Ðe viwò suea nɔa ʋuʋum evɔ mefena fefenu siwo wogblẽ ɖe aƒeme la dometɔ aɖeke o, lia zikpuiwo, tia kpo tso sofa dzi, eye wònɔa ʋuʋum evɔ mesea nya si nègblɔna oa? Togbɔ be esɔ be ɖevi suewo nanɔ ʋuʋum hã la, ɖe nèsena le ɖokuiwò me ɣeaɖewoɣi be ʋuʋudedi sia gbɔ eme vie eye wòsesẽna be woaɖu wo dzia? Abe dzila ene la , esɔ be nàtsi dzi ɖe esia ŋu. Eyata egbea, mina míaƒo nu tso nenye be ʋuʋu fũ akpa, dziɖeleameƒo, kple susumanɔamesi sia ate ŋu anye nɔnɔme aɖe si woyɔna be ADHD ƒe dzesi ŋutɔŋutɔ ŋu.
Kpuie ko la, nukae nye ADHD?
ADHD, alo Attention Deficit Hyperactivity Disorder , nye nuwɔna ƒe nɔnɔme si do ƒome kple ɖevimenɔɣi ƒe tsitsi. Nɔnɔme vevi etɔ̃e le eŋu: ame ƒe susumanɔamesi, nuwɔwɔ fũu akpa, kple nuwɔwɔ kpata .
Zi geɖe la, dzesi siawo dzena le suku ƒe ƒewo me. Gake ènya be ɣeaɖewoɣi ɖɔktawo te ŋu kpɔa ADHD le ɖevi siwo xɔ ƒe 3 pɛ ko ŋua? Le nyateƒe me la, ɖevi siwo ŋu wokpɔ be ADHD le la dometɔ ɖeka le etɔ̃ ɖesiaɖe me nye ɖevi siwo mekpɔ de suku haɖe o. Eyata ele vevie be nànya esia, tsɔ wu be nàgbee ko be "vɔ̃ɖi" alo "nu gbegblẽ."
Dzesi kawoe ɖee fia be ADHD ate ŋu anɔ vinye ŋu?
Esesẽna na ɖevi si ŋu ADHD le be wòanɔ teƒe ɖeka wu ɖevi bubu siwo nye eƒe ƒemetɔwo. Mete ŋu lala eƒe ɣeyiɣi o, edzona yia fli aɖe ƒe ŋgɔgbe, edzona yia eme ne ame aɖe le nu ƒom. Ðe nèkpɔa nuwɔna sia ƒomevi le viwòa ŋua?
Gake ɖo ŋku edzi be ne dzesi siawo dometɔ ɖeka alo eve koe le viwòa ŋu la, mefia be ADHD le viwòa ŋu o. Hafi ɖɔkta nakpɔe be nɔnɔme sia nye la, ele be dzesi siawo nanɔ anyi ɣleti 6 ya teti . Eye ele be woakpɔ nuwɔna siawo le teƒe vovovowo, abe aƒeme, le do ŋgɔ na sukudede, kple ne wole fefem le gota ene.
Tabla si le ete la yɔ ADHD ƒe dzesi siwo bɔ siwo woate ŋu akpɔ le ɖevi si mekpɔ de suku haɖe o ŋu. Kpɔe ɖa be esiawo sɔ kple viwòa kplikplikpli hã.
| Nɔnɔme/Nuwɔna | Esia fia be... |
|---|---|
| Lɔlɔ̃ be yeanɔ dɔ ɖeka dzi wu miniti 5 o. | Ne èna amadedegbalẽ wo la, woatsɔe aƒu gbe le miniti eve alo etɔ̃ megbe eye woadze nu bubu wɔwɔ gɔme. Womelɔ̃a toɖoɖo ŋutinya aɖe o. |
| Nuƒoƒo kple toɣliɖeɖe geɖe wu ɖevi bubuwo. | Wonɔa nu ƒom henɔa ɣli dom ɣesiaɣi, ne wole fefem gɔ̃ hã. Esesẽna be woazi ɖoɖoe ne ele be woazi ɖoɖoe gɔ̃ hã. |
| Eƒe susu ƒe dɔwɔwɔ kabakaba le dɔwɔƒe. | Wotsɔa fefenu aɖe ƒoa fefee eye kasia wodaae ɖe vovo hesina. Womewɔa dɔ ɖeka pɛ hã o vaseɖe esime wowu enu. |
| Nuwo tame lialia ɣesiaɣi. | Menye zikpuiwo, kplɔ̃wo, kple sofawo dzi koe o, ke ɣeaɖewoɣi la, wodzea agbagba gɔ̃ hã be yewoalia nudzraɖoƒewo kple fesrewo dzi afɔkutɔe. |
| Nuveviwɔame enuenu le dɔwɔwɔ kabakaba akpa ta. | Esi wònye be woƒua du henɔa titim ɣesiaɣi ta la, wodzea anyi ɣesiaɣi, wodzea nuwo dzi, eye woxɔa abi ɣesiaɣi. |
| Nuwɔna si me afɔku le. | Woti kpo yia mɔa dzi evɔ womeléa ŋku ɖe mɔa ŋu o, wodzea agbagba be yewoati kpo tso teƒe kɔkɔwo, eye wofena kple nusiwo me afɔku le. |
| Mɔfiamewo dzi mawɔmawɔ. | Ne ègblɔ nya bɔbɔe aɖe abe "Na bɔl mam" ene hã la, womeɖoa to hewɔa nu bubu aɖeke o. Menye esi womeɖo to wò o tae o, ke boŋ esi womele to ɖom wò o tae. |
| Ame bubuwo ƒe nuƒoƒo alo dɔwɔwɔ me tsotso. | Èti kpo ge ɖe eme esime nèle nu ƒom na ame bubu, eye nètso ɖevi bubuwo ƒe nyawo me esime wole fefem. |
Aleke ɖɔkta aɖe atso nya me le esia ŋu?
Ne èsusu be ADHD le viwòa ŋu la, nu nyuitɔ si nàwɔe nye be nàyi ɖeviwo ƒe dɔdala gbɔ.Ðɔkta si bi ɖe esia me kpɔkpɔ. Ðɔkta metsɔa nane abe ʋudodokpɔ ene dea dzesi esia o. Wozãa mɔnu vovovowo tsɔ wɔa esiae.
Gbã la, ɖɔktaa abia wò, ɖevia fofo, do ŋgɔ na sukudede ƒe nufiala, kple ame tsitsi bubu siwo léa be na ɖevia geɖe tso ɖevia ƒe nuwɔna ŋu. Ðɔktaa aƒo nu kple ɖevia hã eye wòalé ŋku ɖe ale si ɖevia wɔa nui ŋu.
Ele vevie be míade dzesii be ɣeaɖewoɣi la, nukpɔkpɔ, tosese, nuƒoƒo, alo alɔ̃dɔdɔ ƒe kuxiwo ate ŋu adze abe ADHD ene. Eyata ɖɔktaa alé ŋku ɖe nu bubu siwo gbɔ wòtso ŋu gbã.
Zi geɖe la, ɖɔkta awɔ ɖe afɔɖeɖe siawo dzi:
- Míeƒoa nu tso ɖevia ƒe nuwɔna kple atikewɔwɔ ŋutinya ŋu tsitotsito le aƒeme kple le do ŋgɔ na sukudede me.
- Bia nu tso dzesi kple dzesi siwo le fu ɖem na wò ŋu.
- Wozãa nyabiase gbalẽviwo tsɔ daa ɖevia ƒe nuwɔna kpɔna .
- Wowɔa lãmesẽ dodokpɔwo tsɔ léa ŋku ɖe atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme bubuwo ŋu tsɔ kpe ɖe ADHD ŋu.
Ele vevie ŋutɔ be woade dzesi nɔnɔme sia kaba, elabena ekema, le ɖevi ƒe ahɔhɔ̃ ƒe tsitsi ƒe gɔmedzedze la, woate ŋu afia aɖaŋu, nuwɔna nyuiwo, kple mɔ siwo dzi woato akpɔ kuxi siwo wohiã gbɔ la wo.
Nukawoe nye ADHD ƒe atikewo le ɖevi si mekpɔ de suku haɖe o ŋu?
Nusi wòle be mi, abe dzilawo ene, mianyae nye esi. Ne ADHD le ɖevi si mexɔ ƒe si mede suku haɖe o ŋu la, eŋutinunyalawo akafu nuwɔna ƒe atikewɔwɔ gbã , ke menye atikewo zazã o .
Menye nusi wowɔna na ɖevia koe nuwɔna ƒe atikewɔwɔ sia nye o. Enaa hehe kple aɖaŋuɖoɖo wò, dzila la hã. Efiaa mɔnu siwo akpe ɖe ŋuwò nàɖu viwòa ƒe nuwɔna dzi, afia numame nyuiwoe, eye wòatu kakaɖedzi ɖo ɖe eɖokui ŋu.
- Fefewɔwɔ ƒe Atikewɔwɔ: Dɔdamɔnufiala kpena ɖe ɖevi ŋu wòƒoa nu tso eƒe tamesusuwo kple seselelãmewo ŋu esime wòle fefem kplii.
- Nuƒoƒo ƒe Dɔdamɔnu: Nuƒoƒo na ɖevia kple kpekpeɖeŋu nana wo le woƒe susu me kuxiwo me.
- Dzilawo ƒe Hehenana: Esiae nye akpa vevitɔ kekeake. Woafia alesi nàwɔ akpɔ viwò ƒe nuwɔna dzii, alesi nàɖo liƒo na viwòa, kple alesi nàɖo eteƒe na nuwɔna nyuiwoe.
Hehe sia bia ɣeyiɣi kple agbagbadzedze, gake nusiwo dona tso eme ɣeyiɣi didi aɖe la ɖea vi.
Ekema ɖe màna atikem oa?
Ne nuwɔna ƒe atikewɔwɔ mena viwòa ƒe dzesi sesẽwo nanyo ɖe edzi o ko hafi wò ɖɔkta natso nya me be yeaŋlɔ atike na viwòa. Zi geɖe la, wodzea atike sia zazã gɔme le ƒe 4 xɔxɔ vɔ megbe.
Atike siawo wɔa dɔ to atike aɖewo siwo le ahɔhɔ̃a me (neurotransmitters) ƒe dɔwɔwɔ me. Ðɔktaa adze egɔme ɣesiaɣi kple atike si ƒe agbɔsɔsɔme le sue ŋutɔ . Ne ehiã la, woatrɔ asi le agbɔsɔsɔme si woazã ŋu emegbe.
Menye atike siawo ƒe nugbegblẽ le ame ŋu manɔmee o. Woate ŋu anye nuɖuɖudzroame, lolo dzi ɖeɖe kpɔtɔ, alɔ̃madɔmadɔ, kple tsitsi ƒe kuxi. Gake numekuku geɖe ɖee fia be nugbegblẽ le ame ŋu siawo nu yina ne wodzudzɔ atikeawo zazã.
Nyametsotso be woana atike alo womatsɔe o nye nyametsotso si me wowɔa nu ɖe ame ŋu le ŋutɔ. Esia menye nyametsotso si wòle be wò ɖeka nawɔ o. Miƒo nu kple viwòa ƒe ɖɔkta eye miawɔ ɖeka atso nya me le nusi nyo na viwòa ŋu.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- ADHD menye ɖevi "vɔ̃ɖi" alo "ame manyatalenu" o. Enye nɔnɔme ŋutɔŋutɔ si hiã be woakpɔ egbɔ le atikewɔƒe.
- Ne ètsi dzi ɖe viwòa ƒe nuwɔna ŋu la, mègalala ko akpɔe o, ke boŋ yi ɖeviwo ƒe dɔdala gbɔ kaba ale si nàte ŋui.
- Atikewɔwɔ gbãtɔ kple nyuitɔ kekeake na ɖevi siwo mexɔ ƒe siwo do ŋgɔ na sukudede o enye nuwɔna ŋuti dɔdamɔnu, eye dzilawo ƒe gomekpɔkpɔ le eme le vevie ŋutɔ.
- Atike nye tiatia evelia, eye ɖeko wòle be woazãe na dzesi sesẽwo kple le ɖɔkta ƒe dzikpɔkpɔ te. Dzro nyametsotso ɖesiaɖe si nàwɔ le esia ŋu me kple wò ɖɔkta.
💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee