މީހަކު ބުނާ އެއްޗެއް އަޑުއަހަން ބައެއް ފަހަރު ދަތިވެ "އަނެއްކާވެސް ވާހަކަ ދައްކަން" އެދެން ޖެހެނީ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ގިނައިން ޓީވީ ނުވަތަ ރޭޑިއޯގެ ވޮލިއުމް ބޮޑުކުރަން ޖެހޭ ކަމަށް ހީވާ ހެއްޔެވެ؟ ތޮއްޖެހިފައިވާ ތަނެއްގައި ވާހަކަ ދައްކާއިރު ބައެއް ފަހަރު ބަސްތައް ފޮރުވިފައި ހުންނަ އަޑު އިވޭ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ އަޑުއިވުން ތަންކޮޅެއް ބަލިކަށިވެފައިވާ ކަމުގެ ކުދިކުދި ނިޝާންތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ ކަމެއް. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ އޯޑިއޯމެޓްރީ ޓެސްޓެއްގެ ވާހަކަ ކަމަށާއި، މިއީ އަޑުއިވުމުގެ ޓެސްޓެއް ކަމަށާއި، މިއީ މި އަޑުއިވުން ދަށްވުމަކީ ސީދާ ކިހާ ދުރަކަށް ވެފައި، ސަބަބަކީ ކޮބައިކަން ދެނެގަތުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓެއްގެ ވާހަކައެވެ.
އަހަރެމެންގެ އަޑުއިވުން ދަށްވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
އަޑުއިވުން ދަށްވުމަކީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހުރިހާ ވަގުތެއްގައިވެސް ފެންނަ ކަމެކެވެ. އުމުރުން 65 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންގެ ދެބައިކުޅަ އެއްބައި މީހުންނަށް ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް އަޑުއިވުން ދަށްވާއިރު، ހާއްސަކޮށް އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންގެ އަޑުއިވުން ދަށްވެއެވެ. އެކަމަކު އުމުރަކީ ހަމައެކަނި ސަބަބެއް ނޫނެވެ. ވަކި ބަލިތަކާއި އެކްސިޑެންޓްތަކުގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ އަޑުއިވުމުގެ ނިޒާމަށް ވެސް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ އެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އަޑުއިވުން ކުޑަކޮށް ދަށްވެފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ، ސަބަބު ހޯދައި ދެން ކުރާނެ ކަމެއް ނިންމުމަށް އަޅަންޖެހޭ ފުރަތަމަ އަދި އެންމެ މުހިންމު ފިޔަވަޅަކީ އޯޑިއޯމެޓްރީ ޓެސްޓެވެ.
ތިރީގައިވާ ތާވަލަށް ބަލާލާއިރު، އަޑުއިވުން ދަށްވުމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ބައެއް ސަބަބުތައް އަޅުގަނޑުމެން މިވަނީ ލިސްޓްކޮށްފައެވެ.
| ސަބަބު | ކުރު ބަޔާނެކެވެ |
|---|---|
| ބާރު އަޑުތަކަށް ގިނައިން ހުށަހެޅުން | އަޑުގަދަ މިއުޒިކް އަޑުއެހުމާއި މެޝިނަރީތައް ހިންގާ ތަންތަނުގައި މަސައްކަތް ކުރުން ފަދަ ކަންތައްތައް. |
| މުސްކުޅިވުމެވެ | އުމުރުން ދުވަސްވުމާއެކު ކަންފަތުގެ އެތެރޭގެ ނާޒުކު ބައިތައް މަޑުމަޑުން ބަލިކަށިވުމަކީ ޠަބީޢީ ކަމެކެވެ. |
| ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަން ނުވަތަ އެކްސިޑެންޓް ވުން | ގިނަގިނައިން ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުމާއި ކަންފަތް ފަޅައިގެން ދިއުން ފަދަ ހާލަތްތަކެވެ. |
| ބައެއް ބޭސްތަކެވެ | ކީމޯތެރަޕީ ބޭސްތަކާއި، ވިއަގްރާ، އަދި ބައެއް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އެވެ. |
| އެހެން ބަލިތަކެވެ | މެނިންޖައިޓިސް، ކަންފަތުގައި ޓިއުމަރު ނުވަތަ ކެންސަރު ފަދަ ބަލިތަކެވެ. |
| އިއާވެކްސް އެވެ | އަޑު ރާޅުތައް ކަންފަތަށް ވަނުން ހުއްޓުވަނީ އެތެރޭގައި ނަޖިސް އެއްވެފައި ހުރުމުންނެވެ. |
| ޖީލުތަކުން އަންނަ ހާލަތްތަކެވެ | ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް އަޑުއިވުން ދަށްވެއްޖެނަމަ، ތިބާއަށް ވެސް އަޑުއިވުން ދަށްވުމުގެ ފުރުސަތު އެބައޮތެވެ. |
މިއީ ތިބާގެ ވެސް ސިފަތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
އަޑުއިވުން ދަށްވެފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ. މިއިން އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ކަންތައް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ލަފާ ހޯދުމެވެ.
