Ðe notsi nono nana nèdzea dɔ vaseɖe wò dɔgbo mea? Mina míaƒo nu tso Lactose Intolerance kple Hydrogen Breath Test ŋu!

Ne èno notsi tii, ɖu yogurt , alo ɖu nane abe cheese kakɛ ene la, ɖe nèɖi ƒo hena ɣeyiɣi aɖe, gas le ye me, ƒodo le veve sem, eye ɖewohĩ aɖuɖɔtoe gɔ̃ hã le ŋuwòa ? Ðewohĩ nusi gbɔ kuxi sia tsona na ame geɖe menye dɔgbo ƒe dɔléle abe alesi nèsusui ene o. Egbea, míaƒo nu tso ‘Lactose Intolerance’, si ate ŋu anye nusi gbɔ esia tso, kple ‘Hydrogen Breath Test ’, si wozãna tsɔ dea dzesii nyuie ŋu.

Nuka tututue nye lactose ƒe mɔmaɖemaɖeɖenuŋu?

Kpuie ko la, esia fia be míaƒe ŋutilã mete ŋu ɖua lactose, si nye sukli ƒomevi aɖe si le notsi kple nyinotsi me nyuie o. Bu eŋu kpɔ, ne míeno notsinono la, míaƒe dɔgbo suea wɔa enzyme aɖe si woyɔna be lactase be wòaɖu lactose sukli si le eme. Enzyme sia wɔa dɔ abe lãgbalẽŋudɔwɔnu ene, eye wògbãa sukli ƒe molecule gã si woyɔna be lactose la wòzua kakɛ suesuesue siwo ŋutilãa ate ŋu axɔ.

Gake ame aɖewo mewɔa lactase boo aɖeke le woƒe ŋutilã me o alo womewɔa naneke kura o. Nukae dzɔna ɣemaɣi? Lactose si le notsi si míenona me la yia míaƒe dɔgbo me tẽe evɔ womeɖunɛ o.

Ya mawo ƒe wɔwɔ tae nèkpɔa dzesiwo abe ʋuʋudedi, dɔgbo ƒe ʋuʋu , gas si gbɔ eme, kple aɖuɖɔtoe ene . Nɔnɔme siae nye nusi míeyɔna be ‘Lactose Intolerance’. Esia menye dɔléle o, ke boŋ enye nɔnɔme si enzyme aɖe ƒe anyimanɔmanɔ le ŋutilãa me hena vɛ.

Aleke haidrodzin ƒe gbɔgbɔ dodokpɔ sia wɔna dea dzesi dɔlélea?

Enyo, eyata ne dzesi siawo le ŋuwò la, ɖewohĩ wò ɖɔkta agblɔ na wò be nàwɔ haidrodzin gbɔgbɔ dodokpɔ. Esia nye dodokpɔ bɔbɔe aɖe ŋutɔ, si me vevesese aɖeke mele o. Edzidzea hydrogen gas agbɔsɔsɔme si le wò gbɔgbɔ me.

Alesi woawɔ dodokpɔae

Zi geɖe la, dodokpɔ sia xɔa abe gaƒoƒo eve ene.

1. Gbã la, .Woana tsi si me lactose le, si le abe tsi si me sukli le ene, wò be nàno.

2. Emegbe le abe miniti 15 ene megbe la, woabia tso asiwò be nàku ya ɖe akplo si le abe ʋuƒo sue aɖe ene me.

3. To mɔ sia dzi la , woaxɔ gbɔgbɔtsixe aɖe le asiwò abe miniti 15 ɖesiaɖe ene hena gaƒoƒo eve eye woatsɔe akpe ɖe akplo mawo ŋu.

Dzɔdzɔmeŋutinunya ƒe akpaa

Azɔ na míakpɔ alesi woate ŋu azã esia atsɔ anya dɔléleae ɖa. Zi geɖe la, haidrodzin gas sue aɖe koe nɔa míaƒe gbɔgbɔ me. Gake ne lactose ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie le ŋuwò la, lactose si nènona la meɖuna o eye wòyia dɔgbo gã la me, afisi wòƒoa ƒu kple dɔlékuiwo wɔa haidrodzin gas le.

Haidrodzin ya ma si dona la gena ɖe ʋukawo me, gena ɖe lãkusi me , eye wòdona ne ègbɔ ya. Emegbe ne èdo gbɔgbɔtsixetsixe siwo woƒo ƒu ɖe kotoku mawo me kpɔ la, ne haidrodzin ƒe agbɔsɔsɔme sɔ gbɔ ŋutɔ la, eɖoa kpe edzi be wò ŋutilã mele lactose ɖum nyuie o. Ema fia be ɖewohĩ lactose ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie le ŋuwò.

Aleke wòle be nàdzra ɖo hafi adze dodokpɔa gɔmee?

Be nàkpɔ dodokpɔ sia me tsonu siwo sɔ la, ele vevie ŋutɔ be nàdzra ɖo nyuie hafi awɔe. Wò ɖɔkta aɖo aɖaŋu na wò le esia ŋu. Gake mɔfiame gbadza aɖewo siwo dzi wòle be woawɔ ɖoe nye esi.

Tabla si le ete la na míese mɔfiame siawo gɔme nyuie.

Nukae dzɔna le dodokpɔa megbe?

Ne dodokpɔa, si xɔa abe gaƒoƒo eve ene, wu enu ko la, àte ŋu adze wò dɔwɔna kple nuɖuɖu si nèwɔna ɖaa gɔme. Megblẽ naneke o. Emegbe le ŋkeke si woɖo ɖi dzi la, wò ɖɔkta adzro dodokpɔa me tsonu me kpli wò eye wòaɖe eme na wò nenye be lactose ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie le ŋuwò eye ne ele nenema la, nusi wòle be nàwɔ tso eŋu.

Lactose ƒe Mɔmaɖemaɖeɖenuŋu, Hydrogen Gbɔgbɔ Dodokpɔ, Notsi ƒe Mɔmaɖemaɖeɖenuŋu, Ƒodo ƒe Blibo, Dɔgbo ƒe Ʋuʋu, Hydrogen Dodokpɔ, Lactose