Avu siwo kpena ɖe suklidɔ ŋua? Mina míadi nu tso esia ŋu! (Suklidɔ Dɔwɔƒe ƒe Avuwo) .

Ne suklidɔ le ŋuwò la, ɖewohĩ ènya alesi gbegbe wònye afɔku be wò ʋumesukli ƒe agbɔsɔsɔ naɖiɖi alo adzi ɖe edzi kpata. Aleke gbegbe wòanyoe nye si ne mɔ aɖe li si dzi míato ade dzesi nɔnɔme sia si me afɔku le do ŋgɔ, si dzɔna ɣeaɖewoɣi evɔ míenya gɔ̃ hã o? Egbea míele nu ƒom tso aƒemelã tɔxɛ aɖe si ate ŋu akpe ɖe ŋuwò, anɔ abe wò ŋutɔ xɔ̃wò vevitɔ ene, eye ŋutete tɔxɛwo le esi ŋu. Woyɔa esiawo be Suklidɔ ƒe Dɔwɔƒe ƒe Avuwo alo Suklidɔ ƒe Nuxlɔ̃ame Avuwo (DADs).

Aleke avu siawo kpena ɖe suklidɔlélawo ŋui?

Ne suklidɔ le ŋuwò la, efia be esesẽna na wò ŋutilã be wòazã nuɖuɖu siwo nèɖuna nyuie ahatrɔe wòazu ŋusẽ. Esia wɔe be sukli si le wò ʋu me ate ŋu adzi ɖe edzi afɔkutɔe. Woyɔa esia le atikewɔwɔ me be suklidɔ ƒe agbɔsɔsɔ si gbɔ eme . Ne nɔnɔme sia yi edzi la, kuxi sesẽwo abe ŋkudɔ, ayiku ƒe gbegblẽ, dzidɔ, kple ʋusɔgbɔdɔ ate ŋu ado mo ɖa. Wozãa insulin, si nye atike si wozãna tsɔ daa suklidɔ, tsɔ léa sukli ƒe agbɔsɔsɔ si sɔ gbɔ ɖe ʋu me nu. Gake insulin ƒe nugbegblẽ le ame ŋu si bɔ enye be sukli ƒe agbɔsɔsɔ le ʋu me dzi ɖena kpɔtɔna zi ɖeka akpa. Woyɔa esia be suklidɔ ƒe ɖiɖi . Nɔnɔme sia hã nye afɔku gã aɖe. Ate ŋu ana ame naxɔ alɔ̃ eye wòana ame natsi alɔ̃ me gɔ̃ hã. Eyata ele vevie ŋutɔ be woade dzesi nɔnɔme sia ahadae kaba. Fifia, kpɔ ɖa, sukli si sɔ gbɔ ɖe ʋu me (Hyperglycemia) kple sukli si bɔbɔ ɖe ʋu me (Hypoglycemia) ƒe dzesiwo ɖi wo nɔewo ŋutɔ. Le kpɔɖeŋu me, nuwo abe taɖuame, tɔtɔ, alɔ̃dɔdɔ. Eyata, wona hehe suklidɔ subɔsubɔ ƒe avu sia be wòana nànya ne wò ʋumesukli ƒe agbɔsɔsɔ le tɔtrɔm afɔkutɔe, esime nègakpɔtɔ le ŋudzɔ. Emegbe àte ŋu adae kaba alo ayɔ kpekpeɖeŋu. Alesi avu siawo nana nènya la toa vovo le hehe si woxɔ nu.

• Avũ aɖewo tsɔa woƒe afɔwo ƒoa wò.
• Èsena le ɖokuiwò me be wole ʋuʋum.
• Lick wò.
• Alo ŋkuléle ɖe ŋuwò ko.
• Wona hehe avu bubu aɖewo be woatsɔ aƒo nu tso esia ŋu to ɣlidodo kple hũɖeɖe me .
• Avu aɖewo li siwo wona hehee be woatsɔ wò ʋumesuklidzidzenu vɛ na wò.

Aleke avu siawo sea sukli ƒe agbɔsɔsɔ le ʋu me?

Esia wɔ nuku ŋutɔ. Susua va do zi gbãtɔ esi wode dzesii be aƒemelã dzrowo, siwo mexɔ hehe aɖeke o, trɔa woƒe nuwɔna ne wo tɔ ƒe sukli ƒe agbɔsɔsɔ le ʋu me ɖiɖi. Ɣemaɣie eŋutinunyalawo te numekuku wɔwɔ tso esia ŋu hedi mɔ siwo dzi woato ana hehe avuwo be woawɔ nenema ke. Dzɔdzɔmeŋutinunyalawo susui be:Ne sukli ƒe agbɔsɔsɔ le míaƒe ʋu me trɔ la, atike siwo le míaƒe gbɔgbɔ, aɖuɖɔ, kple fifia me trɔa woƒe ʋeʋẽ. Avuwo ƒe ʋeʋẽse sesẽ ŋutɔ eye woate ŋu ade dzesi tɔtrɔ siawo. Wozãa fifia ƒe kpɔɖeŋu siwo tso amesiwo ava zu wo tɔ gbɔ tsɔ naa hehe avu siawo. Eyae nye be wozãa fifia ƒe kpɔɖeŋu siwo woɖe ne aƒetɔa ƒe sukli le ʋu me eye wozãa fifia ƒe kpɔɖeŋu siwo woɖe le ɣeyiɣi si sɔ me. Le hehexɔxɔ me la, woɖoa eteƒe na avu la ɣesiaɣi si wòde dzesi kpɔɖeŋu si woɖe esime sukli si le ʋu me la le sue. Wotu ŋutete sia ɖo to hehexɔxɔ atraɖii me.

Ðe woate ŋu aka ɖe avu siawo dzi nyateƒea?

Esia nye nyabiase vevi aɖe ŋutɔ. Dzɔdzɔmeŋutinunya me numekuku siwo wowɔ tso nya sia ŋu me tsonu tsaka ŋutɔŋutɔ. Numekuku aɖewo ɖee fia be avu siawo te ŋu xlɔ̃a nu amewo nyuie tso sukli si le ʋu me (suklidɔ ƒe agbɔsɔsɔ si mede ame dzi o) ŋu wu sukli ƒe agbɔsɔsɔ si sɔ le ʋu me. Numekuku aɖe si wowɔ le ƒe 2016 me ɖee fia be avu siawo te ŋu xlɔ̃a nu amewo tso sukli ƒe agbɔsɔsɔ si le ʋu me ŋu ne wo tɔ menɔ dzesi aɖeke ɖem fia o gɔ̃ hã eye le esia ta womenya be sukli le woƒe ʋu me o. Nu vevitɔe nye be ne wotsɔe sɔ kple mɔ̃ aɖe si wodona si woyɔna be Continuous Glucose Monitor (CGM) , si dzidzea míaƒe ʋumesukli ƒe agbɔsɔsɔ le eɖokui si le ŋkekea me katã la, avu siawo ƒe nyateƒetoto le ʋɛ wu kura.

Eyata viɖe ŋutɔŋutɔ kawoe le avu sia ƒe amesinɔnɔ me?

Togbɔ be numekulawo ƒe nukpɔsusu to vovo le avuawo ƒe nuwɔnawo ƒe nyateƒenyenye ŋu hã la, aƒetɔ siwo léa avu siawo ɖe asi ka nya ta be yewoƒe dzi dze eme ŋutɔ. Woka ɖe woƒe avuwo dzi ŋutɔ, eye wosena le wo ɖokui me be yewoƒe suklidɔ dzi ɖuɖu nyo ɖe edzi le avu la ta. Viɖe bubu siwo ŋu woka nya ta le dometɔ aɖewoe nye:

• Vɔvɔ̃ si nɔa ame me ɣesiaɣi be sukli sɔ gbɔ ɖe ʋu me (suklidɔ ƒe agbɔsɔsɔ si mede ame dzi o) kple sukli si sɔ gbɔ ɖe ʋu me (suklidɔ ƒe agbɔsɔsɔ fũ) dzi ɖeɖe kpɔtɔ.
• Be woate ŋu akpɔ gome le kamedede abe kamedede ene me vɔvɔ̃manɔmee.
• Ekpena ɖe ame ŋu le sukli ƒe agbɔsɔsɔ si le ʋu me dzi ɖuɖu me.
• Mɔnukpɔkpɔ si li be ame natsi dzodzodzoe le sukli si le ʋu me ta dzi ɖe kpɔtɔ.
• Hiahiã be woayi Atikewɔwɔ Kpata (ETU) alo ayɔ dɔnɔdzikpɔʋu dzi ɖe kpɔtɔ.
• Kakaɖedzi kple ɖokuisinɔnɔ ƒe dzidziɖedzi le ŋutete be ame ɖeka nawɔ dɔ ame aɖeke ƒe kpekpeɖeŋu manɔmee me.
• Agbenɔnɔ ƒe nyonyome ƒe ŋgɔyiyi bliboa.

Ne èle dɔ sia ƒomevi wɔwɔ ŋu bum la, kpɔ egbɔ be yeƒo nu kple wò ɖɔkta tso wò suklidɔ ƒe nɔnɔme, ŋkuléleɖenuŋu ƒe mɔnu bubu siwo dzi nàto, kple nuxlɔ̃amemɔnu siwo nàte ŋu azã ŋu. Ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàtia mɔnu si sɔ na wò wu eye wòle dedie wu. Suklidɔ, suklidɔ subɔsubɔ avu, suklidɔ nuxlɔ̃ame avu, DAD, ʋumesukli, suklidɔ, suklidɔ, avu hehenana, suklidɔ le Sinhalagbe me