Ας μάθουμε ακριβώς τι είναι ο συριγμός!

Έχετε ακούσει ποτέ έναν ήχο σφυρίσματος όταν αναπνέετε, ειδικά όταν εκπνέετε; Μπορεί να το έχετε βιώσει αυτό όταν έχετε κρυολόγημα. Αυτό είναι που ιατρικά ονομάζουμε συριγμό . Αυτό μπορεί να μην είναι μεγάλο πρόβλημα για μερικούς ανθρώπους, αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι σημάδι μιας σοβαρής ασθένειας. Ας μιλήσουμε, λοιπόν, για αυτό λεπτομερώς και απλά.

Τι ακριβώς είναι αυτός ο συριγμός;

Με απλά λόγια, ο συριγμός είναι ένας υψίσυχνος, σφυριχτός ήχος που ακούτε όταν αναπνέετε. Αυτό συμβαίνει όταν οι αεραγωγοί (αναπνευστικοί δίοδοι) στους πνεύμονές μας φράζουν για κάποιο λόγο. Σκεφτείτε το σαν τον ήχο που κάνετε όταν κρατάτε το στόμιο ενός μπαλονιού γεμάτου αέρα και φυσάτε αέρα μέσα σε αυτό. Όταν οι αεραγωγοί μας είναι φρασμένοι, αυτός ο ήχος παράγεται όταν ο αέρας διαφεύγει μέσα από αυτόν τον στενό χώρο.

Οι κύριες αιτίες του συριγμού είναι παθήσεις όπως το άσθμα και η ΧΑΠ (Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια) . Μπορεί επίσης να προκληθεί από αναπνευστικές λοιμώξεις όπως η βρογχίτιδα και διάφορες αλλεργίες. Μερικές φορές αυτός ο ήχος συριγμού μπορεί να συνοδεύεται από βήχα. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα προσπαθεί να απαλλαγεί από πράγματα όπως η βλέννα που έχουν μπλοκαριστεί στους αεραγωγούς.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του συριγμού και άλλων παρόμοιων ήχων;

Δεν είναι όλοι οι ήχοι αναπνοής συριγμός. Μερικές φορές μπορεί να μην ακούτε αυτόν τον ήχο οι ίδιοι, αλλά όταν ένας γιατρός τοποθετεί ένα στηθοσκόπιο στο στήθος σας, μπορείτε να ακούσετε αυτόν τον ήχο καθαρά.

Ας κατανοήσουμε τη διαφορά μεταξύ αυτών των ήχων από τον παρακάτω πίνακα.

Ποιες είναι οι αιτίες του συριγμού;

Ο συριγμός μπορεί να προκληθεί από πολλές ασθένειες και παθήσεις. Ακολουθούν μερικές από τις κύριες αιτίες:

• Άσθμα: Οι αεραγωγοί διογκώνονται και στενεύουν λόγω της υπερβολικής παραγωγής βλέννας.
• ΧΑΠ: Οίδημα και σφίξιμο που προκαλείται από βλάβη στους πνεύμονες.
• Αλλεργίες : Αντιδράσεις στη γύρη, τη σκόνη, το τρίχωμα των ζώων, ορισμένες τροφές ή τσιμπήματα εντόμων.
• Αναπνευστικές λοιμώξεις: Λοιμώξεις όπως κρυολογήματα, βρογχίτιδα και πνευμονία.
• Κάτι που κολλάει στην αναπνευστική οδό: Ειδικά σε μικρά παιδιά, λόγω κατάποσης κάποιου πράγματος όπως ένα κομμάτι φαγητού ή ένα παιχνίδι.
• Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD): Λοίμωξη της αναπνευστικής οδού που προκαλείται από την εισροή οξέος στομάχου στο λαιμό.
• Συμφορητική Καρδιακή Ανεπάρκεια: Συσσώρευση υγρού στους πνεύμονες λόγω μειωμένης καρδιακής λειτουργίας.
• Κάπνισμα: Κάπνισμα ή έκθεση σε καπνό τσιγάρων.
• Βρογχιολίτιδα: Μια λοίμωξη των μικρών αεραγωγών στους πνεύμονες, ιδιαίτερα συχνή σε μικρά παιδιά .

Μάθετε περισσότερα για τον συριγμό σε μικρά μωρά.

Ο συριγμός είναι πολύ συχνός σε μικρά παιδιά και βρέφη. Αυτό συμβαίνει επειδή οι αεραγωγοί τους είναι πολύ μικροί. Ακόμα και με ένα ελαφρύ κρυολόγημα, αυτοί οι μικροί σωλήνες μπορεί να πρηστούν, να γεμίσουν με βλέννα και να φράξουν εύκολα.

Ωστόσο, μόνο και μόνο επειδή το μωρό σας έχει συριγμό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι έχει άσθμα.Τα περισσότερα παιδιά ξεπερνούν αυτή την πάθηση καθώς μεγαλώνουν, επομένως οι γιατροί συνήθως δεν διαγιγνώσκουν το άσθμα μέχρι ένα παιδί να γίνει 4-5 ετών.

Πώς να εντοπίσετε την αιτία του συριγμού και να την αντιμετωπίσετε;

Όταν δείτε έναν γιατρό, θα σας κάνει διάφορες εξετάσεις για να εντοπίσει την αιτία.

• Σας κάνουν ερωτήσεις (όπως πόσο καιρό συμβαίνει; Είναι περισσότερο κατά τη διάρκεια της ημέρας ή της νύχτας; Εμφανίζεται όταν γυμνάζεστε;).
• Ακρόαση του θώρακα με στηθοσκόπιο.
• Ακτινογραφία θώρακος.
• Δοκιμασίες αναπνευστικής λειτουργίας (αναπνευστικές δοκιμασίες/σπιρομέτρηση).
• Έλεγχος του επιπέδου οξυγόνου στο αίμα.

Η θεραπεία εξαρτάται από την αιτία του συριγμού.

• Επείγουσα θεραπεία: Σε περιπτώσεις δυσκολίας στην αναπνοή, φάρμακα όπως η αλβουτερόλη , που χορηγούνται μέσω εισπνευστήρα ή νεφελοποιητή, μπορούν να ανοίξουν γρήγορα τους φραγμένους αεραγωγούς. Μπορεί επίσης να χορηγηθεί οξυγόνο ή στεροειδή.
• Μακροχρόνια θεραπεία:
• Για άσθμα ή ΧΑΠ: Συνταγογραφούνται καθημερινά εισπνευστήρες (εισπνεόμενα στεροειδή) και ανακουφιστικοί εισπνευστήρες (βρογχοδιασταλτικά).
• Εάν πρόκειται για βακτηριακή λοίμωξη (βρογχίτιδα): Θα χορηγηθούν αντιβιοτικά.

Τρόποι και ασκήσεις για ανακούφιση στο σπίτι

Εάν ο συριγμός σας δεν είναι σοβαρός, που σημαίνει ότι δεν έχετε δυσκολία στην αναπνοή, μπορείτε να ανακουφιστείτε από αυτά τα πράγματα.

• Αυξήστε την υγρασία: Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα. Ή κάντε ένα ζεστό μπάνιο ή κλείστε την πόρτα του μπάνιου και κάντε ένα ζεστό ντους και εισπνεύστε τους ατμούς.
• Πιείτε κάτι ζεστό: Πίνοντας κάτι ζεστό, όπως τσάι ή σούπα, μπορείτε να χαλαρώσετε τους αεραγωγούς σας και να απελευθερώσετε την κολλώδη βλέννα.
• Αποφύγετε το κάπνισμα: Μείνετε μακριά από άτομα που καπνίζουν.
• Ασκήσεις αναπνοής: Αυτές μπορούν να χαλαρώσουν τους αεραγωγούς και να βελτιώσουν τη λειτουργία των πνευμόνων.
• Αναπνοή με σφιγμένα χείλη: Εισπνεύστε από τη μύτη σας, σφίξτε τα χείλη σας σαν να σφυρίζετε και εκπνεύστε για διπλάσιο χρόνο από αυτόν που χρειάστηκε για να εισπνεύσετε.
• Αναπνοή με την κοιλιά: Εισπνεύστε από τη μύτη σας. Τοποθετήστε τα χέρια σας στο στομάχι σας και νιώστε το στομάχι σας να διαστέλλεται. Όταν εκπνέετε από το στόμα σας, αφιερώστε δύο έως τρεις φορές περισσότερο χρόνο από ό,τι χρειάστηκε για να εισπνεύσετε. Αυτό θα μειώσει το σφίξιμο στο στήθος.

Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό;

Αν πρόκειται απλώς για ένα μικρό συριγμό που συνοδεύει ένα κρυολόγημα, θα υποχωρήσει μόλις βελτιωθεί η κατάσταση. Ωστόσο, εάν έχετε κάποια από τις ακόλουθες παθήσεις, θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό.