Ne èzu vidada la, ele be nàbu nusianu si nèwɔna ŋu zi eve, do ŋgɔ na vidzidzi kple emegbe siaa. Vevietɔ ne atamanolae nènye la, àdi be yeadzudzɔ atamanono le fufɔɣi eye nàgadze egɔme ake le vidzĩa dzidzi vɔ megbe . Gake hafi nàsi sigaret esime nèle no nam la, ɖe nèbu alesi wòakpɔ ŋusẽ ɖe wò notsi kple viwòa dzii ŋu kpɔa? Mina míaƒo nu tso nyati vevi sia ŋu egbea.
Aleke atamanono kpɔa ŋusẽ ɖe no ƒe notsi dzii?
Nu gbãtɔ si dzi wòle be nàɖo ŋkui enye be notsi nye nuɖuɖu nyuitɔ kekeake si nàte ŋu ana viwòa. Menye nuɖuɖu dzro aɖe koe notsi nye o. Dɔlékuiwutike siwo kpɔa viwòa ta tso dɔléle me, enzyme siwo kpena ɖe nuɖuɖu ŋu, kple nunyiame vevi bubuwo yɔ eme fũ. Vidzĩ siwo wona no la mexɔa dzamezã, gbɔgbɔmedɔlélewo, kple to me dɔlékuiwo o. Edoa ŋusẽ woƒe dɔlélenutsiŋutete hã.
Azɔ, lé ŋku ɖe nusi dzɔna ne èno atama ŋu. Nicotine si le sigaret alo vape me, kpakple atike siwo me afɔku le abe lead kple arsenic ene gena ɖe wò ʋukawo me eye emegbe wogena ɖe wò no me. Esia trɔa wò no me notsi ƒe wɔwɔme, si fia be nunyiame le eme. Numekuku aɖewo ɖee fia be atamanono ate ŋu aɖe notsi si wò ŋutilã wɔna gɔ̃ hã dzi akpɔtɔ.
Bu eŋu kpɔ ko, numekukuwo ɖee fia be vidada siwo noa sigaret wu atɔ̃ gbesiagbe ƒe vidzĩwo ƒe alɔ̃dɔdɔ ƒe kuxiwo , wofaa avi geɖe wu, eye wotsia dzimaɖi. Esia tso nicotine si toa notsi me yia vidzĩa ƒe ŋutilã me gbɔ.
Azɔ hã, ne mèno atama le viwòa gbɔ o hã la, aɖi siwo le dzudzɔ ma me ate ŋu age ɖe ya me kokoko eye viwòa agbɔ wo. Míeyɔa esia be ‘atamanono si me womewɔa naneke le o’ . Esia dzia afɔku si le vidzĩa ŋu be wòaxɔ dɔlélewo abe aɖuɖɔtoedɔ kple aklãdɔ ene ne ele tsitsim.
Afɔku kawoe le atamanono me esime wole no nam?
Ne èno atama esime nèle no nam viwòa la, afɔku geɖe li siwo ate ŋu ado go viwòa. Ele vevie be nànya nusiawo.
| Ŋɔdzi | Nuɖᴐɖᴐ |
|---|---|
| Yagbɔgbɔdɔléle siwo nɔa anyi didi | Ne vidzĩ le tsitsim la, afɔku si li be wòaxɔ asrã alo nulɔdɔ bubuwo dzina ɖe edzi. |
| Alɔ̃dɔdɔ ƒe kuxiwo | Nicotine nye atike si doa ŋusẽ viwòa, si ate ŋu ana viwòa ƒe alɔ̃dɔdɔ nasesẽ, wòanyɔ enuenu, eye wòadɔ alɔ̃ vie. |
| Dɔléle enuenu | Dɔlélenutsiŋutete ƒe gbɔdzɔgbɔdzɔ ate ŋu ahe dɔlélewo abe dzamezã kple to me dɔlékuiwo ene enuenu. |
| Nuɖuɖumeŋusẽ ƒe kuxiwo | Kuxiwo abe dɔgbo ƒe veve kple dɔgbo ƒe ʋuʋu ene ate ŋu ado mo ɖa. |
| Nuwɔna ƒe kuxiwo | Anɔ eme be vidzĩa tsia dzimaɖi ɣesiaɣi eye wòfaa avi geɖe. |
| SIDS ƒe afɔku si dzina ɖe edzi | Esiae nye nusi me afɔku le wu. Afɔku si le Vidzĩwo ƒe Ku Kpata (SIDS) me sɔ gbɔ wu na vidzĩ siwo vidada siwo noa atama dzi. |
Nukae nye "Tirdhand Exposure"?
Menye ɖeko nicotine nɔa wò lãkusi me ko o. Sigaret ƒe dzudzɔ kple atike siwo le eme la gena ɖe wò ŋutigbalẽ, ɖa, awuwo, zikpuiwo, sofawo, modzakaɖebɔwo, kple gliwo gɔ̃ hã dzi. Míeyɔa esia be ‘ame etɔ̃lia ƒe nuɖeɖe ɖe go’ . Ne vidzĩ ka asi nu siawo ŋu, ƒu du, alo tsɔ wo de nu me la, aɖia gena ɖe vidzĩa ƒe ŋutilã me. Eyata ne mènoa aha le viwòa gbɔ o, alo do go yia ahanono hã la, àgaɖo afɔku me kokoko.
Ne atamanolae nènye la, nukae nèwɔna?
Ne èse nusiawo katã vɔ la, ɖewohĩ ànɔ eŋu bum be, "Ekema ɖe wòle be madzudzɔ no nana?" Ao, nyametsotso gbegblẽe nye ema.
Ðɔktawo katã lɔ̃ ɖe edzi be mɔ nyuitɔ si dzi nàto akpɔ viwòa tae nye be nàdzudzɔ atamanono keŋkeŋ. Gake ne esia wɔwɔ sesẽ na wò hã la, mègadzudzɔ no nana le esi nènoa atama ta ko o.
Ðo ŋku edzi be ne èno atama gɔ̃ hã la, mehiã be nàdzudzɔ no nana o . Zi geɖe la, no ƒe notsi ƒe dedienɔnɔ kple nunyiame sɔ gbɔ wu afɔku siwo le nicotine me. Notsi nyo na viwòa ɣesiaɣi wu notsi si wotsɔ notsi notsi notsi.
Gake nanewo li nàte ŋu awɔ be wòaɖe ŋusẽ si wòakpɔ ɖe vidzĩa dzi dzi akpɔtɔ.
- Mègano atama le viwòa gbɔ gbeɖe o.
- No atama ɣesiaɣi le aƒea godo, le gota. Na sigaret, sigaret, kple mɔ̃ siwo wotsɔna tsia sigaretwo nanɔ aƒea godo.
- Na wò aƒe kple ʋu nanye "nuto si me dzudzɔ mele o" keŋkeŋ.
- Hafi nàtrɔ ava aƒeme le atamanono vɔ megbe la, trɔ wò awuwo eye nàklɔ asi kple nu nyuie.
- Vevietɔ wu: Ne wò alo wò zɔhɛ noa atama la, mègamlɔ anyi ɖekae kple viwòa le aba dzi kpli wò gbeɖe o ( co-sleeping ). Esia dzia SIDS ƒe afɔkua ɖe edzi ŋutɔ.
Nu bubu siwo wòle be wòanɔ susu me na wò
Asiɖeɖe le atamanono ŋu mele bɔbɔe o. Ebia kpekpeɖeŋu. Ne èdi be yeaɖe asi le numamea ŋu la, mègawɔ avu kplii ɖeɖeko o.
Kpɔ egbɔ be yeƒo nu tso nya sia ŋu na wò ɖɔkta. Ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò le afɔɖeɖe nyuitɔ si nàwɔ na wò ŋu. Woate ŋu aɖo wò ɖe aɖaŋuɖohawo hã. Fifia smartphone dzi dɔwɔɖoɖowo kple Internet dzi ɖoɖowɔɖiwo gɔ̃ hã li siwo ate ŋu akpe ɖe esia ŋu. Mɔzɔzɔ sia zɔzɔ le bɔbɔe wu ne ƒometɔwo kple xɔlɔ̃wo kpe ɖe ŋuwò.
Ɣeaɖewoɣi la, wò ɖɔkta agblɔ nicotine ɖɔliɖɔli ƒe atikewɔwɔ (NRT) ŋu nya na wò . Esia lɔ nicotine-tike alo atikekui siwo woŋlɔ na ame ɖe eme. Gake mègazã naneke abe esia ene atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo manɔmee o. Esi wònye be èle no nam ta la, ahiã be wò ɖɔkta natso nya me le nusi le dedie wu na wò kple viwòa ŋu.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Nu nyuitɔ si nàte ŋu awɔ na viwòa ƒe lãmesẽe nye be nàdzudzɔ atamanono keŋkeŋ.
- Ne màte ŋu adzudzɔ atamanono o hã la, no nana viwòa le lãmesẽ me wu notsi nono. Eyata mègadzudzɔ no nana le esi nènoa atama ta ko o.
- Nicotine kple atike siwo me aɖi le siwo le sigaret siwo nènona me la gena ɖe viwòa ƒe ŋutilã me to no me.
- No atama ɣesiaɣi le aƒea godo, le adzɔge tso viwòa gbɔ. Trɔ awuwo eye nàklɔ asi nyuie le atamanono vɔ megbe.
- Ne wò alo wò zɔhɛ noa atama la, mègamlɔ aba ɖeka dzi kple viwòa be nàƒo asa na SIDS ƒe afɔkua.
- Ne èdi be yeadzudzɔ atamanono la, mègawɔ nyametsotso le ɖokuiwò si o , ke boŋ ƒo nu kple wò ɖɔkta godoo eye nàxɔ aɖaŋuɖoɖo kple atikewɔwɔ si sɔ.
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Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee