ލޯގަނޑުން ބަލާލިއިރު ކުއްލިއަކަށް ދުލުން ރީނދޫވެފައި ހުރިތަން ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ ތަންކޮޅެއް ކަންބޮޑުވާ ކަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ ވަރަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ސިކުނޑިއަށް އަންނަނީ. "އަޅެ އަހަރެން ބަލިވީތަ؟" ހީވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ހާސްނުވޭ. ގިނަ ފަހަރަށް ޔެލޯ ޓޮންގް ކިޔާ މި ހާލަތަކީ އެހާ ސީރިއަސް ހާލަތެއް ނޫނެވެ. ހަމައެހެންމެ، އާންމުކޮށް ވަގުތީ ކަމެކެވެ. މިކަމާ ބެހޭ އިތުރު މައުލޫމާތު ހޯދައިލަމާ ހިނގާށެވެ.
ހަގީގަތުގައި ދުލުން ރީނދޫކުލަވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އަޅުގަނޑުމެންގެ ދުލުން ރީނދޫ ކުލައަށް ބަދަލުވާ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ދުލުގައި ހަމުގެ މަރުވެފައިވާ ސެލްތައް ޖަމާވުމެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ދުލުގެ މަތީގައި އިސްތަށިގަނޑެއް ފަދަ ކުދިކުދި ތަންތަން ހުރެއެވެ. މެޑިކަލް ގޮތުން އަޅުގަނޑުމެން މި ކިޔަނީ ޕެޕިލާ އެވެ. މި މަރުވެފައިވާ ސެލްތައް މި ޕެޕިލާތަކުގެ މެދުގައި ތާށިވެއެވެ. ދެން ދުންފަތްފަދަ އަޅުގަނޑުމެން ކެއުމާއި ބުއިމުގެ ސަބަބުން މި ޖަމާވެފައިވާ ސެލްތަކުގެ ފަށަލަ ރީނދޫ ކުލައަކަށް ވެގެންދެއެވެ. އެއީ ހުދު ފޮތިގަނޑެއްގެ މަތީގައި ރީނދޫ ކުލައެއް ޖަހާފައިވާ ކުލައެއް ފަދައިންނެވެ.
ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މި ހާލަތު ފިލައިގެންދާނީ ދަތް އުނގުޅުމާއި ދުލުން ސާފުކުރުން ފަދަ އަނގައިގެ ސިއްހަތަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާތެރިވެއްޖެނަމަ އެވެ. ނަމަވެސް ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ދުލުން ރީނދޫ ކުލަ ޖެހުމަކީ ވެސް ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.
ރީނދޫ ދުލެއް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މި ސަބަބުތައް މައިގަނޑު ދެ ބަޔަކަށް ބަހާލަމާ ހިނގާށެވެ. އެއް ސަބަބަކީ އާދައިގެ، ކޮންމެ ދުވަހެއްގެ އާދަތަކާ ގުޅުން ހުރި ސަބަބުތަކެވެ. އަނެއް ސަބަބަކީ ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވެދާނެ ސަބަބުތަކެވެ.
އާންމު އަދި އާންމު ސަބަބުތަކެވެ
މިއީ ގިނަ މީހުންގެ ދުލުން ރީނދޫކުލަ އުފެދޭ މައިގަނޑު ކަންތައްތަކެވެ. ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ އެއްވެސް ކަމެއް ނެތް ކަމަށާއި، އާދަތައް ބަދަލުވުމުން އެކަން ފިލައިގެންދާނެ ކަމަށެވެ.
| ސަބަބު | ސާދާ ބަޔާނެކެވެ |
|---|---|
| އަނގައިގެ ސާފުތާހިރުކަން ދަށްވުން | ކޮންމެ ދުވަހަކު ދަތް އުނގުޅާ، ދުލުން ރަނގަޅަށް ސާފުނުކުރާއިރު، ދުލުގައި މަރުވެފައިވާ ސެލްތަކާއި ބެކްޓީރިއާ ޖަމާވެއެވެ. މިއީ އޭގެ ރީނދޫ ސިފަ ލިބޭ ކަންކަމެވެ. |
| ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން | ގިނަ ފަހަރަށް ސިނގިރޭޓާއި ޗުއިންގަމް އާއި އެކު ކާ ދުންފަތުގައި ހިމެނޭ ކެމިކަލްތަކުގެ ސަބަބުން ދުލުގައި ހުންނަ ސެލްތައް ފަސޭހައިން ރީނދޫ ކުލައަށް ބަދަލުވެއެވެ. |
| ބައެއް ކާބޯތަކެއްޗާއި ބުއިންތަކެވެ | ކޮފީ، ސައި، ކަދުރު ޖަހައިގެން ހަދާ ކާނާ (އަހަރެމެންގެ ކައްކާ ފަދައިން)، އަދި އާޓިފިޝަލް ކުލަ ޖަހާފައިވާ ކާނާ ފަދަ ތަކެތި ކެއުމުން ވަގުތީ ގޮތުން ދުލުގެ ކުލަ ރީނދޫ ކުލައަށް ބަދަލުވެދާނެ އެވެ. |
| އަނގަ ދޮވުމުގެ ބައެއް ބާވަތްތަކެވެ | އަދި އަލްކޮހޯލް، މެންތޯލް، ނުވަތަ ކްލޯރހެކްސިޑައިން ފަދަ މާއްދާތައް ހިމެނޭ ހަރުކަށި އަނގަ ދޮންނަ އެއްޗެހި ބޭނުން ކުރާއިރު ދުލުން ރީނދޫ ކުލައަށް ބަދަލުވެދާނެއެވެ. |
| އަނގައިން ނޭވާލުން ނުވަތަ އަނގަ ހިކިގެން ދިއުން | އަނގަ ހިކިފައި ހުންނަ ވަގުތު ލޭހޮޅި އުފެއްދުން މަދުވެއެވެ. ލޭހޮޅިއަކީ އަނގައިގައި ހުންނަ ބެކްޓީރިއާ ސާފުކުރުމަށް ގުދުރަތީ ގޮތެކެވެ. ލޭހޮޅި މަދުވުމުން ބެކްޓީރިއާ ބޮޑުވެ ދުލުން ރީނދޫ ކުލައަށް ބަދަލުވެދާނެ އެވެ. |
| ކަޅު އިސްތަށިގަނޑެއް ހުންނަ ދުލެވެ | ނަން ކިޔާ ނަމަވެސް މި ހާލަތު ފެށެނީ ރީނދޫ ދުލުންނެވެ. ދުލުގައި ހުންނަ އިސްތަށިގަނޑެއް ފަދަ ތަންތަން ކަމަށްވާ ޕެޕިލާ އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ދިގުވެ، ބެކްޓީރިއާ އާއި މަރުވެފައިވާ ސެލްތައް އެދެމެދުގައި ތާށިވެއެވެ. މިއީ ނުރައްކާތެރި ހާލަތެއް ނޫނެވެ. |
ސަމާލުވާން ޖެހޭ ޝަރުތުތަކެވެ
ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ރީނދޫ ދުލަކީ ބައްޔެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި އެހެން އަލާމާތްތަކާއެކު ފެނިދާނެ އެވެ.
- ޖަންގަލީގެ މައްސަލަ: މިއީ އެންމެ މުހިންމު އަދި ކަންބޮޑުވާ ހާލަތެވެ . މި ހާލަތު ދިމާވަނީ އަހަރެމެންގެ ފުރަމޭއަށް ދިމާވާ މައްސަލައެއްގެ ސަބަބުން ލޭގައި ހުންނަ ރީނދޫ ކެމިކަލް ބިލިރޫބިން އިތުރުވުމުންނެވެ. ހަމައެކަނި ދުލުން ނޫން، ލޮލުގެ ހުދުކުލައާއި ކަރުތެރެ ރީނދޫކުލައަށް ބަދަލުވެއެވެ. މިއީ ފުރަމޭ ހަލާކުވުމުގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެތީ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަން ޖެހެއެވެ.
- ގޭސްޓްރައިޓިސް: ބަނޑުގެ ފަށަލަ ދުޅަވުމުން ބައެއް ފަހަރު ދުލުގައި ރީނދޫ ކުލައެއް އުފެދިދާނެ އެވެ. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް `(ހެލިކޮބެކްޓަރ ޕައިލޯރީ)` ބެކްޓީރިއާ އިން ޖެހޭ ގޭސްޓްރައިޓިސް ގައި ފެންނަ ކަމެކެވެ.
- އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް: ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވާ ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންގެ އަނގައިގައި ބެކްޓީރިއާ އުފެދުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑުވެ، ދުލުގެ ކުލަ ބަދަލުވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ.
- ސޮރިއަސިސް: މިއީ ހަމުގެ ބައްޔެއްގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑުގައި ސްކޭލީ ޕެޗްތަކެއް އުފެދިގެންދާ ބައްޔެކެވެ. ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް މިބަލީގެ ސަބަބުން ދުލުގެ މަތީގައި ރީނދޫ ކުލައެއް ވެސް އުފެދިދާނެ އެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ، ދުލުގެ އިތުރުން ލޮލާއި ކަރުތެރެ ރީނދޫކުލަ ހުންނަނަމަ އެކަމަށް އަޅާނުލުމެވެ. އެއީ ފުރަމޭގެ މައްސަލައަކަށް ވެދާނެތީ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
ރީނދޫ ދުލުން ފެންނަ އެހެން އަލާމާތްތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ފަހަރަށް ދުލުގެ ކުލައަށް ބަދަލު އައުން ނޫން އެހެން ބޮޑެތި އަލާމާތްތަކެއް ނުފެނެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ދިމާވެދާނެއެވެ.
- ނޭވާހިއްލުން (ހެލިޓޯސިސް) .
- އަނގައިން ނުބައި ރަހައެއް އިހްސާސް ކުރުމެވެ
- ދުލުގައި ގަދަ ނުވަތަ ފޮތިގަނޑެއް ފަދަ އިހުސާސެކެވެ
- ދުލުގައި އަނދާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވެއެވެ
- ރަހަ ބަދަލުވެއެވެ
- އަނގަ ހިކިގެންނެވެ
- ހުމުގެ އަސަރު، ކަރުތެރެ ރިއްސުން (އިންފެކްޝަނަކާ ގުޅިފައިވާނަމަ)
މިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ މިކަން ރަނގަޅު ކުރެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިކަމަށް އެންމެ ރަނގަޅު އަދި އެންމެ ފަސޭހަ ފަރުވާއަކީ އަނގައިގެ ސާފުތާހިރުކަން ރަނގަޅަށް ބެލެހެއްޓުމެވެ.
1. ދުވާލަކު މަދުވެގެން ދެފަހަރު ދަތް އުނގުޅުން: ފްލޫރައިޑް ހިމެނޭ ދަތްއުނގުޅާ އެއްޗަކާއި މަޑު ދަތްއުނގުޅާ ބުރުހެއް ބޭނުންކުރުން.
2. އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ - ދުލުން ސާފުކުރުން: ދަތްއުނގުޅާއިރު، ދަތްއުނގުޅާ ބުރުސް ނުވަތަ ބޭސްފިހާރައިން ގަނެވޭ ދުލުގެ ސްކްރޭޕަރަކުން ދުލުގެ މަތީ ފަރާތް މަޑުމަޑުން އުނގުޅާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ދުލުގެ މަތީގައި ޖަމާވެފައިވާ މަރުވެފައިވާ ސެލްތަކާއި ބެކްޓީރިއާތައް ނައްތާލެވޭނެއެވެ.
3. ކޮންމެ ދުވަހަކު ފްލޮސްކުރުން: ދަތްތަކުގެ މެދުގައި ތާށިވެފައި ހުންނަ ކާނާގެ ޒައްރާތައް ނައްތާލާށެވެ.
4. ބަނގުރާ ނުހިމެނޭ އަނގަދޮންނަ އެއްޗެއް ބޭނުންކުރުން: ދުވާލަކު ގާތްގަނޑަކަށް ދެފަހަރު އަނގަ ދޮވުމަކީ ބެކްޓީރިއާ ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
5. ގިނައިން ފެން ބުއިން: މުޅި ދުވަހު ފެން ބުއިމަކީ އަނގަ ހިކިފައި ހުރުމުން އަނގައިގައި ހުންނަ ބެކްޓީރިއާ ފޮހެލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
6. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމުން ދުރުހެލިވުން: ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހެއްނަމަ ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލަން މަސައްކަތް ކުރުމަކީ ދުލުގެ ކުލަ އަލުން އާލާކުރުމުގައި ވަރަށް ބޮޑު ދައުރެއް އަދާކުރާނެ ކަމެކެވެ.
އާންމުކޮށް މިކަންކަން ރަނގަޅަށް ކޮށްފިނަމަ ދެތިން ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ދުލުގެ ރީނދޫ ކުލަ ފިލައިގެން ދާނެއެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
މިދެންނެވި އާދައިގެ ކަންތައްތައް ކުރުމަށްފަހުވެސް ދުލުގެ ރީނދޫވުން ކުޑަނުވާނަމަ، ނުވަތަ ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ، ކަނޑައެޅިގެން އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަންވީ ކޮން އިރަކު | |
|---|---|
| ޖަންގަލީގެ އަލާމާތްތައް | ދުލުގެ އިތުރުންލޮލުގެ ހުދުކުލައާއި ކޯނިއާ ރީނދޫވެއްޖެނަމަ މިއީ ސީރިއަސް ހާލަތެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެއެވެ. |
| ހާލަތު ރަނގަޅު ނުވާތީއެވެ. | އަނގައިގެ ސާފުތާހިރުކަމަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާތެރިވެ ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލުމަށްފަހުވެސް ދެތިން ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ފަހުންވެސް ދުލުގައި ރީނދޫ ކުލައެއް ހުރިނަމައެވެ. |
| އަލާމާތްތައް ގޯސްވުން | ދުލުގެ ކުލަ ގަދަ ރީނދޫ ކުލައަކަށް ބަދަލުވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ އެހެން އަލާމާތްތައް (ތަދުވުން، ދުޅަވުން ފަދަ) އިތުރުވެއްޖެނަމައެވެ. |
| ދުލުގައި ރިހުން ނުވަތަ ނުތަނަވަސްވުން | ރީނދޫވުމާއެކު ދުލުގައި ނުވަތަ އަނގައިގައި ރިއްސާނަމައެވެ. |
| ހީވަނީ "އިސްތަށި" ހެންނެވެ. | ދުލުގެ މަތީ ފަރާތް އިސްތަށިގަނޑެއް ފަދައިން ފެންނަނަމަ (ބްލެކް ހެއިރީ ޓޮންގްގެ ހާލަތުގައި ވާ ފަދައިން) އެވެ. |
ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން އަނގަ ބަލައި، ބޭނުން ނަމަ ސަބަބު ހޯދުމަށް އެހެން ޓެސްޓުތަކަށް ރިފަރ ކޮށްފާނެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ގިނަ ފަހަރަށް ރީނދޫ ދުލަކީ ސީރިއަސް ކަމެއް ނޫނެވެ. މައިގަނޑު ސަބަބަކީ އަނގައިގެ ސާފުތާހިރުކަން ދަށްވުމާއި ދިރިއުޅުމުގެ ވަކި އާދަތަކެވެ.
- މި ހާލަތު ގާތްގަނޑަކަށް މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭނީ ކޮންމެ ދުވަހަކު ރަނގަޅަށް ދަތް އުނގުޅުމާއި ހާއްސަކޮށް ދުލުން ސާފު ކުރުމުންނެވެ.
- ލޮލާއި ކަރުތެރެއާއި އެކު ދުލުން ރީނދޫވެއްޖެނަމަ އެއީ ޖަންގަލީގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ލަސްނުކޮށް ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- ގާތްގަނޑަކަށް މަހެއްހާ ދުވަސް ފަހުން ދުލުގެ ރީނދޫވުން ކުޑަނުވާނަމަ، ރަނގަޅު އާދަތަކަށް ތަބާވި ނަމަވެސް، އޭގެ ސަބަބަކީ ކޮބައިކަން ސީދާ ހޯދުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