Ervaar jy vreemde, onverklaarbare simptome? Kom ons gesels oor Disoutonomie (Dysautonomia)!

Voel jy soms dat daar verskeie onverklaarbare siektes in jou liggaam opduik, wat moeilik is om te identifiseer en wat nie aan mekaar verwant blyk te wees nie? Voel jy dalk voortdurend moeg, duiselig, of ervaar jy asemhalingsprobleme? Een moontlike oorsaak agter hierdie simptome is 'n toestand genaamd Disoutonomie `(Dysautonomia)`.

Eenvoudig gestel, Disoutonomie `(Dysautonomia)` is wanneer die outonome senuweestelsel `(Autonomic Nervous System - ANS)` in jou liggaam nie behoorlik funksioneer nie. Jy wonder dalk wat die outonome senuweestelsel `(ANS)` is. Dit is die outomatiese stelsel in ons liggaam wat dinge beheer wat ons onbewustelik en outomaties doen. Dink daaraan: jy dink nie daaroor na om jou hartklop, asemhaling, liggaamstemperatuur, sweet of vertering te beheer nie, of hoe? Dit word alles deur die `ANS` bestuur. Wanneer hierdie stelsel wanfunksioneer, begin verskeie probleme opduik.

Disoutonomie `(Dysautonomia)` is eintlik nie so skaars as wat 'n mens sou dink nie. Meer as 70 miljoen mense wêreldwyd ly aan een of ander vorm hiervan. Sommige mense mag dit aangebore hê `(congenital)`, of dit kan op enige tyd in die lewe ontwikkel. Dit begin egter meestal tussen die ouderdom van 50 en 60 jaar. Dit kan egter vir dokters moeilik wees om te diagnoseer, aangesien die simptome baie verskil van persoon tot persoon en op verskillende maniere kan voorkom. Dit kan dus kompleks wees om dit te identifiseer, te verstaan wat presies gebeur, en dit te behandel.

Wat is dan die moontlike simptome van Disoutonomie `(Dysautonomia)`?

Goed, kom ons kyk watter dinge 'n persoon met Disoutonomie `(Dysautonomia)` kan ervaar. Aangesien dit verskeie stelsels in ons liggaam affekteer, is die simptome baie uiteenlopend.

• Gevoel van verlies aan balans, gereeld val.
• Floute, bewussynsverlies, veral wanneer jy staan.
• Naarheid, opgooi.
• Breinmis (`Brain fog`), vergeetagtigheid, moeilikheid om te konsentreer op een ding.
• Hartkloppings wat baie vinnig (`Tachycardia`) of baie stadig (`Bradycardia`) is.
• Vernoude pupille (`pinpoint pupils`) of abnormaal verwydde pupille (`unusually wide eye pupils`).
• Veranderinge in dermfunksie (hardlywigheid `(Constipation)` of diarree `(Diarrhea)`).
• Voortdurende moegheid, moegheid wat nie verdwyn, ongeag hoeveel jy slaap nie.
• Seksuele disfunksie (`Sexual dysfunction`).
• Pyn of ongemak in die bors.
• Gereelde urinering, of onvermoë om urine te beheer (`Urinary incontinence`).
• Asemhalingsprobleme (`Dyspnea`).
• Koue, sweterige vel, of bleekheid.
• Hartkloppings wat vreemd voel (`Heart palpitations`).
• Slaapprobleme, wakker word tydens slaap.
• Slukprobleme (`Dysphagia`).
• Onreëlmatige hartritme (`Arrhythmia`).
• Sensitiwiteit vir harde geluide, helder lig.
• Duiseligheid, veral wanneer jy staan.
• Lae bloedsuikervlakke (`Hypoglycemia`).
• Meer as normale sweet, of minder sweet, soms sweet slegs op spesifieke dele van die liggaam.
• Droë oë, of voortdurend tranerige oë.
• Migraine (`Migraines`) of gereelde hoofpyne.
• Skielike veranderinge in liggaamstemperatuur.
• Oormatige speekselafskeiding.
• Gemoedskommelinge (`Mood swings`) of gereelde angs (`Anxiety`).
• Visieprobleme (wasige sig, moeilikheid om aan te pas by lig).
• Oefening onverdraagsaamheid (hartklop verander nie tydens oefening nie) (`Exercise intolerance`).
• Gereelde loopneus.
• Vertigo (`Vertigo`).

Stel jou voor hoe moeilik dit sou wees as verskeie van hierdie simptome gelyktydig voorkom. Soms lyk dit asof dit nie aan een enkele siekte behoort nie. Dit is hoekom dit 'n rukkie kan neem om dit te diagnoseer.

Hoekom ontwikkel Disoutonomie `(Dysautonomia)`? Wat is die oorsake?

Disoutonomie `(Dysautonomia)` kan in twee hoofkategorieë verdeel word, afhangende van hoe dit ontwikkel.

1. Primêr `(Primary)`: Dit beteken dit ontwikkel spontaan, sonder enige ander onderliggende siekte.

2. Sekondêr `(Secondary)`: Dit beteken dit ontwikkel as 'n newe-effek van 'n ander onderliggende siekte.

Primêre `(Primary)` Disoutonomie

Hierdie tipes ontwikkel sonder 'n spesifieke oorsaak. Hulle is nie so algemeen soos sekondêre `(Secondary)` tipes nie.

Een voorbeeld is die genetiese tipe, `(Familial Dysautonomia)`. Jou risiko om dit te ontwikkel kan verhoog word deur die volgende faktore:

• As jy van Joodse (veral Asjkenasiese Joodse) afkoms is.
• As jy van Oos-Europese afkoms is.
• As iemand in jou familie (veral ouers of broers en susters) Disoutonomie `(Dysautonomia)` het.

'n Ander primêre tipe is "idiopatiese" Disoutonomie. Dit beteken dit ontwikkel weens 'n oorsaak wat dokters nie kan vind of verklaar nie.

Sekondêre `(Secondary)` Disoutonomie

Dit verwys na Disoutonomie `(Dysautonomia)` wat deur ander siektes veroorsaak word. Hier is 'n paar voorbeelde (hierdie is nie die enigstes nie, daar kan meer wees):

• Amiloïdose `(Amyloidosis)`
• `ALS` (ook bekend as 'Lou Gehrig se siekte') `(Amyotrophic Lateral Sclerosis)`
• Outo-immuun Outonome Ganglionopatie `(Autoimmune Autonomic Ganglionopathy - AAG)`
• Outonome Disrefleksie `(Autonomic Dysreflexia)`
• Botulisme `(Botulism)`
• Breingewasse (insluitend kanker) `(Brain tumors)`
• Chiari Malformasie `(Chiari Malformation)`
• Komplekse Regionale Pyn Sindroom `(Complex Regional Pain Syndrome - CRPS)`
• `COVID-19` infeksie (veral die `“long COVID”` toestand, wat beteken dat simptome langer aanhou as verwag)
• Ehlers-Danlos Sindroom (en ander bindweefselsiektes) `(Ehlers-Danlos Syndrome)`
• Guillain-Barré Sindroom `(Guillain-Barré Syndrome)`
• Lewy Body Demensie `(Lewy Body Dementia)`
• Lupus `(Lupus)`
• Lymsiekte `(Lyme Disease)`
• Sekere medikasie of mediese behandelings.
• Multipel Sklerose en Neuromielitis Optika `(Multiple Sclerosis and Neuromyelitis Optica)`
• Multisisteematrofie `(Multiple System Atrophy - MSA)`
• Neuroleptiese Kwaadaardige Sindroom `(Neuroleptic Malignant Syndrome)`
• Ortostatiese Hipotensie `(Orthostatic Hypotension)`
• Parkinson se siekte `(Parkinson’s Disease)`
• Porfirie (veral akute intermitterende porfirie) `(Porphyria)`
• Posturale Ortostatiese Tagikardie Sindroom `(Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome - POTS)`
• Primêre Fokale Hiperhidrose `(Primary Focal Hyperhidrosis)`
• Suiwer Outonome Versuim `(Pure Autonomic Failure)`
• Rumatoïede Artritis `(Rheumatoid Arthritis)`
• Sarkoïdose `(Sarcoidosis)`
• Serotonien Sindroom `(Serotonin Syndrome)`
• Sjögren se Sindroom `(Sjögren’s Syndrome)`
• Ruggraatbesering `(Spinal Cord Injury)`
• Gifstowwe, toksiese stowwe of swaarmetale (soos kwik `(Mercury)`, arseen `(Arsenic)` of organofosfate `(Organophosphates)` wat in plaagdoders voorkom)
• Ernstige traumatiese breinbesering `(Traumatic Brain Injury)`
• Stywe Persoon Sindroom `(Stiff Person Syndrome)`
• Tetanus `(Tetanus)`
• Tipe 2 Diabetes `(Type 2 Diabetes)`
• Vasovagale Sinkope (ook bekend as `‘neurocardiogenic syncope’`) `(Vasovagal Syncope)`
• Vitamien B12 tekort `(Vitamin B12 deficiency)`
• Wernicke-Korsakoff Sindroom (Vitamien B1 tekort) `(Wernicke-Korsakoff Syndrome)`

Sien, hoeveel dinge kan hierdie toestand veroorsaak? Dit is hoekom dit soms 'n uitdaging is om dit presies te diagnoseer.

Watter komplikasies kan deur Disoutonomie `(Dysautonomia)` veroorsaak word?

Disoutonomie `(Dysautonomia)` beïnvloed baie belangrike prosesse in ons liggaam, en daarom kan verskeie komplikasies ontstaan. Meestal is hierdie komplikasies te wyte aan die simptome van Disoutonomie `(Dysautonomia)` self, veral as dit ernstig is of jou daaglikse aktiwiteite beïnvloed.

Ernstige simptome en komplikasies kan die volgende insluit:

• Hartklop probleme (baie vinnig, baie stadig, of onreëlmatig).
• Floute (wat kan lei tot val en beserings).
• Asemhalingsprobleme.
• Spysverteringsprobleme, wat kan lei tot hardlywigheid, diarree of ander kwessies.
• Nierfunksieprobleme, wat kan lei tot urienweginfeksies (`Urinary Tract Infections`) of inkontinensie (`Incontinence`).

Jou dokter is die beste persoon om jou te vertel watter komplikasies jy kan ervaar, hoe om dit te vermy en hoe om die impak daarvan te verminder.

Hoe diagnoseer dokters Disoutonomie `(Dysautonomia)`?

Dokters gebruik 'n kombinasie van metodes en toetse om Disoutonomie `(Dysautonomia)` te diagnoseer. Dikwels word dit gediagnoseer deur middel van die 'proses van eliminasie', deur ander siektes uit te skakel. Hulle ondersoek ook die aard van die simptome, wanneer dit voorkom, en of daar enige verband tussen hulle is.

Dit kan egter vir selfs ervare dokters moeilik wees om Disoutonomie `(Dysautonomia)` te identifiseer. Dit is omdat dit verskeie simptome regdeur die liggaam kan veroorsaak, en dit mag lyk asof dit nie met mekaar verband hou nie. Soms assosieer dokters simptome slegs met die onderliggende siekte wat Disoutonomie `(Dysautonomia)` veroorsaak, en besef hulle nie dat Disoutonomie `(Dysautonomia)` self ook 'n toestand is nie.

Hier is 'n paar toetse wat kan help om Disoutonomie `(Dysautonomia)` te diagnoseer (of om ander siektes uit te skakel):

• Fisiese en neurologiese ondersoek (`Physical and neurological exam`).
• Kanteltafeltoets (`Tilt table test`). Hier word jy op 'n kanteltafel geplaas, en jou hartklop en bloeddruk word gemonitor soos dit verander.
• Hartoetse (veral `ECG` - `Elektrokardiogram`).
• Toetse verwant aan sweet (bv. `Kwantitatiewe Sudomotor Aksion Refleks Toets - QSART`).
• Pupillometrie (`Pupillometry`). Dit meet die pupilgrootte van die oë.
• Ultraklank `(Ultrasound)` en soortgelyke toetse vir urinêre inkontinensie.
• Bloedtoetse (veral om te kyk vir outo-immuun `(Autoimmune)` siektes wat teenliggaampies `(Antibodies)` toon, of om vlakke van sekere neurotransmitters `(Neurotransmitters)` soos katekolamiene `(Catecholamines)` na te gaan).

