Èsusui kpɔ be ʋuka (ʋuka) siwo le míaƒe ŋutilã me le abe pɔmpiwo enea? Esiawoe tsɔa ʋu dzadzɛ , si me ɔksidzin sɔ gbɔ ɖo tso míaƒe dzi me yia ŋutilã bliboa me. Eyata, menye pɔmpiwo koe ʋuka siawo nye o, wote ŋu trɔna bɔbɔe, abe rababa ƒe mɔ̃ yeye ene. Gake ɣeaɖewoɣi la, ʋuka siawo tea sesẽ henɔa ƒoƒom. Emae nye nusi míeyɔna le atikewɔwɔ me be `( Arteriosclerosis )` alo “ʋukawo ƒe gliwo ƒe ƒoƒo” alo “ʋukawo ƒe sesẽ”. Esia nye ŋutinya vevi aɖe vie, elabena esia dzɔna ɖe mía dzi, ne míenya o gɔ̃ hã.

Nukae nye `(Ʋuwo ƒe ʋuʋu)`? Mina míase egɔme bɔbɔe!

Kpuie ko la, ``Arteriosclerosis`` nye ne wò ʋukawo ƒe gliwo, siwo nye ʋuka vevi siwo tsɔa ʋu, va le ƒoƒom vivivi, womegasẽna o, eye wosẽna. Bu eŋu kpɔ, aleke gbegbee tsi ƒe pɔmpi yeye ate ŋu abɔbɔ bɔbɔe? Gake ne etsi eye ŋdɔ kple tsi dza la, megate ŋu nɔa te ɖe enu o, eye ne èdze agbagba be yeabɔbɔe la, ate ŋu agbã gɔ̃ hã, alo? Nenemae wòdzɔna ɖe míaƒe ʋukawo dzi.

Ʋuka siawo nye ɖoɖo vevi aɖe ŋutɔ. Ɣesiaɣi si míaƒe dzi le ƒoƒom la, wotsɔa ʋu dzadzɛ si me oxygen sɔ gbɔ ɖo la yia ŋutilã bliboa me, yia ŋutinu kple lãkusi ɖesiaɖe me, to ʋuka siawo me. Eyata ne ʋuka siawo sesẽ , ate ŋu axe mɔ na ʋu ƒe sisi. Ekema míaƒe ʋukawo katã ate ŋu atɔtɔ.

Nɔnɔme sia si woyɔna be `(Arteriosclerosis)` medzɔna le ŋkeke ɖeka alo eve me o. Etsina vivivi le ƒe geɖe me. Nusi me afɔku le wue nye be ate ŋu anye esi me dzesi aɖeke mele o le eƒe gɔmedzedze. Ðewohĩ màse naneke le ɖokuiwò me o ɣeyiɣi didi aɖe, eye emegbe ne kuxi bubuwo do mo ɖa le ʋukawo ƒe sesẽ ta ko hafi nànya. Esia nana dzitodzito me dɔlélewo, si nye dɔléle siwo do ƒome kple dzitodzito kple ʋukawo, xɔxɔ ƒe afɔkua dzina ɖe edzi ŋutɔ.

Ame geɖewo tɔtɔa nya siwo nye `(Arteriosclerosis)` kple `(Atherosclerosis)` eye wozãa wo abe ɖeka ene. Ke hã, vovototo vi aɖe le wo ame evea dome.

• Ʋukawo ƒe ʋuʋu nye ʋukawo ƒe gliwo ƒe ƒoƒo kple sesẽ le nusianu si gbɔ wòtso ta .
• Ʋukawo ƒe ʋuʋu nye nɔnɔme si me ʋukawo ƒe gliwo ƒoa ƒu ɖe ʋukawo ƒe gliwo me, si wɔnɛ be wosẽna . Esia nye ʋukawo ƒe ʋuʋu ƒomevi aɖe koŋ. Anɔ eme be nya siae nèse wu.

Azɔ mina míalé ŋku ɖe ʋukawo ƒe ʋuʋu ƒomevi bubuawo kple alesi wògblẽa nu le míaƒe ŋutilã ŋui ŋu tsitotsito.

Nukae nye `(Arteriosclerosis)` ƒomevi veviwo?

Ʋukawo me ʋu ƒe sisi ƒomevi vevi etɔ̃e li:

1. Ʋukawo ƒe ʋuʋu `(Ʋuwo ƒe ʋuʋu)`

Esiae nye ƒomevi si bɔ wu si ŋu míeƒo nu tsoe va yi. Ʋukawo me ʋu ƒe sisi nye ami siwo le wò ʋuka siwo lolo medidi o kple esiwo lolo la ƒe gliwo me (plaque alo atheroma) ƒe ƒuƒoƒo vivivi. Bu eŋu abe gbeɖuɖɔ si le ƒoƒom ɖe tsi ƒe pɔmpi me ene. Míeyɔa ami ƒe ƒuƒoƒo sia be ``plaque''.

Esiawo nye ʋuka siwo ŋu wògblẽa nu le koŋ dometɔ aɖewo:

• Aorta – Ʋuka gãtɔ kekeake le míaƒe ŋutilã me.
• Coronary arteries – ʋuka siwo naa ʋu na dzia.
• Carotid arteries – ʋuka vevi siwo naa ʋu yia ahɔhɔ̃a me.
• Afɔkpodzi ƒe ʋukawo
• Iliac ʋukawo

`(plaque)` sia nɔa ʋuka ƒe gli ƒe akpa si le eme wu `(tunica intima).` Le gɔmedzedzea me la, esia mehea kuxi alo dzesi aɖeke vɛ o. Gake ne ami sia le tsitsim vivivi la, ʋutoƒe (lumen) si le ʋukaa me la le kpuie. Emegbe teƒe si ʋu ate ŋu atso la dzi ɖena kpɔtɔna. Azɔ hã, afɔku li be ʋu ƒe sisi nadzɔ ɖe `(plaque)` sia dzi. Ʋu ƒe sisi siawo ate ŋu axe ʋukaa keŋkeŋ. Ne edzɔ alea la, nudzɔdzɔ kpatawo abe dzidɔ alo ʋusɔgbɔdɔ ene ate ŋu adzɔ.

2. Ʋukawo ƒe ʋuʋu `(Ʋuwo ƒe ʋuʋu)`

Togbɔ be `(Atherosclerosis)` gblẽa nu le ʋuka siwo le titina kple gãwo ŋu hã la, `(Arteriolosclerosis)` gblẽa nu le ʋuka suewo ŋu. Míeyɔa ʋuka sue siawo be `(arterioles).` Esiawoe nye esiwo wɔa dɔ abe kadodo si le ʋuka gãwo kple ʋuka suewo gɔ̃ hã dome ene `(capillaries).` `(arterioles)` siawo wɔa akpa vevi aɖe ŋutɔ le míaƒe ʋu ƒe sisi dzi ɖuɖu me `( ʋu ƒe sisi ).`

Arteriolosclerosis nye ʋuka sue siawo (arterioles) ƒe gliwo ƒe ƒoƒo. Esia ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe ʋuka sue siwo le míaƒe ayiku kple ahɔhɔ̃ me hã dzi. Ne gli siawo ƒo tititi la, womate ŋu awɔ dɔ nyuie o. Emegbe ŋutinuawo mexɔa ʋu wòsɔa gbɔ o, eye kuxi vovovowo ate ŋu ado mo ɖa.

3. Mönckeberg ƒe titina ƒe kpe gbadzɛ ƒe dɔléle `(Mönckeberg titina ƒe kpe gbadzɛ ƒe ʋuʋu)`

Ŋkɔ bubu na esia enye ``medial arterial calcification.`` Esia nye calcium ƒe tsɔtsɔ ɖe ʋuka ƒe gli ƒe titina ƒuƒoƒo me ``tunica media.``Ne calcium ƒo ƒu ɖe titina ƒe akpa sia la, ʋukaa ƒe gli sesẽna . Esia dzena zi geɖe le amesiwo xɔ wu ƒe 50. Gake ate ŋu adze egɔme kaba le amesiwo ŋu dɔléle aɖewo siwo nɔa anyi didi (le kpɔɖeŋu me, ayikudɔ si nɔa anyi didi) le gome.

Nɔnɔme sia hã nana ʋu ƒe sisi me gblẽna eye wònaa dzitodzito me kuxiwo ƒe afɔkua dzina ɖe edzi.

Nukae nye `(Arteriosclerosis)` ƒe dzesiwo?

Zi geɖe la, dzesi aɖeke menɔa eŋu o vaseɖe esime kuxiwo do mo ɖa le ``Arteriosclerosis.`` ta.Ne dzesiawo do mo ɖa hã la, wotoa vovo ŋutɔ le kuxia ƒomevi kple afisi wògblẽ nu le nu. Dzesi siwo bɔ dometɔ aɖewoe nye:

• Afɔwo, vevietɔ afɔwo, ƒe dzobibi alo vevesese, ne wole ɖiɖim ɖe eme gɔ̃ hã.
• Tɔtrɔ le aɖuɖɔɖɔɖɔ zi gbɔ zi geɖe ŋu.
• Akɔtave alo vevesese.
• Taɖuame.
• Ŋutilã si ƒu, si le ʋuʋum , alo esi le ʋuʋum.
• Sese le eɖokui me be ɖeɖi te ye ŋu ŋutɔ (Ðeɖiteameŋu).
• Dzi ƒe tsotso.
• Vevesese le afɔwo me ne èle zɔzɔm (afɔwo vea ne èle zɔzɔm didiƒe kpui aɖe, eye wòɖiɖina ne ètɔ) – woyɔa esia be ``intermittent claudication``.
• Aɖuɖɔtoe alo ʋuʋudedi.
• Yagbɔgbɔ kpuie.
• Nuƒoƒo si me mekɔ o alo susuwo gbɔgblɔ sesẽ.
• Afɔdzi ƒe abi (xɔa ɣeyiɣi didi hafi wohayana).
• Ʋuʋudedi (edema).
• Ŋku ɖeka ƒe nukpɔkpɔ ƒe bu.
• Gbɔdzɔgbɔdzɔ le ŋutilã ƒe akpa ɖeka.

Vevietɔ: Ne dzidɔ, ʋusɔgbɔdɔ, ʋusɔgbɔdɔ si nɔa anyi ɣeyiɣi kpui aɖe (TIA) (abe ʋusɔgbɔdɔ sue ene), aklã me ʋu ƒe sisi (PE) (ʋu ƒe sisi le lãkusi me), alo acute mesenteric ischemia (ʋuka si naa ʋu yia dɔgboa me ƒe xexe) ƒe dzesiwo le ŋuwò la, ele be nàƒo ka na 911 alo wò nutoa me xexlẽdzesi kpata enumake.

Nukae nye nusiwo gbɔ `(Arteriosclerosis)` tsona? Nukawoe nye afɔku siwo le eme?

Tɔtrɔ siwo vaa ʋukawo ƒe gli ŋu gbɔe ʋukawo ƒe ʋuʋu tsona. Tɔtrɔ siawo dzɔna gbã le lãmenugbagbeviwo ƒe ɖoɖo nu, wole sue ale gbegbe be míete ŋu kpɔa wo gɔ̃ hã o. Le kpɔɖeŋu me, nusiwo gblẽ le ʋukaa ƒe akpa si le eme (endothelium) ŋu nana ʋukawo me ʋu ƒe sisi.

Tɔtrɔ siawo ƒe akpa gãtɔ dzɔna ne míele tsitsim. Míate ŋu atɔ te afɔku siwo dona tso tsitsi me o. Esia tae wòle vevie be míanya afɔku bubu siwo dzi míate ŋu aɖu ahakpɔ wo dzi ɖo. Agbenɔnɔ ƒe tɔtrɔwo wɔwɔ ate ŋu akpe ɖe ame ŋu ŋutɔ le esia me.

Afɔku vevi siwo ate ŋu ana ʋukawo nasesẽe nye:

• Ayikudɔ si nɔa anyi didi.
• Ʋusɔgbɔdɔ.
• Lãmetsiŋusẽ si sɔ gbɔ ɖe ʋua me.
• Ƒe si le dzidzim ɖe edzi.
• Kamedede ƒe anyimanɔmanɔ.
• Lãmetsiŋusẽ ƒe dɔléle.
• Atamazazã (atamanono, sigaret, aŋe, kple bubuawo).
• Suklidɔ Ƒomevi 2 lia.

Ƒo nu kple wò ɖɔkta be nàde dzesi afɔku ɖesiaɖe si ate ŋu anɔ ŋuwò. Le kpɔɖeŋu me, ne atikewɔwɔ me nɔnɔme siwo le asiwò abe esiawo ene le ŋuwò la, wo dzi kpɔkpɔ to agbenɔnɔ ƒe tɔtrɔwo kple atikewo zazã me ate ŋu awɔ akpa gã aɖe le wò ʋukawo ƒe lãmesẽ me nɔnɔ me.

Nukae nye `(Arteriosclerosis)` ƒe ŋusẽkpɔɖeamedzi? (Kuxi siwo dona tso eme) .

Ʋukawo ƒe ʋuʋu doa kplamatse ʋu ƒe sisi nyuie le míaƒe ŋutilã me. Ne ʋukawo sesẽ , oxygen kple nunyiame siwo naa ŋutinuwo kple lãkusiwo meganɔa anyi o. Eyata ʋukawo ƒe sesẽ ate ŋu ahe kuxi vovovowo vɛ, le kpɔɖeŋu me:

• Aneurysms (ʋukawo ƒe ʋuʋu).
• Carotid ʋuka me dɔléle.
• Dzitodzito me dɔléle (CAD).
• Afɔ kple afɔ ƒe ʋu ƒe sisi vevie nye dɔléle sesẽ aɖe si tsoa ʋu ƒe sisi ɖe abɔ kple afɔwo ŋu dzi ɖeɖe kpɔtɔ gbɔ.
• Dzidɔ.
• Ayiku ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie.
• Ʋu si yia dɔgboa me dzi ɖe kpɔtɔ (Mesenteric ischemia).
• Ʋuka siwo le gota ƒe dɔléle (PAD) .
• Aklã me ʋu ƒe sisi.
• Ayiku ƒe ʋukawo ƒe ʋuʋu.
• Gbagbãdᴐ.
• Ʋu ƒe sisi `(Thrombosis)`.
• Dzesi siwo dzena le ʋumenugbagbeviɣidɔ si nɔa anyi ɣeyiɣi kpui aɖe (TIA) ŋu.

Ɣeaɖewoɣi la, ʋukawo me ʋu ƒe sisi ƒomevi siwo wu ɖeka ate ŋu adze ame dzi, eye woƒe ŋusẽkpɔɖeamedzi ƒokpli ate ŋu ahe kuxiwo vɛ kaba wu alesi wòle dzɔdzɔmee.

Le kpɔɖeŋu me, numekuku aɖewo ɖee fia be ne ame aɖe si ŋu `(medial arterial calcification)` (calcium si le ʋuka ƒe gli ƒe titina) hã le `(atherosclerosis)` (ami siwo le ʋuka me) ŋu la, ʋukawo ƒe ʋuʋu ƒe ɖoɖoa ate ŋu awɔ kabakaba. Esia le alea elabena, le dzɔdzɔme nu la, ne amiwo ƒo ƒu ɖe ʋuka ƒe gli ƒe akpa ememetɔ `(intima),` ʋuka ƒe gli la kekena yia gota, si wɔnɛ be ʋu sina toa eme. Gake ne titina ƒe ƒuƒoƒo `(media)` sesẽ to calcium ƒe ƒuƒoƒo me la, ʋukaa ƒe gli mate ŋu akeke ayi gota o. Eyata ami siwo le ememe la xea mɔ na `(lumen)` si me ʋu ate ŋu ato la tẽ.

Aleke wokpɔa `(Arteriosclerosis)` ƒe dɔlélea?

Ðɔktawo dea dzesi dɔléle sia to:

• Wowɔ ŋutilãmedɔdada aɖe .
• Bia nyawo tso wò ƒomea ƒe atikewɔwɔ ŋutinya, agbenɔnɔ, kple dzesiwo ŋu .
• Wowɔ dodokpɔ vovovowo.

Dodokpɔwo tsɔ dea dzesi `(Arteriosclerosis)`

Wò ɖɔkta ate ŋu aɖe gbe be woawɔ dodokpɔ vovovowo atsɔ akpɔ wò ʋukawo ƒe lãmesẽ, ʋu ƒe sisi, kple dzi ƒe dɔwɔwɔ. Wo dometɔ aɖewoe nye:

• Ƒodo me ultrasound ƒe dodokpɔ.
• Angiography – Wowɔa X-ray to amadede aɖe dodo ɖe ʋukawo me me.
• Ankle-brachial index (ABI) – dzidzea ʋu ƒe sisi yi afɔwo me ƒe agbɔsɔsɔme.
• Carotid ƒe ultrasound ƒe dodokpɔ.
• Akɔta ƒe X-ray.
• CT scan `(Kɔmpiuta tomography (CT) scan)`.
• Echocardiogram (Echocardiogram – echo) – dzia ƒe ultrasound dodokpɔ.
• E.C.G. Dodokpɔ `(Electrocardiogram – EKG/ECG)` – Dzidzea elektrikŋusẽ ƒe dɔwɔwɔ le dzia me.
• Kamedede ƒe nuteɖeamedzi dodokpɔ – Esia doa alesi dzi wɔa dɔe le kamedede me kpɔna.

Nukae nye atike siwo wozãna na `(Arteriosclerosis)`?

Atikewɔwɔ na `(Arteriosclerosis)` dometɔ aɖewoe nye:

• Agbenɔnɔ ƒe tɔtrɔ (e.g., kamedede, nuɖuɖu si naa lãmesẽ ɖuɖu, atamanono dzudzɔ).
• Atikewo .
• Atikewɔwɔ ƒe ɖoɖowo alo amekokowo .

Wò ɖɔkta atrɔ asi le wò atikewɔwɔ ƒe ɖoɖoa ŋu wòasɔ ɖe wò hiahiãwo nu. Woawɔ ɖoɖo aɖe si ana wò ʋu nanyo ɖe edzi, aɖe kuxi siwo ate ŋu ado mo ɖa dzi akpɔtɔ, eye woakpɔ wò dzesiwo gbɔ. Ðo dze kple wò ɖɔkta be nànya nusi nyo na wò.

Ðe woate ŋu axe mɔ ɖe Ʋukawo ƒe Ʋuʋudedi nua?

Ðewohĩ womate ŋu axe mɔ ɖe ʋukawo ƒe sesẽ nu ɣesiaɣi o. Gake àte ŋu awɔ nusiawo atsɔ aɖe wò afɔkua dzi akpɔtɔ:

• Ƒo asa na atamanono katã (atamanono, vaping, chewing gum, kple bubuawo).
• Ƒo nuɖuɖu si naa dzidɔ (e.g. Mediterranean Diet).
• De kame ŋkeke atɔ̃ ya teti le kwasiɖa me, aɖabaƒoƒo 30 ya teti gbesiagbe.
• Lé kpekpeme si sɔ na wò.
• Na woakpɔ atikewɔwɔ me nɔnɔme siwo le ete (abe suklidɔ kple ʋusɔgbɔdɔ ene) dzi nyuie.

Nukae wòle be makpɔ mɔ na ne `(Arteriosclerosis)` le ŋunye?

Ʋukawo ƒe ʋuʋu ate ŋu ahe kuxi siwo ate ŋu ade ame ƒe agbe afɔku me vɛ. Gake ne wokpɔ dɔlélea dze sii hedae kaba la, àte ŋu aɖu dɔlélea dzi eye nànɔ agbe didi le lãmesẽ me. Ðo dze kple wò ɖɔkta be nànya nu geɖe tso nusiwo nàkpɔ mɔ na ŋu. Wonya wò kple wò atikewɔwɔ ŋutinya nyuie wu.

Ɣekaɣie wòle be makpɔ nye ɖɔkta?

Kpɔ wò ɖɔkta hena ƒe sia ƒe ƒe ŋutilãdodokpɔ. Azɔ hã, mègaŋlɔ be be yeayi aɖawɔ dodokpɔ ɖesiaɖe si wò ɖɔkta kafu be yeawɔ atsɔ akplɔe ɖo o.

Ƒo ka na wò ɖɔkta ɣesiaɣi ne:

• Ne dzesi yeyewo va dze ŋuwò alo ne wò dzesiwo trɔ.
• Ne nyabiase aɖewo le asiwò ku ɖe wò atikewɔwɔ ƒe ɖoɖoa ŋu.
• Ne atikewɔwɔa he eƒe nugbegblẽ le ame ŋu vɛ.

Sɔhɛmenɔɣi ƒe tsidzɔƒe aɖeke mele míaƒe ʋukawo me o. Wotsina abe míaƒe ŋutilã mamlɛawo ene. Ema fia be le ɣeyiɣi aɖe megbe la, míaƒe ʋukawo va nɔa sesẽm vivivi eye womegate ŋu trɔna bɔbɔe o. Afɔku aɖewo ate ŋu ana dɔ sia nawɔ kabakaba.

Nya nyuiae nye be ɖɔktawo ate ŋu ade dzesi nusiwo ŋu nèle afɔku me ɖo. Bia wo tso wò ʋukawo ƒe lãmesẽ ŋu, nusiwo ŋu nàlé ŋku ɖo, kple nusi nàte ŋu awɔ atsɔ axe mɔ ɖe kuxiwo nu. Woate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàtrɔ agbenɔnɔ alo atike siwo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàna wò ʋukawo nanɔ lãmesẽ me ɣeyiɣi didi si nàte ŋui.

Nu vevitɔ kekeake siwo dzi wòle be woaɖo ŋkui (Take-Home Message) .

Enyo, eyata mina míaƒo nu tso nu siwo ŋu míeƒo nu tsoe siwo ŋu wòle be wòanɔ susu me na wò la dometɔ aɖewo ŋu kpuie:

• Ʋukawo ƒe ʋuʋu nye ʋukawo ƒe gliwo ƒe ƒoƒo kple sesẽ . Esia dzɔna ɣesiaɣi.
• Ʋukawo me ʋu ƒe sisi nye esia ƒomevi vevitɔwo dometɔ ɖeka, si me ami siwo le ʋukawo me la ƒoa ƒu ɖe ʋukawo me.
• Zi geɖe la, dzesi aɖeke medzena le eƒe gɔmedzedze o, eyata atikewɔlawo ƒe dodokpɔ edziedzi le vevie.
• Ʋusɔgbɔdɔ, ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ, suklidɔ, atamanono, kple kamemademade nye afɔku veviwo.
• Esia ate ŋu ahe kuxi sesẽwo abe dzidɔ kple ʋusɔgbɔdɔ ene vɛ.
• Gake woate ŋu aɖu nɔnɔme sia dzi eye woaɖe afɔkua dzi akpɔtɔ ne wowɔ tɔtrɔ le agbenɔnɔ me, atikewo nono ne ehiã, kple atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖowo dzi wɔwɔ me .

Eyata, lé be na wò dzi kple ʋukawo ƒe lãmesẽ. Ðe afɔ aɖe nànɔ lãmesẽ me egbea!