Είσαι άνω των 35; Αν σκέφτεσαι να γίνεις μητέρα, να ξέρεις αυτά τα πράγματα! (Προχωρημένη Μητρική Ηλικία)

Πολλοί άνθρωποι στις μέρες μας σκέφτονται να δημιουργήσουν οικογένεια και να κάνουν παιδί μόνο όταν μεγαλώσουν λίγο, σωστά; Ίσως είσαι κι εσύ μία από αυτούς. Ειδικά αν είσαι άνω των 35 και ελπίζεις να γίνεις μητέρα, αυτή η ιστορία θα είναι πολύ σημαντική για εσένα. Γιατί πρέπει να είμαστε λίγο πιο προσεκτικοί με κάποια πράγματα που συνοδεύουν την εγκυμοσύνη σε αυτή την ηλικία. Αλλά μην ανησυχείς, θα τα συζητήσουμε όλα απλά.

Τι είναι η Προχωρημένη Μητρική Ηλικία (να γίνει κανείς μητέρα μετά την ηλικία των 35 ετών);

Με απλά λόγια, η «προχωρημένη μητρική ηλικία» είναι ένας ιατρικός όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει πότε είστε 35 ετών ή μεγαλύτερη και είστε έγκυος. Παλαιότερα ονομαζόταν «γηριατρική εγκυμοσύνη», αλλά ο όρος αυτός δεν χρησιμοποιείται πλέον επειδή θεωρείται όρος για άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Ο όρος «προχωρημένη μητρική ηλικία» χρησιμοποιείται πλέον πιο συχνά.

Σκεφτείτε το σαν μια ταμπέλα που χρησιμοποιούν οι γιατροί για να σας πουν «πρέπει να είστε λίγο πιο προσεκτικές». Ο λόγος γι' αυτό είναι ότι υπάρχει ελαφρώς υψηλότερος κίνδυνος επιπλοκών όταν μείνετε έγκυος μετά την ηλικία των 35 ετών. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι σίγουρα θα έχετε κάποιο πρόβλημα. Πολλές μητέρες αποκτούν υγιή μωρά μετά την ηλικία των 35 ετών. Το πιο σημαντικό είναι να παρακολουθείτε τακτικά τους προγεννητικούς ελέγχους σας και να κάνετε σωστά τις εξετάσεις . Στη συνέχεια, εάν υπάρχει κάποιο πρόβλημα, μπορεί να εντοπιστεί και να αντιμετωπιστεί γρήγορα.

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι από την απόκτηση παιδιού μετά την ηλικία των 35 ετών;

Όπως ανέφερα και πριν, οι περισσότερες γυναίκες γεννούν υγιή μωρά χωρίς προβλήματα μετά την ηλικία των 35 ετών. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες επιπλοκές και προβλήματα υγείας που είναι λίγο πιο σοβαρά. Ας ρίξουμε μια ματιά σε αυτά:

• Υψηλή αρτηριακή πίεση: Η αρτηριακή σας πίεση μπορεί να αυξηθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• Προεκλαμψία: Πρόκειται για μια σοβαρή πάθηση κατά την οποία η αρτηριακή πίεση αυξάνεται απότομα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μπορεί να επηρεάσει άλλα όργανα, όπως τα νεφρά.
• Διαβήτης κύησης: Διαβήτης που αναπτύσσεται μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ακόμα κι αν δεν είχατε διαβήτη στο παρελθόν.
• Πολλαπλή κύηση: Υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα να αποκτήσετε δίδυμα ή τρίδυμα παρά μόνο ένα μωρό.
• Πρόωρος τοκετός ή χαμηλό βάρος γέννησης: Το μωρό μπορεί να γεννηθεί εβδομάδες πριν από την ημερομηνία τοκετού ή μπορεί να έχει χαμηλό βάρος γέννησης.
• Μεγάλο μωρό: Μερικές φορές το βάρος του μωρού μπορεί να είναι υψηλότερο από το μέσο όρο.
• Έχοντας ένα παιδί με σύνδρομο Down ή άλλες γενετικές διαταραχές: Το μωρό είναι ελαφρώς πιο πιθανό να έχει ορισμένες γενετικές παθήσεις.
• Αποβολή ή θνησιγένεια: Ο κίνδυνος αποβολής ή θνησιγένειας είναι μικρός ή υψηλός.
• Τοκετός με καισαρική τομή: Ο κίνδυνος τοκετού με καισαρική τομή είναι υψηλότερος από έναν φυσιολογικό τοκετό.

Να θυμάστε ότι αυτοί είναι απλώς κίνδυνοι . Η συνολική σας υγεία, η προγεννητική φροντίδα που λαμβάνετε και ο τρόπος ζωής σας είναι τα πράγματα που πραγματικά καθορίζουν πώς θα εξελιχθεί η εγκυμοσύνη σας.

Γιατί οι επιπλοκές αυξάνονται όταν μείνετε έγκυος μετά την ηλικία των 35 ετών;

Υπάρχουν δύο κύριοι λόγοι για αυτό.

1. Ποιότητα των ωαρίων σας: Σκεφτείτε το, όταν είμαστε νέοι, τα ωάριά μας είναι πολύ «φρέσκα» και υγιή. Αλλά με την ηλικία, όπως και με οτιδήποτε χρησιμοποιούμε, η ποιότητα αυτών των ωαρίων αρχίζει επίσης να μειώνεται λίγο. Αυτό είναι που ονομάζουμε «φθίνουσα ποιότητα ωαρίων» . Στη συνέχεια, τα μωρά που γεννιούνται από τέτοια «παλιά» ωάρια είναι μερικές φορές ελαφρώς πιο πιθανό να έχουν χρωμοσωμικές ανωμαλίες , για παράδειγμα, σύνδρομο Down. Πολλές από αυτές τις χρωμοσωμικές ανωμαλίες ανιχνεύονται με προγεννητικές εξετάσεις ελέγχου κατά το πρώτο τρίμηνο.

2. Χρόνιες παθήσεις: Επίσης, καθώς μεγαλώνουμε, είναι πιο πιθανό να αναπτύξουμε χρόνιες παθήσεις όπως ο διαβήτης και η υψηλή αρτηριακή πίεση. Αυτές οι παθήσεις μπορούν να επηρεάσουν την εγκυμοσύνη. Για παράδειγμα, μια 38χρονη γυναίκα είναι πιο πιθανό να έχει υψηλή αρτηριακή πίεση από μια 28χρονη γυναίκα, ακόμη και αν δεν είναι έγκυος. Αυτές οι χρόνιες παθήσεις μπορούν να επηρεάσουν την εγκυμοσύνη και τον τοκετό.

Αυτές οι επιπλοκές εμφανίζονται συχνότερα μετά την ηλικία των 40 ετών.

Ποιες εξετάσεις συνιστώνται για προχωρημένη μητρική ηλικία;

Οι γιατροί συνήθως συστήνουν προγεννητικό γενετικό έλεγχο για γυναίκες που μένουν έγκυες μετά την ηλικία των 35 ετών. Αυτές οι εξετάσεις μπορούν να βοηθήσουν στον προσδιορισμό του εάν το μωρό διατρέχει αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξει ορισμένες γενετικές ή χρωμοσωμικές παθήσεις που υπάρχουν κατά τη γέννηση.

Οι περισσότερες εξετάσεις χρησιμοποιούν δείγμα αίματος, υπερηχογράφημα ή και τα δύο. Οι εξετάσεις αίματος εξετάζουν ορισμένες ουσίες στο αίμα σας για να διαπιστωθεί εάν έχετε κάποια γενετική πάθηση. Οι υπερηχογραφικές εξετάσεις εξετάζουν μετρήσεις όπως η αυχενική διαφάνεια . Αυτό γίνεται για να ελεγχθεί το σύνδρομο Down ή άλλες χρωμοσωμικές παθήσεις.

Το σημαντικό είναι ότι πρόκειται μόνο για εξετάσεις προληπτικού ελέγχου . Δηλαδή, αναζητούν μόνο την *πιθανότητα* ύπαρξης κάποιας γενετικής πάθησης.

Εάν αυτή η εξέταση διαλογής δείξει οποιεσδήποτε ανωμαλίες, ο γιατρός σας θα παραγγείλει συγκεκριμένες διαγνωστικές εξετάσεις . Αυτές περιλαμβάνουν:

• Δειγματοληψία χοριακών λάχνων (CVS): Σε αυτή την εξέταση, ο γιατρός λαμβάνει ένα μικρό δείγμα κυττάρων από τον πλακούντα . Αυτά τα κύτταρα συνήθως περιέχουν τις γενετικές πληροφορίες του μωρού.
• Αμνιοπαρακέντηση: Σε αυτήν την εξέταση, ο γιατρός εισάγει μια βελόνα μέσω της κοιλιάς σας και αφαιρεί ένα δείγμα του υγρού στη μήτρα σας (αμνιακό υγρό) . Αυτό το υγρό μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την ανίχνευση ορισμένων γενετικών παθήσεων.

Επιπλέον, οι γιατροί μπορούν να συστήσουν στις έγκυες μητέρες άνω των 35 ετών να κάνουν τακτικά υπερηχογραφήματα, να ελέγχονται νωρίτερα για διαβήτη κύησης ή να παρακολουθούνται τακτικά για προεκλαμψία.

Πώς να αντιμετωπίσετε την εγκυμοσύνη μετά την ηλικία των 35 ετών;

Συνήθως, οι γιατροί δεν σας αντιμετωπίζουν διαφορετικά μόνο και μόνο λόγω της ηλικίας σας. Ωστόσο, εάν οι γενετικές εξετάσεις δείξουν ότι το μωρό σας μπορεί να έχει κάποια συγγενή νόσο ή εάν αναπτύξετε μια πάθηση όπως ο διαβήτης κύησης, ο γιατρός σας θα λάβει μέτρα για να σας προστατεύσει. Μπορεί να παραπεμφθείτε σε έναν ειδικό μητρικής-εμβρυϊκής ιατρικής . Ή, μπορεί να χρειαστεί να επισκέπτεστε τακτικά τον μαιευτήρα σας για να ελέγχετε την ανάπτυξη και την ευημερία του μωρού σας.

Με τις εξελίξεις στην ιατρική και την τεχνολογία, πολλές εγκυμοσύνες μετά την ηλικία των 35 ετών είναι υγιείς και οδηγούν σε υγιή μωρά.

Μπορώ να μειώσω τον κίνδυνο επιπλοκών στην εγκυμοσύνη αν είμαι άνω των 35 ετών;

Ναι, σίγουρα! Εάν είστε άνω των 35 ετών και είστε έγκυος (ή σχεδιάζετε να μείνετε έγκυος), υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε τώρα για να μειώσετε τον κίνδυνο επιπλοκών της εγκυμοσύνης:

• Βεβαιωθείτε ότι όλες οι προληπτικές σας φροντίδες , όπως τα εμβόλια, γίνονται εγκαίρως.
• Εάν έχετε άλλες υπάρχουσες ιατρικές παθήσεις , διατηρήστε τες καλά ελεγχόμενες.
• Πάρτε τακτικά μια προγεννητική βιταμίνη .
• Κάντε τουλάχιστον 30 λεπτά σωματικής δραστηριότητας τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας.
• Εάν καπνίζετε ή/και χρησιμοποιείτε προϊόντα καπνού, σταματήστε το.
• Σταματήστε εντελώς να πίνετε αλκοόλ.
• Τρώτε μια υγιεινή διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, άπαχο κρέας και δημητριακά ολικής αλέσεως.
• Προσπαθήστε να διατηρήσετε ένα υγιές εύρος βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ποιες είναι οι πιθανότητες αποβολής μετά την ηλικία των 35 ετών;

Αυτό μπορεί να ακούγεται λίγο τρομακτικό, αλλά οι πιθανότητες να αποκτήσετε ένα υγιές μωρό είναι στην πραγματικότητα πολύ υψηλότερες από τις πιθανότητες αποβολής. Ωστόσο, ο κίνδυνος αποβολής αυξάνεται ελαφρώς με την ηλικία:

• Μεταξύ 20 και 30 ετών: 9% έως 17% πιθανότητα (δηλαδή περίπου 9 έως 17 στα 100 άτομα)
• Στην ηλικία των 35 ετών: 20% πιθανότητα (δηλαδή 1 στα 5 άτομα)
• Στην ηλικία των 40 ετών: 40% πιθανότητα (δηλαδή 4 στους 10 ανθρώπους)
• Στην ηλικία των 45 ετών: 80% πιθανότητα (δηλαδή 8 στους 10 ανθρώπους)

Η καλύτερη συμβουλή σχετικά με αυτό είναι από τον μαιευτήρα και γυναικολόγο σας. Συζητήστε μαζί του για αυτούς τους κινδύνους.

Υπάρχουν κάποια πλεονεκτήματα στο να αποκτήσεις παιδί μετά τα 35;

Ναι, φυσικά! Η δημιουργία οικογένειας είναι μια πολύ προσωπική απόφαση. Πολλοί άνθρωποι αποφασίζουν να αποκτήσουν παιδιά αργότερα στη ζωή τους. Ένα από τα πλεονεκτήματα αυτού του γεγονότος είναι ότι έχουν περισσότερη εμπειρία ζωής και οικονομική σταθερότητα. Πολλοί άνθρωποι παντρεύονται επίσης αργότερα από ό,τι παλιά. Ως αποτέλεσμα, αναβάλλουν τη δημιουργία οικογένειας ή ακόμα και την επέκτασή της. Σε μια χώρα όπως οι Ηνωμένες Πολιτείες, περίπου το 20% των γυναικών αποκτούν πλέον το πρώτο τους παιδί μετά την ηλικία των 35 ετών.

Ποια είναι η μέγιστη ηλικία που μπορεί μια γυναίκα να μείνει έγκυος με φυσικό τρόπο;

Δεν υπάρχει συγκεκριμένη ηλικία για αυτό. Μια υγιής εγκυμοσύνη εξαρτάται όχι μόνο από την ηλικία σας, αλλά και από τη συνολική σας υγεία .

Ωστόσο, οι ειδικοί γνωρίζουν ότι οι πιθανότητές σας να μείνετε έγκυος μειώνονται με την ηλικία. Για παράδειγμα, μέχρι την ηλικία των 40, η πιθανότητα να μείνετε έγκυος με φυσικό τρόπο είναι περίπου 10% ανά έμμηνο κύκλο. Αλλά αν είστε στις αρχές της δεκαετίας των 30, αυτή η πιθανότητα είναι περίπου 25%.

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε! (Μήνυμα για το σπίτι)

Οι περισσότερες εγκυμοσύνες μετά την ηλικία των 35 ετών είναι υγιείς και επιτυχημένες. Ωστόσο, είναι καλό να γνωρίζετε τις επιπλοκές που μπορεί να προκύψουν με την εγκυμοσύνη σε προχωρημένο στάδιο. Συζητήστε με τον γιατρό σας σχετικά με τις γενετικές εξετάσεις που σας συστήνει και τι μπορείτε να κάνετε για να παραμείνετε υγιείς.

Τις περισσότερες φορές, η ηλικία είναι απλώς ένας αριθμός όταν πρόκειται για εγκυμοσύνη. Εάν είστε σε καλή υγεία, διαχειρίζεστε τα ιατρικά σας προβλήματα και ακούτε τον γιατρό σας, είναι πολύ πιο πιθανό να αποκτήσετε ένα υγιές μωρό. Μην ανησυχείτε, λοιπόν, και απολαύστε αυτό το ταξίδι.

` Εγκυμοσύνη σε μεγαλύτερη ηλικία, κίνδυνοι εγκυμοσύνης, γενετικός έλεγχος, υγιής εγκυμοσύνη, προγεννητική φροντίδα, γονιμότητα, αποβολή