Verskeie ander toetse kan gedoen word, afhangende van jou simptome. Jou dokter sal jou meer besonderhede gee oor die toetse wat jou kan help.

Is daar 'n behandeling vir hierdie toestand? Kan dit genees word?

Eerlik gesê, daar is geen volledige geneesmiddel vir Disoutonomie `(Dysautonomia)` nie. Simptome kan egter grootliks beheer word. Die behandeling van Disoutonomie `(Dysautonomia)` hang af van baie faktore, veral die onderliggende oorsaak.

Hier is 'n paar behandelingsmetodes wat kan help:

• Veranderinge in dieet. Byvoorbeeld, die toevoeging van 'n bietjie meer sout by voedsel kan help om bloeddruk te verhoog en skielike bloeddrukdaling wanneer jy staan, te verminder.
• Goeie hidrasie `(Hydration)`. Genoeg water drink help om bloeddruk te handhaaf.
• Medikasie wat bloeddruk verhoog. Hierdie is nuttig vir mense met ortostatiese hipotensie `(Orthostatic Hypotension)` (bloeddrukdaling wanneer jy staan).
• Immunosuppressiewe medikasie of ander immuunstelselbehandelings. Hierdie kan Disoutonomie `(Dysautonomia)` behandel wat gepaardgaan met outo-immuun `(Autoimmune)` toestande (outo-immuun beteken dat jou liggaam se immuunstelsel jou eie liggaam aanval).

Soms, as Disoutonomie `(Dysautonomia)` deur medikasie of mediese behandeling veroorsaak word, is die eerste stap om die medikasie te staak of die behandeling om te keer.

Aangesien daar verskeie behandelings vir Disoutonomie `(Dysautonomia)` is, is jou dokter die beste persoon om jou van die mees geskikte behandeling te vertel. Hy of sy sal besonderhede verskaf wat pas by jou toestand en behoeftes, sowel as moontlike newe-effekte en komplikasies en hoe om dit te vermy.

Watter soort ervarings kan iemand met Disoutonomie `(Dysautonomia)` teëkom?

Disoutonomie `(Dysautonomia)` verskil baie van persoon tot persoon. Selfs binne 'n familie kan daar verskille wees. Jou simptome kan heeltemal anders wees as dié van iemand anders. Die aard van jou simptome en hoe dit jou lewe beïnvloed, sal ook verskil.

Dit kan vir baie mense moeilik wees om te diagnoseer of hulle Disoutonomie `(Dysautonomia)` het. As jy frustrasie, vrees of ander moeilike emosies oor jou simptome ervaar, is jy nie alleen nie. Dit is algemeen vir baie mense met Disoutonomie `(Dysautonomia)` om sulke gevoelens te hê.

Hoe lank sal dit duur?

Sommige tipes Disoutonomie `(Dysautonomia)` kan tydelik wees, maar meestal is dit 'n lewenslange toestand.

Wat is die vooruitsigte?

Disoutonomie `(Dysautonomia)` is 'n toestand wat moeilik is om te voorspel. Sommige mense kan gereeld simptome ervaar. Ander kan maande of selfs jare sonder enige simptome wees. Dit is moeilik om presies te sê hoe jou lewe met Disoutonomie `(Dysautonomia)` sal verloop, maar jou dokter kan jou help om te verstaan wat moontlik is en wat waarskynlik sal gebeur. Hulle sal jou ook vertel wat jy kan doen om die impak op jou lewe te verminder.

Afhangende van die oorsaak, kan Disoutonomie `(Dysautonomia)` slegs 'n geringe probleem wees. Maar sommige tipes, veral ongeneeslike, chroniese toestande, kan 'n groot impak hê. In ernstige gevalle kan simptome jou vermoë om te werk of deel te neem aan aktiwiteite wat jy geniet, beïnvloed. Hierdie toestand kan selfs lewensgevaarlike komplikasies veroorsaak.

Kan dit voorkom word?

Disoutonomie `(Dysautonomia)` ontwikkel onvoorspelbaar, weens redes wat spesialiste nog nie ten volle verstaan nie. Daarom is daar tans geen manier om dit te voorkom of die risiko om dit te ontwikkel, te verminder nie.

Hoe moet ek myself versorg as ek Disoutonomie `(Dysautonomia)` het?

Disoutonomie `(Dysautonomia)` is 'n komplekse toestand. Baie mense met hierdie toestand sukkel om 'n dokter te vind wat dit kan diagnoseer en behandel. Baie mense kan frustrasie of vrees oor mediese behandeling ervaar, omdat hulle nie die oorsaak van hul simptome ken nie, en dokters ook nie 'n oorsaak kan vind nie.

As jy ook simptome van Disoutonomie `(Dysautonomia)` ervaar en sulke emosies het, is jy glad nie alleen nie. Jy kan jouself help deur stappe te neem om 'n diagnose en behandeling te kry. Hier is 'n paar dinge wat jy kan doen:

• Vind 'n dokter wat jy vertrou en met wie jy gemaklik is. Die verhouding tussen jou en jou dokter is van kardinale belang vir die diagnose, behandeling en bestuur van Disoutonomie `(Dysautonomia)`. As jy ongemaklik voel om met 'n dokter te praat, of as hy/sy nie na jou luister nie, of as hy/sy nie die nodige ervaring het om jou toestand te diagnoseer en te behandel nie, kry 'n tweede opinie of soek 'n ander dokter.
• Hou 'n daaglikse dagboek van jou simptome, wat jy gedoen het en hoe jy gevoel het. Skryf gedetailleerde aantekeninge neer. Die inligting wat jy versamel, kan 'n dokter help om 'n groter prentjie te vorm van wat jy ervaar, of om jou behandeling te verander.
• Bly georganiseer. Om 'n metode of gereedskap te hê wat jou help om jou simptome, toestand en behandeling te verstaan, sal 'n groot verskil maak. Dit kan jou help om meer inligting aan jou dokters te gee oor wat jy ervaar, en kan ook help om vrees te verminder wanneer jy oor jou toestand praat.
• Wees voorbereid. Hou navorsingsartikels en inligting oor Disoutonomie `(Dysautonomia)` byderhand (in jou sak, motor, ens.), om aan 'n dokter te gee indien nodig. Neem ook 'n waterbottel, 'n klein peuselhappie en die nodige medikasie saam na elke afspraak of doktersbesoek. Dit kan help om simptome te voorkom of te verminder wanneer jy ongemaklik is.
• Praat vir jouself (of vra iemand om jou te help). As jy 'n betroubare vriend of familielid het wat jou kan vergesel, vra hulle vir hulp. Praat vooraf met hulle oor wat jou bekommer, en hoe hulle jou kan help.

Onthou, jy ken jou gesondheid die beste. Wees dus eerlik met jou dokter oor hoe jy voel.

Watter kosse/drankies moet ek vermy of verkies as ek Disoutonomie `(Dysautonomia)` het?

As jy Disoutonomie `(Dysautonomia)` het, sal jou dokter waarskynlik sekere veranderinge in jou dieet voorstel. Hierdie instruksies mag die volgende insluit (nie net hierdie nie):

• Vermy alkohol.
• Bly goed gehidreer `(Hydration)`.
• Voeg sout by jou kos soos aangedui.
• Prioritiseer slaap en rus.
• Bestuur jou stresvlakke.
• Handhaaf 'n gesonde gewig.
• Neem rus soos nodig.
• Vermy hitte (gebruik lou water in plaas van warm water wanneer jy bad).
• Vermy om lank op een plek te sit of te staan; beweeg rond.
• Wees versigtig met kafeïengebruik (volgens doktersadvies).
• Neem medikasie soos voorgeskryf, en praat met jou dokter voordat jy nuwe vitamiene of aanvullings `(Supplements)` begin gebruik.

Wanneer moet ek 'n dokter sien? Of na 'n noodkamer gaan?

Jou dokter sal waarskynlik 'n spesifieke skedule vir opvolg afsprake gee. Dit is baie belangrik om hierdie afsprake by te woon, selfs al voel jy geen verandering nie. Dit stel jou dokter in staat om op hoogte te bly van jou simptome (selfs al het dit nie verander nie). Hulle kan ook belangrike aanwysers soos bloeddruk, wat belangrik is vir Disoutonomie `(Dysautonomia)` en wat jy dalk nie self opmerk nie, nagaan.

Jy moet ook jou dokter kontak of besoek in die volgende gevalle:

• As jy enige verandering in jou simptome (ten goede of ten kwade) opmerk.
• As jy 'n verandering in die doeltreffendheid van jou medikasie opmerk.
• As daar enige verandering in jou lewe of persoonlike omstandighede is wat jou simptome of die manier waarop jy dit bestuur, beïnvloed.

Wanneer moet ek na 'n noodkamer (`Emergency Room`) gaan?

Disoutonomie `(Dysautonomia)` kan baie ernstige simptome veroorsaak, veral dié wat verband hou met jou bloeddruk. Simptome soos duiseligheid en vertigo verdwyn meestal wanneer jy gaan sit of lê (dit vergemaklik bloedvloei na die brein). Baie mense wat flou val, herwin ook bewussyn om dieselfde rede.

Maar sommige simptome is moeilik om te onderskei van 'n mediese noodgeval. As jy twyfel, skakel altyd 1990 of jou plaaslike nooddiensnommer. Hier is 'n paar simptome wat onmiddellike mediese aandag benodig (nie net hierdie nie):

• Borspyn.
• Asemhalingsprobleme.
• Abnormaal stadige, vinnige, of bonkige hartkloppings, of hartkloppings wat jy met ongemak voel sonder enige inspanning (`Heart palpitations`).

Daar mag ander simptome wees waaroor jy waaksaam moet wees. Jou dokter sal jou adviseer oor watter simptome mediese hulp benodig.

Watter vrae moet ek my dokter vra?

Hier is 'n paar vrae wat jy dalk vir jou dokter wil vra:

• Hoe ernstig is die tipe Disoutonomie `(Dysautonomia)` wat ek het?
• Watter simptome moet ek my kantoor bel of mediese hulp vir soek?
• Wat is die tekens van komplikasies waaroor ek waaksaam moet wees?
• Watter outonome prosesse word deur my Disoutonomie `(Dysautonomia)` beïnvloed?
• Wat is die mees geskikte behandelingsplanne en lewenstylveranderinge vir my?
• Watter soort gesondheidsuitkomste kan ek in die toekoms verwag?
• Watter ondersteuningsgroepe is beskikbaar?
• Is daar spesialiste of beraders wat my kan help met dinge soos dieet, geestesgesondheid en stresbestuur?

Wat is die snellers (`Triggers`) wat Disoutonomie `(Dysautonomia)` simptome vererger?

Daar kan snellers (`Triggers`) wees wat Disoutonomie `(Dysautonomia)` simptome skielik laat opvlam of vererger. Om te weet watter snellers jou affekteer en om dit aan te teken (veral in 'n dagboek) kan jou help om dit te vermy. Hier is 'n paar algemene snellers:

• Alkoholgebruik.
• Dehidrasie (`Dehydration`).
• Stres.
• Die dra van stywe klere.
• Om in 'n warm omgewing te wees.
• Onwettige dwelmgebruik (veral middels soos bensodiasepiene `(Benzodiazepines)` of opioïede `(Opioids)` wat senuweestelselfunksie onderdruk).

Jy mag ander snellers hê wat nie op hierdie lys is nie. As jy twyfel, maar nie heeltemal seker is nie, vertel jou dokter daarvan. Hy of sy kan dalk 'n metode of toets voorstel om dit te ondersoek.

Ten slotte, dinge om te onthou

Disoutonomie `(Dysautonomia)` kan werklik ontstellend wees, veral wanneer 'n mens nie weet wat dit is of hoekom dit gebeur nie. Vir sommige mense kan dit maande, of selfs jare, neem om te diagnoseer. Alhoewel dit moeilik kan wees om te diagnoseer en te behandel, kan baie mense hul simptome beheer en 'n lewe sonder groot hindernisse lei.

As jy vermoed dat jy Disoutonomie `(Dysautonomia)` het, kan 'n dokter jou help om oor jou simptome te praat en 'n spesialis te vind wat ervaring het met die behandeling van hierdie toestand. Dan kan jy die impak van jou simptome verminder en jou dag spandeer met fokus op die dinge wat vir jou belangrik is.

---

` Disoutonomie, outonome senuweestelsel, ANS, simptome, duiseligheid, floute, hartkloppings, Dysautonomia