Ðe nèle teƒe siwo le blɔ hã kpɔm le wò ŋutigbalẽ ŋua? Mina míaƒo nu tso ‘Ƒe ƒe Teƒe’ siawo ŋu!

Ðe nèkpɔ ahuhɔ̃e me eye nède dzesi teƒe sue mawo siwo le dzo dam le wò asiwo, ŋgonu, kple mo tame kpɔa? Anɔ eme be èkpɔ wo le dawò, fofowò, alo tɔgbuiwòwo ƒe ŋutigbalẽ dzi kpɔ. Ame geɖe vɔ̃na vie ne wokpɔ teƒe siawo siwo dzena ne wole tsitsim, henɔa susum be, "Oo, dɔléle ƒomevi aɖee nye esia?" Gake ɖe wonye afɔku ŋutɔŋutɔa? Egbea, mina míaƒo nu tso ‘ƒe ƒe teƒeteƒewo’ alo abe alesi ame aɖewo yɔa woe ene la, ‘aklã ƒe ʋuʋudedi’ siawo siwo le ame geɖe ŋu la ŋu.

Nukae nye Ƒe ƒe Teƒe siawo?

Kpuie ko la, esiawo nye teƒe gbadza siwo le wò ŋutigbalẽ ŋu siwo do viviti wu alesi wòle dzɔdzɔmee, eye zi geɖe la, woƒe amadede nyea aŋutiɖiɖi. Woate ŋu ava le lolome ɖesiaɖe me. Wo dometɔ aɖewo le sue abe dometsotso ene, evɔ bubuwo ya te ŋu lolo abe sentimeta ɖeka ene.

Zi geɖe la , wokpɔa teƒe siawo le míaƒe ŋutilã ƒe akpa siwo ŋdɔ ʋuna le enuenu . Bu wò mo, abɔta, kɔ, abɔta, kple bubuawo ŋu kpɔ.

Nu vevitɔe nye be togbɔ be woyɔa esiawo be ‘Aklã ƒe Teƒewo’ hã la, le nyateƒe me la, teƒe siawo meku ɖe wò aklã ŋu o. Abe alesi ŋkɔa ɖee fia ene la, teƒe siawo ƒe amadede nyea aŋutiɖiɖi si sɔ kple aklã ƒe amadede, si tae woyɔa wo nenema tso blema ke ɖo. Eyata esɔ wu le atikewɔwɔ me be woayɔ wo be ‘Ƒe ƒe Teƒewo’ alo ‘Ɣe ƒe Teƒewo’. Ðɔktawo yɔa nɔnɔme sia be ‘Ɣe ƒe Lentigines’.

Amekae ate ŋu axɔ teƒe siawo wu?

Zi geɖe la, wokpɔa nusiawo wu le amesiwo xɔ wu ƒe 50. Alesi wòanya wɔ be woadzɔ la dzina ɖe edzi ne ame tsi. Gake ema mefia be sɔhɛwo mexɔa wo o. Ɣeaɖewoɣi la, sɔhɛwo gɔ̃ hã ate ŋu axɔ wo. Afɔku le afɔku me be teƒe siawo nadze ŋuwò vevietɔ ne nɔnɔme siwo gbɔna dometɔ aɖe le ŋuwò:

• Ne ŋutigbalẽ ɣi le ŋuwò: Amesiwo ƒe ŋutigbalẽ le ɣie, si nye ame siwo ƒe ŋutigbalẽ le ɣie, ate ŋu axɔ teƒe siawo.
• Ne ŋdɔkutsu dzatsɛ na wò va yi: Ne èyi ƒuta alo ƒo kriket esime nènye ɖevi alo ɖevi, eye wò ŋutigbalẽ biã hefiã vaseɖe esime nèdzo la, ema hã ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe edzi.
• Ne èle ŋdɔ me ɣeyiɣi didi: Afɔku sia lolo wu na amesiwo zãa ɣeyiɣi geɖe le ŋdɔkutsu dzatsɛ me le ŋkeke me, eɖanye le dɔwɔwɔ alo susu bubuwo ta o.
• Ne èzãa mɔ̃ siwo wotsɔ wɔa wò ŋutigbalẽe: Togbɔ be esiawo mexɔ ŋkɔ boo le Sri Lanka o hã la, mɔ̃ siwo woyɔna be lãgbalẽŋudɔwɔnu siwo ame aɖewo zãna hã nye susu vevi aɖe si tae wòle alea ɖo.

Nukatae teƒe siawo dzɔna ŋutɔŋutɔ? Nuka gbɔe wòtso?

Susu si tae wòle alea ɖo la le bɔbɔe ŋutɔ. Dzɔdzɔme amadede aɖe le mí katã si si naa míaƒe ŋutigbalẽ ƒe amadede nɔa eŋu. Míeyɔa esia be melanin.Ðewohĩ èkpɔ ame aɖewo siwo nye yevu ŋutɔ, ame aɖewo siwo ƒe ŋutigbalẽ biã ŋutɔ, eye ɖewo nye ameyibɔwo ŋutɔ. Vovototo si le amadede siawo me la tso melanin ƒe agbɔsɔsɔ si le ame ɖesiaɖe ƒe ŋutigbalẽ me gbɔ.

Ne míele ŋdɔkutsu ɖum la, míaƒe ŋutilã nana melanin sia wɔa kabakaba be wòakpɔ míaƒe ŋutigbalẽ ta. Esia tae míesena le mía ɖokui me be viviti do vie ne míele ŋdɔ me.

Azɔ tsɔe be míaƒe ŋutigbalẽ ƒe akpa ma ke nɔa ŋdɔ me atraɖii ƒe geɖe. Nusi dzɔnae nye be le teƒe mawo la, wowɔa melanin ƒe amadede wògbɔa eme eye wòƒoa ƒu ɖe teƒe ɖeka, abe ƒuƒoƒo ene. Emae nye nusi míekpɔna be teƒe ɣi siawo, alo ‘ƒe ƒe teƒeteƒewo’.

Tsɔ kpe ɖe eŋu la, teƒe siawo ƒomevi ate ŋu adze le atikewɔwɔ aɖewo, abe keklẽŋusẽ ƒe atikewɔwɔ na kansa ene megbe hã.

Aleke tututu teƒe siawo le eye nukae nye woƒe nɔnɔmewo?

Be míakpe ɖe ŋuwò nàde dzesi teƒe siawo bɔbɔe la, na míalé ŋku ɖe woƒe nɔnɔme veviwo ŋu. Matsɔ esia ade kplɔ̃ dzi be wòanɔ bɔbɔe na wò.

Aleke ɖɔkta wɔna dea dzesi esia?

Zi geɖe la, ne èyi ɖɔkta gbɔ, vevietɔ ŋutigbalẽŋutinunyala, si ŋu teƒe aɖe le abe esia ene la, ate ŋu ade dzesii be enye ‘ƒexɔxɔ ƒe teƒe’ to ekpɔkpɔ ko me.

Ke hã, ƒã ŋutɔ la, ne ɖikeke aɖe le ɖɔktaa me le ʋuʋudedi sia ƒe dzedzeme ŋu, si fia be ne ɖikeke sue aɖe le eŋu be "ɖe esia ate ŋu anye ŋutigbalẽ me dɔdzẽa?", ate ŋu awɔ dodokpɔ sue aɖe atsɔ aɖo kpe edzi. Míeyɔa esia be ‘ŋutilã me dɔlékuiwo ɖeɖeɖa’ .

Esia bia be woaɖe ŋutigbalẽ sue aɖe tso teƒe si ʋuʋudedi la le eye woaɖoe ɖe dodokpɔxɔ me. Le afima la, wotsɔa nusuekpɔmɔ̃ léa ŋku ɖe eŋu be yewoakpɔe ɖa be nane le eme abe kansa lãmenugbagbeviwo alo dɔlékui bubu aɖe ene hã. Esia menye naneke si ŋu woavɔ̃ ɖo o, dodokpɔ si wowɔna edziedzi koe wònye be woatsɔ aɖe ɖikeke aɖeke ɖa.

Nukawoe nye atike siwo wozãna na teƒe siawo?

Gbã la, teƒe siawo megblẽa nu le wò lãmesẽ ŋu o, eyata mehiã kokoko be woada wo o. Gake ame geɖe tsia dzi ɖe woƒe dzedzeme ŋu eye wozãa atikewo tsɔ ɖea teƒe siawo ɖa. Ne èdi be yeawɔ nenema ke la, atikewɔwɔ vovovowo li na ema.

Anyo wu be nàƒo nu kple wò ŋutigbalẽŋutinunyala be wòatso nya me le atikewɔwɔmɔnu si nyo na wò ŋu.

Atsyɔ̃ɖonu kawoe wòle be nàƒo asa na siwo nana ŋutigbalẽa klẽna?

Esia le vevie ŋutɔ. Menye ŋutigbalẽ ƒe ɣie kple ɖaƒoƒo ƒe atike siwo katã le asi me, vevietɔ esiwo wodzrana le Internet dzi, nyo o. Atike aɖewo ate ŋu agblẽ nu le ame ŋu siwo me afɔku le ŋutɔ.

Eyata yi wò ŋutigbalẽŋutinunyala gbɔ ɣesiaɣi hafi nàzã ŋutigbalẽtike yeye aɖe. Ne èle nu ƒlem la, di nya siawo le nusiwo wotsɔ wɔe ƒe xexlẽdzesiwo me. Esiawo nye dzesi siwo fia be mercury le wo me:

• Calomel ƒe ŋkɔ
• Cinnabaris ƒe lãwo
• Hydrargiri oxide dzĩ
• Quicksilver ƒe agbalẽ
• Nusianu si me nya "mercury" alo "mercuric" le.

Ðe teƒe siawo nye afɔkua? Ðe woate ŋu anye kansadɔlélawoa?

‘Ƒe ƒe teƒe’ vavãtɔ menye afɔku kura o, eye mehea kansa vɛ o.

Gake kuxi si le afisiae nye be ŋutigbalẽ me kansa ƒomevi aɖewo siwo me afɔku le (le kpɔɖeŋu me, melanoma) ate ŋu adze abe ƒexɔxɔ ƒe teƒe siawo ene le eƒe gɔmedzedze. Esesẽna na ame mamã dedie be wòade dzesi vovototo si le wo ame evea dome.

Esia tae, ne ède dzesi teƒe yeye aɖe le wò ŋutigbalẽ ŋu la, ele vevie ŋutɔ, vevie ŋutɔ be nàtsɔe afia ŋutigbalẽŋutinunyala be wòaka ɖe edzi be enye ‘ƒexɔxɔ ƒe teƒe’ si megblẽa nu le ame ŋu o. Enyo ɣesiaɣi be nànɔ dedie wu be nàɖe kuku.

Ðe teƒe siawo agatrɔ ava le atikewɔwɔ vɔ megbea?

Ẽ, mɔnukpɔkpɔ li be woatrɔ ava. Ðeko atikewɔwɔwo ɖea teƒe siwo li xoxo la ɖa. Gake ne mèyi edzi kpɔ wò ŋutigbalẽ ta tso ɣea me o la, mɔnukpɔkpɔ li ɣesiaɣi be teƒe yeyewo nado. Eyata nu vevitɔ kekeakee nye be nàxe mɔ na teƒe siawo be woagadzɔ o.

Eyata aleke nàwɔ axe mɔ na teƒe siawo be woagadze o?

Esi wònye be nu vevitɔ si gbɔ teƒe siawo tsonae nye keklẽ si woyɔna be ultraviolet (UV) ƒe keklẽ ta la, nu nyuitɔ si nàwɔe nye be nàkpɔ ɖokuiwò ta tso eme. Na nusiawo nazu numame na wò.

1. Do ɣe ƒe keklẽŋusẽtike gbesiagbe: Ne èle dodom gbesiagbe, le tsidzagbe gɔ̃ hã la, tsɔ ɣe ƒe keklẽŋusẽtike si ƒe dɔwɔwɔ keke ta si ƒe SPF nye 30 ya teti la de teƒe siwo katã wòdze, abe wò mo, kɔ, kple asiwo ene. Mègaŋlɔ be be yeagatsɔe asisi gaƒoƒo eve ɖesiaɖe ne èle fifiam alo nèle dɔ wɔm le tsi me o.

2. Ƒo asa na ɣe: Ɣesiaɣi si wòanya wɔ la, ɖe ɣe ƒe keklẽ tẽ dzi ɖeɖe kpɔtɔ le ŋdi ga 10 kple ŋdɔ ga 2 dome, esime ɣea ƒe keklẽ nu sẽ wu.

3. Do ametakpɔnu: Ne èle gota le ŋdɔ me la, do kposɔ gã, awu si ƒe abɔ legbe, kple pantalon be wòatsyɔ ŋutigbalẽ geɖe alesi nàte ŋui.

Ɣekaɣie wòanyo wu be nàyi ɖɔkta gbɔ?

Togbɔ be ƒexɔxɔ ƒe dzesiwo menye afɔku o hã la, ele vevie be nànya tɔtrɔ aɖewo siwo ate ŋu anye ŋutigbalẽ me kansa ƒe dzesiwo.

• Ne ʋu le dodom le teƒea .
• Ne mole la ƒe amadede trɔ , vevietɔ ne ezu yibɔ .
• Ne nugbɔ si ƒo xlã teƒea meva le ɖoɖo nu o (eƒe nɔnɔme si le goglo la bu eye wòkaka ɖe axa ɖeka).
• Ne teƒea le lolom ɖe edzi kabakaba la .

Tɔtrɔ sia tɔgbe mefia kokoko be kansae o, gake ele vevie ŋutɔ be nàna woadoe kpɔ be èle dedie hã.