Lãmetsiŋusẽ ƒe Tɔtrɔ & Tagbɔdɔléle ƒe Afɔku

Mía dometɔ geɖe léa ŋku ɖe mía dzilawo alo mía ŋutɔwo ƒe atikewɔwɔ ŋuti nyatakakawo, alo mía ŋutɔwo ƒe ame tsitsiwo ŋu. Emegbe míeléa ŋku ɖe ʋumemi ŋuti nyatakakaa ŋu eye míesusuna be, "Ah... fifia ya eɖiɖi vie" alo "Oh my... fifia ya egasɔ gbɔ ake." Gake ɖe míesusui kpɔ be ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ sia si menye agbɔsɔsɔ ɖeka o, gake wònɔa dzi yim henɔa ɖiɖim ɣesiaɣi le ɣeyiɣi aɖe megbe la ate ŋu akpɔ ŋusẽ bubua? Emae nye nusi ŋu míaƒo nu tsoe egbea.

Nukae numekuku yeye sia gblɔ?

Numekuku gã aɖe si wowɔ nyitsɔ laa ɖe nane si le vevie ŋutɔ la fia. Eyae nye be ne ami (cholesterol kple triglycerides) ƒe agbɔsɔsɔ si le ame siwo xɔ ƒe 60 kple edzivɔ ƒe ʋu me trɔ ɖedzesiwo le ƒe geɖe me la, woate ŋu axɔ tagbɔdɔ, si nye dɔléle si nana ame ƒe ŋku megaɖoa ŋku nu dzi o, le etsɔme.

Kpuie ko la, menye nu nyui aɖeke be tɔtrɔ gãwo nanɔ asiwò nenema o, afisi wò ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ dzi ɖena kpɔtɔna ŋutɔ zi ɖeka, asɔ gbɔ ŋutɔ ɣebubuɣi si nàlé ŋku ɖe eŋu, eye emegbe wòagaɖiɖi ake. Le numekuku sia nu la, amesiwo ƒe tɔtrɔ gãwo le alea ate ŋu akpɔ tagbɔdɔléle ƒe afɔku 23% wu ame bubuwo.

Nya tɔxɛ bubu si le esia ŋue nye be ne ame aɖewo no atike tsɔ lé woƒe ʋumemi nu hã la, ne tɔtrɔ gã mawo va le woƒe ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ me la, woawo hã le afɔku me. Ema fia be míate ŋu akpɔ alesi gbegbe wòle vevie be ami ƒe agbɔsɔsɔ si le ʋua me nali ke eye wòanɔ ɖeka, ne wozã atike gɔ̃ hã la le susu me.

Nuka tututue nye Tagbɔdɔléle?

Ame geɖe susuna be tagbɔdɔléle nye be nàŋlɔ nuwo be ne èle tsitsim. Ema megblẽ kura o, gake tagbɔdɔ nye nɔnɔme si de to wu ema.

Esiae nye esime ahɔhɔ̃menugbagbeviwo gblẽna eye wogblẽna vivivi. Alzheimer ƒe dɔlélee nye tagbɔdɔléle ƒomevi si bɔ wu. Ne nɔnɔme sia do mo ɖa la, ame aɖe ate ŋu aŋlɔ eƒe ƒomea me tɔwo be, akpɔ mɔ ayi aƒeme, alo mate ŋu awɔ akɔntabubu bɔbɔewo gɔ̃ hã o. Eyata esia menye tsitsi ƒe akpa si sɔ o, ke boŋ enye nɔnɔme si hiã be woawɔ atike nɛ.

Mina míase nusiwo ŋu woke ɖo le numekukua me gɔme bɔbɔe.

Mayo Dɔdaƒe si le United States ye wɔ numekuku sia. Wodzro ame 11,571 siwo xɔ wu ƒe 60 ƒe lãmesẽ ŋuti nuŋlɔɖiwo me le ƒe 10 me. Mina míalé ŋku ɖe nu vevi siwo ŋu woke ɖo le numekuku sia me ŋu.

Nukatae esia le dzɔdzɔm?

Togbɔ be numekuku sia mate ŋu agblɔ nusi hea esia vɛ kple kakaɖedzi o hã la, susu ɖeka koe le numekulawo si. Eyae nye be ne ami ƒe agbɔsɔsɔ le ʋu me le tɔtrɔm la, ate ŋu agblẽ nu le míaƒe ʋukawo ŋu. Abe alesi ɖiƒoƒo ƒoa ƒu ɖe tsido me ene la, ami sia hã ƒoa ƒu eye ʋukawo tea tsitsi.

Bu eŋu kpɔ, míaƒe ahɔhɔ̃ toa ʋuka siawo dzi kpɔa oxygen kple nunyiame siwo wòhiã. Eyata ne ʋuka siawo va le kpuie la, ʋu si yia ahɔhɔ̃a me dzi ɖena kpɔtɔna . Ne ʋu megale ahɔhɔ̃a si o ɣeyiɣi didi aɖe la, ahɔhɔ̃menugbagbeviwo gblẽna eye wodzea kuku gɔme. Emae nye nusi woxɔ se be ate ŋu ahe tagbɔdɔléle vɛ.

Eyata nukae wòle be míawɔ? Ðe wòle be míavɔ̃a?

Ao, mehiã be nàtsi dzodzodzoe ne èkpɔ esia o. Esia mefia be amesiame si ƒe ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔme trɔ la axɔ tagbɔdɔ o. Ðeko wòfia afɔku aɖe . Ne míagblɔe bubui la, esia le abe nuxlɔ̃ame kaba si míexɔna ene.

Nya si numekula vevitɔ si xɔ ŋgɔ na numekuku sia gblɔe nye esi:

Eyata nu vevitɔ kekeake si wòle be nàwɔ ne èle ŋku lém ɖe wò alo dziwòlawo ƒe atikewɔwɔ ŋuti nyatakakawo ŋue nye be màlé ŋku ɖe asixɔxɔ si le eŋu fifia ko ŋu o, ke nàlé ŋku ɖe nyatakaka siwo woxɔ tso ƒe ʋɛ siwo va yi me hã ŋu . Ne èkpɔ tɔtrɔ ɖedzesi aɖewo la, kpɔ egbɔ be yeƒo nu tso eŋu na yeƒe ɖɔkta .

Wò ɖɔkta ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nànya nusi gbɔ tɔtrɔ siawo tso. Ate ŋu anye wò nuɖuɖu, kamemademade, alo atike aɖe si nèzãna. Nuka kee ɖatso eme o, afɔɖeɖewo wɔwɔ be woakpɔ egbɔ kaba ate ŋu awɔ akpa gã aɖe le takpɔkpɔ me tso nɔnɔme sesẽwo abe dzidɔ kple tagbɔdɔléle ene me le etsɔme.