| އަލާމާތް | އިޙްސާސް ކުރެވޭ ގޮތެވެ |
|---|---|
| ވަކި ވަކިން ނުފެންނަ ވާހަކައެވެ | އެ ބަސްތައް އިވުނު ނަމަވެސް، ފެންގަނޑު ދަށުން އަޑުއަހަމުންދާ ފަދައިން، އެ ބަސްތައް ސާފު ނުވެއެވެ. |
| ބަސްތައް ހޮވުމުގައި ދަތިވުން | ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް ބެކްގްރައުންޑް އަޑުގަދަ ވަގުތުތަކުގައި މީހަކު ބުނާ އެއްޗެއް ވިސްނުމަށް ދަތިވުން. |
| ބައެއް އަކުރުތައް އަޑުއިވޭކަށް ނެތެވެ. | 'ސް'، 'ތަ'، 'ޕަ' ފަދަ ސުކުންތައް ވާހަކަ ދެއްކުމުގައި އަޑުއިވިފައެއް ނުވެއެވެ. |
| އަބަދުވެސް އަނެއްކާވެސް އަހާލައެވެ | މެދުނުކެނޑި އެހެން މީހުންގެ ކިބައިން "އަނެއްކާވެސް ބުނަން" ނުވަތަ "ތަންކޮޅެއް ބާރަށް ވާހަކަ ދެއްކުމަށް" އެދުމެވެ. |
| ޓީވީ/ރޭޑިއޯގެ ވޮލިއުމް އިތުރުކުރުން | ގޭތެރޭގެ އެހެން މީހުންނަށް ވުރެ ބާރަށް ޓީވީ ނުވަތަ ރޭޑިއޯ ޖައްސަން ޖެހުމެވެ. |
| އިޖުތިމާޢީ ކަންކަމުން ދުރުހެލިވުމެވެ | ތޮއްޖެހިފައިވާ ތަންތަނުގައި ދައްކާ ވާހަކަ އަޑު އިވޭތީ ކައިވެނި ޕާޓީތަކާއި ޕާޓީތަކުން ދުރުހެލިވުމުގެ ނަޒަރިއްޔާތެވެ. |
މި ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ އޯޑިއޯމެޓްރީ؟
އަޑުއިވުމުގެ މައްސަލައެއް ހުރިކަމަށް ހީވާނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އޭނާ ތިބާ ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް، އޯޑިއޮލޮޖިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ . އޭނާ ތިބާގެ އަޑުއިވުން ބެލުމަށްފަހު މައްސަލަ ދިމާވާ ސަބަބު ހޯދުމަށް ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހަދަން ލަފާދޭނެ އެވެ.
މިއިން އެއްވެސް ޓެސްޓެއްގެ ތެރޭގައި އެއްވެސް ތަދެއް އިޙްސާސެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ. ޓެސްޓުގެ ކުރިން ނުވަތަ ޓެސްޓުގެ ފަހުން އަރާމު ކުރަން ހާއްސަ ތައްޔާރީއެއް ކުރަން ނުޖެހޭނެއެވެ.
ޕިއުރ ޓޯން އޮޑިއޯމެޓްރީ އެވެ
މިއީ އެންމެ އާންމު އަޑުއިވުމުގެ ޓެސްޓެވެ. ސްކޫލުގައި ނުވަތަ މަސައްކަތުގައި ދުވަހަކުވެސް އަޑުއިވުމުގެ ޓެސްޓެއް ހަދާފައިވާނަމަ، އެ ޓެސްޓަށް އަހުލުވެރިވެފައި ހުރިކަން ޔަގީނެވެ.
- ހަމަހިމޭން ކޮޓަރިއެއްގައި އިށީނދެގެން ހެޑްފޯނެއް ދޭނެ އެވެ.
- ޓެސްޓް ހަދާ މީހާ އެކި ޕިޗްތަކާއި އެކި ވޮލިއުމްތަކުގައި އަޑުތައް ކުޅެނީ، އެއްފަހަރާ އެންމެ ކަންފަތަކަށެވެ.
- އަޑު އިވުނުހާ އަވަހަކަށް އަތް އުފުލާ އިޝާރާތް ކުރަން ޖެހެއެވެ .
- ބައެއް ފަހަރު ކަންފަތުގެ ފަހަތުގައިވާ ކަށިގަނޑުގައި ކުޑަ ޑިވައިސްއެއް (ބޯން އޮސިލެޓަރ) ބަހައްޓައިގެން އޭގެ ތެރެއިން ވައިބަރޭޝަން ފޮނުވައިގެން އަޑު އިވޭތޯ ބަލަން ޖެހެއެވެ. މިއީ ސީދާ އެތެރޭ ކަންފަތަށް އަޑު ފޮނުވައި ޓެސްޓް ކުރެވޭ ކަމެކެވެ.
ސްޕީޗް އޮޑިއޮމެޓްރީ އެވެ
މިއީ މަތީގައިވާ އިމްތިޙާނާ އެއް އިމްތިޙާނެކެވެ. ހެޑްފޯނު އަޅައިގެން އިށީންނަން ޖެހެނީ ހަމަހިމޭން ކޮޓަރިއެއްގައެވެ. އެކަމަކު މިފަހަރު އަޑުއިވުމުގެ ބަދަލުގައި ބަސްތައް އިވެއެވެ.
- ކޮންމެ އަޑު ލެވެލްއެއްގައި ބަސްތައް ކުޅެއެވެ.
- އަޑުއިވޭ ބަސް ތަކުރާރު ކުރަން ޖެހެއެވެ. ކުޑަކުއްޖެއް ނަމަ އެ ބަހާއި ގުޅޭ ތަސްވީރު ދައްކާލުމަށް ބުނާށެވެ.
އިމްޕެޑެންސް އޮޑިއޮމެޓްރީ އެވެ
މިއީ ކަންފަތުގެ ދަތްދޮޅީގެ މަސައްކަތް ބެލުން ހިމެނެއެވެ.
- ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ކަންފަތުގެ ތެރެއަށް ކުޑަ ޑިވައިސް (ޕްރޯބް) އެއް ވައްދާނެއެވެ.
- މި ޑިވައިސް އިން ތިބާގެ ކަންފަތް ދަނޑިއަށް ވައިގެ ޕްރެޝަރު ޖަހައި އަޑު އުފައްދައެވެ.
- އެވަގުތު އެމީހުން ތިބާގެ ކަންފަތް ދަނޑި ހަރަކާތްތެރިވާ ގޮތް މިންކުރެއެވެ.
މިއިން ކޮންމެ ޓެސްޓެއްގެ ނަތީޖާ އޯޑިއޯގްރާމެއްގައި ރެކޯޑް ކުރެވެއެވެ.އެއީ ގްރާފެއްގައި ރެކޯޑްކޮށްފައިވާ އެއްޗެކެވެ. އެއަށް ބަލާލުމުން ޑޮކްޓަރަށް އަޑުއިވޭ އަދި ނުއިވޭ އަޑު ލެވެލްތަކުގެ ސާފު ވިސްނުމެއް ލިބިގެންދެއެވެ.
އަޑުއިވުން ދަށްވުމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ އަޑުއިވުން ދަށްވުމަކީ ދާއިމީ ކަމެކެވެ. މާނައަކީ ގެއްލިފައިވާ އަޑުއިވުން ފުރިހަމައަށް އަލުން ހޯދުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ހާސްނުވޭ. ދިވެހިރާއްޖޭގެ ނައިބު ރައީސް އަބްދުالله ޔާމީން އަބްދުލް ގައްޔޫމްގެ އަޑުއެހުމުގެ ފައިދާ އެންމެ ފުރިހަމަ ގޮތުގައި ހިފުމަށްފަހު ދިރިއުޅުން ފަސޭހަކޮށްދިނުމަށް ވަނީ ހަމަޖެހިފައެވެ.
ކަންފަތް ސާފުކުރުން
އަޑުއިވުން ދަށްވުމަކީ ކަންފަތުގައި ވެކްސް ޖެހުމުން ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަ އެއީ ކުޑަ މައްސަލައެކެވެ. ޑޮކްޓަރަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ޚާއްޞަ ވަސީލަތްތައް ބޭނުންކޮށްގެން ވެކްސް ނައްތާލެވޭނެއެވެ. އާންމުކޮށް މިކަން ކުރަނީ އޭނާގެ އޮފީހުގައެވެ.
