Le ɣeyiɣi dzeani sia si me nèle mɔ kpɔm be yeazu vidada me la, ɖe nète aklãdɔ le mo na wò le mɔ si mèle mɔ kpɔm na o nua? Ðewohĩ wò mo yɔ fũ kple aklã abe tsã ene. Mègatsi dzi o, esia nye nusi dzɔna ɖe ame geɖe dzi. Gake èvɔ̃na be yeazã aklãdɔlékui si nèzãna tsã, alo? Èle vɔvɔ̃m vie be nane adzɔ ɖe vidzĩ si le vidzidɔa me dzi. Wò vɔvɔ̃a sɔ ŋutɔ. Elabena nu siwo míezãna le fufɔɣi dometɔ aɖewo, vevietɔ atikewo, ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe vidzĩa dzi tẽ. Eyata mina míanɔ ŋudzɔ ɖe esia ŋu egbea.
Nukatae aklãdɔ dzena le ƒea ƒe ɣeyiɣi sia me?
Ame geɖe susuna be ƒewuiwo me koe aklãdɔ dzɔna. Gake aklãdɔ hã bɔ ŋutɔ le fufɔɣi. Nusi koŋ gbɔ esia tsoe nye lãmetsiŋusẽ ƒe tɔtrɔ siwo dzɔna le wò ŋutilã me.
Kpuie ko la, ne èfɔ fu la, lãmetsi siwo le wò ŋutilã me dzina ɖe edzi ŋutɔ. Vevietɔ la, wowɔa lãmetsi ƒomevi aɖe si woyɔna be androgen le agbɔsɔsɔ si lolo wu me. Lãmetsiŋusẽ siawo doa ŋusẽ ami ƒe lãkusi siwo le wò ŋutigbalẽ me. Esia wɔnɛ be ami ƒe wɔwɔme dzina ɖe edzi. Ami sia si sɔ gbɔ wu, kpakple ŋutigbalẽmenugbagbevi kukuwo xea wò ʋukawo. Ne dɔlékuiwo te tsitsi le ʋuka siawo siwo xe me la, wobiãna, wovuvuna, eye ɣeaɖewoɣi la, ʋuʋudedi yɔa wo me fũ, si wɔnɛ be aklã dona.
Esia nye nusi dzɔna le dzɔdzɔme nu keŋkeŋ. Eyata mègatsi dzi eye nàbu eŋu be, "Nukatae nusia le dzɔdzɔm ɖe dzinye?" Esia nye nusi me tom wò ŋutilã le esime wòle dzadzram ɖo ɖe agbe yeye ŋu.
Kpɔ ɖokuiwò dzi! Mègazã atike sia o!
Ne aklãdɔ dze mía dzi la, ezu numame na mí be míayi atikedzraƒe aɖaƒle kreme alo atike si woŋlɔ na mí, alo? Gake esia mele alea kura le fufɔɣi o. Aklãtike aɖewo ate ŋu akpɔ ŋusẽ gã aɖe ɖe vidzĩ si le dɔ me, si nye fugboea dzi. Tabla si le ete ana eme nakɔ tso atike siawo siwo me afɔku le ŋu.
| Atikewo ƒe hatsotso | Atikewo / Adzɔnu ƒe Ŋkɔwo (Kpɔɖeŋu) . | Dɔ si wòate ŋu akpɔ ɖe vidzĩa dzi |
|---|---|---|
| Isotretinoin ƒe ƒuƒoƒo (atike si woano) . | Isotretinoin (le kpɔɖeŋu me, Accutane) . | Ehea vidzidzi ƒe gbɔdzɔgbɔdzɔ sesẽwo vɛ . Afɔku si le fuɖeɖe kple vidzidzi kuku me lolo ŋutɔ. |
| Lãmetsiŋusẽ ƒe atikewɔwɔ (atike si wozãna le nu me) . | Flutamide, si nye Spironolactone si woyɔna be Spironolactone | Vidzidzi ƒe gbɔdzɔgbɔdzɔ ate ŋu adzɔ le vidzĩa ƒe ŋutilã ƒe akpa vovovowo. |
| Retinoids siwo wotsɔna ƒoa ƒui | Adapalene, Tazarotene, Tretinoin ƒe atike | Ate ŋu ato ŋutigbalẽa me age ɖe ʋukawo me eye wòatso vidzidɔa ayi vidzĩa gbɔ, si agblẽ nu le eŋu. |
| Tetracycline -ƒomevi ƒe dɔlékuiwutikewo (atike si woano) . | Doxycycline , Minocycline, Nusiwo wotsɔna ƒoa ƒui | Ekpɔa ŋusẽ ɖe vidzĩa ƒe ƒu ƒe tsitsi dzi eye wòtrɔa aɖuawo ƒe amadede tegbee (yellowing/browning). |
Nukatae afɔku le esiawo me nenema gbegbe ɖo?
Tsɔe be èle atike aɖe si nènona alo tsɔna dea wò ŋutigbalẽ ŋu la nom eye wògena ɖe wò ʋukawo me. Ʋu siae tsɔa ɔksidzin kple nunyiame siwo viwòa hiã la toa vidzidɔa me. Eyata, atike siwo le wò ʋu me hã toa viwòa ƒe ŋutilã me nenema ke.
Atike si dzi ame tsitsi ƒe ŋutilã da asi ɖo la, fugboe sue si le tsitsim la malɔ̃ o. Le ɣeyiɣi sia me, ne vidzĩa ƒe ŋutinu tsɛwo abe ahɔhɔ̃, dzi, abɔ kple mo ene le wɔwɔm la, atike sesẽ mawo doa kplamatse tsitsi ma. Emae nye nusi míeyɔna be "dzidzime ƒe gbɔdzɔgbɔdzɔ." Ema fia be vidzĩa ƒe ŋutilã ƒe akpa aɖewo metsina nyuie o. Esia nye nɔnɔme sesẽ aɖe ŋutɔ. Esia tae míegblɔna be, mègawɔ naneke le fufɔɣi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo manɔmee o .
Eyata nukawoe nye nu siwo le dedie siwo míate ŋu awɔ?
Àte ŋu anɔ eŋu bum be, "Oo, eyata ɖeko wòle be manɔ agbe kple aklã sia?" Ao, nyemele nenema o. Nu siwo le dedie wu li siwo míate ŋu awɔ.
Nu vevitɔe nye be nàƒo nu kple wò ɖɔkta hafi azã naneke. Gblɔ nɛ be aklãdɔ le ŋuwò. Emegbe ana egbɔkpɔnu si le dedie wu na wò kple viwòa siaa wò.
Nusiwo nàte ŋu azã ne èbia wò ɖɔkta vɔ
Wobu ŋutigbalẽlétike aɖewo siwo me benzoyl peroxide le be wole dedie na funɔwo. Gake esi atike la ƒe agbɔsɔsɔ ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe wò fufɔfɔ dzi ta la, ele be nàbia wò ɖɔkta hafi azãe.
Nu bubu siwo wòle be woaƒo asa na
- Salicylic Acid: Esia le aklãdɔlékuiwo, modzakaɖetikewo, kple atike siwo wotsɔna klɔa nu geɖe me. Gake esi wònye be esiawo hã ate ŋu ato ŋutigbalẽa me ayi ʋukawo me ta la, anyo wu be nàƒo asa na wo zazã le fufɔɣi.
- Alpha-hydroxy acids (AHA): Esiawo le ŋutigbalẽ ƒe keklẽ kple aklãdɔlékuiwutikewo hã me. Esi womenya alesi tututu nusiawo akpɔ ŋusẽ ɖe vidzĩwo dzi o ta la, nunya anɔ eme be míaƒo asa na afɔku aɖeke tsɔtsɔ de eme.
Nusiwo nàte ŋu awɔ atike manɔmee
1. Klɔ mo blewu: Klɔ mo zi eve gbesiagbe kple atike fafɛ si me ʋeʋẽ lilili mele o. Zã tsi fafɛ ɖe tsi dzodzoe teƒe .
2. Mègamimi ɖa o: Ðeko ne èmimi alo ƒo ƒu ɖe ŋutigbalẽa ŋu la, agblẽ nu le ŋutigbalẽa ŋu, ana dɔlékuiawo nadzi ɖe edzi, eye mlɔeba la, ana wòaxɔ abi.
3. Nusiwo me ami mele o: Ne èdoa makeup alo moisturizer la, tia nusiwo woŋlɔ ɖe edzi be "non-comedogenic" (maxe ʋukawo o) alo "oil-free."
4. Agbenɔnɔ si me lãmesẽ le : No tsi geɖe. Ðu atikutsetsewo, amagbewo, kple nuɖuɖu si me nunyiame le. Dɔ alɔ̃ nyuie. Nu siawo le vevie ŋutɔ na ŋutigbalẽ ƒe lãmesẽ.
5. Na wò susu naɖe dzi ɖi: Nuteɖeamedzi le fufɔɣi ate ŋu anye nusi gbɔ aklãdɔ tsona ɣeaɖewoɣi. Eyata dze agbagba nàna wò susu naɖe dzi ɖi.
Zi geɖe la, fufɔfɔ ƒe aklãdɔ siawo nɔa anyi ɣeyiɣi kpui aɖe ko. Zi geɖe la, wo nu yina ne wò lãmetsiŋusẽ ƒe agbɔsɔsɔ trɔ gbɔ va ɖo eƒe nɔnɔme nyuitɔ me ne èdzi viwò vɔ. Eya ta mègatsi dzi ɖe eŋu fũu akpa o. Nu vevitɔe nye be nàwɔ ɖe wò ɖɔkta ƒe aɖaŋuɖoɖo dzi ɣesiaɣi eye mègazã naneke si nèse le ɖokuiwò me be yeazã o. Ele be wò kple viwòa ƒe dedienɔnɔ naxɔ nɔƒe gbãtɔ.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Aklãdɔ le fufɔɣi nye nɔnɔme si bɔ si lãmetsiŋusẽ ƒe tɔtrɔ hena vɛ.
- Mègazã aklãtike aɖeke (si woano alo woazã ɖe lãme) ɖɔkta ƒe aɖaŋuɖoɖo manɔmee o.
- Vevietɔ Accutane (Isotretinoin) , Retinoids , Tetracycline -ƒomevi dɔlékuiwutikewo, kple lãmetsiŋusẽtike aɖewo ate ŋu agblẽ nu le vidzĩa ŋu ŋutɔ.
- Nunya le eme hã be nàƒo asa na atike siwo me salicylic acid kple alpha-hydroxy acid le le ŋutigbalẽa ŋu.
- Kpɔ wò vidzidziŋutinunyala-nyɔnuwo alo ŋutigbalẽŋutinunyala gbɔ be nàkpɔ wò ŋutigbalẽ ƒe kuxia gbɔ kpɔnu si le dedie wu.
💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee