Aleke nàwɔ ado ŋusẽ wò dɔlélenutsiŋutete be nàkpɔ ɖokuiwò ta tso dɔlélewo me? (Wò Dɔlélenutsiŋutete Dodo Ðe Edzi) .

Ðe dzamezã kple asrã dzea dziwò zi geɖe le tsidzaɣi kple ne yame ƒe nɔnɔme trɔa? Ðe nèsena le ɖokuiwò me be yeate ŋu alé nu suetɔ kekeake gɔ̃ hã bɔbɔea? Susu vevitɔ si tae ate ŋu anye be wò ŋutilã ƒe ametakpɔnu, si nye dɔlélenutsiŋutete si ŋu míele nu ƒom tsoe la gbɔdzɔ vie. Eyata, nukae nye dɔlélenutsiŋutete sia, eye aleke míawɔ ado ŋusẽe eye míanɔ dedie tso dɔlélewo me , mina míaƒo nu egbea.

Kpuie ko la, nukae nye dɔlélenutsiŋutete sia?

Tsɔe be míaƒe ŋutilã le abe dukɔ ene. Ekema dɔlélenutsiŋutete sia le abe dukɔ ma ƒe asrafowo kple kpovitɔwo ene. Nuɖoanyi sia ƒe dɔ vevitɔe nye be wòaxe mɔ na futɔ siwo tso egodo, si fia dɔlékuiwo abe dɔlékuiwo kple dɔlékui siwo hea dɔléle vɛ ene, be woagage ɖe ŋutilãa me o.

Kpuie ko la, enye lãmenugbagbeviwo kple ŋutinuwo ƒe kadodo sẽŋu aɖe si da sɔ le míaƒe ŋutilã me, siwo wɔa dɔ aduadu tsɔ dia dutanuwo hegblẽa wo. Abe "didi kple tsɔtsrɔ̃" ƒe dɔwɔwɔ ene la, ŋusẽ tɔxɛ aɖe si woyɔna be dɔlélenutsiŋutete ƒe lãmenugbagbeviwo yia ŋutilã bliboa me be yeadi amedzidzela siawo ahatsrɔ̃ wo.

Aleke dedienɔnɔ ƒe ɖoɖo sia wɔa dɔe?

Esia wɔa dɔ le mɔ si wɔ nuku ŋutɔ nu. Míaƒe ŋutilã wɔa protein tɔxɛ siwo woyɔna be dɔlékuiwutikewo. Dɔlékuiwutike siawo wɔa dɔ abe míaƒe ŋutilã ƒe dedienɔnɔdzikpɔlawo ene. Wodea dzesi lãmenugbagbevi ɖesiaɖe si mesɔ o alo dutatɔ, abe dɔlékui ene, si gena ɖe ŋutilãa me hetsrɔ̃nɛ. Dɔlékuiwutike siawo wɔa akpa gã aɖe le mía ta kpɔkpɔ tso dɔlélewo abe dzamezã kple dzamezã ene siwo mí katã míexɔna me.

Tsɔ kpe ɖe eŋu la, ametakpɔnu bubu aɖe le míaƒe ŋutilã ŋu, si woyɔna be dɔlélenutsiŋutete si lãmenugbagbeviwo tona. Esia dzea nuwo abe lãmenugbagbevi siwo me dɔlékuiwo kple dɔlékuiwo le ene hã dzi .

Esiae nye gɔmeɖose si dzi atikewɔmɔnuwo wɔa dɔ le. Dzamezã, aɖitsi, koklozi, aklãdɔWozãa dɔlékui si gbɔdzɔ alo si wowu ƒe agbɔsɔsɔ sue aɖe ŋutɔ tsɔ wɔa atike siwo woatsɔ axe mɔ ɖe dɔlélewo abe ) ene. Ne wotsɔ esia na ŋutilãa la, míaƒe dɔlélenutsiŋutete ƒe lãmenugbagbeviwo ate ŋu awɔ nu ɖe ​​eŋu, ade dzesi futɔa, eye woasrɔ̃ alesi woakpɔ wo ɖokui ta ɣebubuɣi si dɔlékui ŋutɔŋutɔa va. Ele abe hehenana míaƒe asrafowo ene.

Ðe agbenɔnɔ ƒe tɔtrɔwo akpe ɖe esia ŋua?

Ẽ bliboe! Míaƒe lãmesẽmenɔnɔ ƒe nɔnɔme gbegblẽwo ate ŋu ana dɔlélenutsiŋutete nagbɔdzɔ. Esia tae ɖɔktawo gblɔna na mí ɣesiaɣi be míanɔ agbe si me lãmesẽ le. Ne èwɔ ɖe nusiawo dzi la, àse le ɖokuiwò me be vovototo gã aɖe le ye ŋu.

1. Ðe nuteɖeamedzi dzi kpɔtɔ.

Esiae nye nu vevitɔ kekeake si nàte ŋu awɔ. Ne nuteɖeamedzi le ŋuwò ɣesiaɣi la, wò ŋutilã ɖea nuteɖeamedzi ƒe lãmetsiwo dona . Esia na wòsesẽna na wò ŋutilã be wòawɔ avu kple dɔléle. Ðiɖiɖeme ƒe mɔnuwo, gbesiagbe kamedede, kple nuteɖeamedzi dzi ɖuɖu ƒe mɔnuwo ate ŋu akpe ɖe ame ŋu ŋutɔ.

2. Mlɔ anyi nyuie.

Be wò dɔlélenutsiŋutete nawɔ dɔ nyuie la, ele be nàdɔ alɔ̃ nyuie gaƒoƒo 7 va ɖo 8 gbesiagbe . Ne míedɔ alɔ̃e míaƒe ŋutilã dzraa eɖokui ɖo eye míaƒe dɔlélenutsiŋutete doa ŋusẽ.

3. Kamedede

Gbesiagbe kamedede kpena ɖe ame ŋu be dɔlélenutsiŋutete ƒe dɔwɔwɔ nanɔ dedie. Numame nyui siawo tɔgbe dzia protein tɔxɛ aɖe si woyɔna be IgA ƒe agbɔsɔsɔ ɖe edzi le míaƒe dɔlélenutsiŋutete me. Protein sia wɔa avu kple dɔlékuiwo. Eyae nye be exea mɔ na dɔlékuiwo be woagage ɖe ŋutilãa me o eye wòkpena ɖe ame ŋu hã be dɔlékui siwo ge ɖe eme la tsrɔ̃na.

4. Lé be na dzadzɛnyenye

Mɔ nyuitɔ kple bɔbɔetɔ si dzi nàto akpɔ ɖokuiwò ta tso dɔlékuiwo si mee nye be nàklɔ asi kple adzalẽ kple tsi edziedzi . Na wòazu numame na wò be nàklɔ asi nyuie hena ɣeyiɣi si wòxɔna hafi nàdzi “Dzigbezã Nyui” hadzidzia zi eve (anɔ abe sɛkɛnd 20 ene) ya teti.

Atike vevi kawoe wòle be míaxɔ?

Ele vevie ŋutɔ be nàxɔ wò atikewɔmɔnuwo ɖe game dzi hena wò ŋutɔ wò dedienɔnɔ kple wò ƒomea tɔ. Ðo dze kple wò ƒomea ƒe ɖɔkta tso esia ŋu eye nàxɔ aɖaŋuɖoɖo nyuitɔ. Le goawo katã me la, atike siwo wòle be nàxɔ la dometɔ aɖewoe nye esi.

Dɔlélenutsiŋutete, dɔlélenutsiŋutete, dzamezã, vuvɔ, atikewɔmɔnu, atikewɔmɔnu, lãmesẽmenɔnɔ