Ðe wò aɖu hã le vevem le ŋdi mea? Alo ɖe ta ɖua wò le susu aɖeke manɔmee ne ŋkekea dze egɔmea? Ðe ame si gbɔ nèle, ɖewohĩ srɔ̃wò, gblɔna na wò be ètu aɖu le zã me ne èle alɔ̃ dɔma? Ne nusiawo bɔ ɖe ŋuwò la, ke ate ŋu anye be dɔléle aɖe si woyɔna be Bruxism le atikewɔwɔ ŋuti dzɔdzɔmeŋutinunya me hã ate ŋu anɔ ŋuwò. Mègatsi dzi o, esia nye nusi le ame geɖe si. Mina míaƒo nu tso eŋu egbea ko.
Kpuie ko la, nukae nye Bruxism?
Bruxism nye aɖuwo ƒe ƒoƒo ɖe wo nɔewo ŋu le manyamanya me, alo ne míagblɔe tututu la, le susu me, aɖuwo ƒoƒo, aɖuwo ƒoƒo, alo aɖuwo ƒoƒo ɖekae. Esia ate ŋu adzɔ ne èle ŋudzɔ, alo ate ŋu adzɔ ne mèle manyamanya, ne èle alɔ̃ dɔm vevie.
Bu eŋu kpɔ, mí katã míetutua míaƒe aɖuwo le míaƒe agbe ƒe ɣeyiɣi aɖe me, vevietɔ ne míele nuteɖeamedzi geɖe me tom. Enye nusi sɔ. Gake ne numame sia dzɔna edziedzi eye wòyia edzi la, ate ŋu ade nyaƒoɖeamenu geɖe wò aɖuwo kple aɖuwo dzi. Le ɣeyiɣi aɖe megbe la, esia ate ŋu ahe aɖuwo ƒe gbegblẽ, taɖuame, kple kuxi bubuwo abe aɖuveve ene vɛ.
Togbɔ be nɔnɔme sia ate ŋu adzɔ le ƒe ɖesiaɖe me hã la, ebɔ ɖe ɖevi suewo kple sɔhɛ tsitsiwo me wu. Esi wònye be edzɔna zi geɖe le alɔ̃dɔdɔ me ta la, esesẽna be woagblɔ ame neni ŋutɔŋutɔ si ŋu dɔléle sia le.
Nukawoe nye Bruxism ƒe dzesiwo?
Ne ètu wò aɖuwo edziedzi la, àte ŋu akpɔ dzesi siawo. Kpɔe ɖa be dzesi siawo dometɔ ɖeka alo esi wu nenema le ŋuwò hã.
| Dzesi si dzena | Numeɖeɖe bɔbɔe aɖe tso eŋu |
|---|---|
| Taɖuame kple mo ƒe vevesese | Taɖuame sesẽ, vevietɔ ne wonyɔ le ŋdi me, alo vevesese le mo alo ŋgonu. |
| To ƒe vevesese | Ðeko wòsena le eɖokui me abe vevesese si tso to me ene, to me dɔlékui aɖeke manɔmee. |
| Aɖu ƒe lãmekawo ƒe vevesese | Lãmetsi siwo le aɖua ƒe akpa eveawo le veve sem ne èka asi wo ŋu, alo aɖua senɛ le eɖokui me be ɖeɖi te ye ŋu. |
| Toɣliɖeɖe sese le to me (Tinnitus) . | Gbeɖiɖi "ringing" sese le towo me. |
| Vevesese ne wole nu ɖum | Esesẽna be nàɖu nu nyuie elabena wò aɖu le veve sem ne èle nuɖuɖu ɖum. |
| Nu ʋuʋu kple etutu sesẽ | Gbeɖiɖi si nye "clicking" dona ne èʋu wò nu gbadzaa, alo wòwɔna na wò abe ɖe wòle tsia dzi ene. |
Bruxism ƒomevi vevi eve li:
Woate ŋu ama aɖututu sia ɖe akpa vevi eve me, le alesi wòdzɔna ne èle ŋudzɔ kple ne èle alɔ̃ dɔm la nu.
1. Nyɔ Bruxism
Esia dzɔna ne èle dɔ wɔm le ŋkeke me, ne èle nane ŋu bum. Esia dzɔna zi geɖe ne èle dzimaɖitsitsi, dziku, alo nuteɖeamedzi. Azɔ hã, ne èle nane ŋu bum vevie ŋutɔ, si fia be ne ètsɔ wò susu ɖo nu ŋu sesĩe ŋutɔ la, àte ŋu abla wò aɖuwo evɔ mànya o. Nu nyui si le esia ŋue nye be ne àte ŋu alé ŋku ɖe esia ŋu, anyae, eye nàdi mɔ siwo dzi nàto aɖu wò nuteɖeamedzi dzi la, ɖewohĩ màhiã be woawɔ atike gã aɖeke na wò o.
2. Alɔ̃dɔdɔ ƒe Bruxism
Esia nye afɔku vie. Elabena edzɔna wò ŋusẽmanɔmee, le wò alɔ̃dɔdɔ me. Mèkpɔnɛ dzea sii gɔ̃ hã o, eye nusiwo wòate ŋu agblẽ le wò aɖuwo kple aɖu ŋu la lolo wu sã. Zi geɖe la, amesiwo ƒoa aɖuwo le alɔ̃ me hiãa atikewɔwɔ be woatsɔ akpɔ nusiwo wògblẽna le wo ŋu gbɔ.
Nukatae míexɔa Bruxism? Nukawoe gbɔ wòtsona?
Le nyateƒe me la, ɖɔktawo gɔ̃ hã mate ŋu agblɔ nusita tututu ame aɖewo ƒoa aɖuwo evɔ ame bubuwo ya metuna o. Nu ɖeka aɖeke meli si gbɔ esia tso o. Gake afɔku geɖe li siwo ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe esia dzi.
- Nuteɖeamedzi Kple Dzimaɖitsitsi: Nuteɖeamedzi bɔ ŋutɔ le egbegbe agbe si me vovo mele o me. Nuwo abe dodokpɔwo, dɔwɔkuxiwo, kple ƒomekuxiwo ene ate ŋu ana míatu aɖu le zã me evɔ míanya gɔ̃ hã o. Azɔ hã, amesiwo ŋu susumedɔlélewo abe Blanuiléle Gã (MDD) alo Dzimaɖitsitsidɔ (GAD) ene le la le afɔku gã aɖe me.
- Agbenɔnɔ ƒe nɔnɔmewo: Numekukuwo ɖee fia be amesiwo noa atama, noa aha sesẽ, eye wonoa kɔfi kplu 6 kple edzivɔ gbesiagbe la ate ŋu axɔ dɔléle sia zi gbɔ zi eve wu ame bubuwo.
- Atike Aɖewo: Tagbɔdɔléle ƒe atike aɖewo, vevietɔ esiwo le hatsotso si woyɔna be Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs) me, ate ŋu ana aɖuwo naƒo abe eƒe nugbegblẽ le ame ŋu ene.
- Alɔ̃dɔdɔ ƒe Gbɔgbɔtsixetsixe: Alɔ̃dɔdɔ ƒe Gbɔgbɔtsixe nye nɔnɔme si me gbɔgbɔtsixe tsia dzodzodzoe hena ɣeyiɣi kpui aɖe le alɔ̃dɔdɔ me. Wokpɔe be kadodo aɖe le nɔnɔme sia kple aɖututu dome. Gake numekuku gale edzi yim be woakpɔe ɖa be alɔ̃dɔdɔ ƒe gbɔgbɔtsixe tsia ame ƒo na bruxism alo ne bruxism hea alɔ̃dɔdɔ ƒe gbɔgbɔtsixe tsia ame dzi hã.
- Nusiwo gblẽna le aɖuwo ŋu: Esia ate ŋu anye nusiwo le abe aɖuwo ƒe vuvu, aɖuwo ƒe ʋuʋu, kple aɖuwo ƒe ʋuʋu ene.
- Aɖu ƒe Ƒunukpeƒe ƒe Dɔlélewo: Woyɔa míaƒe aɖu ƒe ƒunukpeƒe be ``Temporomandibular Joint - TMJ''. Aɖuawo ƒoƒo atraɖii ate ŋu agblẽ nu le ƒunukpeƒe sia ŋu eye wòana ame nase veve.
- Alɔ̃dɔdɔ ƒe kuxiwo: Alɔ̃dɔdɔ ate ŋu atɔtɔ eye ɖeɖi te ŋuwò ŋkeke bliboa.
- Move: Ne wozi aɖu ƒe lãmekawo dzi la, ate ŋu ana mo nase veve vevie.
- Bruxism nye aɖuwo tutu le manyamanya me. Zi geɖe la, edoa ƒome kple nuteɖeamedzi.
- Ŋdi taɖuame, aɖu kple mo ƒe veve, kple aɖuvevee nye dzesi vevitɔwo.
- Aɖuwo tutu ne èle alɔ̃ dɔm (Sleep Bruxism) ate ŋu agblẽ nu le wò aɖuwo kple aɖuwo ŋu wu ne èle ŋudzɔ.
- Atikewɔmɔnu vevitɔwoe nye nu me mɔxenu zazã, nuteɖeamedzi dzi ɖuɖu, kple agbenɔnɔ ƒe nɔnɔmewo tɔtrɔ.
- Ne dzesiawo gakpɔtɔ li la, mègaŋe aɖaba ƒu wo dzi o eye nàkpɔ ɖɔkta godoo. Ana egbɔkpɔnu si sɔ wu la wò.
Vevietɔ: Ne èle atike siawo dometɔ aɖe zãm la, ƒo nu tso esia ŋu na wò ɖɔkta. Mègadzudzɔ wò atikewo nono gbeɖe ne mèbia wò ɖɔkta gbã o!
Kuxi kawoe ate ŋu ado mo ɖa ne womewɔ atike nɛ o?
Ne esia yi edzi eye womekpɔ egbɔ o la, kuxiwo abe:
Aleke ɖɔkta aɖe dea dzesi esia?
Zi geɖe la, ɖɔktae dea dzesii gbã, vevietɔ aɖudɔdala . Woalé ŋku ɖe wò aɖuwo ŋu, alé ŋku ɖe alesi wodo woe ŋu, eye woabia wò tso wò dzesiwo ŋu be woakpɔe ɖa be dɔlélea le ŋuwò hã.
Gake ɣeaɖewoɣi la, be woaɖo kpe nusi tututu le edzi yim kple alesi gbegbe wòsẽe dzi la, woate ŋu abia tso asiwò be nàwɔ ‘alɔ̃dɔdɔ ŋuti numekuku’ (Polysomnography). Esia bia be nànɔ kɔdzi ƒe alɔ̃dɔƒe zã bliboa ahalé ŋku ɖe wò ahɔhɔ̃ ƒe dɔwɔwɔ, gbɔgbɔ, kple aɖu ƒe ʋuʋu ŋu esime nèle alɔ̃ dɔm.
Nukawoe nye bruxism ƒe atikewo?
Ne bruxism si nu mesẽ ŋutɔ le ŋuwò, si fia be ɣeaɖewoɣi koe nètua aɖuwo la, ɖewohĩ màhiã atike gã aɖeke o. Gake le dɔléle sesẽwo me la, wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàzã atike sia ƒomevi.
| Atikewɔwɔ ƒe mɔnu | Nukae dzɔna ɖe edzi? |
|---|---|
| Nu me Dzɔlawo | Aɖudɔdala awɔ plastik-nutsyɔnu tɔxɛ aɖe si asɔ na wò aɖuwo. Ne èmlɔe kplii le zã me la, enaa wò aɖuwo meganɔa ƒoƒom ɖekae o eye wòɖea nyaƒoɖeamenu si le wò aɖu ŋu dzi kpɔtɔna. |
| Mɔ siwo dzi woato aɖe nuteɖeamedzi dzi akpɔtɔ | Woate ŋu akpɔ nuteɖeamedzi dzi to ŋugbledede, kamedede, kple susumedɔdada me, vevietɔ Sidzedze ƒe Nuwɔna Ŋuti Dɔdamɔnu (CBT) . Esia ate ŋu aɖe bruxism dzi akpɔtɔ ŋutɔ. |
| Agbenɔnɔ ƒe tɔtrɔ | Ne èɖe kɔfi kple aha sesẽ nono dzi kpɔtɔ, eye nèdzudzɔ atamanono ne ènoe la, ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖe aɖuwo ƒe ƒoƒo dzi akpɔtɔ eye wòakpe ɖe ŋuwò nàdɔ alɔ̃ nyuie. |
| Atikewo | Ðewohĩ wò ɖɔkta aɖo aɖaŋu be nàno lãmekawo ƒe ɖiɖiɖemetike hafi amlɔ anyi, gake zi geɖe la, ɣeyiɣi kpui aɖe koe wonaa esiawo. |
| Botulinum aɖi si wodona ɖe lãme na ame | Le nɔnɔme siwo nu sẽ wu me la, woate ŋu ado Botox® ɖe aɖu ƒe lãmekawo me. Esia nana lãmekawo ɖea dzi ɖi hena ɣeyiɣi aɖe eye wòɖea vevesese dzi kpɔtɔna. Gake ele be woagbugbɔ atikeawo ado ɣleti 3-4 ɖesiaɖe be emetsonuwo nalé eme ɖe asi. |
Ɣekaɣie wòle be makpɔ ɖɔkta?
Ne dzesi siwo míeyɔ va yi dometɔ aɖe le ŋuwò (abe taɖuame kple aɖuveve ene), ne woyi edzi, ne wova le sesẽm ɖe edzi, alo ne ède dzesii be wò aɖuwo vuvu la, ele be nàkpɔ ɖɔkta godoo, vevietɔ aɖudɔdala.
Ðewohĩ nuteɖeamedzi ɣeyiɣi didi aɖe tae esia le ŋuwò. Ne edzɔ alea la, àte ŋu akpɔ egbɔkpɔnu si anɔ anyi ɣeyiɣi kpui aɖe. Alo àte ŋu ahiã nane abe nu me mɔxenu ene le ɣeyiɣi didi aɖe megbe. Ke hã, ɖɔkta ate ŋu akpe ɖe ŋuwò.
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Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee