Ðe wò hã nèsena le ɖokuiwò me be yele kpekpem heléa blanui ɣesiaɣia? Ðe wòtsia dzia? Mina míaƒo nu tso Blanuiléledɔ si Nu Metsina O (PDD) ŋu!

Ðe nèléa blanui ɣeaɖewoɣi, léa blanui, alo ɖeko mètsɔa ɖeke le naneke wɔwɔ me oa? Le nyateƒe me la, esɔ ŋutɔ. Míaƒe agbenɔnɔ menɔa ɖeka ɣesiaɣi o. Gake ne blanuiléle, blanuiléle, alo ɖekematsɔleme sia le ŋuwò ŋkeke geɖe, kwasiɖa geɖe, ɖewohĩ ɣleti geɖe, alo ƒe geɖe gɔ̃ hã la, ekema enye nusi ŋu wòle be nàtsi dzi ɖo. Ðe nèsena le ɖokuiwò me hã be alilikpo doviviti aɖe ɖiɖi va susu me na wò eye wòle nu tsyɔm dziwò evɔ medzona gbeɖe oa? Ne nenemae la, ke nyati si ŋu míele nu ƒom tsoe egbea la anɔ vevie na wò ŋutɔ. Mina míaƒo nu tso Blanuiléledɔ si Nɔa Anyi (PDD) , si nye blanuiléle si nɔa anyi didi .

Nukae nye Blanuiléledɔ si Nɔa Anyi (PDD) ko?

Kpuie ko la, Blanuiléledɔ si Nɔa Anyi (PDD) menye blanuiléle si sɔ si nu yina le ŋkeke eve alo etɔ̃ megbe ko o. Enye nɔnɔme si sɔ kple blanuiléle si nu mesẽ o va ɖo esi nu mesẽ o . Gake vovototoae nye be enɔa anyi didi . Ame si ŋu PDD le ate ŋu akpɔ blanuiléle, blanuiléle, kple dzesi bubuwo le ŋkekea ƒe akpa gãtɔ. Ðɔktawo dea dzesii be enye PDD ne enɔ anyi ƒe eve ya teti. Le ɖeviwo kple sɔhɛwo gome la, woate ŋu ake ɖi PDD ne dzesi siawo li abe ƒe ɖeka ene gɔ̃ hã.

Bu eŋu kpɔ, xɔ̃wò aɖe le asiwò si mekpɔa dzidzɔ ɣesiaɣi o, eye wòléa blanui ŋutɔ. Metsɔa ɖeke le naneke me boo o. Egblɔna ɣesiaɣi be, "Naneke mehea dzidzɔ vɛ nam fifia o, ame." Togbɔ be seselelãme ƒe fuɖename gã aɖeke mele eŋu o hã la, blanuiléle sue sia gakpɔtɔ le eŋu. Emae nye nusi PDD nye.

Tsã la, woyɔa esia be nu bubu.

Ðewohĩ èse nu tso dysthymia alo dysthymic disorder ŋu ​​kpɔ . Emawoe nye ŋkɔ siwo wozãna tsɔ ɖɔa nɔnɔme sia. Fifia ɖɔktawo zã ŋkɔ si nye Blanuiléledɔ si Nɔa Anyi (PDD).

Aleke gbegbee nɔnɔme sia bɔe?

Le numekuku siwo wowɔ le United States nu la, ame tsitsi siwo ade 1.5% le dukɔa me xɔ PDD le ƒe si va yi me. Numekulawo gakpɔe hã be ame tsitsi siwo ade 2.5% le dukɔa me kpe fu le PDD nɔnɔme sia me le woƒe agbemeɣeyiɣi aɖe me. Togbɔ be akɔntabubu aɖeke meli si sɔ pɛpɛpɛ le alesi wòbɔ ɖe míaƒe dukɔa me ŋu o hã la, nɔnɔme sia nye nusi woate ŋu akpɔ le míaƒe hadomegbenɔnɔ me.

Nukawoe nye PDD ƒe dzesiwo?

PDD ƒe dzesi vevitɔe nye blanuiléle, blanuiléle, alo seselelãme si me nu te ɖe ame dzi atraɖii . Esia fia be seselelãme sia nɔa anyi ŋkekea ƒe akpa gãtɔ, ŋkeke akpa gãtɔ. Tsɔ kpe ɖe eŋu la, dzesi bubu geɖe ate ŋu ado mo ɖa le PDD ŋu. Esiawo dometɔ aɖewoe nye:

• Ðeɖiteameŋu kple ɖeɖiteameŋu atraɖii: Ðeɖiteameŋu ƒe seselelãme le alɔ̃dɔdɔ nyuie alo naneke mawɔmawɔ megbe gɔ̃ hã.
• Mɔkpɔkpɔbuɖeame kple/alo viɖemanɔamesi ƒe seselelãme:Susuwo abe "Ame aɖeke metsɔ ɖeke le eme nam o," "Nuka kee mewɔ o, mawɔ dɔ o."
• Nuɖuɖumadzroame alo nuɖuɖu fũu akpa: Ame aɖewo mete ŋu nɔa te ɖe nuɖuɖu kpɔkpɔ nu o, evɔ ame bubuwo ya ɖua nu geɖe wu le dziɖeleameƒo ta.
• Susu ƒe susumanɔamesi: Ŋutete manɔanyi be wòalé to ɖe agbalẽ aɖe ŋu, awɔ dɔ aɖe, alo aɖo dze gɔ̃ hã o.
• Ŋusẽ si seɖoƒe li na: Ðeɖi tea ŋuwò kabakaba ne èwɔ dɔ suewo gɔ̃ hã, eye nèsena le ɖokuiwò me be yele kuvia wɔm ŋkeke bliboa.
• Bubudede ame ɖokui ŋu si mede ame dzi o: Kakaɖedzimanɔamesi le ame ƒe ŋutetewo ŋu eye wòsena le eɖokui me be yebɔbɔ ɖe anyi wu ame bubuwo.
• Dɔwɔwɔ sesẽ le dɔwɔƒe alo suku: Ŋkuɖoɖonudzi ƒe gbɔdzɔgbɔdzɔ, heheɖemegbe, kple ɖetsɔlememanɔamesi si hea kpododonu vɛ.
• Alɔ̃dɔdɔ alo alɔ̃dɔdɔ fũu akpa ƒe kuxi: Alɔ̃dɔdɔ sesẽna na ame aɖewo le zã me, gake ame bubuwo ya dɔa alɔ̃ alo dɔa alɔ̃ le ŋkekea ƒe akpa gãtɔ.

Nu vevitɔe nye be menye dzesi siawo dometɔ ɖeka alo eve koe PDD nye o. Dzesi siawo dometɔ geɖe ƒe anyinɔnɔ ɖekae, ŋkekea ƒe akpa gãtɔ, kple ɣeyiɣi didi aɖe (ƒe eve alo esi wu nenema) ye nye PDD ƒe nɔnɔme.

Nukatae nɔnɔme sia dzɔna ɖo?

Dzɔdzɔmeŋutinunyalawo menya nusi tututu hea PDD vɛ haɖe o. Gake wosusu be kadodo siwo le míaƒe ahɔhɔ̃ ƒe akpa vovovowo dome ƒe masɔmasɔ gbɔe wòtso . Kpuie ko la, míaƒe ahɔhɔ̃menugbagbeviwo ɖoa dze kple wo nɔewo. Ne dadasɔ masɔmasɔ le kadodo ma me , si fia be ne tɔtrɔwo va le ahɔhɔ̃ me atikewo (`Neurotransmitters`) ƒe dɔwɔwɔ me la, susu ƒe fuɖename siawo ƒomevi ate ŋu adzɔ.

Amekae le afɔku me wu be wòaxɔ PDD?

Numekukuwo ɖee fia be PDD bɔ ɖe nyɔnuwo me wu . Ate ŋu aƒu du le ƒomewo hã me . Esia fia be ne PDD le wò ƒomea me tɔ aɖe, abe vidada, vifofo, alo nɔviwò ene ŋu la, ate ŋu anɔ afɔku me be nàxɔ dɔlélea. Esia ate ŋu atso domenyiŋusẽfianu gbɔ. Ke hã, ele vevie be nàɖo ŋku edzi be ame sia ame ate ŋu axɔ dɔlélea, ne ame aɖeke mele wò ƒomea me o gɔ̃ hã.

Aleke nàwɔ anya kple kakaɖedzi be PDD le ŋuwò?

Ne èsusu be ɖewohĩ PDD ƒe dzesiwo le ye ŋu la, nu nyuitɔ si nàwɔe nye be nàkpɔ ɖɔkta . Womewɔa ʋudodokpɔ alo fotoɖeɖe tɔxɛ aɖeke tsɔ dea dzesi blanuiléle sia ƒomevi si nɔa anyi ɣeyiɣi didi o. Wò ɖɔkta aƒo nu kpli wò, abia nyawo wò, eye wòabia wò dzesiwo be yeakpɔe ɖa be dɔlélea le ŋuwò hã.

Ɣeaɖewoɣi la, wò ƒomea ƒe ɖɔkta ate ŋu aɖo wò ɖe dodokpɔ bubuwo kple atikewɔwɔ me.Woate ŋu aɖo wò ɖe tagbɔdɔdala alo susuŋutinunyala hã gbɔ. Wonye eŋutinunyalawo le susu ƒe lãmesẽnyawo gbɔ kpɔkpɔ abe esia ene me, eyata woate ŋu akpe ɖe ŋuwò nyuie wu.

Nukawoe nye atike siwo wozãna na PDD?

Mɔ nyuitɔ kekeake si dzi woato ada PDD enye be woazã atike kple nuƒoƒo ƒe atikewɔwɔ alo aɖaŋuɖoɖo ƒokpli .

Atikewo

Atike tɔxɛ aɖewo li (`Antidepressants`) siwo ateŋu akpeɖe blanuiléle ŋu. Esiawo nye atike siwo ɖɔkta ŋlɔna na amewo. Esi wònye be `(Antidepressants)` ƒomevi vovovowo li ta la, wò ɖɔkta akpɔ atike kple agbɔsɔsɔme si sɔ na wò wu. Ðewohĩ màde dzesi vovototo boo aɖeke o ɣleti ɖeka alo esi wu nenema le atike siawo zazã gɔmedzedze megbe . Eyata mègatsi dzi o. Ele vevie ŋutɔ be nàno atikeawo abe alesi wò ɖɔkta gblɔe ene pɛpɛpɛ, hena ɣeyiɣi bliboa . Ne èkpɔ nugbegblẽ aɖewo la, na wò ɖɔkta nanya nu tso eŋu. Mègadzudzɔ atikeawo nono alo atrɔ atikeawo ƒe agbɔsɔsɔme gbeɖe wò ɖɔkta ƒe aɖaŋuɖoɖo manɔmee o.

Nuƒoƒo ƒe Atikewɔwɔ - Aɖaŋuɖoɖo

Aɖaŋuɖoɖo hã nye atikewɔwɔmɔnu vevi aɖe ŋutɔ le PDD dzi kpɔkpɔ me. Atikewɔwɔmɔnu vovovowo li na esia. Among them , cognitive behavioral therapy (`Cognitive Behavioral Therapy' - CBT`) nye atikewɔwɔmɔnu si hea dzidzedzekpɔkpɔ me tsonu vɛ na blanuiléle zi geɖe.

Le CBT me la, atikewɔla alo aɖaŋuɖola si wona hehee ƒoa nu kpli wò eye wòkpena ɖe ŋuwò nèsea kadodo si le wò tamesusuwo, seselelãmewo, kple nuwɔnawo dome gɔme . Susu gbegblẽwo ate ŋu ana míalé blanui alo atsi dzimaɖi, eye ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe míaƒe nuwɔna hã dzi. CBT kpena ɖe ŋuwò nèdea dzesi tamebubu gbegblẽ siawo hetrɔa wo, eye wònaa hehe wò be nàbu tame nyuie wu . Esia le abe "ɖoɖowɔɖi gbegblẽ" si le wò susu me ɖɔɖɔɖo ene.

Ðe PDD le nyonyom ɖe edzia?

Ẽ, keŋkeŋ. Ne èzã atike, nuƒoƒo ƒe atikewɔwɔ, kple agbenɔnɔ ƒe tɔtrɔ nyuiwo la, àte ŋu akpɔ wò PDD ƒe nɔnɔmea gbɔ nyuie eye nàhaya. Àte ŋu ase vivi na agbea ake eye nàwɔ dɔ nyuie wu le dɔwɔƒe.

Gake ɣeaɖewoɣi la, wò dzesiwo ate ŋu atrɔ ava, alo màhaya kaba abe alesi nèdi ene o. Ne edzɔ alea la, mègatsi dzodzodzoe o, ke boŋ ƒo nu tso eŋu na wò ɖɔkta . Ðewohĩ ate ŋu atrɔ wò atikewɔwɔ alo awɔ nu bubu aɖe.

Ðe mɔ aɖewo li siwo dzi woato axe mɔ ɖe PDD nua?

Le nyateƒe me la, míate ŋu axe mɔ ɖe nɔnɔme aɖe abe blanuiléle ene nu 100% le ɣeyiɣiawo me o. Ke hã, nanewo li míate ŋu awɔ atsɔ aɖe afɔku si le eme be wòadzɔ dzi akpɔtɔ.Ɛ̃. Ne wokpɔ PDD le ŋuwò xoxo la, nu siawo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàkpɔ wò dzesiwo gbɔ:

• De kame vie ŋkeke ʋɛ aɖewo ya teti le kwasiɖaa me: Wɔ nane si doa dzidzɔ na wò, abe azɔlizɔzɔ, duƒuƒu, tsiƒuƒu, alo ɣeɖuɖu ene. Kamedede doa ŋusẽ atike siwo nana míaƒe ahɔhɔ̃ kpɔa dzidzɔ la wɔwɔ.
• Ƒo asa na ahanono kple atike muame bubuwo: Togbɔ be esiawo ate ŋu ana gbɔdzɔe ame hena ɣeyiɣi aɖe hã la, wogblẽa nu le susu ƒe lãmesẽ ŋu ŋutɔ le ɣeyiɣi didi aɖe megbe.
• De ŋugble: Ŋugbledede aɖabaƒoƒo ʋɛ aɖewo gbesiagbe ate ŋu akpe ɖe ame ŋu wòana susu nadze akɔ anyi. Susuŋudɔwɔwɔ ƒe mɔnuwo sɔsrɔ̃ hã nye mɔ nyui aɖe si dzi nàto akpe ɖe ŋuwò.
• Dɔ alɔ̃ nyuie: Na wòazu numame na wò be nàmlɔ anyi ahafɔ le ɣeyiɣi ɖeka me gbesiagbe.
• Ƒo nuɖuɖu si da sɔ: Nuɖuɖu siwo me nunyiame le ɖuɖu le vevie ŋutɔ na ŋutilã kple susu siaa ƒe lãmesẽ.
• Ƒo nu tso wò kuxiwo ŋu na ame siwo dzi nèka ɖo kple ame siwo te ɖe ŋuwò: Ne ègblɔ wò seselelãmewo na ame bubu la, ate ŋu ana gbɔdzɔe gã aɖe wò.

Ɣekaɣie wòle be míadi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo kpata?

Esia le vevie ŋutɔ. Ne èse le ɖokuiwò me be yeawɔ nuvevi ye ɖokui alo ame bubu aɖe la, ehiã be nàgblɔe na ame aɖe enumake. Àte ŋu agblɔe na wò ɖɔkta, xɔ̃wò vevi aɖe, alo wò ƒometɔ aɖe.

Àte ŋu aƒo ka na Dukɔa ƒe Tagbɔdɔléle Ŋuti Kpekpeɖeŋunaƒe si le Sri Lanka hã le ƒe 1926. Alo yi kɔdzi ƒe xɔ si te ɖe ŋuwò kpata me enumake. Taflatse ɖo ŋku edzi be, menye wò ɖeka koe o, ame aɖe nɔa afima ɣesiaɣi be wòakpe ɖe ŋuwò. Susu siawo ƒe amesinɔnɔ ate ŋu anye dɔlélea ƒe akpa aɖe, eyata mègavɔ̃ gbeɖe be yeabia kpekpeɖeŋu o.

Nya siwo wòle be nàbia wò ɖɔkta

Ne èyi ɖɔkta gbɔ la, ɖewohĩ nya aɖewo anɔ asiwò nàbia. Wo dometɔ aɖewoe nye esi:

• Ðe Blanuiléledɔ si Nu Metsina O (PDD) alo blanuiléle ƒomevi bubu aɖe le ŋunyea?
• Atikewɔwɔ ka ƒomevie nèkafu nam?
• Ðe wòle be maƒo nu kple aɖaŋuɖola aɖea?
• Ðe atikewo ana nye nɔnɔmea nanyo ɖe edzia?
• Ɣeyiɣi didi kae wòaxɔ hafi nye lãme nasẽ?
• Ðe atikeawo ƒe nugbegblẽ le ame ŋu aɖewo lia?
• Nu kawoe wòle be matrɔ le nye agbenɔnɔ me?

Mègahe ɖe megbe le nya siawo tɔgbe biabia me o. Zi alesi nèse wò nɔnɔmea gɔme nyuie la, zi nenemae wòakpe ɖe ŋuwò nàhaya kabakabae.

Mlɔeba la, ɖo ŋku edzi be...

Ne èlé blanui alo lé blanui le ŋkekea ƒe akpa gãtɔ, ŋkeke akpa gãtɔ, kple ɣeyiɣi didi aɖe la, ate ŋu anye Blanuiléledɔ si Nu Metsina O (PDD). Ne dzesi siawo le ŋuwò la, ele vevie be nàyi ɖɔkta gbɔ aɖaɖo aɖaŋu na wò. Ne èzã atike, aɖaŋuɖoɖo, kple agbenɔnɔ si me lãmesẽ le la, àte ŋu atrɔ ayi mɔ nyuitɔ dzi ahanɔ agbe si me dzidzɔ le.

Ðo ŋku edzi be ne èse le ɖokuiwò me be yeawɔ nuvevi ye ɖokui la, di kpekpeɖeŋu enumake. Wò ɖeka meli gbeɖe o. Amewo nɔa mɔzɔzɔ sia me ɣesiaɣi siwo akpe ɖe ŋuwò eye woase wò gɔme.

` Blanuiléledɔ si nɔa anyi ɖaa, PDD, Blanuiléle, Blanuiléle, Blanuiléle, Susu ƒe Lãmesẽ, Atikewɔwɔ, Dysthymia