Ðe ɖeɖiteameŋu si gbɔ eme si nèle sesem le ɖokuiwò me la nye blanuilélea? Alo ɖe wònye ɖeɖiteameŋu atraɖii ƒe dɔlélea? (Ðeɖiteameŋu si nɔa anyi didi vs Blanuiléle)

Ðe wòsena le ɖokuiwò me ɣeaɖewoɣi be ŋusẽ aɖeke mele ye ŋu o, be ɖeɖi te ye ŋu ŋutɔ ne yefɔ le ŋdi me, eye be mèdi be yeawɔ naneke na ŋkekea oa? Le ɣeyiɣi siawo tɔgbe me la, mía dometɔ geɖe biana be, "Ðe blanuiléle le fu ɖem nam?" Enye nyateƒe be dzesi siawo ate ŋu ado mo ɖa le nɔnɔme si woyɔna be blanuiléle me. Gake ɖewohĩ menye ɣesiaɣie blanuiléle ŋutɔ gbɔe wòtsona o. Ðewohĩ nusi gbɔ wòtsoe nye nɔnɔme aɖe si to vovo si ŋu màbu gɔ̃ hã o, gake eƒe dzesiwo sɔ kple blanuiléle ŋutɔ. Egbea, míaƒo nu tso nɔnɔme eve siwo to vovo kura siwo tɔtɔ le bɔbɔe ŋu. Woawoe nye Ðeɖiteameŋu si nɔa anyi didi kple Blanuiléle.

Nukae nye ɖeɖiteameŋu si nɔa anyi didi (ME/CFS)?

Kpuie ko la, ɖeɖiteameŋu si nɔa anyi didi (ME/CFS) nye nɔnɔme si me nèkpɔa ɖeɖiteameŋu si gbɔ eme, si mebɔ o, le susu aɖeke manɔmee. Menye abe ɖeɖiteameŋu si sɔ ene o. Bu eŋu kpɔ, ne èdɔ alɔ̃ nyuie zã bliboa hã la, èfɔna eye ɖeɖi tea ŋuwò wu le ŋdi me. Dɔ tsɛwo wɔwɔ gɔ̃ hã, abe fiase me yiyi alo aƒea me dzadzraɖo ene, ate ŋu ana nàse le ɖokuiwò me be ɖeɖi te ye ŋu ŋkeke bliboa.

Tsɔ kpe ɖe ɖeɖiteameŋu ŋu la, dzesi bubu geɖewo ate ŋu anɔ ME/CFS ŋu:

• Ŋutilã ƒe vevesese: Lãmetsiwo kple ƒunukpeƒewo ƒe vevesese, kple taɖuame enuenu.
• Ŋkuɖodzi kple susu ƒe kuxiwo: Sese le ɖokuiwò me abe afu le wò ahɔhɔ̃ me ene, èŋlɔa nuwo be, eye màte ŋu alé fɔ ɖe nane ŋu o.
• Alɔ̃dɔdɔ ƒe kuxiwo: Alɔ̃dɔdɔ alo nyɔnyrɔ̃ le alɔ̃ me sesẽna.
• Dzesi bubuwoe nye: taɖuame, ʋuka siwo le kɔ alo abɔta siwo vuvu eye wole ƒoƒom, ŋɔti me veve enuenu, dɔgbo ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie, nukpɔkpɔ si me mekɔ o, kekeli alo gbeɖiɖi ƒe seselelãme, dzi ƒe tsotso si mesɔ o, kple gbɔgbɔ sesẽ.

Togbɔ be womekpɔ nusi tututu gbɔ wòtso haɖe o hã la, woxɔe se be dɔlékui aɖewo ƒe dɔlékuiwo (le kpɔɖeŋu me, Epstein-Barr dɔlékui), lãmetsiŋusẽ ƒe masɔmasɔ, dɔlélenutsiŋutete ƒe dɔwɔwɔ fũ akpa, kple domenyiŋusẽfianu ƒe ŋusẽkpɔɖeamedzi ate ŋu anye nusi gbɔ wòtso.

Eyata nukae nye blanuiléle?

Blanuiléle nye tagbɔdɔ sesẽ aɖe si yi ŋgɔ wu blanuiléle ko. Enye blanuiléle, nu ƒuƒlu, kple mɔkpɔkpɔbuɖeame ƒe seselelãme si nɔa ame me ɣeyiɣi didi. Ate ŋu akpɔ ŋusẽ gã aɖe ɖe ale si nèbua tame, ale si nèsena le ɖokuiwò me, kple ale si nèwɔa nui dzi.

Le blanuiléleɣiwo la, nu siwo doa dzidzɔ na ame tsã, abe nuƒoƒo kple xɔ̃wò, sinima kpɔkpɔ, alo gomekpɔkpɔ le modzakaɖeɖe aɖe me ene, va zua nusi ŋu gɔmesese aɖeke mele o eye wòtea ɖeɖi ame ŋu. Ame aɖewo ate ŋu abu fɔ wo ɖokui eye woase le wo ɖokui me be viɖe aɖeke mele yewo ŋu o. Le nɔnɔme vɔ̃ɖitɔ kekeake me la, ate ŋu adzɔ be agbea nate ɖe wo dzi eye woabu wo ɖokui gɔ̃ hã be yewoawu yewo ɖokui.

Togbɔ be blanuiléle nye tagbɔdɔ hã la, ehea ŋutilã me dzesiwo hã vɛ.

• Ðeɖiteameŋu kple alɔ̃dɔdɔ ƒe kuxiwo: Nuwo abe alɔ̃madɔmadɔ, alɔ̃dɔdɔ fũu akpa, alo nyɔnyrɔ̃ kaba akpa ene.
• Nuɖuɖudzroame ƒe tɔtrɔ: Nuɖuɖu megadzroa ame o alo nuɖuɖu fũu akpa. Esia ate ŋu ana ame ƒe lolo naɖiɖi alo adzi ɖe edzi.
• Ŋutilãmeveve: akɔtave, taɖuame si vaa susu aɖeke manɔmee.
• Dzesi bubuwo: Avifafa enuenu, dzimaɖitsitsi, nuƒoƒo kple ʋuʋu blewu, dɔgbo ƒe ʋuʋu, kple bubuawo.

Womenya nusi gbɔ blanuiléle tso o. Ate ŋu atso ahɔhɔ̃a ƒe ŋutilã me tɔtrɔ, ahɔhɔ̃meka siwo kpɔa ŋusẽ ɖe seselelãme dzi ƒe masɔmasɔ, lãmetsiŋusẽ ƒe agbɔsɔsɔ ƒe tɔtrɔ (e.g., vidzidzi megbe, dzinukpɔkpɔ), lãkusi ƒe kuxiwo, kple domenyiŋusẽfianu ƒe nɔnɔme gbɔ. Agbemenuteƒekpɔkpɔ wɔnublanuiwo, abe ame vevi aɖe ƒe ku, dɔ gege le ame si, alo dɔléle sesẽ aɖe ene hã ate ŋu ahe blanuiléle vɛ.

Nukawoe ɖi wo nɔewo kple vovototo siwo le dɔléle eve siawo dome?

Ðewohĩ àte ŋu akpɔe vaseɖe fifia be nɔnɔme geɖe le dɔléle siawo evea siaa ŋu. Esia tae wòle bɔbɔe ŋutɔ be woatɔtɔ eveawo ɖo. Na míakpɔ vovototo vevi siwo le wo ame evea dome ɖa. Lé ŋku ɖe kplɔ̃ sia ŋu.

Aleke tututu ɖɔkta awɔ anya esia?

Ne dzesi siawo le ŋuwò la, nu nyuitɔ si nàwɔe nye be nàyi ɖɔkta gbɔ. Ðɔktaa ado wò kpɔ eye wòanya dɔléle eve siawo dometɔ si tututu le ŋuwò.

1. Nuƒoƒo na wò: Gbã la, ɖɔktaa aƒo nu kpli wò nyuie eye wòabia nusianu wò tso wò dzesiawo ŋu, si me ŋkeke si dzi wodze egɔme, ɣeyiɣi si dzi wodzi ɖe edzi alo dzi ɖe kpɔtɔ, kple nenye be dɔléle sia tɔgbe dze le wò ƒomea me dometɔ aɖe ŋu hã.

2. Lãmesẽdodokpɔ: Emegbe wowɔa ŋutilãmedɔdada blibo.

3. Dzesi siwo woatsɔ anya dɔlélea:

• Le ME/CFS gome: Le goawo katã me la, wosusua ME/CFS ne ɖeɖiteameŋu si gbɔ eme si womeɖe o li si nɔa anyi wu ɣleti 6 , ɖiɖiɖeme meɖea dzi ɖi o, nuwɔna suesuesuewo gagblẽnɛ ɖe edzi, eye dzesiwo abe ŋkuɖoɖonudzi alo susu ƒe dɔwɔwɔ ƒe kuxiwo alo taɖuame le tsitrenu ene kpena ɖe eŋu.
• Le blanuiléle gome: Ne dzesi aɖewo gakpɔtɔ li kwasiɖa 2 ya teti la, woate ŋu akpɔe be blanuiléle.

4. Ʋudodokpɔ: Wowɔa ʋudodokpɔ be woakpɔ egbɔ be atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme bubu aɖeke meli si ate ŋu ahe ɖeɖiteameŋu vɛ o (e.g. ʋusɔgbɔdɔ, suklidɔ, ʋumenugbagbeviɣidɔ).

5. 5. .Dodokpɔ bubuwo: Woate ŋu aɖo wò ɖe eŋutinunyala bibi aɖe hã be woawɔ alɔ̃dɔdɔ ŋuti numekuku be wòalé ŋku ɖe wò alɔ̃dɔdɔ ƒe ɖoɖowo ŋu alo awɔ susu ƒe lãmesẽ ŋuti dodokpɔ.

Nukae woawɔ ne nɔnɔme kpata aɖe dzɔ?