Στις μέρες μας, έχει γίνει τάση για πολλούς νέους άνδρες να αφήσουν μια όμορφη γενειάδα. Αλλά το να αφήσουν απλώς μια γενειάδα δεν είναι αρκετό, είναι επίσης πολύ σημαντικό να τη συντηρούν και να τη φροντίζουν σωστά. Αν δεν τη φροντίζετε σωστά, μπορεί να προκύψουν προβλήματα όπως φαγούρα στα γένια, πιτυρίδα και ξηροδερμία. Είτε λοιπόν είστε κάποιος που έχει αρχίσει να αφήνει γένια είτε κάποιος που έχει ήδη μια περιποιημένη γενειάδα, σήμερα θα μιλήσουμε για μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την γενειάδα σας υγιή, καθαρή και όμορφη.
1. Πρέπει πρώτα να δεσμευτείς σε αυτό το έργο.
Χρειάζεται χρόνος για να καλλιεργήσετε μια όμορφη γενειάδα. Επίσης, η διατήρηση μιας γενειάδας δεν περιορίζεται στο λούσιμο και το χτένισμα. Μια υγιής γενειάδα ξεκινά από τη συνολική σας υγεία. Έτσι, για να καλλιεργήσετε μια υγιή γενειάδα, πρέπει να σκεφτείτε και αυτά τα πράγματα.
- Κοιμηθείτε καλά: Είναι πολύ σημαντικό να κοιμάστε όσο χρειάζεστε κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- Μείνετε μακριά από κακές συνήθειες : Αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο πράγματα όπως το κάπνισμα, το αλκοόλ και η υπερβολική κατανάλωση καφέ.
- Να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή: Να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή που να παρέχει όλες τις βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός σας.
- Σκεφτείτε ένα συμπλήρωμα βιταμινών: Εάν είναι απαραίτητο, μιλήστε με το γιατρό σας και σκεφτείτε να πάρετε ένα συμπλήρωμα βιταμινών.
Να θυμάστε, μια υγιής γενειάδα ξεκινά με ένα υγιές σώμα.
Όταν αρχίζετε να βγάζετε γένια, μερικές φορές οι τρίχες μπορεί να εισχωρήσουν. Για να το αποτρέψετε αυτό, κάντε απολέπιση στο πρόσωπό σας αρκετές φορές την εβδομάδα για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα . Αυτό διατηρεί τους πόρους σας καθαρούς και παρέχει μια καλή βάση για την ανάπτυξη γενειάδας.
2. Επιλέξτε τον κατάλληλο εξοπλισμό για τα γένια σας
Όπως ακριβώς επιλέγουμε ειδικά προϊόντα για τα μαλλιά και το δέρμα μας, έτσι χρειάζεται να έχουμε και κάποια εργαλεία κατάλληλα για τη φροντίδα της γενειάδας μας. Αυτά τα πράγματα απαιτούν μια μικρή επένδυση.
- Ένα καθαριστικό δέρματος ή σαμπουάν που ταιριάζει στον τύπο δέρματός σας
- Μια καθαρή, στεγνή πετσέτα
- Απολεπιστικό scrub
- Ενυδατική κρέμα με SPF για τα πρώτα στάδια ανάπτυξης των γενειάδων
- Μια ενυδατική κρέμα χωρίς SPF μετά από πλούσια γενειάδα
- Μαλακτική κρέμα, λάδι ή ενυδατική κρέμα για γένια, ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας
- Μια χτένα για γένια και μια βούρτσα για γένια
3. Πώς να πλένετε σωστά τα γένια σας;
Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε ένα απαλό καθαριστικό για το πρόσωπο και τα γένια σας. Αλλά αν έχετε κάποιο πρόβλημα όπως η πιτυρίδα, θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε ένα σαμπουάν ειδικά για αυτό. Το καθημερινό πλύσιμο του προσώπου και των γενιών σας είναι πολύ σημαντικό. Ας δούμε γιατί.
| Γιατί είναι σημαντικό να πλένετε τα γένια σας καθημερινά; | |
|---|---|
| Σκόνη | Για την απομάκρυνση σωματιδίων σκόνης που συσσωρεύονται στο περιβάλλον καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας. |
| Λάδι δέρματος | Για την απομάκρυνση της περίσσειας λιπαρότητας που παράγεται φυσικά από το δέρμα και τον έλεγχο της ακμής. |
| Μικρόβια | Για την απομάκρυνση μικροβίων που μπορεί να εισέλθουν στα γένια από τα χέρια και το περιβάλλον. |
| Περιβαλλοντική ρύπανση | Για να διατηρήσετε το δέρμα και τα γένια σας υγιή, απομακρύνοντας ρύπους όπως τα καυσαέρια των οχημάτων. |
| Νεκρό δέρμα | Αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα που συσσωρεύονται στην επιφάνεια του δέρματος, διατηρώντας το δέρμα καθαρό και ελέγχοντας την ακμή. |
Όταν πλένετε τα γένια σας, χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό για καλύτερα αποτελέσματα. Πάρτε το καθαριστικό και κάντε μασάζ στα γένια και το δέρμα σας. Εάν χρησιμοποιείτε φαρμακευτικό προϊόν, αφήστε το για λίγα λεπτά πριν το ξεπλύνετε. Τέλος, ξεπλύνετε καλά με νερό για να αφαιρέσετε τυχόν υπολείμματα σαμπουάν.
4. Επιλέξτε το καθαριστικό που ταιριάζει καλύτερα στην επιδερμίδα σας.
Η περιποίηση της γενειάδας ξεκινά με την επιλογή των κατάλληλων προϊόντων. Θα πρέπει να επιλέξετε ένα καθαριστικό με βάση τον τύπο του δέρματός σας.
Αν έχετε λιπαρό ή επιρρεπές στην ακμή δέρμα
Αν έχετε τέτοιο δέρμα, ως ενεργό συστατικόΕπιλέξτε ένα καθαριστικό προσώπου που περιέχει σαλικυλικό οξύ ή γλυκολικό οξύ . Επίσης, αναζητήστε την ετικέτα που λέει «μη φαγεσωρογόνο». Αυτό σημαίνει ότι το προϊόν δεν θα φράξει τους πόρους σας.
Αν έχετε κανονικό δέρμα
Αν έχετε κανονικό δέρμα, θα πρέπει επίσης να επιλέξετε ένα «μη φαγεσωρογόνο» καθαριστικό. Αν έχετε συγκεκριμένα δερματικά προβλήματα, ίσως θελήσετε να εξετάσετε ένα που περιέχει δραστικά συστατικά που προλαμβάνουν την ακμή.
Εάν έχετε ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα
Αν έχετε αυτόν τον τύπο δέρματος, επιλέξτε ένα ενυδατικό καθαριστικό. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι δεν περιέχει αρώματα, καθώς τα αρώματα μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες στο δέρμα. Αναζητήστε προϊόντα που αναγράφουν στην ετικέτα "χωρίς σαπούνι" και "χωρίς άρωμα" .
5. Τι να κάνετε για την πιτυρίδα στα γένια;
Αν έχετε κι εσείς πρόβλημα με την πιτυρίδα στα γένια, μην ανησυχείτε, μπορεί να αντιμετωπιστεί. Η κύρια αιτία της πιτυρίδας στα γένια είναι μια πάθηση που ονομάζεται σμηγματορροϊκή δερματίτιδα . Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι αυτό προκαλείται από κακή υγιεινή, αλλά αυτό δεν ισχύει.
Με απλά λόγια, επειδή το δέρμα σας καλύπτεται από γενειάδα, είναι εύκολο να αναπτυχθούν βακτήρια και μύκητες από κάτω. Για παράδειγμα, ένας τύπος ζύμης που ονομάζεται Malassezia μπορεί μερικές φορές να αναπτυχθεί υπερβολικά. Το σώμα μας αντιδρά σε αυτό επιτιθέμενο στο δέρμα. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα ερυθρότητα, ξεφλούδισμα και κνησμό.
Εάν έχετε αυτήν την πάθηση, μπορείτε να ελέγξετε τα συμπτώματά σας χρησιμοποιώντας ένα κατάλληλο σαμπουάν. Προϊόντα που περιέχουν τουλάχιστον 1% κετοκοναζόλη ως δραστικό συστατικό μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση αυτών των συμπτωμάτων.
