Ðe nusia dzɔ ɖe dziwò kpɔa? Ne èmlɔ anyi le zã me le ŋkeke sesẽ aɖe megbe, alo ne èbɔbɔ nɔ anyi kpɔ television alo xlẽ agbalẽ aɖe la, èsena le ɖokuiwò me be vevesese wɔnuku aɖe tso wò afɔwo ƒe eme. Ele abe nane le ʋuʋum le wò afɔwo me ene, abe ɖe wòle tsatsam ene, alo abe ɖe wòle ʋuʋum ene... Eyata ele be nàʋuʋu wò afɔwo, afɔ azɔ atsa be nàɖe vevesese sia ɖa. Togbɔ be ame geɖe susuna be esia sɔ hã la, le nyateƒe me la, esia ate ŋu anye nɔnɔme si hiã be woakpɔ egbɔ. Egbea míele nu ƒom tso Restless Legs Syndrome (RLS), alo Willis-Ekbom dɔléle ŋu.
Nukawoe nye RLS ƒe dzesi veviwo?
Dukɔwo Dome Afɔ Siwo Meɖea Gbɔdzɔe o ƒe Dɔléle Ŋuti Numekuha de dzesi nɔnɔme sia ƒe dzesi vevi aɖewo. Mina míalé ŋku ɖe nusiwo wonye ŋu kaba. Kpɔe ɖa be esiawo dometɔ ɖeka alo esi wu nenema le asiwò hã.
| Dzesi si dzena | Aleke esia se le eɖokui me? |
|---|---|
| Seselelãme wɔnuku aɖe si tso afɔawo me | Seselelãme si nye ʋuʋudedi, ʋuʋudedi, alo ʋuʋudedi si tsoa afɔawo ƒe gogloƒe, vevietɔ tso lãmekawo gbɔ. Ɣeaɖewoɣi la, seselelãme sia ate ŋu adzɔ le abɔ eveawo hã me. Esia menye vevesese o, gake enye seselelãme si me dziɖeleameƒo le ŋutɔ. |
| Didi be woaʋuʋu afɔawo | Le seselelãme ma si meɖea dzi ɖi o si ŋu míeƒo nu tsoe va yi ta la, didi vevie le ame me be yeaʋuʋu yeƒe afɔwo be yeaɖee ɖa. Ne èʋuʋu wò afɔwo, fɔ hezɔ azɔli la, vevesesea dzi ɖena kpɔtɔna va ɖo afi aɖe. |
| Dzimaɖitsitsi | Dzimaɖitsitsi sia wɔnɛ be manya wɔ be woanɔ teƒe ɖeka o. Le zã me la, woʋuʋua wo nɔewo hetrɔna le aba dzi, wotutua woƒe afɔwo ɖe wo nɔewo ŋu, alo wofɔna tso aba dzi hezɔna yia ŋgɔ kple megbe le xɔa me. |
Ɣekaɣie dzesi siawo dzina ɖe edzi?
Nu tɔxɛtɔ kekeake le RLS ŋue nye be zi geɖe la , dzesi siawo dzea egɔme alo wogblẽna ɖe edzi ne èle ɖiɖim ɖe eme .
Bu eŋu kpɔ ko, ne èmlɔ anyi le zã me, alo ne èle bɔs alo ʋumɔzɔzɔ didi aɖe me, alo ne èbɔbɔ nɔ anyi be yeakpɔ sinima le sinimaɖeƒe... Ɣemaɣie afɔveve siawo doa mo ɖa zi geɖe.
Kpuie ko la, ne wò ŋutilã dze agbagba be yeaɖe dzi ɖi la, wò afɔwo tea ʋuʋu.
Gake nu nyui si le emee nye be woate ŋu aɖe dzesi siawo dzi akpɔtɔ hena ɣeyiɣi aɖe to azɔlizɔzɔ, afɔdzidefe aɖewo wɔwɔ, alo asisisi na wò afɔwo me. Gake le ame aɖewo gome la, ne dɔlélea le sesẽm wu la, ɖewohĩ dzesiawo nu ayi keŋkeŋ le nuwɔna mawo megbe gɔ̃ hã.
Ðe dzesi bubu aɖewo li tsɔ kpe ɖe esia ŋua?
Ɛ̃. Menye afɔwo koe RLS nye kuxi o. Ate ŋu akpɔ ŋusẽ bubuwo ɖe míaƒe agbenɔnɔ dzi.
- Alɔ̃dɔdɔ ƒe tɔtɔ kple alɔ̃dɔdɔ le ŋkeke me: Esiae nye kuxi gãtɔ kekeake si le RLS ŋu. Màte ŋu adɔ alɔ̃ nyuie le zã me o le afɔ siwo meɖea dzi ɖi o ta. Ènyɔna enuenu. Eya ta ne mèdɔ alɔ̃ nyuie le zã me o la, ɖeɖi tea ŋuwò ŋutɔ eye wòdɔa alɔ̃ le ŋufɔke. Màte ŋu awɔ naneke o, eye wò susu meganɔa nu ŋu o.
- Afɔwo ʋuʋu le wo ɖokui si: Esia hã nye nusi wokpɔna le RLS dɔnɔ geɖe ŋu. Míeyɔa esia be Afɔ ƒe Ʋuʋu ƒe Dɔléle (PLMD). Esia nye ne afɔwo (kple ɣeaɖewoɣi abɔwo) ʋãna le wo ɖokui si alo ƒoa afɔkpodzi edziedzi, dɔnɔa menyae o, esime wòle alɔ̃ dɔm alo le ɖiɖim ɖe eme.
Vevietɔ la, wokpɔe be PLMD hã le ame enyi le ewo ɖesiaɖe me (90%) siwo ŋu RLS le. Ðewohĩ ame si mlɔa aba dzi la gblɔ na wò be èʋuʋua wò afɔwo le wò alɔ̃ me le zã me.
Ðe dzesi siawo nɔa ame ŋu ɣesiaɣia?
Ao, medzɔna ɖe amesiame dzi o. Le ame aɖewo gome la, dzesi siawo mevana zã sia zã o. Wova hedzona. Ɣeaɖewoɣi la, woate ŋu ayi kwasiɖa alo ɣleti geɖe kuxi aɖeke manɔmee, eye kasia dzesiawo gadzena ake. Míeyɔa ɣeyiɣi sia si me dzesi aɖeke mele o be ‘ɖeɖiteameŋu’.
Eyata mègasusu be yehaya tso dzesi siawo me keŋkeŋ le esi wodzo ŋkeke ʋɛ aɖewo ta ko o. Ate ŋu adzɔ be woagadze ake.
Ðe wòle be makpɔ ɖɔktaa?
Kakaɖedzitɔe la, ẽ.
Ne dzesi siwo míeyɔ le nyati sia me dometɔ aɖe le ŋuwò, vevietɔ ne ele nu gblẽm le wò alɔ̃dɔdɔ, gbesiagbedɔwo, alo vivisese le agbe me ŋu la, taflatse mègaŋe aɖaba ƒu edzi o. Wò ƒomea ƒe ɖɔktaDo go kple wò GP eye nàƒo nu tso esia ŋu eme nakɔ.
Elabena, susu bubuwo ate ŋu anɔ dzesi siawo ŋu. Le kpɔɖeŋu me, iron ƒe anyimanɔmanɔ, suklidɔ, kple ayikudɔ hã ate ŋu ahe dzesi siawo vɛ. Eyata wò ɖɔkta awɔ dodokpɔ siwo hiã eye wòanya nusi tututu gbɔ wòtso. Fifia la, atike nyui ŋutɔ aɖewo li na RLS. Eyata, mehiã be woakpe fu kple esia o.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Restless Legs Syndrome (RLS) menye nusi nèsusu le susu me o, ke boŋ enye atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme ŋutɔŋutɔ.
- Dzesi vevitɔe nye afɔwo ƒe vevesese, vevietɔ ne wole ɖiɖim ɖe eme, kple didi si dzi womate ŋu aɖu o si dona tso eme be woaʋuʋu afɔwo.
- Dzesi siawo nu sẽna ɖe edzi le zã me kple ne wole ɖiɖim ɖe eme, eye wo dzi ɖena kpɔtɔna hena ɣeyiɣi aɖe ne wole ʋuʋum.
- RLS ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe wò alɔ̃dɔdɔ kple gbesiagbegbenɔnɔ dzi vevie.
- Ne dzesi siawo le ŋuwò la, taflatse yi wò ɖɔkta gbɔ nàƒo nu tso eŋu. Ne èkpɔ dɔlélea nyuie eye nèdae nyuie la, ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàkpɔ gbɔdzɔe.
💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee