Ðe akɔtave hã le ŋuwòa? Ðe wònye disk ƒe kuxia? Mina míanya nu tso esia ŋu tututu! (Akɔta ƒe Disk ƒe Kuxiwo) .

Amesiame si to alesi wòsesẽna be woatsi tre, anɔ anyi, alo azɔ kple akɔtave la kpɔ nusi tututu vevesese ma nye. Nuka tututue nye vevesese sesẽ sia si nana nèsena le ɖokuiwò me be "oh" ne èʋuʋu vie gɔ̃ hã? Zi geɖe la, nusi gbɔ esia tsona enye kuxi si le "disk" aɖe si le míaƒe akɔta ŋu. Eyata egbea, mina míaƒo nu tso disk ƒe kuxi sia si ŋu amesiame ƒoa nu tsoe, gake womenyae tututu o la ŋu.

Nukae nye aklã ƒe lãkusi sia?

Kpuie ko la, míaƒe akɔta nye ƒu suesuesue gbogbo aɖewo siwo woƒo ƒu ɖe wo nɔewo dzi. Míeyɔa ƒu siawo be akɔtaƒu . Bu akɔtaƒu siawo be wonye anyikpewo. Le esi teƒe be brik eve naƒo wo nɔewo la, nane abe `shock absorber` ene le ʋu me be wòaxɔ ʋuʋudedi siwo dzɔna ne wole yiyim kple megbe. Rubbery pad ma nye nusi míeyɔna be ` intervertebral disk` , alo `the disk` ko.

Akpa eve le disk sia ŋu:

1. Akpa si sesẽ le gota: Esia nye nutsyɔnu sesẽ ŋutɔ, si me ka le. Abe taya ƒe gota gome ene. Míeyɔa esia be ``(annulus fibrosus)``.

2. Akpa ememetɔ si fa: Esia le abe gel ene. Akpa sia naa disk la te ŋu trɔna ɖe nɔnɔmewo ŋu . Woyɔa esia be ``nucleus pulposus``.

Disk sia menye nane si li ko o. Ebla ɖe akɔtaƒu eve dome sesĩe eye lãkusiwo kple lãmeka siwo ƒo xlãe lénɛ ɖe teƒea. Eyata zi geɖe la, menɔa bɔbɔe nenema gbegbe be disk na "gli" o.

Nukae dzɔna ɖe disk sia dzi ne míele tsitsim? Ne míenye ɖeviwo la, disk sia ƒe eme tsina wu eye wòɖina abe gel ene. Gake ne míele tsitsim la, le míaƒe sɔhɛmenɔɣi gɔ̃ hã la, ʋu si yia disk sia me dzi ɖena kpɔtɔna. Emegbe akpa falɛfalɛ si le eme la dzea sesẽ gɔme vivivi eye wòƒuna. Kaka woaxɔ ƒe titina la, disk sia sesẽna abe rababa xoxo aɖe ene. Le tɔtrɔ siawo ta la, disk la ƒe gotagome nutsyɔnu gbɔdzɔna eye wògblẽna bɔbɔe.

Nukae wòfia ne disk aɖe do ɖe gota? (Herniated Disk) .

Esiae nye nɔnɔme si ame geɖe yɔna be "slipped disc." Ne míagblɔe tututu la, nusi dzɔna le afisia menye be disk la ƒua du o, ke boŋ disk la ƒe akpa ma dona.

Tsɔe be èmimi donut si me jam yɔ fũu. Nukae dzɔna ɣemaɣi? Jam la dona tso teƒe aɖe si gbɔdzɔ le le donut la me, alo? Emae nye nusi dzɔna le afisia hã. Le nyaƒoɖeamenu aɖewo ta la, disk ``annulus fibrosus`` ƒe gotagome nutsyɔnu sesẽ la gbɔdzɔna, evuvu, eye akpa si le abe gel ene si le ``nucleus pulposus`` me la dona.

Disk si dona ɖe gota alea la tea lãmeka aɖe si te ɖe eŋu. Ɣemaɣie dzesiwo abe vevesese si womate ŋu ado dzi atsɔ o kple lãmetutudɔ ene dzena. Gbã la, akɔta ƒe lãmekawo va sẽna, eye ɖewohĩ màte ŋu aʋuʋu nyuie o. Emegbe, vevesesea ate ŋu aɖiɖi tso lãmeka si wozi la me ayi afɔa dzi, eye ɣeaɖewoɣi la, alɔnu gɔ̃ hã.

Zi geɖe la, disk ƒe kuxi siawo ƒe 90% lɔƒo dzɔna le akɔta ƒe akpa si le anyime, si nye míaƒe akɔta ƒe nuto me. Kuxi siwo le vidzidɔa ƒe nuto me medzɔna edziedzi o.

Amekae ate ŋu axɔ nusia wu?

Herniated Disc bɔ ɖe nyɔnuwo kple ŋutsu siwo xɔ tso ƒe 30 va ɖo ƒe 50. Gake ate ŋu adzɔ le sɔhɛ siwo le dɔ dzi hã gome. Nukutɔe la, kuxi sia mebɔ ɖe ame tsitsi ŋutɔwo me o, amesiwo ƒe gelũhɛwo katã kloe bu eye woƒe lãme sẽ.

Nya nyuiae nye be menye herniated discs katãe nana ame sea veve o . Ame aɖewo wɔa MRI scan siwo ɖea kuxiwo fiana le woƒe diskwo ŋu, gake womesea veve alo vevesese aɖeke o. Esia le alea elabena herniated disc la mele lãmeka aɖe ƒom o.

Nukae wòfia be woaɖe disk aɖe ɖa? (Disk ƒe Dɔléle si Gblẽna) .

Esia nye nusi ŋu ame geɖe ƒoa nu tsoe. Le nyateƒe me la, enye dzɔdzɔmenu si dzɔna ne ame tsitsi wu dɔléle. Abe ale si ko míaƒe taɖawo zua ɣie eye míaƒe ŋutigbalẽ vuvuna ene la, míaƒe diskwo hã vuvuna vivivi, wotsina, eye woƒuna le ɣeyiɣi aɖe megbe. Esiae nye nusi míeyɔna be Degenerative Disk Disease .

Fexexe sia mesɔ na amesiame o. Le ame aɖewo gome la, edzɔna kabakaba ŋutɔ eye wòsẽna ŋutɔ. Vevietɔ, .

• Na amesiwo ƒe lãmekawo gbɔdzɔ
• Le amesiwo ƒe nɔnɔme menyo o (slouching) gome la .
• Le lolo akpa gome

Esi wònye be ame siawo ƒe akɔta nɔa nyaƒoɖeamenu si mehiã o me ɣesiaɣi ta la, diskawo vuvuna kabakaba. Nudodo sia ate ŋu ana akɔta nase veve, eƒe lãme nasẽ, kple kuxi bubuwo hã.

Ðe wòle be makpɔ ɖɔktaa?

Ẽ bliboe. Ne èse akɔtave la, mègaŋe aɖaba ƒu edzi ko be enye gbɔdzɔgbɔdzɔ ƒe dzesi o. Kpɔ wò ɖɔkta enumake , vevietɔ ne dzesi siawo dometɔ aɖe le ŋuwò.

• Akɔtave sesẽ si womate ŋu ado dzi atsɔ o.
• Ne vevesesea zɔ afɔ alo alɔnu (vevietɔ abe elektrikŋusẽ ƒe ƒoƒo ene).
• Ne wò afɔwo, afɔwo, alo asiwo le ʋuʋum alo seselelãme dzi ɖe kpɔtɔ .
• Ne wò lãmekawo gbɔdzɔ eye wòsesẽna na wò be nàzɔ alo akɔ kpekpemewo.
• Vevietɔ wu: Ne esesẽna na wò be nàɖu wò aɖuɖɔ alo aɖuɖɔ dzi, alo ne èkpɔ be yeƒe lãme le ʋuʋum le teƒe ma la, ke esia nye nudzɔdzɔ kpata . Yi kɔdzi aɖe ƒe Dɔwɔƒe si Kpɔa Nudzɔdzɔ Kpatawo Gbɔ (ETU) enumake.

Wò ɖɔkta ado wò kpɔ, abia be woawɔ dodokpɔwo abe X-ray alo MRI scan ene ne ehiã, eye wòakafu atike nyuitɔ kekeake na wò nɔnɔmea. Esia ate ŋu alɔ atikewo zazã, ŋutilãmedɔdada, alo, ƒã ŋutɔ la, amekoko ɖe eme.