Αλλάζουν τα μαλλιά με την ηλικία; Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές για να διατηρήσετε μια νεανική εμφάνιση (Αντιγηραντική Φροντίδα Μαλλιών)

Δεν είναι μυστικό ότι, όπως ακριβώς και το δέρμα σας, έτσι και τα μαλλιά σας αλλάζουν καθώς μεγαλώνετε. Μερικές φορές, τα μαλλιά σας αρχίζουν να αραιώνουν, το προηγούμενο μαύρο χρώμα τους ξεθωριάζει και αρχίζουν να φαίνονται ξηρά. Αυτό είναι πολύ φυσιολογικό. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό, όπως οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα μας και η μείωση της παραγωγής λιπαρότητας στο τριχωτό της κεφαλής. Αλλά τα καλά νέα είναι ότι ακόμη και με αυτές τις αλλαγές, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να διατηρήσουμε τα μαλλιά μας όμορφα και υγιή. Ας δούμε, λοιπόν, τι μπορούμε να κάνουμε για να διατηρήσουμε τη νεανική εμφάνιση των μαλλιών μας καθώς μεγαλώνουμε.

Καταρχάς, αν έχετε κάποιο πρόβλημα, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Αν νιώθετε ότι τα μαλλιά σας αραιώνουν ή ξεθωριάζουν, μην το αγνοείτε . Μερικές φορές δεν είναι μόνο οι επιπτώσεις της ηλικίας.

Αυτό συμβαίνει επειδή μερικές φορές άλλες ιατρικές παθήσεις, όπως η έλλειψη σιδήρου, η αναιμία, οι ανεπάρκειες βιταμινών ή ορισμένες αυτοάνοσες διαταραχές, μπορούν να προκαλέσουν τριχόπτωση. Μπορεί επίσης να είναι παρενέργεια ορισμένων φαρμάκων που παίρνετε.

Επομένως, είναι καλύτερο και ασφαλέστερο να επισκεφτείτε έναν γιατρό για να ελέγξετε αν υπάρχει κάποια άλλη αιτία για αυτό. Εάν δεν υπάρχει τέτοια αιτία, μπορείτε επίσης να μιλήσετε με τον γιατρό σας σχετικά με θεραπείες όπως η «(Μινοξιδίλη)» που βοηθούν στην ανάπτυξη των μαλλιών.

Να το κόψουμε για να ταιριάζει στα μαλλιά;

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι καθώς μεγαλώνεις, πρέπει να κόβεις τα μαλλιά σου κοντά. Αλλά αυτό δεν ισχύει. Είναι εντάξει να τα κόβεις λίγο πιο κοντά όταν τα μαλλιά σου αραιώνουν, αλλά δεν είναι απαραίτητα απαραίτητο.

Μπορείτε ακόμα να δείχνετε όμορφη με τα μαλλιά σας πιο μακριά από τους ώμους σας. Το κλειδί εδώ είναι πώς θα τα κόψετε. Το να κόβετε τα μαλλιά σας σε μακριές στρώσεις θα προσθέσει όγκο στα μαλλιά σας, αντί να τα διατηρείτε όλα στο ίδιο μήκος. Οι πολλές στρώσεις μπορούν να κάνουν τα μαλλιά σας να φαίνονται πιο λεπτά. Γι' αυτό, μιλήστε με τον κομμωτή σας για ένα κούρεμα που ταιριάζει στον τύπο των μαλλιών σας και τους δίνει μια πιο γεμάτη εμφάνιση.

Πρέπει επίσης να σκεφτείτε λίγο το φαγητό και το ποτό.

Η πρωτεΐνη και ο σίδηρος είναι δύο απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για υγιή, όμορφα μαλλιά. Εάν δεν ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή, αυτό μπορεί να επηρεάσει άμεσα τα μαλλιά σας.

Γι' αυτό, μιλήστε με τον γιατρό σας και, εάν είναι απαραίτητο, κάντε μια εξέταση αίματος για να ελέγξετε για ελλείψεις σιδήρου και βιταμίνης D. Εάν υπάρχει έλλειψη, ο γιατρός σας θα σας συνταγογραφήσει την απαραίτητη θεραπεία ή συμπληρώματα. Για παράδειγμα, υπάρχουν προϊόντα όπως το Nutrafol που περιέχουν ψευδάργυρο και αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην ανάπτυξη των μαλλιών. Αλλά ποτέ μην χρησιμοποιείτε αυτά τα προϊόντα χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό .

Ας μάθουμε ακριβώς τη φύση των μαλλιών

Πριν ξεκινήσετε να φροντίζετε τα μαλλιά σας , είναι σημαντικό να κατανοήσετε έστω και λίγο τη φύση τους. Θα μιλήσουμε κυρίως για δύο πράγματα: την υφή και την πυκνότητα των μαλλιών.

Μην ξεχνάτε να ενυδατώνετε τα μαλλιά σας.

Καθώς μεγαλώνουμε, είναι σύνηθες τα μαλλιά να ξηραίνονται λόγω της μείωσης της παραγωγής σμήγματος. Επομένως, είναι απαραίτητο να τα ενυδατώνετε καλά.

• Μείνετε μακριά από προϊόντα που στεγνώνουν τα μαλλιά: Αποφύγετε τη χρήση αφρού και τζελ που στεγνώνουν τα μαλλιά σας. Αυτά μπορεί να αφαιρέσουν τη φυσική τους λάμψη και να τα κάνουν να φαίνονται θαμπά.
• Χρησιμοποιήστε ένα καλό μαλακτικό: Μια καλή θεραπεία βαθιάς ενυδάτωσης («πλούσια θεραπεία ενυδάτωσης») θα πρέπει να χρησιμοποιείται περίπου μία φορά την εβδομάδα.`) Κάντε το εξής. Μια μάσκα που περιέχει κάτι σαν «έλαιο μακαντάμια» είναι πολύ καλή για αυτό.
• Να είστε προσεκτικοί με το σαμπουάν σας: Εάν το τριχωτό της κεφαλής σας είναι ξηρό και σας προκαλεί φαγούρα, είναι καλή ιδέα να χρησιμοποιήσετε ένα σαμπουάν που περιέχει πυριθειόνη ψευδαργύρου. Αυτές οι ουσίες συνήθως βρίσκονται στα σαμπουάν κατά της πιτυρίδας. Αυτό το συστατικό ενυδατώνει και καταπραΰνει το τριχωτό της κεφαλής.

Να θυμάστε αυτά τα πράγματα στην καθημερινή φροντίδα

Ακόμα και τα μικρά πράγματα που κάνουμε καθημερινά μπορούν να έχουν μεγάλο αντίκτυπο στα μαλλιά μας.

1. Χτενίστε τα μαλλιά σας τακτικά.

Ξεχάστε την ιστορία «πρέπει να βουρτσίζετε τα μαλλιά σας εκατό φορές την ημέρα». Δεν είναι απαραίτητο. Ωστόσο, το τακτικό βούρτσισμα των μαλλιών σας με μια μαλακή βούρτσα βελτιώνει τη ροή του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής. Αυτό είναι πολύ καλό για την ανάπτυξη των μαλλιών. Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής μπορεί ακόμη και να αυξήσει το πάχος της τρίχας.

2. Προστατέψτε τα μαλλιά σας από την υπερβολική θερμότητα.

Η υπερβολική θερμότητα είναι ένας μεγάλος εχθρός για την αραίωση των μαλλιών. Η θερμότητα από πράγματα όπως τα σίδερα και τα πιστολάκια μαλλιών μπορεί να προκαλέσει σπάσιμο της τρίχας. Καθώς μεγαλώνουμε, τα φυσικά μας έλαια μειώνονται, επομένως είναι πιο πιθανό να προκληθεί ζημιά από τη θερμότητα. Γι' αυτό, προσπαθήστε να ελαχιστοποιήσετε τη χρήση αυτών των εργαλείων .

3. Περιορίστε τη χρήση λακ μαλλιών

Πολλά σπρέι μαλλιών περιέχουν αλκοόλ. Αυτά μπορούν να αφυδατώσουν τα μαλλιά σας και να τα κάνουν πιο επιρρεπή στο σπάσιμο. Αποφύγετε λοιπόν τη χρήση σπρέι πολύ συχνά.

4. Προσθέστε λάμψη στα λευκά μαλλιά

Τα λευκά μαλλιά είναι φυσικά λίγο πιο τραχιά και πιο σκούρα, επομένως αντανακλούν λιγότερο φως.

• Βαφή μαλλιών: Το βάψιμο των μαλλιών σας μπορεί να μειώσει την τραχύτητα και να προσθέσει όγκο. Αν δεν θέλετε να καλύψετε πλήρως τα γκρίζα μαλλιά σας, μπορείτε να προσθέσετε μερικές ανταύγειες στα μαλλιά σας για να προσθέσετε λάμψη και όγκο.
• Αραίωση απόκρυψης: Εάν τα μαλλιά σας αραιώνουν και το τριχωτό της κεφαλής σας φαίνεται, υπάρχουν προϊόντα όπως το «Toppik» που μπορούν να το κρύψουν προσωρινά. Αυτά είναι φτιαγμένα από «φυτικές ίνες». Αυτά μπορούν να κάνουν τα μαλλιά σας να φαίνονται πιο πυκνά.