Ðe ɣe ƒe keklẽŋusẽtikewo zazã nana wò mo nɔa ɣiea? Egbɔkpɔnuae nye esi! (Ɣe ƒe Dɔlékuiwutike Yeyewo)

Mí katã míenya be ɣe ƒe keklẽŋusẽtike le vevie be wòakpɔ míaƒe ŋutigbalẽ ta tso ŋdɔkutsu dzatsɛ la si me. Gake, ne ètsɔ ɣe ƒe keklẽŋusẽtike aɖewo de eme la, wò mo trɔna zua amadede ɣi wɔnuku aɖe, abe ɖe nèhlẽ wɔ aɖe ɖe edzi ene. Esia nye kuxi si ɖea fu vie, vevietɔ na mí amesiwo ƒe ŋutigbalẽ le ɣie. Ɣeaɖewoɣi la, esia tae ame aɖewo dzudzɔa ɣe ƒe keklẽŋusẽtikewo zazã gɔ̃ hã ɖo. Nukatae esia dzɔna ŋutɔŋutɔ? Ðe esia gbɔ kpɔnu aɖeke meli oa? Nane le. Na míava nya nu tso eŋu tututu egbea.

Ƒomedodo si le ɣe ƒe keklẽŋusẽtike ƒomevi eve kple ‘white cast’ dome.

Gbã la, ele be míase egɔme be menye ɣe ƒe keklẽŋusẽtike siwo katã le asi me lae wowɔ wosɔ o. Ɣe ƒe keklẽŋusẽtike ƒomevi vevi evee li. Ne wò mo azu ɣie alo mazu ɣie o la nɔ te ɖe ƒomevi si nèzãna dzi.

Kpuie ko la, ƒomevi eve siawoe nye Chemical Sunscreens kple Physical Sunscreens.

Fifia ɖewohĩ èse egɔme be nusi koŋ gbɔ mo ƒe amadede ɣi tsoe nye tomenu siwo woyɔna be `(Titanium Dioxide)` kple `( Zinc Oxide )` siwo le ɣe ƒe keklẽŋusẽtike ŋutɔŋutɔwo me. Esi wònye be nu suesuesue siawo nɔa ŋutigbalẽa ƒe anyime eye woɖea kekeli fiana ta la, amadede ɣia dzena, vevietɔ le ŋutigbalẽa ƒe amadede siwo do viviti wu me.

Aleke Nàwɔ Atia Ɣe ƒe Dɔwɔnu Si Me ‘Yevuwo Ƒe Ƒuƒoƒo’ Mele O?

Enyo. Fifia si míenya kuxia la, nu si míagawɔe nye be míadi egbɔkpɔnu. Na míalé ŋku ɖe tiatia siwo le asiwò la dometɔ aɖewo ŋu.

1. Atike Siwo Wotsɔna Kpɔa Ɣe ƒe Dɔlélenutsitsi Gbɔ Tiatia

Esiae nye egbɔkpɔnu bɔbɔetɔ kekeake. Atike siwo wotsɔna tsia ɣe ƒe keklẽ nu la gena ɖe ŋutigbalẽa me, eyata wometrɔna zua ɣie o. Gake lã sue aɖe li si wolé. Ne ŋutigbalẽ si sea veve ŋutɔ , aklãdɔ le ŋuwò, alo atike aɖewo melɔ̃a wò o la, ɖewohĩ esiawo masɔ o.

2. Ŋutilãme Ɣe ƒe Dɔwɔnu Nyuitɔ Tiatia

Egbɔkpɔnuwo li na amesiwo susuna be, "Atikewo mewɔa dɔ nam o, gake nyemedi be nye mo hã nanye ɣie o." Ele be míabu tame le aɖaŋu me vie le afisia.

Fɔɖila vevitɔ si le megbe na ɣe ƒe keklẽŋusẽtike ŋutɔŋutɔwo ƒe amadede ɣie nye nusi wotsɔ wɔe `(Titanium Dioxide)`. `(Titanium Dioxide)` ɖea kekeli geɖe fiana wu `(Zinc Oxide)`. Ema fia be efu wu.

Eyata, ne ètia ɣe ƒe keklẽŋusẽtike ŋutɔŋutɔ la, tia esi me `( Zinc Oxide)` koe le. Ɣe ƒe keklẽŋusẽtike nyuitɔ kekeake siwo li egbea dometɔ geɖe zãa `(Zinc Oxide)` ko ɖe `(Titanium Dioxide)` teƒe.

• Agbɔsɔsɔ hã le vevie: Ele be ɣe ƒe keklẽŋusẽtike si me `(Zinc Oxide)` koe le la nanye 15% - 20% `(Zinc Oxide)` ya teti be wòakpɔ ame ta nyuie (`SPF`). Àte ŋu aɖo kpe esia dzi ne èlé ŋku ɖe nusiwo wotsɔ wɔe ƒe ŋkɔ siwo le aŋetu la ƒe megbe ŋu.

3. Ɣe ƒe keklẽŋusẽtike siwo ŋu amadede le

Esia hã nye egbɔkpɔnu nyui aɖe ŋutɔ. Wotsɔa amadede vi aɖe kpena ɖe ɣe ƒe keklẽŋusẽtike ŋutɔŋutɔ aɖewo ŋu be wòasɔ ɖe míaƒe ŋutigbalẽ ƒe amadede nu. Woyɔa esiawo be `(Tinted Sunscreens)`. Le amadede sia ta la, amadede ɣi ma tsyɔ keŋkeŋ kloe. Enaa mo hã `makeup` `dzedze` vi aɖe. Nusi wòle be nàwɔ le afisia enye be nàtia `vɔvɔli` si sɔ kple wò ŋutigbalẽ ƒe amadede.

Mina míazã ɣe ƒe keklẽŋusẽtike si ŋu míeke ɖo la nyuie.

Ne ènya ke ɖe Suns CRE si sɔ na wò wu ŋu ko la, ele be nàzãe nyuie be nàkpɔ viɖe geɖe tso eme.

• Dee kaba: De ɣe ƒe keklẽŋusẽtikewo ŋu abe miniti 15 ene hafi nàdo go le ŋdɔ me. Esia naa ɣeyiɣi wòɖoa ŋutigbalẽa me.
• Tsɔe de eme wòsɔ gbɔ: Tsɔe de mo, kɔ, asiwo, kple teƒe ɖesiaɖe si ŋdɔ le dodom le dɔmenyotɔe. Nu sue aɖe koe mesɔ gbɔ o.
• Gbugbɔ sisi ɖe eŋu: Ne èfiã alo ge ɖe tsia me la, ele be nàgade eme ake ne ètutue vɔ. Ne menye nenema o la, gbugbɔgade gaƒoƒo eve ɖesiaɖe nye numame nyui aɖe.
• Dzrae ɖo nyuie: Mègagblẽ ɣe ƒe keklẽŋusẽtike ƒe aŋetu ɖe ɣe ƒe keklẽ tẽ me o. Mègadzrae ɖo ɖe teƒe si dzoxɔxɔ le, abe ʋu ƒe ʋuɖoƒe ene o. Esia wɔwɔ ate ŋu ana nu siwo le eme la magawɔ dɔ nyuie o. Dzrae ɖo ɖe teƒe si vɔvɔli le le wò akplo me.
• Tsɔe ƒu gbe ne eƒe ɣeyiɣia wu enu: Abe atikewo katã ene la, ŋkeke si dzi ɣe ƒe keklẽŋusẽtikewo nu ava yi. Mègazã naneke si wu ŋkeke ma o. Zi geɖe la, anyo wu be nàƒle yeye le ƒe etɔ̃ megbe.

Dedienɔnɔ ƒe mɔnu bubuwo tsɔ kpe ɖe ɣe ƒe keklẽŋusẽtike ŋu

Ne esesẽna na wò be nàkpɔ ɣe ƒe keklẽŋusẽtike, alo ne ɖeko nèdi be yeakpɔ ye ta geɖe wu la, àte ŋu awɔ ɖe afɔɖeɖe siawo dzi.

• Nɔ vɔvɔli me ɣesiaɣi si wòanya wɔ.
• Do awu siwo ƒe abɔwo didi kple pantalon legbewo.
• Do kposɔ si ƒe abɔwo keke be wòakpɔ wò mo ta tso ŋdɔkutsu dzatsɛ me.
• Do ɣe ƒe ŋkumewu be nàkpɔ ŋutigbalẽ si ƒo xlã wò ŋkuwo ta.