Έχετε κι εσείς τραχύ δέρμα στα χέρια και τα πόδια σας; Ας μιλήσουμε για κάλους και σκληρύνσεις!

Νιώθετε μερικές φορές ότι τα χέρια σας, ή ιδιαίτερα τα πόδια σας, τα δάχτυλα των ποδιών σας ή τα πέλματα των ποδιών σας, έχουν παχύ και σκασμένο δέρμα; Μερικές φορές αυτό μπορεί να προκαλέσει ακόμη και λίγο πόνο όταν περπατάτε. Πολλοί άνθρωποι έχουν αυτή την εμπειρία. Σήμερα θα μιλήσουμε για αυτές τις πάχυνσεις του δέρματος, οι οποίες ονομάζονται κάλοι και κάλλοι . Δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας, αυτές συνήθως δεν είναι σοβαρές ασθένειες, αλλά μπορεί να είναι λίγο ενοχλητικές αν δεν αντιμετωπιστούν σωστά.

Τι είναι οι κάλοι και οι κάλλοι; Με απλά λόγια...

Με απλά λόγια, οι κάλοι και οι κάλλοι είναι μικρά, σκληρά, υπερυψωμένα εξογκώματα στο δέρμα σας. Στην πραγματικότητα σχηματίζονται από το ίδιο το σώμα σας, που σημαίνει ότι όταν υπάρχει συνεχής πίεση, τρίψιμο ή τριβή σε μια περιοχή του δέρματός σας, το δέρμα παχαίνει για να προστατεύσει αυτήν την περιοχή. Ενώ μπορούν να αναπτυχθούν οπουδήποτε στο σώμα σας, εμφανίζονται συχνότερα στα χέρια, τα δάχτυλα και ιδιαίτερα στα πόδια σας.

Ποια είναι λοιπόν η διαφορά μεταξύ ενός καλαμποκιού και ενός κάλου;

Και τα δύο είναι στην πραγματικότητα κατασκευασμένα από τον ίδιο τύπο παχυμένου δέρματος, αλλά υπάρχουν κάποιες μικρές διαφορές:

• Κάλοι: Αυτοί είναι συνήθως μικροί, στρογγυλοί εξογκώματα. Πιθανότατα θα δείτε κάλους στην κορυφή των δακτύλων των ποδιών σας ή στα πλάγια των ποδιών σας.
• Κάλοι: Οι κάλοι είναι μεγάλες, επίπεδες, ακανόνιστου σχήματος περιοχές με παχύ δέρμα . Οι κάλοι είναι μεγαλύτεροι από τους κάλους. Εμφανίζονται συχνότερα στα πέλματα των ποδιών σας, όπου σηκώνετε βάρος όταν περπατάτε - στη φτέρνα, κάτω από το μεγάλο δάχτυλο, στο μπροστινό μέρος του ποδιού και στα πλάγια του ποδιού. Είναι φυσιολογικό να έχετε κάποιους κάλους στα πέλματα των ποδιών σας.

Μπορείτε επίσης να δείτε κάλους στα χέρια σας. Για παράδειγμα, οι κάλοι εμφανίζονται στις άκρες των δακτύλων κάποιου που παίζει κιθάρα, στα χέρια κάποιου που κάνει γυμναστική, στα χέρια κάποιου που σηκώνει βάρη ή στα χέρια κάποιου που κάνει ξυλουργικές εργασίες επειδή τρίβουν τα χέρια τους συνέχεια.

Τι είδους κώνοι υπάρχουν;

Υπάρχουν επίσης διαφορετικοί τύποι κώνων:

• Σκληροί κάλοι: Πρόκειται για μικρά, σκληρά, χοντρά εξογκώματα. Συνήθως έχουν λίγο πάχος γύρω τους. Εμφανίζονται συχνότερα στα δάχτυλα των ποδιών, όπου το δέρμα πιέζει το κόκκαλο.
• Μαλακοί κάλοι: Έχουν υπόλευκο-γκρι χρώμα και μια ελαφρώς ελαστική αίσθηση. Βρίσκονται ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών.
• Κάλοι με σπόρους: Αυτοί είναι πολύ μικροί και συνήθως αναπτύσσονται στα πέλματα των ποδιών.

Πώς μοιάζουν οι κώνοι και οι κάλοι;

Και τα δύο έχουν ιδιαίτερα χαρακτηριστικά στην εμφάνισή τους.

Εμφάνιση κώνων:

• Μικρά, στρογγυλά, υπερυψωμένα, παχιά εξογκώματα. Το δέρμα γύρω από αυτά τα εξογκώματα μπορεί να είναι ελαφρώς κόκκινο και να πονάει.
• Αυτά τα υπερυψωμένα εξογκώματα μπορεί να είναι επώδυνα όταν αγγίζονται ή πιέζονται.

Εμφάνιση των κάλων:

• Παχιές, σκληρές, μεγάλες, συνήθως επίπεδες περιοχές δέρματος.
• Αυτοί οι κάλοι είναι λιγότερο ευαίσθητοι από το περιβάλλον φυσιολογικό δέρμα.

Κοινά χαρακτηριστικά που μπορεί να έχουν και οι δύο:

• Πάχυνση του δέρματος σε μια περιοχή όπου υπάρχει συχνή τριβή ή πίεση.
• Μερικές φορές μπορεί να εμφανιστεί πόνος, ερυθρότητα και φουσκάλες.

Είναι επώδυνοι οι κάλοι και οι κάλοι;

Μπορεί να είναι ή να μην είναι επώδυνοι. Μερικοί κάλοι και κάλοι είναι ανώδυνοι όταν σχηματίζονται για πρώτη φορά, αλλά μπορεί να γίνουν επώδυνοι καθώς γίνονται πιο παχύρρευστοι. Οι κάλοι, ειδικά αν είναι ανασηκωμένοι, μπορεί να είναι επώδυνοι ή ευαίσθητοι στην αφή ή όταν τους πιέζετε. Οι κάλοι είναι συνήθως λιγότερο ευαίσθητοι από το περιβάλλον δέρμα. Ωστόσο, μερικές φορές ένας κάλος μπορεί να αναπτύξει ρωγμές . Αυτές οι ρωγμές μπορεί να είναι επώδυνες. Εάν ένας από τους κάλους ή τους κάλους σας μολυνθεί, σίγουρα θα αισθανθείτε πόνο ή τουλάχιστον δυσφορία.

Τι προκαλεί τους κάλους και τους κάλους;

Οι αιτίες και των δύο είναι σε μεγάλο βαθμό παρόμοιες. Αυτές είναι:

• Φορώντας παπούτσια που δεν εφαρμόζουν καλά: Αυτός είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο σχηματίζονται κάλοι στα δάχτυλα των ποδιών. Εάν τα παπούτσια είναι πολύ στενά ή εάν ορισμένα σημεία του παπουτσιού τρίβονται στο δέρμα, αυτό προκαλεί τριβή και πίεση. Τα άτομα που φορούν τακτικά ψηλοτάκουνα αναπτύσσουν επίσης κάλους στο μπροστινό μέρος των πελμάτων των ποδιών τους, επειδή υπάρχει μεγάλη πίεση κατά το περπάτημα.
• Ορθοστασία για μεγάλα χρονικά διαστήματα, περπάτημα, τρέξιμο.
• Ορισμένα χόμπι, αθλήματα ή εργασίες που προκαλούν συνεχή πίεση ή τριβή στο δέρμα των χεριών, των δακτύλων ή των ποδιών (π.χ. αγρότες, αρσιβαρίστες)
• Περπατώντας ξυπόλητος.
• Δεν φοράτε κάλτσες όταν βάζετε παπούτσια.
• Η επένδυση στο εσωτερικό των κάλτσων ή των παπουτσιών τυλίγεται και μαζεύεται μέσα στα παπούτσια.
• Βαδίζοντας λανθασμένα - Αυτό σημαίνει ότι περπατάτε με το βάρος σας είτε στο εσωτερικό είτε στο εξωτερικό μέρος του ποδιού σας.
• Δομικές αλλαγές ή διαταραχές των ποδιών: Για παράδειγμα, παθήσεις όπως σφυροδακτυλία (καμπυλωμένα δάχτυλα), κότσια ράφτη , κότσια (πρήξιμο του μεγάλου δακτύλου του ποδιού) ή συγγενείς παραμορφώσεις.

Πώς σχηματίζονται οι κώνοι και οι κάλοι;

Οι κάλοι και οι κάλοι εμφανίζονται όταν το δέρμα σας εκτίθεται συνεχώς σε τριβή, τρίψιμο, πίεση ή ερεθισμό. Συνήθως εμφανίζονται στα πόδια, όπου υπάρχουν οστέινες περιοχές, όπως τα πέλματα. Στα χέρια (κυρίως κάλοι), εμφανίζονται σε σημεία όπου το δέρμα τρίβεται συνεχώς.

Στην πραγματικότητα, αυτά τα παχιά στρώματα δέρματος που ονομάζονται κάλοι και κάλοι είναι σαν μια προστατευτική ασπίδα που δημιουργεί το σώμα σας για να προστατεύει το δέρμα από κάτω από την πίεση και τον ερεθισμό.

Ποιος είναι πιο πιθανό να τα αναπτύξει αυτά;

Είναι πιο πιθανό να αναπτύξετε κάλους και κάλους εάν:

• Εάν έχετε ήδη παθήσεις που αλλάζουν την κανονική θέση των οστών στα πόδια σας. Για παράδειγμα, παθήσεις όπως αρθρίτιδα, κότσια, οστικά άσπρα ή σφυροδακτυλία.
• Αν είστε κάποιος που φοράει παπούτσια χωρίς κάλτσες.
• Αν φοράτε παπούτσια που είναι πολύ στενά για τα πόδια σας.
• Εάν η φυσική αντικραδασμική προστασία/επένδυση στα πόδια σας έχει μειωθεί ή φθαρεί.

Ποιες επιπλοκές μπορεί να προκύψουν λόγω κάλων και σκληρύνσεων;

Αν δεν εντοπίσετε την αιτία του σχηματισμού τους, δεν την αντιμετωπίσετε σωστά και δεν την αντιμετωπίσετε σωστά, οι κάλοι και οι κάλοι μπορεί να μεγαλώσουν.

Μερικές φορές οι κάλοι ή οι κάλλοι μπορεί να μολυνθούν. Εάν συμβεί αυτό, ο πόνος μπορεί να αυξηθεί και το περπάτημα μπορεί να γίνει δύσκολο. Σε τέτοιες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί να πάρετε αντιβιοτικά , και μερικές φορές ακόμη και να υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση.

Πώς να αναγνωρίσετε τους κάλους και τους κάλους;

Ένας γιατρός μπορεί να καταλάβει εάν οι κάλοι ή οι κάλοι σας είναι κάλοι εξετάζοντας το δέρμα σας. Δεν απαιτούνται ειδικές εξετάσεις. Ο γιατρός μπορεί συνήθως να το καταλάβει απλώς εξετάζοντας το δέρμα σας. Ο γιατρός μπορεί να σας κάνει ερωτήσεις σχετικά με την εργασία σας, πόσο χρόνο περνάτε όρθιοι και περπατώντας, καθώς και τις δραστηριότητες που κάνετε. Εάν οι κάλοι ή οι κάλοι σας βρίσκονται στα πόδια σας, ο γιατρός θα σας ζητήσει να περπατήσετε, να παρατηρήσετε τη στάση σας και τον τρόπο που περπατάτε. Θα σας ρωτήσει επίσης για τα παπούτσια σας και πώς φροντίζετε τα πόδια σας.

Πώς να αφαιρέσετε τους κάλους και τους κάλους; Πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι

Η θεραπεία εξαρτάται από τα συμπτώματά σας και την αιτία της πάθησης. Ωστόσο, εάν πρόκειται για απλό κάλο ή σκληρό κάλο, η καλύτερη θεραπεία είναι η αφαίρεση του σκληρυμένου δέρματος. Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:

Βήματα αφαίρεσης:

1. Μουλιάστε την περιοχή όπου βρίσκεται ο κάλος ή ο κάλλος (για παράδειγμα, το πόδι σας) σε χλιαρό νερό για περίπου 5 έως 10 λεπτά. Αυτό θα μαλακώσει το δέρμα.

2. Βρέξτε μια ελαφρόπετρα ή μια σμυριδόλιθο.

3. Ενώ το δέρμα στα πόδια σας είναι ακόμα μαλακό, πάρτε μια ελαφρόπετρα ή μια σμυριδόλιθο και ξύστε απαλά το νεκρό δέρμα πάνω από τον κάλο ή τον σκληρό κάλλο. Ξύστε μόνο προς μία κατεύθυνση.

4. Προσοχή! Μην αφαιρείτε πολύ δέρμα. Κάτι τέτοιο μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία και μόλυνση.

5. Στη συνέχεια, εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα ή λοσιόν στον κάλο/κάλο και στο γύρω νεκρό δέρμα κάθε μέρα. Αναζητήστε προϊόντα που περιέχουν ουρία ή γαλακτικό αμμώνιο . Αυτά τα συστατικά θα μαλακώσουν το δέρμα με την πάροδο του χρόνου.

Άλλες μέθοδοι φροντίδας:

• Χρησιμοποιήστε αυτοκόλλητα μαξιλαράκια σε σχήμα ντόνατ ή μαξιλαράκια moleskin γύρω από τον κάλο ή τον κάλο σας.Φτιάξτε το δικό σας μαξιλαράκι για ντόνατς (ο κώνος πρέπει να βρίσκεται στη μέση της τρύπας στο ντόνατ). Αυτά είναι διαθέσιμα στα φαρμακεία. Αυτό το μαξιλαράκι θα προστατεύσει τον κάλο/κάλο από την τριβή, μειώνοντας τον πόνο και την πίεση.
• Να φοράτε παπούτσια που σας ταιριάζουν καλά και έχουν το σωστό μέγεθος. Επιλέξτε παπούτσια που είναι πιο φαρδιά και πιο ψηλά στα δάχτυλα. Είναι καλύτερο να φοράτε παπούτσια το βράδυ, όταν τα πόδια σας είναι λίγο πρησμένα.
• Κρατήστε τα νύχια σας κοντά. Τα μακριά νύχια μπορούν να κάνουν τα δάχτυλα των ποδιών σας να τρίβονται στα παπούτσια σας, αυξάνοντας την τριβή και την πίεση. Κόψτε τα νύχια σας ευθεία, μην στρογγυλεύετε τις γωνίες.
• Εάν οι κάλοι ή οι κάλοι σας πονάνε, εφαρμόστε μια παγοκύστη για 10-20 λεπτά για να μειώσετε τον πόνο και το πρήξιμο.

Σημαντικό: Μην κάνετε αυτά τα πράγματα!

Μην προσπαθήσετε ποτέ να κόψετε, να ξύσετε ή να αφαιρέσετε κάλους ή κάλους με αιχμηρό αντικείμενο (π.χ. ξυράφι, ψαλίδι).

Εάν έχετε διαβήτη , κακή κυκλοφορία του αίματος, είστε επιρρεπείς σε λοιμώξεις ή έχετε πολύ ευαίσθητο δέρμα, μην προσπαθήσετε να το αντιμετωπίσετε στο σπίτι. Επισκεφθείτε έναν γιατρό.

Είναι καλύτερο να χρησιμοποιώ φάρμακα που δεν χρειάζονται ιατρική συνταγή;

Ορισμένες από τις λοσιόν και τα επιθέματα που διατίθενται στα φαρμακεία για τη διάλυση κάλων και σκληρύνσεων περιέχουν σκληρές χημικές ουσίες. Εάν δεν τα εφαρμόσετε στη σωστή περιοχή, μπορούν να βλάψουν το περιβάλλον υγιές δέρμα. Εάν έχετε διαβήτη, μην χρησιμοποιείτε καθόλου αυτά τα προϊόντα. Ο διαβήτης μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές στα πόδια, γι' αυτό φροντίστε να επισκεφθείτε έναν γιατρό.

Μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση;

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι κάλοι και οι κάλλοι μπορούν να ελεγχθούν ακολουθώντας τις απλές μεθόδους που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, οι οποίες περιλαμβάνουν το μούλιασμα σε χλιαρό νερό και την αφαίρεσή τους με ελαφρόπετρα.

