ކުޑަކުއްޖާ އުފަންވުމަށްފަހު، ނުވަތަ ދަރިފުޅު ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވުމަށްފަހު، ގަވާއިދުން 'ކްލިނިކަށް' ގެންދަން ޖެހޭ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ބައެއް މީހުން މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ 'ވެލްނެސް ކްލިނިކް' އެވެ. މިއީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ކުއްޖާ ބަލިނުވިޔަސް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟ އާދެ، އޭނާ ކަނޑައެޅިގެން ކުރެއެވެ. މިއީ އެކުއްޖާ ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރުމާއި ރަނގަޅަށް ބޮޑުވަމުން އަންނަކަން ޔަގީން ކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. ސާދާ ބަހުން ހުރިހާ ވާހަކައެއް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
މިއީ 'ވެލް ޗައިލްޑް ވިޒިޓް' އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ 'ވެލް ޗެކް' އަކީ ބަލިނުވާ ވަގުތުތަކުގައި ދަރިފުޅުގެ ސިއްހަތާއި ތަރައްގީ ބެލުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. އެއީ ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން ކާރެއް ސާވިސް ކުރާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. އެއީ މައްސަލައެއް ދިމާވުމުގެ ކުރިން ހުރިހާ ކަމެއް ރަނގަޅުތޯ ބެލުމެވެ.
މި ޓެސްޓްތައް ވިހެއުމަށްފަހު ގާތްގަނޑަކަށް ވަގުތުން ފެށިގެން ކުއްޖާގެ އުމުރުން 18-20 އަހަރާ ހަމައަށް ކުރިއަށް ގެންދެއެވެ. މިއީ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ނުވަތަ އާއިލާގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ވެސް ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. މިކަމުގެ މައިގަނޑު މަޤްޞަދަކީ ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވުން (ޕްރިވެންޓޭޓިވް ހެލްތު) އަދި ކުއްޖާގެ ތަރައްޤީ ރަނގަޅަށް ތަރައްޤީވަމުންދާކަން ކަށަވަރުކުރުމެވެ.
މި ކްލިނިކްގައި ޑޮކްޓަރު ކުރަނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ކޮންމެ ވެލްނެސް ޗެކަޕެއްގައި ޑޮކްޓަރު ފޯކަސް ކުރަނީ މައިގަނޑު ތިން ކަމަކަށް ކަމަށްވާ ޖިސްމާނީ ތަހުލީލަކާއި، ކުއްޖާގެ ތަރައްގީގެ މައިލްސްޓޯންތަކާއި، ވެކްސިން ދިނުމެވެ.
1. ފިޒިކަލް އިމްތިޙާނު
މިއީ ކްލިނިކްގައި ކުރާ އެންމެ މުހިއްމު މަސައްކަތެކެވެ. މިތަނުގައި ޑޮކްޓަރު ކުރައްވާ ބައެއް ކަންތައްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| އިންސްޕެކްޝަން | ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ... |
|---|---|
| ބަރުދަނާއި އިސްކޮޅު ވަޒަންކުރުން | ކުއްޖާގެ ބަރުދަނާއި އިސްކޮޅު ވަޒަންކޮށް ގްރޯތް ޗާޓް އިން ޔޫއާރ ޗައިލްޑް ހެލްތު ރެކޯޑް (ސީއެޗްބީއާރު) ގައި ރެކޯޑް ކުރެވެއެވެ. މިއީ އެކުއްޖާގެ އުމުރާ އެއްވަރަށް ރަނގަޅަށް ބޮޑުވަމުން އަންނަކަން ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. އަދި ބޮޑީ މާސް އިންޑެކްސް (ބީއެމްއައި) ވެސް ކަނޑައަޅަނީ ކުއްޖާގެ އިސްކޮޅާއި އެކު ކުއްޖާގެ ބަރުދަން އެކަށީގެންވާތޯ އެވެ. |
| ހިތުގެ ތެޅުން އަދި ފުއްޕާމޭ | ސްޓެތޯސްކޯޕް ބޭނުންކޮށްގެން ކުއްޖާގެ ހިތުގެ ދުވެލި އަދި ފުއްޕާމޭގެ މަސައްކަތް އަޑުއަހައެވެ. |
| ލޮލާއި ކަންފަތާއި ކަރުތެރެއެވެ | ލޮލާއި ކަންފަތާއި ކަރުތެރެއިން އެއްވެސް އިންފެކްޝަނެއް ނުވަތަ އެނޫންވެސް މައްސަލައެއް ހުރިތޯ ބަލައެވެ. |
| ބަނޑާއި އެހެނިހެން ގުނަވަންތަކެވެ | ޑޮކްޓަރު ބަނޑުގައި ޕެލްޕޭޓްކޮށް ފުރަމޭ އާއި ފުރަމޭ ފަދަ އެތެރޭގެ ގުނަވަންތަކުގައި އެއްވެސް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ހުރިތޯ ބަލާނެ އެވެ. އަދި ތުއްތު ކުއްޖާގެ އުނަގަނޑާއި ފައި ރަނގަޅަށް ހަރަކާތްތެރިވޭތޯ ވެސް ބަލާނެ އެވެ. |
| އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންނަށް ހާއްސަ ޓެސްޓްތަކެއް | ކުޑަ ކުއްޖަކަށް ދުވާލަކު ތެތް އަދި ކުނި ޖަހާފައިވާ ޑައިޕަރުގެ އަދަދާއި، ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދޭ ފަހަރު ފަދަ ކަންކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލު ކުރާއިރު، މިއީ ދަރިފުޅަށް ރަނގަޅު ނިއުޓްރިޝަން ލިބެމުންދާކަން ޔަގީން ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. |
2. ކުއްޖާގެ ކުރިއެރުމާއި ތަރައްޤީގެ މައިލްސްޓޯންސް (ޑިވެލޮޕްމަންޓަލް މައިލްސްޓޯންސް) .
ކުޑަކުއްޖަކު ބޮޑުވަމުން އަންނަ ވަރަކަށް ވަކި އުމުރުފުރާއަކުން ވަކި ކަންތައްތަކެއް ކުރަން ފަށައެވެ. މިސާލަކަށް ރޯލްއޮވަރ، ކްރޯލް އޯވަރ، ވޯކިންގ، އަދި ވާހަކަ ދެއްކުން ފަދަ ކަންތައްތައް. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ 'ތަރައްގީގެ މައިލްސްޓޯންސް' އެވެ .
ޑޮކްޓަރު ސުވާލު ކުރާނެ، "މިހާރު ތުއްތު ކުއްޖާ އަމިއްލައަށް ރޯލްއޮވަރ ކުރަނީތަ؟"، "އޭނާ ގޮނޑިއެއްގައި ހިފަހައްޓައިގެން ހުރީތަ؟"، "ދެތިން ބަހެއް ބުނަނީތަ؟" މި ސުވާލުތައް ކުރަނީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ސިކުނޑިއާއި ހަށިގަނޑު އުއްމީދުކުރާ ގޮތަށް ތަރައްޤީވަމުންދާތޯ ބެލުމަށެވެ. އެއްވެސް ލަސްވުމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، މިކަން އަވަހަށް ދެނެގަނެ، އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް އެޅިދާނެއެވެ.
3. ވެކްސިން ދިނުން
ވެލްނެސް ކްލިނިކެއްގެ ވަރަށް މުހިންމު އަނެއް ބަޔަކީ ވެކްސިން ދިނުމެވެ . މި ވެކްސިންތަކުގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅަށް މީސްލްސް، ހޫޕިންގ ކޯފް، އަދި ޕޯލިއޯ ފަދަ ސީރިއަސް އަދި ނުރައްކާތެރި ގިނަ ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވެވޭނެއެވެ. މި ކްލިނިކްތަކުން ކުއްޖާގެ އުމުރަށް ބަލާފައި ގައުމީ ވެކްސިން ދިނުމުގެ ޕްރޮގްރާމްގެ ދަށުން ބޭނުންވާ ވެކްސިންތައް ފޯރުކޮށްދެއެވެ.
އަހަރެންގެ ދަރިފުޅު މި ވެލްނެސް ކްލިނިކަށް ގެންދަންވީ ކިހާ ގިނައިން ހެއްޔެވެ؟
ކުޑަކުއްޖެއްގެ އުމުރުގެ ފުރަތަމަ ދެއަހަރުގައި ކުއްޖާގެ ކުރިއެރުން ވަރަށް ހަލުވިކަމާއެކު ކުރިއަށް ގެންދެއެވެ. އެހެންކަމުން މިމުއްދަތުގައި ގިނަގިނައިން ކްލިނިކަށް ޒިޔާރަތްކުރުން މުހިންމެވެ. ރާއްޖޭގައި އާންމުކޮށް އަމަލުކުރާ ޝެޑިއުލް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.
| ތުއްތު ކުދިންނާއި ކުޑަކުދިންނަށް އާދައިގެ ކްލިނިކް ޝެޑިއުލް | |
|---|---|
| ވިހެއުމަށްފަހު 3-5 ދުވަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތެއްގައެވެ | 2-4 ހަފްތާއާ ދެމެދުގެ މުއްދަތެއްގައެވެ |
| 2 މަސްދުވަހެވެ | 4 މަސްދުވަހެވެ |
| 6 މަސްދުވަހެވެ | 9 މަސްދުވަހެވެ |
| 1 އަހަރު (12 މަސް) | 1 1/2 އަހަރު (18 މަސް) |
| 2 އަހަރު | 3 އަހަރު |
| ދެން ކޮންމެ އަހަރަކު އެއްފަހަރު އުމުރުން 21 އަހަރާ ހަމައަށް | |
ދަރިފުޅު އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް ވެކްސިން ދިނުމުގެ ފަހަރު މަދުވެއެވެ. އެކަމަކު "މިވަގުތު ވެކްސިނެއް ނެތް" ކަމަށް ބުނެ ފަސްނުލާށެވެ. ދަރިފުޅު ދުޅަހެޔޮ ކަމަށް ފެނުނަސް އަހަރަކު އެއްފަހަރު ކުރާ މި ޗެކަޕަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މިވަގުތު ޑޮކްޓަރު ދަރިފުޅުގެ ފެނުމުގެ ފުރިހަމަ ތަހުލީލެއް ކުރާނެ ކަމަށާއި އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
މި ކްލިނިކް އިތުރަށް މުހިންމު ވެގެންދަނީ ދަރިފުޅު ފުރާވަރަށް ވަންނަ ވަރަކަށް . އެއީ ދަރިފުޅުގެ އަމިއްލަ ސިއްހަތުގެ ޒިންމާ ނަގައި ރަނގަޅު އާދަތައް އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. އަދި ޖިންސީ ސިއްހަތާއި ނަފްސާނީ ސިއްހަތު ފަދަ ނާޒުކު މައުޟޫއުތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކަން ވެސް ލިބޭ ވަރަށް ރަނގަޅު ފުރުސަތެކެވެ.
މިކަމުން އެއްވެސް ޚަރަދެއް ކުރާނެ ހެއްޔެވެ؟ ރާއްޖޭގެ ހާލަތަކީ ކޮބައިތޯ؟
މިއީ ގިނަ ބެލެނިވެރިންނަށް ދިމާވާ މައްސަލައެކެވެ. ރާއްޖޭގައި މިކަމާ ކުރިމަތިލާން ދެގޮތެއް އެބައޮތެވެ.
1. ސަރުކާރުގެ ހޮސްޕިޓަލްތަކާއި މެޑިކަލް އޮފިސަރ އޮފް ހެލްތު (އެމްއޯއެޗް) އޮފީސްތައް: މިތަނުގައި ހުންނަ ޗައިލްޑް ވެލްފެއާ ކްލިނިކްތަކަކީ މުޅިން ހިލޭ ލިބޭ ކްލިނިކްތަކެކެވެ . ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ޗެކްއަޕްތަކާއި، މަޝްވަރާތަކާއި، ނޭޝަނަލް އިމިއުނައިޒޭޝަން ޕްރޮގްރާމާ ގުޅުންހުރި ހުރިހާ ވެކްސިންއެއް އެއްވެސް އަގެއް ނުނަގައި ހޯދައިދެވޭނެއެވެ.
2. އަމިއްލަ ހޮސްޕިޓަލްތައް: އިސްކަންދޭނަމަ އަމިއްލަ ހޮސްޕިޓަލަކަށް ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކާލެވޭނެއެވެ. މިތަނުގައި މެޑިކަލް ފީއާއި ޓެސްޓްތަކަށް ވަކި އަދަދެއް ދައްކަން ޖެހޭނެއެވެ.
މުހިންމު: އަމިއްލަ ސިއްހީ ޗެކަޕަކަށް ގޮސް، ދަރިފުޅުގެ އެހެން ބައްޔަށް (އެބަހީ ކެއްސުން، ހުން) އެއްފަހަރާ ބޭސް ހޯދަން މަސައްކަތް ކުރާނަމަ ވަކި ފީއެއް ނަގާފާނެއެވެ. އެއީ ސިއްހީ ޗެކަޕަކީ ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅަކަށް ވާތީ އެވެ. އެހެންކަމުން ދެ ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ވަކިވަކިން އެޕޮއިންޓްމަންޓް ހަދައިގެން ނުވަތަ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.
ކްލިނިކަށް ދިއުމުގެ ކުރިން ތައްޔާރުވާންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރާއި ބައްދަލުކޮށް ހޭދަކުރާ ކުރު ވަގުތުގެ ބޭނުން އެންމެ ފުރިހަމައަށް ހިފުމަށްޓަކައި ކުޑަ ތައްޔާރީއެއް ކުރުމަކީ އަގު ނުކުރެވޭ ވަރުގެ ކަމެއް.
- ސުވާލުތައް ލިޔެލާށެވެ: ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރަން ބޭނުންވާ ކަންކަމާއި، ތިމާއަށް ދިމާވާ އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް (ދަރިފުޅުގެ ކެއުމުގެ އާދަތަކާއި، ނިދުމާއި، ސުލޫކާއި ބެހޭގޮތުން) ކުރިން ނޯޓްފޮތެއްގައި ލިޔެލާށެވެ. އެހެން ނޫންނަމަ އެތަނަށް އާދެވުމުން އެކަންކަން ހަނދާން ނައްތާލެވިދާނެއެވެ.
- ދަރިފުޅަށް އަންނަ ބަދަލުތަކަށް ސަމާލުވުން: އެންމެ ފަހުން ކްލިނިކަށް ޒިޔާރަތްކުރި ފަހުން ދަރިފުޅުގެ ސިއްހަތަށް، ސުލޫކަށް ނުވަތަ ތަރައްޤީއަށް ބޮޑެތި ބަދަލުތަކެއް އައިސްފައިވާނަމަ އެކަންކަން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- ސީއެޗްބީއާރު ފޮތް ހަނދާން ނައްތާނުލައްވާ: ޗައިލްޑް ހެލްތު ޑިވެލޮޕްމަންޓް ރެކޯޑް (ސީއެޗްބީއާރު) , 'ކްލިނިކް ކާޑު' ގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ ރެކޯޑް ގެނައުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. ކުއްޖާގެ ބޮޑުވުމާއި ވެކްސިން ދިނުމާ ބެހޭ ހުރިހާ ކަމެއް އޭގައި ރެކޯޑް ކުރެވިފައި ވެއެވެ.
- އެހެނިހެން މަޢުލޫމާތު: ކުއްޖާ ޑޭކެއަރ ނުވަތަ ސްކޫލަށް ދާނަމަ، އަދި މުދައްރިސުން ބުނެފައިވާ މުހިއްމު ކަމެއް އޮތްނަމަ، އެކަންވެސް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
ޑޮކްޓަރު ބުނާ އެއްޗެއް ރަނގަޅަށް އަޑުއަހާށެވެ. ނުވިސްނޭނަމަ އަނެއްކާ އަހާލަން ލަދުނުގަންނަވާށެވެ. ބޭނުންވެއްޖެނަމަ މުހިންމު ނުކުތާތައް ނޯޓްފޮތުގައި ލިޔެލާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ވެލް ޗައިލްޑް ވިޒިޓަކީ ދަރިފުޅު ބަލިވެ އުޅޭއިރު ކުރާ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ ދަރިފުޅުގެ ކުރިއެރުމާއި ތަރައްޤީއާއި ޖުމްލަ ސިއްޙަތު މޮނިޓަރކޮށް، ބަލިން ރައްކާތެރިވުމަށް މުހިއްމު ގޮތެކެވެ.
- ކޮންމެ ޗެކަޕަކުން ވެސް ޖިސްމާނީ ތަހުލީލު ކުރުމާއި، ތަރައްގީގެ މައިލްސްޓޯންތަކާ ބެހޭ ގޮތުން މަޝްވަރާ ކުރުމާއި، ބޭނުންވާ ވެކްސިންތައް ދިނުން ހިމެނެ އެވެ.
- ހާއްސަކޮށް ދަރިފުޅުގެ އުމުރުގެ ފުރަތަމަ ދެ އަހަރު ތެރޭގައި ކްލިނިކް ޝެޑިއުލް އަށް އަމަލުކުރުން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ. ދަރިފުޅު ބޮޑުވަމުން އަންނައިރުވެސް އަހަރަކު އެއްފަހަރު ޗެކަޕް ކުރުން މުހިންމެވެ.
- ކްލިނިކަށް ދިއުމުގެ ކުރިން ކުރަން ބޭނުންވާ ސުވާލުތައް ލިޔެ، ދަރިފުޅުގެ ސީއެޗްބީއާރު ފޮތް (ކްލިނިކް ކާޑު) ނަގައި، ތައްޔާރުވެގެން ދާށެވެ.
- ދަރިފުޅުގެ ސިއްހަތާ މެދު ޝައްކު ނުވަތަ ސުވާލު އުފެދިދާނެ އެއްވެސް ކަމެއް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ދުވަހަކުވެސް ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