Η κετοκοναζόλη είναι αντιμυκητιασικό. Σταματά την ανάπτυξη μυκήτων και ζυμομυκήτων. Ορισμένοι τύποι μπορούν να αγοραστούν χωρίς ιατρική συνταγή από τα φαρμακεία. Ωστόσο, ορισμένοι ισχυρότεροι τύποι απαιτούν συνταγή από τον γιατρό ή τον δερματολόγο σας.
Άλλα δραστικά συστατικά που μπορούν να βοηθήσουν σε αυτό είναι το θειούχο σελήνιο ή η πυριθειόνη-ψευδάργυρος . Μπορεί να διαπιστώσετε ότι το δέρμα σας ανταποκρίνεται καλύτερα σε ένα προϊόν από ό,τι σε κάποιο άλλο. Εάν κάποιο δεν λειτουργεί, δοκιμάστε κάποιο άλλο. Εάν το πρόβλημα επιμένει, φροντίστε να επισκεφθείτε έναν γιατρό.
6. Η ενυδάτωση της γενειάδας σας είναι απαραίτητη.
Όπως ακριβώς επιλέγετε ένα καθαριστικό, πρέπει επίσης να επιλέξετε μια ενυδατική κρέμα που ταιριάζει στο μούσι σας.
- Αν έχετε δέρμα με τάση ακμής:Ένα μαλακτικό για γένια μπορεί να είναι πιο κατάλληλο.
- Αν έχετε κανονικό ή ξηρό δέρμα: Δοκιμάστε ένα λάδι για γένια.
- Αν έχετε ευαίσθητο δέρμα: Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα χωρίς άρωμα, «μη φαγεσωρογόνο».
Για καλύτερα αποτελέσματα, εφαρμόστε ενυδατική κρέμα αμέσως μετά το πλύσιμο και το απαλό στέγνωμα της γενειάδας σας με μια πετσέτα. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να την εφαρμόζετε όσο το δέρμα και η γενειάδα σας είναι ακόμα ελαφρώς υγρά. Μην εφαρμόζετε υπερβολική ποσότητα, διαφορετικά η γενειάδα σας μπορεί να φαίνεται λιπαρή.
7. Τέλος, χτενίστε και κόψτε καλά την γενειάδα σας.
Χτενίστε ή βουρτσίστε την γενειάδα σας καθημερινά για να μην μπερδεύεται και να μην μπερδεύεται. Κόψτε την στο στυλ που θέλετε. Εάν έχετε δερματικές αλλεργίες, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ηλεκτρικό τρίμερ αντί για ξυράφι. Ακολουθώντας αυτά τα απλά βήματα, μπορείτε κι εσείς να αποκτήσετε μια υγιή, πλούσια και όμορφη γενειάδα που θα τραβήξει την προσοχή όλων.
Μήνυμα για το σπίτι
- Μια υγιής γενειάδα ξεκινά με έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Ο καλός ύπνος, η ισορροπημένη διατροφή και η αποφυγή κακών συνηθειών είναι απαραίτητα.
- Επιλέξτε ένα καθαριστικό, μια ενυδατική κρέμα και άλλα προϊόντα που είναι κατάλληλα για τον τύπο του δέρματός σας (λιπαρό, ξηρό, κανονικό). Αναζητήστε την ετικέτα "Μη φαγεσωρογόνο".
- Η πιτυρίδα στα γένια είναι μια θεραπεύσιμη πάθηση. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φαρμακευτικά σαμπουάν όπως το Ketoconazole. Ωστόσο, εάν το πρόβλημα επιμένει, φροντίστε να ζητήσετε ιατρική συμβουλή.
- Η εφαρμογή μιας ενυδατικής κρέμας αμέσως μετά το πλύσιμο της γενειάδας σας, όσο είναι ακόμα υγρή, μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε την γενειάδα σας και το δέρμα από κάτω υγιές.
- Διατηρήστε την γενειάδα σας καθαρή και περιποιημένη βουρτσίζοντάς την καθημερινά και κόβοντάς την όποτε χρειάζεται.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας