Βρέχει το μικρό σας το κρεβάτι τη νύχτα; (Ενούρηση) Ας μιλήσουμε γι' αυτό!

Γεια σας! Σήμερα θα μιλήσουμε για ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί γονείς, και που αντιμετωπίζουν και τα μικρά μας, και μερικές φορές προκαλεί μεγάλο άγχος. Δηλαδή, το βρέξιμο του κρεβατιού τη νύχτα. Στην ιατρική, το ονομάζουμε «(Ενούρηση)» (Enuresis). Όταν το ακούσετε αυτό, ίσως θυμηθείτε τη δική σας παιδική εμπειρία ή ίσως έχετε δει ένα παιδί κάποιου γνωστού σας με αυτό το πρόβλημα. Επομένως, δεν υπάρχει λόγος να φοβάστε ή να ντρέπεστε γι' αυτό. Ας μιλήσουμε γι' αυτό με σαφήνεια και ηρεμία.

Τι ακριβώς σημαίνει να βρέχεις το κρεβάτι σου τη νύχτα;

Με απλά λόγια, η ενούρηση κατά την κούνια είναι όταν ένα παιδί, αρκετά μεγάλο για να έχει τον έλεγχο της ουροδόχου κύστης του, βρέχει το κρεβάτι χωρίς να το συνειδητοποιεί, ενώ κοιμάται. Τα περισσότερα παιδιά είναι συνήθως σε θέση να ελέγχουν την ουροδόχο κύστη τους τη νύχτα μέχρι την ηλικία των πέντε ετών. Ωστόσο, ορισμένα παιδιά μπορεί να το έχουν αυτό για λίγο περισσότερο. Είναι πολύ συνηθισμένο, ειδικά σε παιδιά κάτω των έξι ετών.

Τις περισσότερες φορές, αυτό δεν αποτελεί ένδειξη σοβαρής ασθένειας ή σοβαρού προβλήματος στο μυαλό του παιδιού. Μην ανησυχείτε λοιπόν. Αυτό μπορεί επίσης να αποτελεί μέρος της ανάπτυξης του παιδιού. Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η πάθηση εξαφανίζεται από μόνη της στα περισσότερα παιδιά.

Γιατί τα παιδιά βρέχουν το κρεβάτι τη νύχτα; Ποιοι είναι οι λόγοι;

Ακόμα και οι γιατροί δεν μπορούν να πουν ακριβώς γιατί συμβαίνει αυτό ή πώς να το σταματήσουν. Υπάρχουν όμως διάφοροι παράγοντες που μπορούν να το επηρεάσουν.

Σκεφτείτε το, μερικές φορές η κύστη ενός παιδιού μπορεί να είναι ακόμα μικρή για την ηλικία του ή η ποσότητα ούρων που παράγεται τη νύχτα μπορεί να είναι λίγο μεγαλύτερη. Άλλες φορές, το σήμα στον εγκέφαλο ότι η κύστη είναι γεμάτη κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορεί να μην αποστέλλεται σωστά, με αποτέλεσμα το παιδί να μην ξυπνήσει. Αυτοί είναι οι κύριοι παράγοντες που το επηρεάζουν.

Το σημαντικό είναι ότι τις περισσότερες φορές αυτό δεν είναι κάτι που κάνει το παιδί σκόπιμα. Είναι επίσης δύσκολο για εκείνο να το ελέγξει.

Υπάρχει κάποια οικογενειακή σχέση;

Ναι, μπορεί να είναι κληρονομικό. Δηλαδή, πολλά παιδιά που βρέχουν το κρεβάτι το βράδυ έχουν ένα μέλος της οικογένειας – μια μητέρα, έναν πατέρα ή άλλο στενό συγγενή – που βρέχει το κρεβάτι το βράδυ ως παιδί. Εάν και οι δύο γονείς βρέχουν το κρεβάτι το βράδυ ως παιδιά, το παιδί τους είναι πιο πιθανό να κάνει το ίδιο. Επομένως, εάν το κάνατε εσείς όταν ήσασταν παιδί, η συζήτηση γι' αυτό με το παιδί σας μπορεί να είναι πολύ ενδυναμωτική. Λέγοντας κάτι όπως, «Μαμά, έτσι ήταν όταν ήσουν παιδί και θα περάσει σε λίγο» μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του φόβου και της ντροπής του παιδιού.

Πώς αντιμετωπίζουμε αυτή την κατάσταση; Τι μπορούμε να κάνουμε ως γονείς;

Αυτή μπορεί να είναι μια πραγματικά αγχωτική εμπειρία τόσο για το παιδί όσο και για τους γονείς. Τα παιδιά μπορεί να νιώθουν ντροπή και ενοχές γι' αυτό. Μπορεί να φοβούνται να διανυκτερεύσουν στο σπίτι ενός φίλου ή να διανυκτερεύσουν σε μια σχολική εκδρομή. Οι γονείς μπορεί επίσης να νιώθουν αβοήθητοι και αβέβαιοι για το πώς να το σταματήσουν αυτό.

Αλλά να θυμάστε ότι, αν και αυτό συνήθως βελτιώνεται από μόνο του, μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος.Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η αγάπη, η υποστήριξη και η κατανόησή σας είναι τα πιο πολύτιμα πράγματα για το παιδί σας.

Ενθαρρύνετε και στηρίξτε το παιδί

Αρχικά, πείτε στο παιδί σας ότι δεν είναι δικό του λάθος, ότι δεν είναι κάτι που θα διαρκέσει για πάντα και ότι θα βελτιωθεί με τον καιρό. Καθησυχάστε το λέγοντάς του: «Δεν είσαι μόνο εσύ, γιε μου/κόρη μου, αυτό συμβαίνει και σε πολλά άλλα μικρά παιδιά σαν εσένα. Θα βελτιωθεί με τον καιρό».

Όπως αναφέραμε και πριν, αν κάποιος στην οικογένεια βρέχει το κρεβάτι έτσι όταν ήταν μικρότερος, μοιραστείτε αυτές τις ιστορίες με το παιδί σας. Λέγοντας κάτι όπως: «Ξέρεις, ο θείος σου ήταν έτσι όταν ήταν μικρότερος. Το σταμάτησε μετά από λίγο», θα κάνει το παιδί σας να νιώσει πολύ καλύτερα.

Μήπως να προσπαθήσουμε να αλλάξουμε λίγο τις καθημερινές μας συνήθειες;

Ακολουθούν μερικά πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε:

• Δώστε στο παιδί σας άφθονα υγρά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αλλά μειώστε την ποσότητα των υγρών καθώς πλησιάζει η ώρα του ύπνου, ειδικά περίπου δύο ώρες πριν τον ύπνο.
• Αποφύγετε να δίνετε ποτά που περιέχουν καφεΐνη (όπως τσάι, καφέ, ορισμένα σοκολατένια ροφήματα και κόλα) το βράδυ. Η καφεΐνη διεγείρει την ούρηση.
• Υπενθυμίστε στο παιδί σας να πάει στην τουαλέτα για τελευταία φορά πριν πάει για ύπνο. Κάντε το αυτό συνήθεια.

Ένα μικρό σύστημα κινήτρων

Αυτή η μέθοδος έχει αποδειχθεί πολύ επιτυχημένη για ορισμένους γονείς. Δηλαδή, η χρήση μιας μεθόδου που ενθαρρύνει το παιδί.

• Για παράδειγμα, μπορείτε να βάλετε ένα αυτοκόλλητο σε ένα ημερολόγιο ή διάγραμμα για την ημέρα που δεν βρέξατε το κρεβάτι το βράδυ.
• Όταν μαζευτεί ένας ορισμένος αριθμός τέτοιων αυτοκόλλητων (π.χ. 5 ή 7 αυτοκόλλητα), δώστε στο παιδί ένα μικρό δώρο που του αρέσει (όπως ένα ωραίο βιβλίο με παραμύθια, ένα κουτί με βιβλία ζωγραφικής). Τα παιδιά χαίρονται πολύ με τέτοια πράγματα και αυτό αποτελεί ένα καλό κίνητρο για αυτά.
• Υπάρχουν επίσης ειδικές συσκευές που ονομάζονται «συναγερμοί ενούρησης». Αυτές ξυπνούν το παιδί εκπέμποντας έναν ήχο μόλις αρχίσει να βρέχει το κρεβάτι. Αυτό εκπαιδεύει το σώμα του παιδιού να ξυπνάει όταν η κύστη είναι γεμάτη. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να μιλήσετε και με τον γιατρό και γι' αυτό.

Πώς αντιδράς όταν βρέχεις το κρεβάτι;

Αυτό είναι πολύ σημαντικό.

• Ποτέ μην επιπλήττετε, μην τιμωρείτε ή μην ντροπιάζετε το παιδί σας μπροστά σε άλλους. Κάτι τέτοιο θα το κάνει μόνο πιο καταθλιμμένο και το πρόβλημα χειρότερο.
• Όταν το παιδί σας βρέχει το κρεβάτι, αλλάξτε μαζί του τα σεντόνια. Μην το κάνετε αυτό ως τιμωρία, αλλά μάλλον ως τρόπο να πείτε «Ας το κάνουμε μαζί». Αυτό θα το βοηθήσει να νιώσει ότι βοηθάει και θα καταλάβει ότι έχει ευθύνη.
• Για την ημέρα που το παιδί σας δεν βρέχει το κρεβάτι, φροντίστε να το επαινέσετε, να του πείτε ότι είστε περήφανοι γι' αυτό και να του πείτε κάτι όπως: «Βλέπεις, είσαι πολύ έξυπνος σήμερα!». Αυτή είναι μια μεγάλη ενθάρρυνση για το παιδί σας.

Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό;

Ενώ αυτό συχνά υποχωρεί από μόνο του, είναι σημαντικό να ζητήσετε ιατρική συμβουλή σε ορισμένες περιπτώσεις. Ειδικά εάν η ενούρηση ξεκινήσει ξαφνικά ή συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, θα μπορούσε να είναι σημάδι μιας άλλης πάθησης.

Ο γιατρός μπορεί να ελέγξει για παθήσεις όπως λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (UTI), δυσκοιλιότητα, προβλήματα ουροδόχου κύστης, διαβήτη κ.λπ. Μερικές φορές αυτό μπορεί επίσης να προκληθεί από σοβαρό στρες.

Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, ζητήστε ιατρική συμβουλή:

Ακολουθούν ορισμένα πράγματα που πρέπει να προσέξετε. Εάν έχετε κάποιο από αυτά, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό:

• Αν τα καταφέρνετε καλά χωρίς να βρέχετε το κρεβάτι σας το βράδυ για τουλάχιστον 6 συνεχόμενους μήνες και μετά ξαφνικά αρχίσετε να βρέχετε ξανά το κρεβάτι.
• Εάν ουρεί ακούσια κατά τη διάρκεια της ημέρας ( βρέχει το παντελόνι του).
• Αν ροχαλίζετε τη νύχτα (αυτό μπορεί μερικές φορές να είναι σημάδι κάτι σαν υπνική άπνοια, η οποία μπορεί επίσης να συμβάλει στην ενούρηση).
• Εάν το παιδί λέει ότι έχει κάψιμο ή πόνο κατά την ούρηση .
• Εάν πίνετε πολύ νερό ή τρώτε πολύ φαγητό από το συνηθισμένο.
• Αν το παιδί χάσει ξαφνικά βάρος.
• Εάν υπάρχει πρήξιμο στα πόδια ή τους αστραγάλους.
• Εάν το παιδί σας είναι 7 ετών ή μεγαλύτερο και εξακολουθεί να βρέχει το κρεβάτι του τη νύχτα. (Συνήθως, τα περισσότερα παιδιά ξεπερνούν αυτή την πάθηση μέχρι την ηλικία των 7 ετών. Ωστόσο, εάν εξακολουθεί να υπάρχει, είναι καλή ιδέα να ζητήσετε ιατρική συμβουλή.)

Επίσης, αν νιώθετε ότι το παιδί σας βιώνει πολύ άγχος και θλίψη εξαιτίας αυτού του προβλήματος ή αν εσείς ως γονέας αισθάνεστε καταβεβλημένοι από αυτή την κατάσταση, αν νιώθετε ότι χρειάζεστε βοήθεια, μην διστάσετε να μιλήσετε με τον γιατρό σας. Αυτός ή αυτή θα είναι σε θέση να σας δώσει την καθοδήγηση που χρειάζεστε.

Τέλος, πρέπει να πω... (Μήνυμα για το σπίτι)

Να θυμάστε ότι η ενούρηση δεν είναι χρόνια πάθηση. Συνήθως είναι κάτι που βελτιώνεται με την πάροδο του χρόνου. Πολλά παιδιά τελικά θα φτάσουν σε ημέρες «χωρίς ενούρηση».

Μέχρι τότε, η αγάπη, η υπομονή και η υποστήριξή σας είναι η μεγαλύτερη δύναμη που έχει το παιδί σας για να ξεπεράσει αυτή την κατάσταση. Κατανοήστε το παιδί σας, στηρίξτε το, χτίστε το μυαλό του και να είστε μαζί του.

Ελπίζω αυτό το άρθρο να σας φάνηκε χρήσιμο. Εάν έχετε περαιτέρω ερωτήσεις, μη διστάσετε να μιλήσετε με τον οικογενειακό σας γιατρό.

(Ενούρηση), Ενούρηση, Υγεία του Παιδιού, Συμβουλές Γονέων, Ενούρηση , Ψυχολογική Υποστήριξη, Ιατρικές Συμβουλές