Δυσκολεύεστε επίσης να συγκεντρωθείτε σε μια εργασία και να την ολοκληρώσετε; Νιώθετε συνεχώς ανήσυχοι και ανήσυχοι; Ίσως να έχετε σκεφτεί ακόμη και τη ΔΕΠΥ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας). Πρόκειται για μια ψυχική πάθηση για την οποία πολλοί άνθρωποι μιλούν τώρα. Αλλά γνωρίζατε ότι παρόλο που αυτή η πάθηση υπάρχει, πολλοί άνθρωποι στη χώρα μας δεν λαμβάνουν σωστή διάγνωση ή θεραπεία; Ο λόγος για αυτό δεν είναι μόνο η ασθένεια, αλλά και οι διάφορες πεποιθήσεις, στάσεις και άλλα εμπόδια στην κοινωνία μας. Σήμερα, λοιπόν, ας μιλήσουμε για το γιατί συμβαίνει αυτό και πώς μπορείτε να λάβετε βοήθεια παρά αυτά τα εμπόδια.
Γιατί υπάρχουν τόσες πολλές διαφορές στη διάγνωση της ΔΕΠΥ;
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να καταλάβουμε είναι ότι η ΔΕΠΥ δεν περιορίζεται σε μια συγκεκριμένη φυλή, θρησκεία ή πολιτισμό. Είναι μια ιατρική πάθηση που μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε. Ωστόσο, η κοινωνία στην οποία ζει ένα άτομο, ο πολιτισμός του και η οικονομική του κατάσταση επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό το αν θα διαγνωστεί με την πάθηση και αν θα αναζητήσει θεραπεία.
Ακόμη και σημαντικές μελέτες που έχουν διεξαχθεί σε όλο τον κόσμο έχουν διαπιστώσει ότι υπάρχει ένα τεράστιο χάσμα στη διάγνωση της ΔΕΠΥ μεταξύ διαφορετικών πολιτισμικών ομάδων. Αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να παρατηρηθεί σε μια χώρα όπως η Σρι Λάνκα, η οποία έχει ποικίλο κοινωνικό υπόβαθρο. Μερικές φορές η ασθένεια δεν αναγνωρίζεται (υποδιάγνωση) αλλά διαγιγνώσκεται λανθασμένα . Οι λόγοι για αυτό είναι πολύ περίπλοκοι. Ας δούμε ποια είναι τα κύρια εμπόδια.
| Εμπόδιο στη θεραπεία | Μια απλή εξήγηση |
|---|---|
| Δυσκολία πρόσβασης σε ιατρικές εγκαταστάσεις | Μερικοί άνθρωποι μπορεί να μην έχουν την οικονομική δυνατότητα να επισκεφτούν έναν ειδικό ψυχικής υγείας. Επίσης, πολλοί άνθρωποι αποφεύγουν αυτές τις υπηρεσίες λόγω της έλλειψης εγκαταστάσεων στην περιοχή τους, των ουρών στα νοσοκομεία και του φορτωμένου ωραρίου. |
| Κοινωνικό στίγμα σχετικά με την ψυχική ασθένεια | Πολλοί άνθρωποι στην κοινωνία μας δεν βλέπουν παθήσεις όπως η ΔΕΠΥ ως ασθένεια, αλλά ως «τεμπελιά» και «έλλειψη πειθαρχίας».Ή ως «αδυναμία χαρακτήρα». Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι φοβούνται να παραδεχτούν ότι «έχω ένα ψυχικό πρόβλημα» ή να ζητήσουν βοήθεια. Ο φόβος ότι οι άλλοι θα τους χαρακτηρίσουν «τρελούς» αποτελεί σημαντική επιρροή. |
| Έλλειψη γιατρών με πολιτισμική ευαισθησία | Αυτό σημαίνει ότι είναι σημαντικό για τον γιατρό να κατανοήσει το πολιτισμικό υπόβαθρο του ασθενούς. Για παράδειγμα, στον πολιτισμό μας, πολλοί άνθρωποι μιλούν σε έναν ηλικιωμένο ή σε έναν γιατρό χωρίς να κάνουν οπτική επαφή ως ένδειξη σεβασμού. Ωστόσο, για κάποιον που δεν είναι εξοικειωμένος με αυτό, μπορεί να εκληφθεί ως ντροπαλότητα, απόκρυψη κάποιου πράγματος ή έλλειψη προσοχής. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό για έναν γιατρό να είναι υπομονετικός και να κατανοεί αυτές τις πολιτισμικές αποχρώσεις. |
| Θρησκευτικές πεποιθήσεις και παραδοσιακές θεραπείες | Πολλοί άνθρωποι βασίζονται στις θρησκευτικές τους πεποιθήσεις (π.χ. προσευχές, θυσίες) ή στις παραδοσιακές θεραπείες (π.χ. σαντικάρμα) αντί για τη δυτική ιατρική. Αποφεύγουν να ζητήσουν ιατρική συμβουλή επειδή πιστεύουν ότι «Όλα αυτά μπορούν να αποφευχθούν αν είστε προσεκτικοί». |
| Μη θεραπευμένη ΔΕΠΥ στην παιδική ηλικία | Εάν αυτή η πάθηση δεν εντοπιστεί και δεν αντιμετωπιστεί στην παιδική ηλικία, μπορεί να συνεχιστεί και στην ενήλικη ζωή. Όταν συμβεί αυτό, μπορεί να επηρεάσει πολλές πτυχές της ζωής και να οδηγήσει σε άλλες σοβαρές παθήσεις αργότερα στη ζωή, όπως η κατάθλιψη και οι διαταραχές χρήσης ουσιών . |
Πώς αντιμετωπίζουμε σωστά αυτή την κατάσταση;
Με όλα αυτά τα εμπόδια, ίσως αναρωτιέστε: «Και τι κάνω;» Το σημαντικό είναι να αναγνωρίσετε ότι αυτά τα εμπόδια υπάρχουν και να προετοιμαστείτε να τα αντιμετωπίσετε .
Ένα πρόβλημα ψυχικής υγείας είναι σαν οποιαδήποτε άλλη ασθένεια στο σώμα μας. Είναι σαν τον διαβήτη, την υψηλή αρτηριακή πίεση. Ο εγκέφαλος είναι επίσης ένα σημαντικό μέρος του σώματος. Έτσι, αν υπάρχει κάποιο πρόβλημα με τη λειτουργία του, δεν υπάρχει ντροπή να λάβετε θεραπεία για αυτό, είναι η μεγαλύτερη βοήθεια που μπορείτε να δώσετε στον εαυτό σας.
Πράγματα που μπορείτε να κάνετε
- Υποστήριξη από την οικογένεια και τους φίλους:Η οικογενειακή υποστήριξη είναι ένα μεγάλο πλεονέκτημα κατά τη θεραπεία οποιασδήποτε ασθένειας. Ωστόσο, εάν η οικογένειά σας ή η κοινωνία σας βλέπει αρνητικά τη ΔΕΠΥ, μην αφήσετε αυτό να σας εμποδίσει να προχωρήσετε. Μπορεί να χρειαστεί να δείτε έναν γιατρό μόνοι σας και να ζητήσετε συμβουλές χωρίς να το πείτε σε κανέναν. Δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό. Η υγεία σας είναι το πιο σημαντικό πράγμα.
- Σπάστε τα στερεότυπα εκπαιδεύοντας: Όποτε έχετε την ευκαιρία, εκπαιδεύστε απαλά τους άλλους σχετικά με την ψυχική υγεία. Εξηγήστε ότι η ΔΕΠΥ δεν είναι τεμπελιά, αλλά μια πάθηση που προκαλείται από αλλαγές στις χημικές ουσίες του εγκεφάλου ( νευροδιαβιβαστές ) και τη λειτουργία ορισμένων τμημάτων του εγκεφάλου. Κάντε τους να καταλάβουν ότι αυτό δεν είναι κάτι για το οποίο πρέπει να αστειεύεστε, αλλά ένα πρόβλημα υγείας που πρέπει να αντιμετωπιστεί. Μπορείτε να βοηθήσετε κάποιον άλλο να το συνειδητοποιήσει αυτό.
- Να θυμάστε ότι η ΔΕΠΥ είναι κληρονομική: Η ΔΕΠΥ μπορεί συχνά να είναι κληρονομική. Επομένως, εάν έχετε αυτό το πρόβλημα, είναι πιθανό να το έχει και κάποιος άλλος στην οικογένειά σας (ένας αδελφός, ένα παιδί). Εάν δεν μιλήσετε γι' αυτό, μπορεί να μην λάβει τη βοήθεια που χρειάζεται. Έτσι, η αναζήτηση βοήθειας μπορεί να είναι σαν να δείχνεις τον δρόμο στην υπόλοιπη οικογένειά σου.
- Το να ζητάτε βοήθεια είναι ένδειξη δύναμης: Να θυμάστε ότι το να παραδέχεστε ότι έχετε ένα πρόβλημα και να ζητάτε βοήθεια δεν είναι ένδειξη αδυναμίας. Είναι σημάδι ενός πολύ δυνατού ατόμου που αναλαμβάνει την ευθύνη για τον εαυτό του. Μην φοβάστε να δείτε έναν γιατρό και να του μιλήσετε γι' αυτό. Αυτός ή αυτή θα σας ακούσει, θα σας κάνει εξετάσεις εάν χρειαστεί και θα σας παράσχει την καταλληλότερη θεραπεία (η οποία θα μπορούσε να είναι φαρμακευτική αγωγή, συμπεριφορική θεραπεία ή και τα δύο).
Αυτό το ταξίδι μπορεί να μην είναι εύκολο, αλλά με τη σωστή θεραπεία , μπορείτε να βελτιώσετε τη ζωή σας και να αξιοποιήσετε πλήρως τις δυνατότητές σας.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η ΔΕΠΥ δεν είναι τεμπελιά ή ελάττωμα χαρακτήρα, είναι μια πραγματική ιατρική πάθηση που μπορεί να αντιμετωπιστεί.
- Πολλοί άνθρωποι αποφεύγουν τη θεραπεία λόγω αρνητικών στάσεων, οικονομικών προβλημάτων και άλλων εμποδίων στην κοινωνία και τον πολιτισμό μας.
- Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να μην φοβάστε αυτά τα εμπόδια, αλλά να δείτε έναν ειδικό (γιατρό) και να ζητήσετε συμβουλές.
- Το να ζητάς βοήθεια δεν είναι ένδειξη αδυναμίας, είναι ένα θαρραλέο βήμα προς τη βελτίωση της ζωής σου. Η ψυχική σου υγεία αξίζει τον κόπο.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας