Έχετε νιώσει ποτέ λύπη, μοναξιά ή κενό χωρίς λόγο; Έχετε βαρεθεί τα πάντα και έχετε χάσει το ενδιαφέρον σας για τα πράγματα που παλιά απολαμβάνατε; Αυτό συχνά το ονομάζουμε κατάθλιψη ή Μείζονα Καταθλιπτική Διαταραχή . Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι πρόκειται απλώς για ένα αίσθημα αδυναμίας και βαρεμάρας. Αλλά στην πραγματικότητα, αυτό είναι λάθος. Η κατάθλιψη είναι μια ιατρική πάθηση που μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε και απαιτεί ιατρική περίθαλψη. Σήμερα, λοιπόν, ας μιλήσουμε για το τι πραγματικά προκαλεί αυτή την πάθηση που ονομάζεται κατάθλιψη.
Ποιες είναι οι κύριες αιτίες της κατάθλιψης;
Η κατάθλιψη είναι σαν ένα παζλ με πολλές πτυχές. Δεν μπορούμε να πούμε ότι εμφανίζεται για έναν μόνο λόγο. Συνήθως, αυτή η πάθηση προκαλείται από έναν συνδυασμό πολλών αιτιών. Ας δούμε ποιοι είναι αυτοί οι κύριοι λόγοι.
| Αιτία | Πώς επηρεάζει; |
|---|---|
| Γονίδια | Εάν κάποιος στην οικογένειά σας, ειδικά ένας γονέας ή ένας αδελφός ή μια αδερφή, είχε κατάθλιψη, διατρέχετε ελαφρώς υψηλότερο κίνδυνο να την αναπτύξετε, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι σίγουρα θα την αναπτύξετε. |
| Τραυματικά γεγονότα στη ζωή | Η σωματική, σεξουαλική ή συναισθηματική κακοποίηση κατά την παιδική ηλικία ή σε κάποια στιγμή της ζωής μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη αργότερα στη ζωή. Ομοίως, η έντονη θλίψη που προκαλείται από πράγματα όπως ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου, ένας χωρισμός ή η απώλεια μιας εργασίας μπορεί επίσης να οδηγήσει σε κατάθλιψη. |
| Μεγάλες αλλαγές στη ζωή | Σκεφτείτε το, ακόμη και καλά πράγματα όπως η έναρξη μιας νέας δουλειάς, ο γάμος ή η μετακόμιση μπορούν μερικές φορές να προκαλέσουν πολύ άγχος. Αυτό το άγχος μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη σε ορισμένους ανθρώπους. |
| Άλλες ασθένειες (σοβαρές ασθένειες) | Άτομα με χρόνιες ασθένειες όπως ο διαβήτης, οι καρδιακές παθήσεις, ο καρκίνος, η αρθρίτιδα και ο υποθυρεοειδισμός διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης. Η δυσφορία και ο πόνος που προκαλεί η ζωή με την ασθένεια συμβάλλουν σε αυτό. |
| Ορισμένα φάρμακα που λαμβάνονται | Η κατάθλιψη μπορεί να είναι παρενέργεια ορισμένων φαρμάκων. Ας μιλήσουμε γι' αυτό με περισσότερες λεπτομέρειες. |
| Χρήση ναρκωτικών και αλκοόλ | Περίπου το 30% των ανθρώπων που κάνουν χρήση ναρκωτικών ή αλκοόλ πάσχουν από κατάθλιψη. Ενώ ορισμένοι άνθρωποι στρέφονται σε αυτά τα φάρμακα για να ανακουφίσουν τον πόνο τους, στην πραγματικότητα επιδεινώνουν την κατάθλιψή τους. |
| Γένος | Οι γυναίκες έχουν περίπου διπλάσιες πιθανότητες να εμφανίσουν κατάθλιψη από τους άνδρες. Αν και η ακριβής αιτία δεν είναι γνωστή, πιστεύεται ότι επηρεάζεται από ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής μιας γυναίκας. |
Ποια είναι η σχέση μεταξύ της κατάθλιψης και του εγκεφάλου μας;
Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι ο εγκέφαλος ενός ατόμου με κατάθλιψη παρουσιάζει κάποιες διαφορές σε σύγκριση με τον εγκέφαλο ενός υγιούς ατόμου. Αυτό είναι κάτι πολύ σημαντικό.
Με απλά λόγια, ο εγκέφαλός μας ελέγχει πράγματα όπως τα συναισθήματα, την ευτυχία, τον ύπνο και τη μνήμη μέσω χημικών ουσιών που ονομάζονται νευροδιαβιβαστές . Όπως τα ηλεκτρικά μηνύματα. Ένα από τα πιο σημαντικά από αυτά είναι η σεροτονίνη .
Έχει διαπιστωθεί ότι τα άτομα με κατάθλιψη έχουν ανισορροπία στη δράση χημικών ουσιών όπως η σεροτονίνη. Επίσης,
- Ο ιππόκαμπος, ένα μέρος του εγκεφάλου που βοηθά στην αποθήκευση αναμνήσεων, έχει βρεθεί ότι είναι μικρότερος από το φυσιολογικό σε ορισμένους ασθενείς με κατάθλιψη.
- Υπάρχει επίσης μια θεωρία ότι η κορτιζόλη , μια ορμόνη που παράγεται στο σώμα μας όταν είμαστε αγχωμένοι, μπορεί να βλάψει τα εγκεφαλικά κύτταρα εάν παραμείνει σε υψηλά επίπεδα για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι υπάρχει κάποιο πρόβλημα με τον εγκέφαλό σας. Είναι μια χημική ανισορροπία. Είναι σαν μια αλλαγή στην ορμόνη ινσουλίνη στον διαβήτη. Γι' αυτό τα αντικαταθλιπτικά βοηθούν στην εξισορρόπηση αυτών των χημικών επιπέδων.
Μπορούν ορισμένα φάρμακα και ασθένειες να προκαλέσουν κατάθλιψη;
Ναι, αυτό είναι αλήθεια. Μερικές φορές η κατάθλιψη μπορεί επίσης να προκληθεί από φάρμακα που παίρνουμε για άλλες ιατρικές παθήσεις ή μακροχρόνιες ασθένειες.
Τύποι φαρμάκων που μπορούν να προκαλέσουν κατάθλιψη
Παρακάτω παρατίθενται ορισμένες κατηγορίες φαρμάκων που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης. Αλλά εάν παίρνετε κάποιο από αυτά τα φάρμακα, μην πανικοβάλλεστε. Δεν θα το βιώσουν όλοι. Εάν έχετε συμπτώματα κατάθλιψης, μιλήστε με το γιατρό σας. Ποτέ μην σταματάτε να παίρνετε τα φάρμακά σας χωρίς ιατρική συμβουλή!
| Κατηγορία φαρμάκου | Χρησιμοποιείται για |
|---|---|
| Βήτα-αναστολείς | Υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιακές παθήσεις |
| Κορτικοστεροειδή | Αλλεργίες, άσθμα, δερματικές παθήσεις |
| Βενζοδιαζεπίνες | Άγχος, αϋπνία |
| Ισοτρετινοΐνη | Για σοβαρή ακμή |
| Οπιοειδή | Για έντονο πόνο (π.χ. μορφίνη) |
Χρόνιες ασθένειες που σχετίζονται με την κατάθλιψη
Η ζωή με μια μακροχρόνια ασθένεια μπορεί να είναι τόσο σωματικά όσο και ψυχικά δύσκολη, γι' αυτό και τα άτομα με αυτές τις ασθένειες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν κατάθλιψη.
- Διαβήτης
- Καρδιακό νόσημα
- Αρθρίτιδα
- Νεφρική νόσος
- Καρκίνος
- Νόσος Πάρκινσον
- Κτύπημα
Είναι η θλίψη και η κατάθλιψη το ίδιο πράγμα;
Αυτό είναι κάτι που μπερδεύει πολλούς ανθρώπους. Είναι απολύτως φυσιολογικό να νιώθουμε λύπη όταν χάνουμε ένα αγαπημένο μας πρόσωπο ή μια δουλειά. Το ονομάζουμε πένθος . Αλλά η κατάθλιψη είναι μια διαφορετική, μακροχρόνια πάθηση.
Ας δούμε ποιες είναι οι κύριες διαφορές μεταξύ των δύο.
| Χαρακτηριστικός | Στη θλίψη | Σε Κατάθλιψη |
|---|---|---|
| Συναισθήματα | Τα λυπηρά συναισθήματα έρχονται και παρέρχονται. Εν τω μεταξύ, μπορείτε επίσης να είστε χαρούμενοι με όμορφες αναμνήσεις. | Ένα αίσθημα θλίψης, κενού και απελπισίας επιμένει για το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας, για εβδομάδες. |
| Αυτοεκτίμηση | Η αυτοεκτίμηση συνήθως δεν επηρεάζεται. | Αναδύονται αισθήματα αναξιότητας, νιώθοντας ότι είναι άχρηστοι και βάρος για τους άλλους. Κατηγορούν τον εαυτό τους. |
Το σημαντικό είναι ότι μερικές φορές η έντονη θλίψη μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη. Εάν η θλίψη σας δεν υποχωρεί με την πάροδο του χρόνου, αλλά αντίθετα επιδεινώνεται και επηρεάζει την καθημερινότητά σας, θα μπορούσε να είναι σημάδι κατάθλιψης. Είναι σημαντικό να ζητήσετε ιατρική συμβουλή σε τέτοιες περιπτώσεις.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η κατάθλιψη είναι μια σύνθετη πάθηση. Δεν υπάρχει μία μόνο αιτία. Πολλοί παράγοντες μπορούν να συνδυαστούν για να την επηρεάσουν, όπως γονίδια, αλλαγές στη χημεία του εγκεφάλου, γεγονότα της ζωής και άλλες ιατρικές παθήσεις.
- Δεν πρόκειται για τεμπελιά ή αδυναμία του μυαλού. Πρόκειται για μια ιατρικά εξηγήσιμη ασθένεια που απαιτεί θεραπεία.
- Η κατάθλιψη μπορεί επίσης να προκληθεί από ορισμένα φάρμακα που παίρνετε ή από μακροχρόνιες ιατρικές παθήσεις που έχετε. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με αυτό.
- Η θλίψη και η κατάθλιψη είναι δύο διαφορετικά πράγματα. Αλλά η έντονη θλίψη μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη.
- Το πιο σημαντικό, εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε έχει αυτά τα συμπτώματα, μην υποφέρετε μόνοι σας και ζητήστε βοήθεια. Παρακαλούμε συμβουλευτείτε έναν εξειδικευμένο γιατρό ή ψυχίατρο. Με την κατάλληλη θεραπεία και συμβουλευτική, μπορείτε να ελέγξετε πλήρως αυτήν την πάθηση, να αναρρώσετε και να ζήσετε μια ευτυχισμένη ζωή.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න