އަޑުއިވުމުގެ ވަސީލަތްތަކެވެ
މިއީ އެންމެ އާންމު ގޮތްތަކެވެ. އަޑުއިވުމުގެ ނިޒާމަށް ކަމުދާ ގޮތަށް ތަފާތު ވައްތަރުގެ އަޑުއިވުމުގެ ވަސީލަތްތައް މިހާރު ލިބެން އެބަހުއްޓެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ވައްތަރެއްކަން ކިޔައިދޭނެއެވެ.
ސަރޖަރީ
ބައެއް އަޑުއިވުން ދަށްވުމުން ފަރުވާ ކުރެވޭނީ އޮޕަރޭޝަން ކޮށްގެންނެވެ. މިސާލަކަށް ކަންފަތުގެ ފަހަތަށް ފެން ޖަމާވެފައިވާނަމަ ކުޑަ ހޮޅިއެއް ޖަހައިގެން ފެން ހިއްކައިލެވިދާނެއެވެ. އަދި ކަންފަތުގެ ތެރެއަށް ނުވަތަ ކަންފަތުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ނާޒުކު ކަށިތަކަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް އިސްލާހު ކުރުމަށް ވެސް ސާޖަރީ ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ.
ކޮކްލިއަރ އިމްޕްލާންޓް
މިއީ ވަރަށް ބޮޑަށް އަޑުއިވުން ދަށް މީހުންނަށް ކުރާ ކަމެކެވެ. މިކަމުގައި އިލެކްޓްރޯނިކް ޑިވައިސްއެއް ސާޖަރީއެއްގެ ގޮތުގައި ކަންފަތުގެ ތެރޭގައި އިންޕްލާންޓް ކުރެއެވެ. މި ޑިވައިސް ސީދާ އަޑުއިވުމުގެ ނާރު ސްޓިމިއުލޭޓްކޮށް، އަޑުއެހުމުގެ ޤާބިލުކަން އަލުން ހޯދައިދެއެވެ.
ލައިފްސްޓައިލް އެއިޑްސް އެންޑް ޓެކްނޮލޮޖީ
އަޑުއިވުމުގެ މައްސަލަތަކާ އެކު އުޅޭއިރު ޓެކްނޮލޮޖީއަކީ ވަރަށް ބޮޑު އެހީތެރިކަމެއް ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ.
- ސަބްޓައިޓްލް ޖަހާފައިވާ ޓީވީ ނުވަތަ ވީޑިއޯ ބަލާލެވޭނެއެވެ .
- ފޯނުގައި ސްޕީޗް ޓު ޓެކްސްޓް އެޕް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ.
- ފޯނަށް ގުޅާލެވޭ ގޮތަށް އެމްޕްލިފިކޭޝަން ޑިވައިސްތައް ވެސް ހުރެ އެވެ.
އަޑުއިވުމުގެ އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވާނަމަ ލަސްނުކޮށް މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި، ބޭނުންވެއްޖެނަމަ އޯޑިއޯމެޓްރީ ޓެސްޓެއް ހަދަންވާނެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އަޑުއިވުން ދަށްވުމަކީ މުސްކުޅިވުމުގެ އާދައިގެ ކަމެއް ނަމަވެސް، އެކަމުގެ އަސަރު ފޯރާފާނެ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކާއި ސަބަބުތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.
- ދައްކާ ވާހަކަ ސާފު ނުވާނަމަ، ނުވަތަ އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ގިނައިން ޓީވީގެ ވޮލިއުމް ބޮޑުކުރަން ޖެހިއްޖެ ނަމަ، އެކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- އޯޑިއޯމެޓްރީ އަކީ ތަދުނުވާ އަދި ސާދާ ޓެސްޓެއް ކަމުން އެކަމާ ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތެވެ.
- އަޑުއިވުން ދަށްވުން ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މުޅިން ރަނގަޅު ނުކުރެވުނު ނަމަވެސް، އަޑުއިވުމުގެ އެހީތެރިކަމާއި، ސާޖަރީއާއި، އެހެނިހެން ޓެކްނޮލޮޖީތަކުގެ ސަބަބުން ދިރިއުޅުން ވަރަށް ބޮޑަށް ފަސޭހަވެގެންދެއެވެ.
- ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ތިމާގެ ހާލަތަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ފަރުވާއެއްތޯ ނިންމުމަށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