Nukawoe nye nusiwo gbɔ tagbɔdɔléle si me susu mele o tsona ŋutɔŋutɔ? (Bipolar Disorder) Mina míaƒo nu tso esia ŋu!

Ðe wò susu se le eɖokui me be yemele teƒe aɖeke oa? Ɣeaɖewoɣi la, dzi dzɔa wò ŋutɔ eye dzi dzɔa wò le susu aɖeke manɔmee... Èsena le ɖokuiwò me be yeate ŋu aɖu xexeame dzi. Gake ɣebubuɣiwo la, èléa blanui eye nu ƒuƒlu ale gbegbe be màte ŋu afɔ tso aba dzi gɔ̃ hã oa? Dzidzɔ kple blanuiléle si gbɔ eme dome ʋuʋu kabakaba sia ƒomevi ate ŋu ase le eɖokui me abe ʋu si wotsɔna ʋua ʋuʋudedi ene. Esiae nye nusi míeyɔna be bipolar disorder le atikewɔwɔ ŋuti dzɔdzɔmeŋutinunya me. Vɔvɔ̃ na ame geɖe eye ŋu kpea wo be yewoaƒo nu tso eŋu. Gake menye wò vodadae o. Enye atikewɔwɔ me dɔléle si wòle be woada, abe suklidɔ alo ʋusɔgbɔdɔ ene. Eyata mina míaƒo nu tso eŋu gaglãa kple anukwareɖiɖi egbea.

Nuka tututue dzɔna le míaƒe ahɔhɔ̃ me?

Kpuie ko la, tagbɔdɔléle nye dadasɔmasɔ le atikewo ƒe dɔwɔwɔ kple nutome siwo le míaƒe ahɔhɔ̃ me me. Ele abe aƒe aɖe ƒe kaƒomɔ̃wo ƒe gbagbã ene. Eŋutinunyalawo xɔe se be atikewo, alo ahɔhɔ̃mekawo ƒe dɔwɔwɔ le míaƒe ahɔhɔ̃ me kpɔa ŋusẽ ɖe esia dzi tẽ.

Dɔla siawo kpɔa ŋusẽ ɖe nusianu si le míaƒe susu me dzi, tso dzidzɔkpɔkpɔ dzi va ɖo blanuiléle, alɔ̃dɔdɔ, nuɖuɖudzroame, kple dɔwɔnawo dzi. Le esiawo dome la, míaƒo nu tso atike vevi etɔ̃ ŋu.

Ne atike siawo ƒe agbɔsɔsɔ va sɔ gbɔ akpa alo ɖiɖi akpa la, míaƒe seselelãmewo ate ŋu atrɔ le nusiwo gbɔ eme dome, tso alɔ̃madɔmadɔ, afisi míekpɔa dzidzɔ kple ŋusẽ si gbɔ eme le, va ɖo blanuiléle sesẽ dzi , afisi míeléa blanui ale gbegbe be míate ŋu awɔ naneke o.

Ðe esia nye domenyiŋusẽfianu ƒe dɔlélea?

Ẽ, biabia sia ƒe ŋuɖoɖoe nye "eƒe akpa gãtɔ". Domenyiŋusẽfianu ƒe kadodo sẽŋu aɖe le bipolar disorder dome. Bu eŋu ale, ne suklidɔ le wò ƒomea me tɔ aɖe ŋu la, ke èle afɔku aɖe me be wò hã nàxɔe. Gake ema mefia be ne ele wò ƒomea me la, wò hã àtue godoo o. Gake afɔkua lolo wu ame mamã dedie tɔ.

• Veviwo ŋuti numekuku: Wowɔ numekuku si ŋu kakaɖedzi le wu le nyati sia ŋu le venɔviwo ŋu. Le venɔvi siwo sɔ me la , ne tagbɔdɔléle le wo dometɔ ɖeka ŋu la, mɔnukpɔkpɔ 40% va ɖo 70% le evelia si be wòaxɔe le woƒe agbenɔɣi. Esia ɖe alesi gbegbe domenyiŋusẽfianuwo wɔa akpa aɖe le esia me fia.
• Ƒome ŋuti numekukuwo: Numekuku siwo wowɔ le yunivɛsitiwo abe Johns Hopkins kple Stanford ene le United States ɖee fia be ne dzila ɖeka ƒe tagbɔdɔléle (Bipolar I alo Bipolar II) le eŋu la, afɔku si li be ɖeviwo naxɔ dɔléle ma alo tagbɔdɔ bubu (e.g. blanuiléle sesẽ, ADHD) lolo wu.

Gake nu vevitɔ kekeake si gɔme wòle be míase le afisiae nye be menye domenyiŋusẽfianuwo ɖeɖeko gbɔe esia tso o. Domenyiŋusẽfianu le abe tu si woate ŋu atɔ dzoe ene. Hafi wòate ŋu atɔ la, ehiã be gotagome dzobibi nado.

Aleke nutoa me kple míaƒe agbenɔnɔ kpɔa ŋusẽ ɖe mía dzii?

Dzoxɔxɔ mae nye míaƒe nutoa me kple míaƒe agbenɔnɔ. Nu siawo ate ŋu ahe tagbɔdɔléle ƒe dzesiwo vɛ na amesi ƒe domenyiŋusẽfianu le afɔku me.

• Agbemenudzɔdzɔ siwo tea ɖeɖi ame ŋu: Nuwo abe ame vevi aɖe ƒe ku, dɔ gege le ame si, alo ƒomedodo me gblẽ ate ŋu anye nu sẽŋu siwo aʋã ame.
• Ðevimenɔɣi ƒe nuteƒekpɔkpɔwo:Le ɖevi si dzilawo ƒe tagbɔdɔléle le fu ɖem na gome la, aƒemenɔnɔme ate ŋu anɔ anyi ɣesiaɣi. Nuwo abe seselelãme ƒe tɔtrɔ kpata kple nya ƒaƒãwo gbɔgblɔ ene ate ŋu akpɔ ŋusẽ gã aɖe ɖe ɖevia ƒe susu ƒe lãmesẽ dzi.
• Atike vɔ̃ɖiwo kple aha sesẽ zazã : Atike vɔ̃ɖiwo kple aha sesẽ nye nusiwo gblẽa atikewo ƒe dadasɔ le ahɔhɔ̃a me keŋkeŋ. Wo zazã ate ŋu ana tagbɔdɔléle ƒe dzesiwo nasẽ ɖe edzi eye wòaɖe alesi wowɔa nui ɖe atikewɔwɔ ŋu dzi akpɔtɔ.

Esia fia be ne amesi si domenyiŋusẽfianu ƒe nɔnɔme le la to nudzɔdzɔ aɖe si tea ɖeɖi ame ŋu le agbe me la, mɔnukpɔkpɔ si li be dɔléle sia nado mo ɖa la lolo wu sã.

Aleke gbegbee alɔ̃madɔmadɔ kpɔa ŋusẽ ɖe esia dzii?

Alɔ̃dɔdɔ do ƒome kplikplikpli kple tagbɔdɔléle si nana ame ƒe susu nɔa nu ŋu wu alesi nàsusui. Dzɔdzɔme ƒe alɔ̃dɔdɔ kple nyɔnyrɔ̃ ƒe tsatsam le míaƒe ŋutilã ŋu. Numekukuwo ɖee fia be domenyiŋusẽfianu ƒe gbɔdzɔgbɔdzɔ aɖe le amesiwo ŋu tagbɔdɔléle le dometɔ geɖe ŋu le tsatsam sia me.

Esia nye tsatsam si me afɔku le ŋutɔ.

1. Dzitsitsi ɖe alɔ̃madɔmadɔ ŋu.

2. Dzimaɖitsitsi ma le alɔ̃ dɔmm.

3. Ne alɔ̃ bu ŋkeke geɖe la, ahɔhɔ̃a va wɔa dɔ akpa eye wògena ɖe alɔ̃madɔmadɔ ƒe nɔnɔme aɖe me.

4. Ne ège ɖe alɔ̃madɔmadɔ ƒe nɔnɔme aɖe me la, wò alɔ̃dɔdɔ ƒe hiahiã dzi ɖena kpɔtɔna wu. Ŋusẽ geɖe le ŋuwò, eye àte ŋu awɔ dɔ ahaƒo nu atraɖii.

Woyɔa esia be "hadomegbenɔnɔ ƒe ɣeyiɣi ƒe didime ƒe tɔtɔ." Ne nuwo abe alɔ̃dɔdɔ, nuɖuɖu, kple dɔwɔwɔ le ŋkekea ƒe ɣeyiɣi siwo sɔ me gblẽ la, ekpɔa ŋusẽ ɖe ahɔhɔ̃a ƒe akpa siwo kpɔa ŋusẽ ɖe seselelãme dzi la dzi tẽ.

Ne alɔ̃dɔdɔ alo alɔ̃dɔdɔ sesẽ na wò la, kpɔ egbɔ be yeƒo nu tso eŋu na wò ɖɔkta. Wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàzã alɔ̃dɔdɔ ƒe atike siwo menye numame na ame o, siwo le dedie, kpakple atikewɔwɔwo abe Cognitive Behavioral Therapy (CBT) ene be wòakpe ɖe ŋuwò nàɖu wò vɔvɔ̃ kple dzimaɖitsitsi ɖe alɔ̃dɔdɔ ŋu dzi.