Kpɔe ɖa le susu me be èɖua nuɖuɖu si nèlɔ̃na wu eye emegbe wò ŋutilã bliboa tea dzobibi henɔa ʋuʋum, alo kasia nèsena le ɖokuiwò me be yeƒe dɔgbo le dɔ lém. Ate ŋu asesẽ na wò gɔ̃ hã be nàgbɔ ya. Aleke kee nèsusui be, "Nukatae meɖu esia?", àte ŋu anɔ xaxa geɖe me elabena màte ŋu anya nusitae o. Le nyateƒe me la, esia nye kuxi si bɔ ɖe ame geɖe dzi. Nuɖuɖu aɖewo ate ŋu ana míaƒe ŋutilã nawɔ nulɔdɔ evɔ míenya o. Gake nya nyuiae nye be míate ŋu awɔ numekukudɔ vi aɖe eye míalé fiafitɔ siawo. Mɔ nyuitɔ si dzi nàto awɔ esiae nye be nàŋlɔ nuɖuɖu ŋuti nuŋlɔɖigbalẽ ɖe agbalẽ me .
Kpuie ko la, nukae nye nuɖuɖu ƒe nulɔdɔ?
Ele bɔbɔe ŋutɔ. Dɔlélenutsiŋutete le míaƒe ŋutilã me. Eƒe dɔe nye be wòakpɔ mía ta tso dɔlékui siwo hea dɔléle vɛ la si me. Gake ɣeaɖewoɣi la, nuɖoanyi sia ƒe tagbɔ gblẽna vie. Ɣemaɣi la, edea dzesi nane si megblẽa nu ŋutɔŋutɔ o, le kpɔɖeŋu me, protein si le nuɖuɖuwo abe notsi, azi, atikutsetse, alo shrimp ene me vodadatɔe be enye futɔ gã aɖe.
Ne míede dzesi futɔ aɖe vodadatɔe la, míaƒe dɔlélenutsiŋutete dzea avuwɔwɔ gɔme kplii. Le avuwɔwɔ sia ta la, dzesi siwo míeyɔ va yi la va nɔa míaƒe ŋutilã me. Esiawo ate ŋu anye ʋuʋudedi, ʋuʋudedi, nuyiwo ƒe vuvu, dɔgbo ƒe veve, ʋuʋudedi, kple gbɔgbɔ sesẽ.
Nukatae wòsesẽna nenema gbegbe be woake ɖe nusi gbɔ nulɔdɔ sia tso ŋu?
Susu vevi geɖewo tae wòle alea ɖo.
- Dzesiawo xɔa ɣeyiɣi hafi wodzena: Ɣeaɖewoɣi la, gaƒoƒo geɖe le nuɖuɖu vɔ megbe koe nulɔdɔ aɖe dzena. Emegbe èŋlɔa nusi nèɖu tsã be.
- Míeɖua nuɖuɖu siwo wotsaka: Míeɖua nu ɖeka le nuɖuɖu ɖeka me o. Míeɖua curry ƒomevi vovovowo kple bli. Ne míeɖu abolo la, míeɖunɛ kple jam kple bɔta. Eyata esesẽ be míagblɔ nusi tututu ŋu míelɔ̃a nu le o.
Bu nɔnɔme sia ŋu kpɔ. Èyi xɔ̃wò aɖe ƒe dzigbezãɖuƒe. Le afima la, èɖu nu geɖe abe abolo, soseti, lãgbalẽgolo, kple ice cream ene . Le gaƒoƒo eve alo etɔ̃ me tso esime nègbɔ va aƒeme la, ʋuʋudedi suesuesuewo nɔ wò ŋutilã katã ŋu. Azɔ aleke nàwɔ anya ne azi siwo le aboloa me, tɔmelã siwo le lãgbalẽgolowo me, alo nuku siwo le ice cream me gbɔe wòtso? Ɣemaɣie Nuɖuɖu Ŋuti Ŋkekegbalẽa va xɔna na mí.
Aleke woawɔ aŋlɔ nuɖuɖu ŋuti nuŋlɔɖigbalẽ nyuie?
Esia le bɔbɔe ŋutɔ. Nusi nèhiã koe nye nuŋlɔɖigbalẽ kple nuŋlɔti. Alo àte ŋu aŋlɔ esia ɖe wò telefon dzi gɔ̃ hã. Nu vevitɔ kekeakee nye be, .Gbesiagbe la, ele be nàŋlɔ nu sia nu si nèɖuna kple nunono, siwo dometɔ aɖewoe nye nuɖuɖu veviwo, numeɖenuwo, kple nunonowo gɔ̃ hã. Ele be nàŋlɔ dzesi ɖesiaɖe si nèkpɔ kple ɣeyiɣi si wòdze egɔme hã ɖi.
Anɔ bɔbɔe na wò ne èwɔ kplɔ̃ abe esia ene.
| Ɣletiŋkeke kple gaƒoƒo | Nusiwo woɖu/no (kple agbɔsɔsɔ) . | Dzesi siwo dze | Ɣeyiɣi si me dzesiawo dzea egɔme |
|---|---|---|---|
| Sep. 20 lia dzi ŋdi ga 8:30 me | Abolo kakɛ 2, bɔta, azi omelet 1, notsi tii 1 | Naneke o | - . |
| Sep. 20 lia dzi 1:00 PM | Bli, lãmi, pollock, kple shrimp siwo wotsɔa lãgbalẽ ƒoa ƒui | Ŋutilã ƒe akpa aɖewo biãna, ʋẽna lilili, eye vuvu. Edze abe nye nuyiwo vuvu vie ene. | 2:15 PM |
| Sep. 20 lia dzi 4:00 PM | Yameʋu T1, Marie Bisiklet 2 | Ʋuʋudedi kple abiawo gakpɔtɔ li. | - . |
| Sep. 20 lia dzi 8:00 PM | Indiappa, koklozi ƒe sambol, notsi ƒe ʋeʋẽ | Ʋuʋudedia dzi ɖe kpɔtɔ vie, lãgbalẽgoloawo le gegem. | - . |
Azɔ kpɔ ɖa, ne míelé ŋku ɖe kplɔ̃ sia ŋu la, míekpɔ susu aɖe. Kuxi aɖeke menɔ anyi le ŋdi nuɖuɖu vɔ megbe o. Gake dzesiawo dze egɔme le shrimp si wofli ɖuɖu le ŋdɔ ga wuieve me vɔ megbe. Ne èyi edzi le nu ŋlɔm alea abe kwasiɖa eve ene la, àdze kpɔɖeŋu aɖe kpɔkpɔ gɔme.
Nukae nèwɔna kplɔe ɖo ne èzã ŋkekenyuigbalẽa vɔ?
Afi siae nu vevitɔ kekeake le. Kpekpeɖeŋu aɖe koe ŋkekenyuigbalẽ sia nye na wò.
Mègalé ŋku ɖe ŋkekenyuigbalẽ sia ŋu gbeɖe atso nya me be, "Oo... Mevɔ̃ɖi le nuɖuɖu gbegblẽwo ɖuɖu me," eye emegbe nàdzudzɔ nuɖuɖu mawo ɖuɖu keŋkeŋ o. Ne èwɔe alea la, nunyiame si nèhiã la ate ŋu abu.
Nu nyuitɔ si nàte ŋu awɔe nye be nàkpe Nuɖuɖu Ŋuti Ŋkekegbalẽa ɖo le mɔ sia nu abe kwasiɖa eve alo ɣleti ɖeka ene, eye nàtsɔe ayi ɖɔkta gbɔ . Emegbe ate ŋu alé ŋku ɖe ŋkekenyuigbalẽ sia ŋu ahase wò dzesiwo ƒe nɔnɔme tututu gɔme. Le ema megbe la, ate ŋu aɖo wò ɖe atikewɔwɔ me dodokpɔ siwo hiã (e.g. Allergy Test) be woatsɔ aɖo kpe edzi nenye be nulɔdɔ le ŋuwò ŋutɔŋutɔ kple nuɖuɖu si nèɖuna.
Kpɔ ɖokuiwò dzi! Ne èkpɔ dzesi sesẽ siawo la, yi kɔdzi enumake.
Zi geɖe la, nuɖuɖu ƒe nulɔdɔ mesẽna o. Gake ɣeaɖewoɣi la, nɔnɔme sesẽ aɖe si woyɔna be anaphylaxis ate ŋu ado mo ɖa, si ate ŋu ade ame ƒe agbe afɔku me. Ne èkpɔ dzesi siwo gbɔna dometɔ ɖeka alo esi wu nenema la, mègagblẽ ɣeyiɣi o eye nàyi kɔdzi ƒe xɔ si te ɖe ŋuwò kpata (ETU) .
- Yagbɔgbɔ sesẽ vevie alo gbeɖiɖi si le ʋuʋum tso akɔta
- Nuyi, aɖe, alo ŋɔti ƒe vuvu
- Taɖuame sesẽ, nukpɔkpɔ si me kɔ o, alo ame ƒe susu ƒe dɔwɔwɔ
- Aɖuɖɔtoe si kakana kabakaba eye wònɔa ʋuʋum vevie le ŋutilã bliboa me
- Dɔgbo ƒe vevesese sesẽ alo ʋuʋudedi si nɔa anyi ɖaa
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Mɔ nyuitɔ si dzi nàto anya nusi gbɔ nuɖuɖu ƒe nulɔdɔ tsoe nye be nàŋlɔ nuɖuɖu ŋuti nuŋlɔɖigbalẽ ɖi.
- Ŋlɔ nusianu si nèɖuna kple nunono (nuɖuɖu veviwo, numeɖenuwo, nunonowo) kpe ɖe ɣeyiɣia ŋu. Azɔ hã, ŋlɔ dzesi ɖesiaɖe si nàkpɔ la ɖi kpe ɖe ɣeyiɣia ŋu.
- Mègakpɔ dɔléle le ɖokuiwò ŋu eye nàdzudzɔ nuɖuɖu siwo wotu ɖe ŋkekenyuigbalẽ sia dzi ɖuɖu o. Esia ate ŋu ana nunyiame ƒe veve nasu ame si.
- Kpɔ egbɔ be yetsɔ ŋkekenyuigbalẽ si nèŋlɔ kwasiɖa ʋɛ aɖewo la yi ɖakpɔ wò ɖɔkta. Ana mɔfiame nyuitɔ wò.
- Ne èkpɔ dzesi sesẽwo abe gbɔgbɔ sesẽ kple ŋɔti ƒe vuvu ene la, yi kɔdzi si te ɖe ŋuwò ƒe Dɔwɔƒe si Kpɔa Nudzɔdzɔ Kpatawo Gbɔ (ETU) enumake.
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Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee