⚡ සායනික සෞඛ්‍ය මෙවලම
බබා ලැබෙන දවස (EDD)
අවසන් ඔසප් දිනය මත පදනම්ව දරු උපත සිදුවෙන දවස ගණනය කරන්න
ගර්භණී කාලය සහ COVID-19 අවදානම
ගොඩක් අම්මලා අහන ප්‍රශ්නයක් තමයි, "ගර්භණී නිසා මට COVID-19 හැදුනොත් ලෙඩේ බරපතල වෙන්න ඉඩ තියෙනවද?" කියන එක. සරලවම කිව්වොත්, ඔව්. පොදුවේ ගත්තම, COVID-19 හැදිලා බරපතල විදිහට අසනීප වෙන්න ඔයාට තියෙන අවදානම අඩුයි. හැබැයි, ඔයා ගර්භණීව ඉන්නකොට COVID-19 හැදුනොත්, ගර්භණී නැති කෙනෙක්ට වඩා රෝගී තත්ත්වය බරපතල වෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි. ඒ වගේම, බබා ලැබිලා දවස් 42ක් යනකල්ම මේ අවදානම තියෙනවා. රෝග ලක්ෂණ සහිතව COVID-19 හැදෙන ගැබිණි මව්වරුන්ට, සාමාන්‍ය කෙනෙක්ට වඩා දැඩි සත්කාර ඒකකයේ (ICU) ප්‍රතිකාර ලබන්න, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා වලට යන්ත්‍රයක (ventilator) සහය ලබාගන්න, එහෙමත් නැත්නම් රෝගය නිසා මිය යන්න තියෙන අවදානම වැඩියි. ඊට අමතරව, COVID-19 ආසාදනය වුණු ගැබිණි මවකට සති 37ට කලින්, ඒ කියන්නේ නොමේරූ දරු උපතක් (preterm delivery) සිදුවෙන්න තියෙන අවදානමත් වැඩියි. දැන් අපි බලමු මේ අවදානම තවත් වැඩි කරන්න පුළුවන් හේතු මොනවද කියලා.| අවදානම වැඩි කරන සාධකය | පැහැදිලි කිරීම |
|---|---|
| වෙනත් සෞඛ්‍ය ගැටළු | ඔයාට තරබාරුකම (Obesity), ගර්භණී සමයේ දියවැඩියාව (Gestational Diabetes), අධික රුධිර පීඩනය වගේ වෙනත් රෝගී තත්ත්වයන් තියෙනවා නම් අවදානම වැඩියි. |
| වයසින් වැඩි වීම | වයස අවුරුදු 25ට වඩා වැඩි ගැබිණි මව්වරුන්ට අවදානම තරමක් ඉහළ යනවා. |
| සමාජ හා ආර්ථික සාධක | සමහර වෙලාවට ජීවත් වෙන පරිසරය, රැකියාව වගේ දේවල් නිසා වෛරසයට නිරාවරණය වීමේ ඉඩකඩ වැඩි වෙන්න පුළුවන්. |
රෝග ලක්ෂණ ආවොත්, නැත්නම් ලෙඩෙක් එක්ක ගැටුනොත් මොකද කරන්නේ?
හිතන්නකෝ ඔයාට COVID-19 තියෙන කෙනෙක්ව මුණගැහුණා කියලා, එහෙමත් නැත්නම් ඔයාට උණ, කැස්ස වගේ රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා කියලා.කලබල වෙන්න එපා. ඔයා කරන්න ඕන පළවෙනිම සහ වැදගත්ම දේ තමයි, වහාම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට කතා කරලා විස්තරේ කියන එක.එතුමා ඔයාට කියයි උණ, කැස්ස, ඇඟපත රිදවීම වගේ රෝග ලක්ෂණ ගැන අවධානයෙන් ඉන්න කියලා. එහෙම රෝග ලක්ෂණ මතු වුණොත්, COVID-19 පරීක්ෂණයක් කරගන්න ඕනෙද, නැද්ද කියන එක ගැනත් දොස්තර මහත්තයා ඔයාට උපදෙස් දෙයි. කිසිම වෙලාවක තනියම තීරණ ගන්න එපා.
ඔයාවයි, බබාවයි ආරක්ෂා කරගන්නේ කොහොමද?
මේක තමයි වැදගත්ම කොටස. ඔයාවයි, ඔයාගේ කුසේ ඉන්න පැටියවයි මේ වසංගතයෙන් ආරක්ෂා කරගන්න තියෙන හොඳම සහ කාර්යක්ෂමම ක්‍රමය තමයි COVID-19 එන්නත ලබාගැනීම. විශේෂඥයින් කියන්නේ ගර්භණී කාලයේදී එන්නත ලබාගැනීමෙන් ඇතිවෙන්න පුළුවන් කියලා හිතන සුළු අවදානම් වලට වඩා, එන්නත ලබාගැනීමෙන් ලැබෙන ප්‍රයෝජන අති විශාලයි කියන එකයි. mRNA වර්ගයේ COVID-19 එන්නත් (උදාහරණයක් විදිහට Pfizer-BioNTech හෝ Moderna) ගර්භණී වෙන්න කලින් සහ ගර්භණී කාලය තුළ ලබාගැනීම ආරක්ෂිතයි කියලා තහවුරු වෙලා තියෙනවා.එන්නත ගැන බය වෙන්න එපා!
- මේ එන්නත් නිසා ගබ්සා වීම්, නොමේරූ දරු උපත්, මළ දරු උපත් හෝ උපත් ආබාධ ඇතිවීමේ අවදානමක් වැඩි වෙනවා කියලා හොයාගෙන නෑ.
- ඔයා ගැබිණි මවක් නම්, බබාට කිරි දෙන මවක් නම්, ගැබ් ගන්න උත්සාහ කරන කෙනෙක් නම්, එහෙමත් නැත්නම් අනාගතයේදී ගැබ් ගන්න බලාපොරොත්තුවෙන් ඉන්න කෙනෙක් නම්, ඔයාටත් එන්නත ලබාගන්න කියලා නිර්දේශ කරනවා.
- ගොඩක් අයගේ හිතේ තියෙන ලොකු ප්‍රශ්නයක් තමයි එන්නත නිසා දරුවන් ලැබීමේ හැකියාවට (fertility) බලපෑමක් වෙයිද කියන එක. දැනට තියෙන කිසිම සාක්ෂියකට අනුව එන්නත නිසා කාන්තාවන්ගේ හෝ පිරිමින්ගේ සරු භාවයට කිසිම හානියක් වෙන්නේ නෑ.
එන්නතෙන් පස්සේ අතුරු ආබාධ?
ඔයා ගර්භණී වුණත් නැතත්, එන්නත ලබාගත්තට පස්සේ සුළු අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදිහට, එන්නත විදපු තැන රිදෙන එක, ඇඟපත රිදීම, පොඩි උණ ගතියක් වගේ දේවල්. මේවා සාමාන්‍යයෙන් දවසකින් දෙකකින් හොඳ වෙලා යනවා. හැබැයි මේක හොඳටම මතක තියාගන්න: ඔයාට එන්නත ගත්තට පස්සේ උණ හැදුනොත්, වහාම පැරසිටමෝල් (Paracetamol) පෙත්තක් අරගෙන ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට කතා කරන්න. මොකද, ගර්භණී කාලෙදි, විශේෂයෙන්ම මුල් මාස වලදී, දිගටම තියෙන අධික උණ තත්ත්වය බබාට හොඳ නෑ. ඒ වගේම, ඔයාට ආසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියාවක් (allergic reaction) ඇතිවෙනවා කියලා හිතෙනවා නම්, වහාම දොස්තර මහත්තයාට කියන්න. ඒවා ඉතාම දුර්ලභයි, ඒ වගේම ඒවාට ප්‍රතිකාර කරන්නත් පුළුවන්.බබා ලැබෙන්න කලින් කොරෝනා හැදුනොත්, බබාට හානියක් වෙයිද?
මේකත් ගොඩක් අම්මලට තියෙන බයක්. දැනට තියෙන තොරතුරු අනුව, කොරෝනා වෛරසය කෙළින්ම බබාට ගිහින් උපත් ආබාධ, ගබ්සා වීම් වගේ දේවල් ඇති කරනවා කියලා සාක්ෂි නෑ. හැබැයි, කලිනුත් කිව්වා වගේ, ගර්භණී කාලයේ මුල් අවධියේදී ඇතිවන අධික උණ තත්ත්වය (ඒක COVID-19 නිසා වුණත්, වෙන ඕනෑම හේතුවක් නිසා වුණත්) උපත් ආබාධ ඇතිවීමේ අවදානම තරමක් වැඩි කරන්න පුළුවන්. ඒ නිසයි උණ ගැන අපි විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕනේ. ඒ වගේම, ගර්භණී කාලයේ අග භාගයේදී දරුණු පෙනහළු ආසාදනයක් ඇති වුණොත්, ඒක නොමේරූ දරු උපතකට හේතු වෙන්න පුළුවන්. කොරෝනා හැදුනු සමහර මව්වරුන්ට නොමේරූ දරුවන් ලැබිලා තියෙනවා, ඒත් ඒකට එකම හේතුව වෛරසයමද කියන එක ගැන තවම පැහැදිලි නෑ.මට කොරෝනා තියෙනවා නම්, බබාටත් බෝ වෙයිද?
සමහර අලුත උපන් බබාලට COVID-19 ආසාදනය වෙලා තියෙනවා. ඒත් ඒකෙන් කියවෙන්නේ නෑ, බබාට වෛරසය කුස තුළදීම අම්මගෙන් බෝ වුණා කියලා. එහෙම වෙන්න තියෙන ඉඩකඩ ඉතාම අඩුයි. COVID-19 බෝවෙන ප්‍රධානම ක්‍රමය තමයි, ආසාදිත කෙනෙක්ගේ කැස්සකින්,කිවිසුමකින් පිටවෙන ශ්වසන බිඳිති (respiratory droplets) හරහා. ඉතින් විශේෂඥයින් විශ්වාස කරන්නේ, ආසාදිත බබාලට වෛරසය බෝ වෙන්න ඇත්තේ ඉපදුනාට පස්සේ අම්මගෙන් හරි, බලාගන්න වෙනත් කෙනෙක්ගෙන් හරි මේ බිඳිති හරහා කියලයි.මට කොරෝනා තියෙනවා නම්, බබාට මව්කිරි දෙන්න පුළුවන්ද?
මේක හරිම වැදගත් ප්‍රශ්නයක්. දැනට තියෙන සාක්ෂි අනුව, මව්කිරි වලින් කොරෝනා වෛරසය බෝ වෙන්නේ නෑ. මව්කිරි කියන්නේ බබාට ලැබෙන හොඳම පෝෂණය සහ ආරක්ෂාව. හැබැයි, කිරි දෙනකොට ඔයාගේ කැස්සකින්, කිවිසුමකින් බබාට වෛරසය බෝ වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, ඔයාට ආසාදනය වෙලා ඉන්න වෙලාවක බබාට කිරි දෙනවා නම්, මේ පූර්වාරක්ෂාවන් අනිවාර්යයෙන්ම අනුගමනය කරන්න:- බබාට කිරි දෙන්න කලින්, සබන් දාලා හොඳට අත් දෙක සෝදන්න.
- කිරි දෙන වෙලාවට මුව ආවරණයක් (face mask) පළඳින්න.
- ආරක්ෂිතම විකල්පය වෙන්න පුළුවන්, ඔයාගේ කිරි දොවලා (pump කරලා), ආසාදනය නැති වෙන කෙනෙක් ලවා බබාට බෝතලෙන් පොවන එක.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ගර්භණී කාලෙදි COVID-19 හැදුනොත්, සාමාන්‍ය කෙනෙක්ට වඩා රෝගී තත්ත්වය බරපතල වෙන්න ඉඩ තියෙන නිසා, ආරක්ෂාකාරීව ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
- ඔයාවයි, ඔයාගේ බබාවයි ආරක්ෂා කරගන්න තියෙන හොඳම සහ ආරක්ෂිතම ක්‍රමය තමයි COVID-19 එන්නත ලබාගැනීම. මේ ගැන ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක තවත් කතා කරන්න.
- ඔයාට රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා නම් හරි, ආසාදිතයෙක් එක්ක ගැටුනා නම් හරි, කලබල නොවී වහාම ඔයාගේ වෛද්‍යවරයාට කතා කරන්න.
- එන්නත ගත්තට පස්සේ උණ හැදුනොත්, පැරසිටමෝල් පෙත්තක් අරගෙන වහාම දොස්තර මහත්තයාට දන්වන්න.
- ඔයාට COVID-19 ආසාදනය වෙලා හිටියත්, මව්කිරි දීම ආරක්ෂිතයි. හැබැයි, අත් සෝදා, මුව ආවරණයක් පැළඳීම වගේ පූර්වාරක්ෂාවන් අනිවාර්යයෙන්ම අනුගමනය කරන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.