްޓުމަށެވެ. އަދި ބަރުދަން ނާޅައި ހަރަކާތްތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަށިގަނޑު ބޭނުން ކުރުމަށް ވެސް އޭނާ ލަފާ ދީފާނެ އެވެ.
• ޑިސްޕްލޭސްޑް/ކޮމްޕްލެކްސް ފްރެކްޗަރސް: ކަށީގެ ކޮތަޅުތައް ތަނުން ބޭރުގައި ހުރިނަމަ، ނުވަތަ ފަޅައިގެން ދިއުމުން ފައިގެ ކަށިގަނޑަށް އަސަރުކުރާނަމަ އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ. މިއީ ކަށީގެ ކޮތަޅުތައް އަނބުރާ ތަނަށް ގެންދިއުމާއި ޕްލޭޓްތަކާއި ސްކްރޫތައް ބޭނުންކޮށްގެން އެތަންތަނުގައި ހިފެހެއްޓުމެވެ.
• ތަދުކެނޑޭ ބޭސް: ތަދު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭނުންވާ ބޭސްތައް ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭނެއެވެ.

ޝިފާ ލިބޭ ވަގުތު އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެއެވެ. ނަމަވެސް އާންމުކޮށް ކަށިގަނޑު ރަނގަޅަށް ރަނގަޅުވާން ގާތްގަނޑަކަށް 6-8 ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ނަގައެވެ. މި ދުވަސްވަރު ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް އަރާމުކޮށްލުމާއި، ފަޔަށް ބަރުދަން ނުލައި، ގަޑިއަށް ކްލިނިކްތަކަށް ދިއުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.