Ðe vɔvɔ̃ si mesɔ o hã le ŋuwò na ɖevi suewoa? Mina míaƒo nu tso ɖeviwo ƒe fuléle ŋu!

Èse kpɔ be ame aɖewo sena le wo ɖokui me be vɔvɔ̃ kple dziɖeleameƒo wɔnuku aɖe ne wokpɔ ɖevi suewo, vidzĩwo, alo yi teƒe aɖe si wole gɔ̃ hã? Ðewohĩ wò hã èsena le ɖokuiwò me be nane le ye ŋu nenema, alo ɖewohĩ ènya ame aɖe si le abe ema ene. Esia menye nu bɔbɔe o, le nyateƒe me la, esia nye dɔléle si dzi atikewɔlawo da asi ɖo. Egbea míele nu ƒom tso vɔvɔ̃ sia si mebɔ o na ɖevi suewo, si woyɔna be ɖeviwo ƒe fuléle .

Nukae nye Ðeviwo ƒe Vɔvɔ̃?

Kpuie ko la, ɖeviwo ƒe fuléle nye vɔvɔ̃ si mesɔ o, si me susu mele o, na vidzĩwo kple ɖevi suewo. Woɖe nya "pedophobia" tso Helagbe me nya eve me. "paida" gɔmee nye ɖevi, eye "phobos" gɔmee nye vɔvɔ̃.

Ame si ŋu dɔléle sia le la dzea agbagba vevie be yeaƒo asa na teƒe siwo ɖevi suewo le. Le ame aɖewo gome la, azɔlizɔzɔ le ɖevi gbɔ ŋu bubu ate ŋu ana vɔvɔ̃ kple dzimaɖitsitsi geɖe nado mo ɖa . Menye fuléle sue aɖe koe esia nye o, ke boŋ enye nusi de to wu ema sã.

Nukae nye vɔvɔ̃?

Fifia ɖewohĩ èle eŋu bum be nukae nye "vɔvɔ̃" hã. Vɔvɔ̃ nye dzimaɖitsitsidɔ . Enye ne vɔvɔ̃ si mesɔ o, si me susu mele o, le ŋuwò na nane si mate ŋu agblẽ nu le ŋuwò ŋutɔŋutɔ o. Ðeviwo ƒe vɔvɔ̃ nye vɔvɔ̃ ƒe dɔléle aɖe koŋ. Eyae nye be ame vɔ̃na na nu aɖe koŋ, le go sia me la, vidzĩwo kple ɖevi suewo, alo etsia dzimaɖi vevie ne ele wo gbɔ.

Aleke gbegbee nɔnɔme sia bɔe?

Esesẽ be woagblɔ ame agbɔsɔsɔme si tututu vɔvɔ̃ tɔxɛwo abe ɖeviwo ƒe fuléle ene le. Ame geɖe ate ŋu aɣla vɔvɔ̃ sia ɖe wo ɖokui si, alo womenya gɔ̃ hã be ele yewo ŋu o. Gake numekukuwo ɖee fia be Amerikatɔ tsitsi ɖeka le 10 ɖesiaɖe me kple ɖevi sue ɖeka le 5 ɖesiaɖe me akpɔ vɔvɔ̃ aɖe koŋ le woƒe agbemeŋkeke aɖe me.

Vovototo kae le Ðeviwo ƒe Vɔvɔ̃ kple Ðeviwo ƒe Vɔvɔ̃ dome?

Nya eve siawo ƒe ŋɔŋlɔ ɖi wo nɔewo, eyata ele bɔbɔe be woatɔtɔ. Ðeviwo ƒe vɔvɔ̃ nye vɔvɔ̃ na fefewɔviwo, si fia be nusiwo me agbe mele o siwo dzena nu ŋutɔŋutɔwo. Gake Ðeviwo ƒe vɔvɔ̃ nye vɔvɔ̃ na ɖevi ŋutɔŋutɔwo.

Gake nu sia hã li, vɔvɔ̃ siawo evea siaa ate ŋu anɔ ame aɖewo ŋu. Eyae nye be amesi vɔ̃na na ɖeviwo (ɖeviwo ƒe vɔvɔ̃) ate ŋu avɔ̃ na fefewɔviwo ƒe dzedzeme abe ɖeviwo ene (ɖeviwo ƒe vɔvɔ̃) hã. Nenema ke ame aɖe si ŋu ɖeviwo ƒe fuléle le hã ate ŋu axɔ nɔnɔme aɖe si woyɔna be ɖeviwo ƒe fuléle.

Amekae ate ŋu axɔ ɖeviwo ƒe fuléle wu?

Ame aɖewo te ŋu xɔa vɔvɔ̃ sia ƒomevi.

• Nukpɔsusu ƒe Dɔléle (OCD) .Ame siwo si: Ame siawo lɔ̃a nusianu be wòanɔ dzadzɛ ahanɔ dzadzɛ. Wokpɔa ɖeviwo be wonye amesiwo tɔtɔ eye zitɔtɔ. Ðewohĩ woavɔ̃ na zitɔtɔ kple zitɔtɔ ƒe nɔnɔme si dona tso ɖevi suewo gbɔ nɔnɔ me. Bu alesi amesi ŋu ``(OCD)`` le atsi dzimaɖi ne ɖevi sue aɖe va aƒea me eye wòwɔ tɔtɔ to fefenuwo tsɔtsɔ ƒu gbe ɖe afisiafi kple nuɖuɖu kɔklɔ ɖe anyigba me ŋu kpɔ.
• Ŋutsu alo nyɔnu nyenye: Wokpɔe be nyɔnuwo te ŋu xɔa vɔvɔ̃ wu ŋutsuwo.
• Ƒome ŋutinya: Ne vɔvɔ̃ alo dzimaɖitsitsidɔ aɖe nɔ dziwòlawo dometɔ ɖeka alo wò kplikplikpli aɖe ŋu la, anɔ eme be vɔvɔ̃ ma ke alo vɔvɔ̃ bubu aɖe adze dziwò.
• Domenyiŋusẽfianu: Numekuku aɖewo ɖee fia be domenyiŋusẽfianu ƒe tɔtrɔ (abe domenyiŋusẽfianu ƒe tɔtrɔ ene) ate ŋu ana ame aɖewo naxɔ dzimaɖitsitsidɔ alo vɔvɔ̃.

Ðe vɔvɔ̃ bubu aɖewo li siwo do ƒome kple ɖeviwo ƒe fulélea?

Ebɔ be vɔvɔ̃ na ame wu zi ɖeka. Zi geɖe la, vɔvɔ̃ do ƒome kple wo nɔewo. Le kpɔɖeŋu me, ame aɖe si vɔ̃na na dɔlékuiwo (`(Mysophobia)` alo `(Germaphobia)`) ate ŋu akpɔ ɖevi suewo be wonye dɔlékuiwo tsɔla suewo. Emegbe woate ŋu adze ɖeviwo ƒe fuléle gɔme. Nenema ke ame si vɔ̃na na ɖevi suewo hã ate ŋu ava nɔ vɔvɔ̃m na ɖevi siwo tsi vie, siwo metsi o (`(Ephebiphobia)`).

Nukatae ɖeviwo ƒe fuléle sia dzɔna? Nukawoe gbɔ wòtsona?

Ðewohĩ ànɔ vɔvɔ̃m na ɖeviwo le nuteƒekpɔkpɔ gbegblẽ aɖe si nèkpɔ le ɖevi sue aɖe ŋu ta. Nuteƒekpɔkpɔ gbegblẽ sia ate ŋu adzɔ le wò ɖevime alo esime nènye ame tsitsi hafi.

Ðewohĩ èto eme tẽ, alo èkpɔ nudzɔdzɔ aɖe teƒe kpɔ:

• Ðeviwo ƒe ŋlɔmiwɔwɔ alo nane si do ƒome kplii kpɔkpɔ.
• Ðevi ƒe anyrawɔwɔ, vlododo, ŋutasẽnuwɔnawo , alo dzikudodo si gbɔ eme.
• Vidzĩ alo ɖevi sue aɖe ƒe ku kpɔkpɔ alo nusɔsrɔ̃ tso eŋu .
• Fufɔfɔ ƒe nuteƒekpɔkpɔ, abe fuɖeɖe alo vidzidzi kuku ene . (Nya siawo nye nya siwo ŋu woate ŋu awɔ nuvevi ame ŋutɔ, eyata nuteƒekpɔkpɔ sia tɔgbe ate ŋu ahe vɔvɔ̃ sia vɛ.)

Bu eŋu kpɔ, esime nènɔ fefem le ɖevime la, ɖevi bubu ƒo wò sesĩe, alo gbã wò fefenuwo dometɔ ɖeka. Alo, èkpɔ ame tsitsi aɖe wònɔ nya hem alo nɔ ɖevi sue aɖe ƒom sesĩe ŋutɔ. Nudzɔdzɔ mawo ate ŋu aƒo ke ɖe to ɖe ame ƒe susu me vevie eye emegbe wòana ame navɔ̃ ɖeviwo.

Nuka tututue amesiwo ŋu ɖeviwo ƒe fuléle le vɔ̃na na?

Ðeviwo ƒe fuléle mekpɔa ŋusẽ ɖe amesiame dzi le mɔ ɖeka nu o. Àte ŋu akpɔe be:

• Ðewohĩ àte ŋu anɔ ɖevi siwo nènya, le kpɔɖeŋu me, ƒometɔwo ƒe viwo gbɔ, gake màte ŋu anɔ ɖevi bubuwo gbɔ o.
• Ðewohĩ manya wɔ be woanɔ agbe vɔvɔ̃ ƒe dzesi aɖeke manɔmee kple ɖevi aɖeke o.
• Àte ŋu atsi dzimaɖi ne èbu ɖeviwo gbɔ nɔnɔ ŋu, alo ne èkpɔ ɖeviwo ƒe fotowo gɔ̃ hã.
• Ðewohĩ àse le ɖokuiwò me be vɔvɔ̃ kple dzimaɖitsitsi le nɔnɔme ɖesiaɖe si ana yeate ɖe ɖeviwo ŋu la ta.

Nukae nye Ðeviwo ƒe Vɔvɔ̃ ƒe dzesiwo?

Vɔvɔ̃ ƒe dzesiwo ate ŋu atso esiwo mesẽ o dzi va ɖo esiwo nu sẽ dzi. Ne èse egɔme be susu mele viwòa ƒe vɔvɔ̃ me o hã la, ɖewohĩ màte ŋu aɖu wò ŋutilã ƒe nuwɔna dzi o.

Ðeviwo ƒe fuléle ƒe dzesiwo ate ŋu anye:

• Taɖuame
• Nu ƒuƒu
• Vɔvɔ̃ alo ŋɔdzidoname ƒe seselelãme si gbɔ eme
• Aɖuɖɔtoe, ʋuʋudedi alo aɖuɖɔtoe
• Fifia si gbɔ eme
• Gbɔgbɔ kabakaba kple dzi ƒe tsotso
• Ʋuʋu alo ʋuʋu
• Yagbɔgbɔ kpuie

Ne èkpɔ dzesi siawo la, àte ŋu akpɔe be menye vɔvɔ̃ vi aɖe koe esia nye o, ke boŋ nane si ŋutilãa ŋutɔ sena le eɖokui me.

Aleke nàwɔ anya kple kakaɖedzi be Ðeviwo ƒe Vɔvɔ̃ le ŋuwò? (Dɔléle ƒe dzesi) .

Amerika Tagbɔdɔlélawo ƒe Habɔbɔ ƒe Tagbɔdɔlélewo Ŋuti Numekuku Kple Akɔntabubu Ŋuti Mɔfiamegbalẽ (DSM) kpena ɖe tagbɔdɔléleŋutinunyalawo abe susuŋutinunyalawo ene ŋu be woanɔ te ɖe woƒe dzesiwo kple alesi wokpɔa ŋusẽ ɖe wò agbenɔnɔ dzii dzi ade dzesi vɔvɔ̃.

Ðɔktawo zãa dzidzenu siawo tsɔ dea dzesi vɔvɔ̃ aɖe koŋ, abe ɖeviwo ƒe vɔvɔ̃ ene:

• Vɔvɔ̃ sesẽ si nɔa vidzĩwo kple ɖevi suewo me si nɔa anyi ɣleti ade ya teti.
• Dzesiawo dzea egɔme ne ète ɖe ɖeviwo ŋu ko, alo ne èsusu be yegogo ɖeviwo.
• Vɔvɔ̃ alo dzimaɖitsitsi sesẽ si nana nèƒoa asa na nɔnɔme siwo me nàte ŋu anɔ vidzĩwo alo ɖeviwo gbɔ.
• Dzesi siwo gblẽa nu le wò agbenɔnɔ ƒe nyonyome ŋu .
• Vɔvɔ̃, dzimaɖitsitsi, alo vɔvɔ̃ sesẽ ƒe seselelãme siwo mesɔ kple afɔku ŋutɔŋutɔ o.

Nu vevitɔe nye be, ne èle sesem le ɖokuiwò me alea la, mègaɣlae o, ƒo nu kple ame aɖe si dzi nèka ɖo, eye nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo ne ehiã.

Nukawoe nye atike siwo wozãna na dɔléle sia?

Nya nyuiae nye be susumedɔléle ŋuti aɖaŋuɖola ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖu vɔvɔ̃ sia si le ɖevi suewo gbɔ nɔnɔ ŋu dzi. Zi geɖe la, tagbɔdɔdada (nuƒoƒo ƒe atikewɔwɔ) kpɔa dzidzedze na amesiwo ŋu ɖeviwo ƒe fuléle le.

Atikewɔwɔ ƒe mɔnuwo ate ŋu anye esiwo gbɔna:

• Atikewɔwɔ si me woɖea nu le ame ŋu (alo ame ƒe seselelãme dzi ɖeɖe kpɔtɔ) .: Esia bia be nàdze ŋgɔ wò vɔvɔ̃ vivivi le ɖoɖo nu. Vivivi la, woɖea ɖeviwo fiana wò to ɖeviwo ƒe foto alo videowo ɖeɖefia wò me, emegbe nèʋuna yia teƒe si ɖevi aɖe didi vie, emegbe nètena ɖe eŋu. Taɖodzinuae nye be nàɖe wò vɔvɔ̃a dzi akpɔtɔ to eɖeɖe ɖe go enuenu me. Le ame geɖe siwo ŋu vɔvɔ̃ tɔxɛ aɖewo le gome la, atikewɔwɔ si me woɖea dɔlélea le ɖea dzesiawo dzi kpɔtɔna ŋutɔ le ɣeyiɣi aɖe megbe.
• Cognitive Behavioral Therapy (CBT) : Atikewɔwɔ sia kpena ɖe ŋuwò nèdzroa nusita nèvɔ̃na na ɖeviwo me. CBT kpena ɖe ŋuwò nèƒoa nu tso nudzɔdzɔ dziŋɔ siwo ate ŋu ahe vɔvɔ̃ sia vɛ ŋu. Ne ènya ke ɖe nusi gbɔ wòtso ŋu ko la, èsrɔ̃a alesi nàtrɔ wò tamesusuwo kple alesi nàwɔ nui ne èle nu ƒom tso ɖeviwo ŋu.
• Atikewo : Ne èle susumedɔdamɔnu zãm la, atike siwo tsia dzimaɖitsitsi nu alo blanuilélenutsitikewo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò. Atike siawo ate ŋu akpe ɖe ame ŋu wòaɖe dzesiawo dzi akpɔtɔ, si ana wòanɔ bɔbɔe be woanɔ ɖeviwo gbɔ. Gake ɖo ŋku edzi be menye atike siawo koe nye egbɔkpɔnu o, eye zi geɖe la, wozãa wo kpe ɖe atikewɔwɔ ŋu.

Nukawoe nye kuxi siwo ate ŋu ado tso ɖeviwo ƒe fuléle me?

Vɔvɔ̃ si gbɔ eme sia si le ɖeviwo me ate ŋu ana wòasesẽ be woawɔ dɔ nyuie le hadomegbenɔnɔ me. Ðewohĩ hadomewɔnawo ato ŋuwò, kuxiwo anɔ ŋuwò le dɔwɔƒe, eye nàlé blanui gɔ̃ hã . Ame aɖewo tsia dzodzodzoe . Esia ate ŋu ase le eɖokui me abe dzidɔ ene. Wò dzi ate ŋu aƒo kabakaba, eye wò akɔta ate ŋu anɔ veve sem (menye le dzidɔ ta o).

Atike siwo tsia dzimaɖitsitsi nu ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàkpɔ wò nɔnɔmea gbɔ esime nèle mɔ siwo dzi nàto aɖe vɔvɔ̃ dzi akpɔtɔ dim.

Ɣekaɣie wòle be nàkpɔ ɖɔkta?

Ne èto nusiawo dometɔ aɖe me la, yi ɖɔkta gbɔ enumake:

• Vɔvɔ̃ ƒe amedzidzedze
• Dzimaɖitsitsi atraɖii si doa kplamatse gbesiagbegbenɔnɔ alo alɔ̃dɔdɔ.
• Blanuiléle ƒe dzesiwo (nuxaxa ɣesiaɣi, ɖeke metsɔ ɖeke le naneke me o).
• Atikewo zazã ƒe kuxiwo (ne amea mete ŋu nɔ te ɖe vɔvɔ̃ sia nu o eye wòtrɔ ɖe aha alo atike bubuwo zazã ŋu).

Nya kawoe wòle be nàbia wò ɖɔkta?

Àte ŋu abia wò ɖɔkta nyawo abe:

• Nukae na vɔvɔ̃ sia va dze dzinye?
• Nukae nye atikewɔwɔ nyuitɔ kekeake nam?
• Ðe wòle be mate atike si woatsɔ akpɔ dɔlélea gbɔe kpɔa?
• Ɣeyiɣi didi kae mahiã atikewɔwɔ?

Mlɔeba la, nusiwo dzi wòle be woaɖo ŋkui (Take-Home Message) .

Mí katã míenya be ɖevi suewo le afisiafi: le fiasewo me, le nutoawo me, le bɔswo me, le ablɔwo dzi. Esesẽna be màgakpɔ ɖevi sue siawo o. Vɔvɔ̃ na vidzĩwo kple ɖevi siwo le zɔzɔm la ate ŋu ana wòasesẽ na wò be nàƒle nu, azɔ mɔ, ade ha kple amewo, ade wɔnawo, eye nàwɔ nusiwo doa dzidzɔ na ame akpa gãtɔ.

Ƒo asa na ɖeviwo keŋkeŋ menye nu ŋutɔŋutɔ o eye menye lãmesẽ hã o.

Ðo ŋku edzi be menye wò ɖeka koe o. Susu ƒe lãmesẽ ŋuti aɖaŋuɖola ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖu wò ɖeviwo ƒe vɔvɔ̃ dzi to susumedɔdadamɔnu siwo nye nusiwo woɖena fiana ƒe atikewɔwɔ kple susuŋudɔwɔwɔ ƒe atikewɔwɔ (CBT) zazã me. Ne èkpe ɖe ŋuwò nyuie la, àte ŋu aɖu vɔvɔ̃ sia dzi ahanɔ agbe si sɔ, si me dzidzɔ le. Mègavɔ̃ be yeabia kpekpeɖeŋu o.

` Ðeviwo ƒe vɔvɔ̃, vɔvɔ̃ na ɖeviwo, vɔvɔ̃, vɔvɔ̃, dzimaɖitsitsi, susu ƒe lãmesẽ