Υποφέρετε από στοματικά έλκη (άφθες); Ας μάθουμε τι ακριβώς συμβαίνει!

Είχατε ποτέ μια μικρή πληγή στο στόμα σας που σας κάνει να νιώθετε άβολα ενώ τρώτε ή μιλάτε; Πολλοί από εμάς το έχουμε βιώσει αυτό. Αυτά είναι αυτά που ονομάζουμε «στοματικά έλκη» ή ιατρικά γνωστά ως αφθώδη έλκη ή άφθες . Αν και μπορεί να είναι πολύ επώδυνα, δεν είναι κάτι ανησυχητικό. Ας μιλήσουμε για όλα αυτά σήμερα.

Με απλά λόγια, τι είναι αυτά τα στοματικά έλκη;

Αυτές είναι μικρές πληγές (έλκη) που εμφανίζονται μέσα στο στόμα σας, όπως στη βάση των ούλων σας, πάνω ή κάτω από τη γλώσσα σας, μέσα στα χείλη σας ή μέσα στα μάγουλά σας. Συνήθως, όταν κοιτάτε μια άφθες, θα δείτε μια λευκή ή κίτρινη πληγή με ένα κόκκινο περίγραμμα γύρω της.

Αυτά δεν είναι μεταδοτικά. Αλλά μπορούν να κάνουν το φαγητό και την ομιλία λίγο άβολα. Ευτυχώς, υπάρχουν πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να μειώσουμε αυτή την ενόχληση.

Υπάρχουν είδη στοματικών ελκών;

Ναι, υπάρχουν τρεις κύριοι τύποι. Ας δούμε ποιοι είναι.

Ποια είναι τα συμπτώματα αυτών των ελκών;

Μπορεί να εμφανίσετε ορισμένα συμπτώματα ακόμη και πριν εμφανιστεί ένα έλκος.

• Αίσθημα καύσου ή μυρμηγκιάσματος κάπου μέσα στο στόμα (αυτό είναι το πρώτο σημάδι ότι πρόκειται να σχηματιστεί έλκος).
• Μία ή περισσότερες επώδυνες πληγές στη γλώσσα, στο εσωτερικό των χειλιών, στο εσωτερικό των μάγουλων ή στον ουρανίσκο.
• Μικρές, στρογγυλές αλλοιώσεις με κόκκινο περίγραμμα, λευκού, γκρι ή κίτρινου χρώματος, είναι ορατές.

Γιατί έχουμε αυτά τα στοματικά έλκη;

Στην πραγματικότητα, οι γιατροί δεν έχουν ακόμη καταλάβει την ακριβή αιτία αυτού. Αλλά ένα πράγμα είναι σαφές: Δεν είναι μεταδοτικές . Μερικοί άνθρωποι τις συγχέουν με τον έρπητα. Αλλά οι δύο είναι εντελώς διαφορετικές. Οι έρπητες προκαλούνται από έναν μεταδοτικό ιό, ενώ οι άφθες όχι.

Υπάρχουν όμως διάφοροι παράγοντες που πιστεύεται ότι επηρεάζουν αυτές τις εξελίξεις.

Πιθανές βασικές αιτίες

• Εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα: Εάν έχετε αδυναμία ή διαταραχή στο σύστημα καταπολέμησης ασθενειών του σώματός σας (π.χ. κοιλιοκάκη, HIV/AIDS, νόσο του Crohn).
• Ορισμένα φάρμακα: Εάν λαμβάνετε παυσίπονα όπως βήτα-αναστολείς, ανοσοκατασταλτικά ή ΜΣΑΦ.
• Διατροφικές ελλείψεις: Ειδικά εάν ο οργανισμός δεν διαθέτει θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνη Β12, βιταμίνη D, φυλλικό οξύ, σίδηρο ή ψευδάργυρο.
• Γονίδια: Εάν κάποιος στην οικογένειά σας έχει συχνά στοματικά έλκη, είναι πιο πιθανό να τα αναπτύξετε κι εσείς.

Παράγοντες που προκαλούν την εμφάνιση ελκών (Ενεργοποιητές)

Αυτά είναι τα πράγματα που δίνουν μια μικρή «ώθηση» σε ένα έλκος.

• Ορισμένα τρόφιμα και ποτά: Όξινα φρούτα (πορτοκάλια, λεμόνια), πικάντικα τρόφιμα, καφές, τυρί, φιστίκια κ.λπ.
• Αλλαγή στα επίπεδα ορμονών: Αυτές μπορεί να συμβούν με ορμονικές αλλαγές που σχετίζονται με τον μηνιαίο κύκλο της εμμήνου ρύσεως στις γυναίκες.
• Τραυματισμοί στο εσωτερικό του στόματος: Τυχαίο δάγκωμα στο μάγουλο, εκδορές από κακή εφαρμογή οδοντοστοιχίας, τραυματισμοί κατά το βούρτσισμα των δοντιών.
• Ορισμένες οδοντόκρεμες: Οι οδοντόκρεμες που περιέχουν λαυρυλοθειικό νάτριο μπορούν να προκαλέσουν αυτή την πάθηση σε ορισμένα άτομα.
• Στρες: Είναι μια κοινή αιτία πολλών ασθενειών.

Δεν υπάρχει τρόπος να αποτραπούν αυτά;

Ενώ δεν υπάρχει τρόπος να αποτρέψουμε 100% τα στοματικά έλκη, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορούμε να δοκιμάσουμε για να μειώσουμε την εμφάνισή τους. Εάν τα εμφανίζετε τακτικά, να γνωρίζετε πότε εμφανίζονται και μετά από ποιες τροφές.

• Διατηρήστε την καλή στοματική σας υγεία: Μια μαλακή οδοντόβουρτσαΧρησιμοποιήστε το. Αυτό θα μειώσει τον κίνδυνο τραυματισμών στο εσωτερικό του στόματος.
• Αποφύγετε τροφές που είναι κακές για εσάς: Εάν έχετε παρατηρήσει ότι η κατανάλωση πικάντικων, ξινίλων ή αλμυρών τροφών προκαλεί έλκη, μείνετε μακριά από αυτές όσο το δυνατόν περισσότερο.
• Προσέξτε τη διατροφή σας: Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε διατροφικές ελλείψεις, μιλήστε με τον γιατρό σας και κάντε τις απαραίτητες εξετάσεις.
• Δοκιμάστε να αλλάξετε οδοντόκρεμα: Ελέγξτε αν η οδοντόκρεμα που χρησιμοποιείτε περιέχει «λαυρυλοθειικό νάτριο». Εάν ναι, δοκιμάστε να αλλάξετε οδοντόκρεμα που δεν το περιέχει.
• Μειώστε το άγχος: Διατηρήστε την ψυχική σας ευεξία μέσω πρακτικών όπως ο διαλογισμός και η άσκηση.

Πότε χρειάζεται να επισκεφτείτε έναν γιατρό;

Τις περισσότερες φορές, αυτά τα έλκη επουλώνονται μόνα τους μέσα σε λίγες ημέρες έως δύο εβδομάδες χωρίς καμία θεραπεία. Επομένως, δεν υπάρχει λόγος να πηγαίνετε κάθε φορά σε γιατρό.

• Έλκη που δεν έχουν επουλωθεί για περισσότερο από δύο εβδομάδες .
• Στοματικά έλκη που συνοδεύονται από συμπτώματα που μοιάζουν με πυρετό .
• Το έλκος είναι μεγαλύτερο από ένα εκατοστό .
• Συχνά, δηλαδή εάν αυτά τα έλκη εμφανίζονται περισσότερες από δύο ή τρεις φορές το χρόνο .
• Εάν αυτά τα έλκη σας προκαλούν τόσο έντονη ενόχληση που δεν μπορείτε να εκτελέσετε καθημερινές δραστηριότητες όπως φαγητό ή ποτό.

Σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός μπορεί να ελέγξει εάν υπάρχει κάποια άλλη ιατρική πάθηση που προκαλεί αυτά τα έλκη.

Ποιες θεραπείες είναι διαθέσιμες για να σας βοηθήσουν να αναρρώσετε γρήγορα;

Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει διάφορες θεραπείες που μπορούν να μειώσουν τον πόνο και να σας βοηθήσουν να αναρρώσετε ταχύτερα.

• Τοπικά αναισθητικά: Τζελ που περιέχουν ουσίες όπως η βενζοκαΐνη και εφαρμόζονται στο δέρμα.
• Στοματικά διαλύματα: Στοματικά διαλύματα χωρίς αλκοόλ, με φαρμακευτική δράση, όπως χλωρεξιδίνη ή δεξαμεθαζόνη.
• Κορτικοστεροειδείς αλοιφές: Αλοιφές που περιέχουν στεροειδή, όπως φλουοκινονίδη, οι οποίες εφαρμόζονται στο δέρμα.
• Στεροειδή φάρμακα από το στόμα: Χάπια όπως η πρεδνιζόνη για σοβαρές παθήσεις που δεν ανταποκρίνονται σε τοπικά φάρμακα.
• Βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής: Εάν τα έλκη προκαλούνται από διατροφική ανεπάρκεια, χρειάζονται βιταμίνες.

Σε σοβαρές περιπτώσεις, θεραπείες όπως η θεραπεία με λέιζερ ή η ηλεκτροκαυτηρίαση μπορούν να μειώσουν τον πόνο και να επιταχύνουν τη διαδικασία επούλωσης.

Υπάρχουν θεραπείες που μπορούν να γίνουν στο σπίτι;

Ναι, υπάρχουν μερικά απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να ανακουφίσετε τον πόνο.

• Κάντε γαργάρες με αλατόνερο: Διαλύστε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι χλιαρό νερό και ξεπλύνετε το στόμα σας με αυτό το νερό αρκετές φορές την ημέρα.
• Υπεροξείδιο του υδρογόνου: Ανακατέψτε ίσα μέρη νερού και υπεροξειδίου του υδρογόνου, εφαρμόστε το σε ένα βαμβάκι και ταμπονάρετε απαλά στην πάσχουσα περιοχή. Μην καταπίνετε το μείγμα για κανέναν λόγο. Στη συνέχεια, εφαρμόστε λίγο γάλα μαγνησίας πάνω του. Μπορείτε να το κάνετε αυτό περίπου τέσσερις φορές την ημέρα.