މަންމައެއްގެ ހައިސިއްޔަތުން ނުވަތަ ބައްޕައެއްގެ ހައިސިއްޔަތުން ބައެއް ފަހަރު މިހެން ހީވެފައި އޮވެދާނެއެވެ. އާއިލީ ހަފްލާއެއްގައި، ނުވަތަ ސްކޫލުގައި، ނުވަތަ އެއް އުމުރެއްގެ އެހެން ކުދިންނާ އެކު ދަރިފުޅު އުޅޭއިރު ދަރިފުޅު ތަންކޮޅެއް ކުރު ކަމަށް ހީވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ވިސްނާލުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ، "އަހަރެންގެ ދަރިފުޅު ރަނގަޅަށް ބޮޑުވަނީ ހެއްޔެވެ؟" އެކަމަކު އަބަދު ކުޑަކުއްޖެއްގެ އިސްކޮޅު ކުރުވުމަކީ ސީރިއަސް ބައްޔެއްގެ ނިޝާނެއް ނޫނެވެ. ބައެއް ފަހަރު އާއިލާގައި ވެސް ހިންގޭނެ އެވެ. އެކަމަކު މިކަމަށް ހޭލުންތެރިވުން ވަރަށް މުހިއްމު. އެހެންކަމުން މިއަދު ކުޑަކުދިންގެ ގްރޯތް ޑިސްއޯޑަރސްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
އާންމުކޮށް ކުއްޖަކު ތަރައްޤީވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ކުޑަކުއްޖަކު ރަނގަޅަށް ތަރައްޤީވަމުންދާތޯ ބެލުމަށް ތަބާވެވޭނެ ވަކި މައިލްސްޓޯންތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ކުޑަކުޑަ ޚިޔާލެއް ލިބުމަކީ ވަރަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
މުހިއްމު ކަމަކީ ހުރިހާ ކުދިން އެއްގޮތަކަށް ނުވުމެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި އެވްރެޖް އަގުތަކެކެވެ. ދަރިފުޅުގެ ތަރައްޤީއާމެދު ޝައްކު އުފެދޭނަމަ އެންމެ ރަނގަޅު ލަފާ ދެވޭނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރެވެ .
ތިރީގައިވާ ތާވަލުގައި މި ކުރިއެރުމުގެ މަރުހަލާތަކަށް ގާތުން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| އުމުރުފުރާގެ ޙައްދު | އެވްރެޖްކޮށް އިސްކޮޅު އިތުރުވުން | އެނގެން ޖެހޭ ޚާއްޞަ ކަންތައްތަކެވެ |
|---|---|---|
| އުފަންވުމުން ފެށިގެން 12 މަސް ދުވަހާ ހަމައަށެވެ | ގާތްގަނޑަކަށް 10 އިންޗިއެވެ | މި ދުވަސްވަރު ކުރިއެރުމަށް އަސަރުކުރާ މައިގަނޑު އެއް ކަމަކީ ރަނގަޅު ކާނާ ކެއުމެވެ . |
| 1 އަހަރާއި 2 އަހަރާ ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށެވެ | ގާތްގަނޑަކަށް 5 އިންޗިއެވެ | ކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ހޯރމޯން އެކްޓިވިޓީއަކީ މި ދުވަސްވަރު ތަރައްޤީވުމަށް ވަރަށް މުހިއްމު އެއްޗެކެވެ. |
| 2 އަހަރާއި 3 އަހަރާ ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށެވެ | އަހަރަކު ގާތްގަނޑަކަށް 3.5 އިންޗި އެވެ | މި އުމުރުގައި ކުއްޖާގެ ތަރައްޤީ ހިނގަނީ އެއްވަރެއްގެ ސްޕީޑެއްގައެވެ. |
ކުޑަކުއްޖަކު ބޮޑުވުން މަޑުޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކުޑަކުއްޖަކުގެ ކުރިއެރުން އާންމު ހާލަތަށްވުރެ ލަސްވެއްޖެނަމަ، މިކަމުގެ ތަފާތު ސަބަބުތައް ހުރެދާނެއެވެ. އޭގެ ތެރެއިން މަދު ބަޔަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
އެންޑޮކްރައިން ބަލި
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ބޮޑުވުމާއި ޙަރަކާތްތެރިވުން ފަދަ ގިނަ ކަންތައްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރަނީ ހޯރމޯންތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ. މި ހޯރމޯންތައް އުފައްދާ ނިޒާމުގައި (އެންޑޮކްރައިން ސިސްޓަމް) މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، އެކަމުގެ ސަބަބުން ކުއްޖާގެ ތަރައްޤީއަށް ސީދާ އަސަރުކުރެއެވެ.
- ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން: ކުޑަކުއްޖާގެ ކުރިއެރުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ހޯރމޯނެކެވެ. މި ހޯރމޯން މަދުވުމަކީ ބޮޑުވުން މަޑުޖެހިދާނެ ކަމެކެވެ.
- ގްރޯތް ހޯރމޯން: މި ހޯރމޯން އުފައްދަނީ ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އިންނެވެ. މި ހޯރމޯން އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ނުއުފެދިއްޖެ ނަމަ ކުޑަކުއްޖަކުގެ އިސްކޮޅު ހުއްޓިގެން ދާނެއެވެ.
ދުސްތޫރީ ކުރިއެރުން ލަސްވުން
މިއީ ހަގީގަތުގައި ބައްޔެއް ނޫނެވެ. މިކުދިންގެ ބޮޑުވުމުގެ ނިސްބަތް އާންމު ނަމަވެސް އެމީހުންގެ އުމުރުގެ އެހެން ކުދިންނަށްވުރެ ތަންކޮޅެއް ކުރު ކުދިންނެވެ. މާނައަކީ އެމީހުންގެ ކަށިތައް ތަންކޮޅެއް މަޑުމަޑުން މެޗުއަރ ވުމެވެ. "ލެޓް ބްލޫމަރސް" ފަދައިންނެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު އާދައިގެ އިސްކޮޅަކަށް ވާޞިލްވެއެވެ.
ރަހިމުގެ ތެރޭގައި ބޮޑުވުން ހުއްޓުވުން
މަންމަގެ ބަނޑުގައި ހުންނައިރު ދަރިފުޅުގެ ރަހިމުގެ ތެރޭގައި ބޮޑުވުން ހުއްޓުމެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށާއި އެއީ ކާނާ ނުވަތަ އޮކްސިޖަން މަދުވުން ފަދަ ކަންކަމުގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވެސް ޑރ. މިއީ އެކުއްޖާގެ ބޮޑުވުން މަޑުޖެހިގެން ދިއުމުގެ ބޮޑު ސަބަބެއް ވެސް މެއެވެ.
ޖެނެޓިކް ޑިސްއޯޑަރސް އެވެ
އަދި ބައެއް ޖެނެޓިކް ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ކުއްޖާގެ ތަރައްޤީއަށް ވެސް އަސަރު ފޯރުވައެވެ.
- ޓަރނަރ ސިންޑްރޯމް: މިއީ ހަމައެކަނި އަންހެން ކުދިންނަށް ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ. އެމީހުންގެ އެކްސް ކްރޮމޯސޯމްތަކުގެ ތެރެއިން އެއް ކްރޮމޯސޯމްގެ ބައެއް ނުވަތަ ހުރިހާ އެއްޗެއް ގެއްލި، ތަރައްޤީވުން ލަސްވުން ފަދަ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެއެވެ.
- ޑައުން ސިންޑްރޯމް: އިތުރު ކްރޮމޮސޯމް ނަންބަރު 21 ހުރުމުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ.މި ކުދިންގެ ކުރިއެރުން ވެސް އެވްރެޖަށް ވުރެ މަޑުވެއެވެ.
- އެކޮންޑްރޯޕްލޭޝިއާ: މިއީ އާންމުކޮށް ޖެނެޓިކް ކަށީގެ ބައްޔެކެވެ. މިހާލަތުގެ ސަބަބުން ކުއްޖާގެ އަތްފައި ހަށިގަނޑާ އެއްވަރަށް ކުރުވެ، ބޯ އާދައިގެ މިންވަރަށް ވުރެ ބޮޑުވެދާނެ އެވެ.
ޕްރީކޯސިއަސް ޕަބަރޓީ އެވެ
މި ހާލަތުގައި ކުއްޖަކު ފުރާވަރަށް ވާސިލްވަނީ ހީކުރި ވަރަށް ވުރެ މާ ކުރިންނެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް އެމީހުންގެ ބޮޑުވުން ސްޕަރޓްވެ އެހެން ކުދިންނަށްވުރެ އިސްކޮޅުން ދިގުހެން ހީވި ނަމަވެސް އެމީހުންގެ ބޮޑުވުން ވަރަށް އަވަހަށް ހުއްޓިގެންދެއެވެ. އެންމެ ފަހުން އެއީ ބޮޑެތި މީހުންގެ އެވްރެޖް އިސްކޮޅަށްވުރެ ކުރު އެއްޗަކަށް ވެދާނެއެވެ.
ނުފޫޒު ފޯރުވާ އެހެން ކަންތައްތަކެވެ
މީގެ އިތުރުން އެހެން ބައެއް ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ކުޑަކުއްޖެއްގެ ތަރައްޤީއަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެއެވެ.
- ނަފްސާނީ ގޮތުން ބޮޑު ސްޓްރެސްއެކެވެ
- ކާނާގެ ދަތިކަން
- ދިގުދެމިގެންދާ ކިޑްނީ، ހިތުގެ ނުވަތަ ފުއްޕާމޭގެ ބަލިތައް
- ވަކި ބޭސްތަކެއް ދިގުމުއްދަތަކަށް ބޭނުންކުރުން
ބައެއް ފަހަރު ބޮޑުވުމުގެ މައްސަލަތައް ދިމާވާ ވަކި ސަބަބެއް ނުފެންނަ ހާލަތްތައް ވެސް ދިމާވެ އެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ `އިޑިއޮޕެތިކް` އެވެ.
ކުރިއެރުމުގެ މައްސަލައެއް ހުރިކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ބައެއް އަލާމާތްތައް އުފަންވާއިރު ފެންނައިރު އަނެއްބައި އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ކުއްޖާގެ އުމުރު ދުވަސް ބޮޑުވަމުންނެވެ. މި އަލާމާތްތައް އާންމުކޮށް ފެންނަނީ އުމުރުން 5 އަހަރު ފަހުންނެވެ.
މިފަދަ އަލާމާތްތައް ބޮޑުވުމުގެ މައްސަލަތަކާއެކު ފެނިދާނެއެވެ:
- ޖިސްމާނީ ހުނަރުތައް ތަރައްޤީވުން ލަސްވުން: އިށީނދެ، ކޮޅަށް ހުރުމާއި، ހިނގުމަކީ އެއް އުމުރެއްގެ ކުދިންނަށްވުރެ ލަސް ކަމެކެވެ.
- އިޖުތިމާޢީ އަދި ޖަޒުބާތީ ހުނަރުތައް ތަރައްޤީވުން ލަސްވުން: އެހެން މީހުންނާ މުޢާމަލާތްކުރުމާއި މުޢާމަލާތުކުރުން ލަސްވުން.
- ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް: ހަށިގަނޑަށް ކާނާ ރަނގަޅަށް ނުޖެހުމުގެ ސަބަބުން ބޮޑުވުން މަޑުޖެހިއްޖެނަމަ ބޭރަށްހިންގުން، ބަނޑުހައިވުން، ހޮޑުލުން، އަދި މޭނުބައިކުރުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.
މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއާއި ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ދަރިފުޅުގެ ބޮޑުވުމާ މެދު އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ . ދަރިފުޅު ކްލިނިކަށް ގެންދާ ކޮންމެ ފަހަރަކު ޑޮކްޓަރު ދަރިފުޅުގެ އިސްކޮޅާއި ބަރުދަން ވަޒަންކޮށް ގްރޯތް ޗާޓެއްގައި ފާހަގަ ކުރާނެ އެވެ. މިއީ ދަރިފުޅު ބޮޑުވާ ގޮތުގެ ރަނގަޅު ޚިޔާލެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.
މައްސަލައެއް ޝައްކުކުރެވޭނަމަ، ސަބަބު ހޯދުމަށްޓަކައި މިފަދަ ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޑޮކްޓަރު އަމުރު ކުރެވިދާނެއެވެ:
- ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: ހޯރމޯންގެ މިންވަރާއި، ނިއުޓްރިޝަނަލް ސްޓޭޓަސްއާއި، އަދި އެހެނިހެން ސިއްހީ ހާލަތްތައް ބެލުން.
- އެކްސްރޭ: އަތުގެ ނުވަތަ އަތްތިލަގެ އެކްސްރޭ ނަގައިގެން ކަށީގެ އުމުރު ބަލައި، ކުއްޖާ ބޮޑުވުމުގެ ފުރުސަތު އޮތް ގޮތުގެ ހިޔާލެއް ހޯދައިދެވިދާނެ އެވެ.
- އެހެން ޓެސްޓްތައް: ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް ޓެސްޓްކުރުން ފަދަ ޚާއްޞަ ޓެސްޓްތަކަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ.
ބޮޑުވުމުގެ މައްސަލަތަކަކީ ކުއްލި ފަރުވާއެއް ބޭނުންވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަން އަވަހަށް ދެނެގަތުމަކީ ދަރިފުޅަށް ރަނގަޅު ނަތީޖާތަކެއް ހޯދައިދިނުމުގައި ވަރަށް ބޮޑު ދައުރެއް އަދާކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.
މިއީ ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާފާނެ ބައެއް ފަރުވާގެ ގޮތްތަކެވެ.
- ގްރޯތް ހޯރމޯން އިންޖެކްޝަން: މި ފަރުވާއަކީ ގްރޯތް ހޯރމޯން ދަށްވުން ނުވަތަ ޓަރނަރ ސިންޑްރޯމް ފަދަ ހާލަތްތައް ހުންނަ ކުދިންނަށް ވަރަށް އެހީތެރިވެދޭ ފަރުވާއެކެވެ. މިއީ ރައްކާތެރި އަދި ފައިދާހުރި ފަރުވާއެއް ނަމަވެސް، މިއީ ތަންކޮޅެއް އަގުބޮޑު ފަރުވާއަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
- ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން ފަރުވާ: ކުއްޖަކަށް ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން ދަށްވުން (`ހައިޕޮތައިރޮއިޑިޒަމް`) ހުރިނަމަ، އެ ހޯރމޯން ގިތެޔޮ ގިރާ ސިފައިގައި ދިނުމަކީ އަލުން ހެދިބޮޑުވުން ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ހަމައެކަނި ކުއްޖަކު އެހެން މީހުންނަށް ވުރެ އުމުރުން ކުރު ކަމުން އަބަދުވެސް އެއީ ސިއްހީ މައްސަލައެއް ނޫނެވެ. އެއީ ވިރާސީ ގޮތުން ވެސް ވެދާނެ ކަމެކެވެ.
- ދަރިފުޅުގެ ތަރައްޤީ އެންމެ ރަނގަޅަށް ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ކަނޑައެޅިފައިވާ ގަޑިއަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި، އިސްކޮޅާއި ބަރުދަން ޗެކްކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ .
- ކުއްޖާގެ ބޮޑުވުން މަޑުޖެހުމަކީ ޖެނެޓިކް ސަބަބުތަކާއި، ހޯރމޯންގެ މައްސަލަތަކާއި، ކާނާގެ ދަތިކަން ފަދަ ތަފާތު ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
- މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަން އަވަހަށް ދެނެގަތުމަކީ ކުއްޖާއަށް ރަނގަޅު ނަތީޖާތަކެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.
- ދަރިފުޅުގެ ތަރައްޤީއާ މެދު އެއްވެސް ޝައްކެއް ނުވަތަ ބިރެއް އޮތްނަމަ އެކަނި އެކަމާ ކަންބޮޑު ނުވިޔަސް ކަނޑައެޅިގެން ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