Ωστόσο, εάν έχετε επίμονους κάλους ή σκληρύνσεις λόγω δομικής παραμόρφωσης στο πόδι ή το δάχτυλο του ποδιού σας, ο γιατρός σας μπορεί να εξετάσει το ενδεχόμενο χειρουργικής επέμβασης. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ένας χειρουργός μπορεί να χρειαστεί να αφαιρέσει ή να επανατοποθετήσει ένα τμήμα του οστού. Άλλοι λόγοι για τους οποίους μπορεί να είναι απαραίτητη η χειρουργική επέμβαση περιλαμβάνουν εάν οι σκληρύνσεις/σκληρύνσεις είναι πολύ επώδυνες, καθιστώντας δύσκολο το κανονικό περπάτημα ή εάν προκαλούν επίμονες λοιμώξεις, τραυματισμούς ή βλάβη των ιστών.

Μπορούν να προληφθούν οι κάλοι και οι κάλλοι;

Τα πόδια μας είναι ένα μέρος του σώματός μας που συχνά παραβλέπουμε μέχρι να προκύψει κάποιο πρόβλημα. Με λίγη προσοχή και φροντίδα, μπορείτε συχνά να αποτρέψετε τον σχηματισμό κάλων και σκληρύνσεων. Λάβετε υπόψη αυτές τις συμβουλές:

• Φορέστε άνετα, εφαρμοστά παπούτσια.Τα παπούτσια θα πρέπει να παρέχουν καλή στήριξη στα πόδια σας, να έχουν καλή αντικραδασμική προστασία και να έχουν σόλα που απορροφά τους κραδασμούς. Τα παπούτσια θα πρέπει να είναι αρκετά μακριά και φαρδιά ώστε να χωράνε τα δάχτυλα των ποδιών σας, ώστε να μην τρίβονται στο παπούτσι ή σε άλλα δάχτυλα. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να αποφεύγετε παπούτσια με ψηλοτάκουνα ή στενά δάχτυλα (τα οποία μπορεί να σπρώξουν τα δάχτυλα των ποδιών σας προς τα εμπρός και να τρίβονται στο παπούτσι ή μεταξύ τους). Εάν φοράτε παπούτσια με σκληρές σόλες ή δερμάτινες σόλες, αναζητήστε επένδυση (ή προσθέστε τη δική σας).
• Φορέστε κάλτσες όταν φοράτε παπούτσια. Βεβαιωθείτε ότι είναι μπουκωμένες ώστε να μην κυλήσουν μέσα.
• Χρησιμοποιήστε μαλακούς ή επενδεδυμένους πάτους. Εάν έχετε ιστορικό κάλων ή σκληρύνσεων, ρωτήστε τον γιατρό σας για ειδικά κατασκευασμένους πάτους. Αυτοί μπορούν να βοηθήσουν στην εξισορρόπηση του τρόπου με τον οποίο τα πόδια σας αντέχουν το βάρος και να αποτρέψουν τον σχηματισμό σκληρύνσεων. Επίσης, χρησιμοποιήστε μαλλί αρνιού (όχι βαμβάκι) για να μειώσετε την τριβή μεταξύ των δακτύλων των ποδιών σας και να επουλώσετε τους μαλακούς σκληρύνσεις.
• Να φοράτε γάντια όταν εργάζεστε με βαριά ή τραχιά υλικά που μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στο δέρμα των χεριών σας.
• Ελέγχετε τα πόδια σας κάθε μέρα και διατηρήστε τα καθαρά. Πλύνετε τα πόδια σας με ζεστό νερό και σαπούνι, στεγνώστε τα και εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα. Αυτό θα διατηρήσει το δέρμα σας απαλό και λείο.

Επιπλέον, κρατήστε τα νύχια σας κοντά, μην περπατάτε ξυπόλητοι και, αν έχετε ιδρωμένα πόδια, εφαρμόστε πούδρα στα πόδια σας κάθε μέρα για να τα διατηρείτε στεγνά.

Μπορώ να επιστρέψω αφού αναρρώσω;

Οι κάλοι και οι κάλοι προκαλούνται από τριβή, ερεθισμό ή πίεση στο δέρμα σας και, αν δεν αντιμετωπίσετε την αιτία , μπορούν να επανεμφανιστούν ανά πάσα στιγμή. Με άλλα λόγια, μπορεί να έχουν προκληθεί από παπούτσια που δεν σας εφαρμόζουν καλά και, αν συνεχίσετε να φοράτε τα ίδια παπούτσια, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα οι κάλοι και οι κάλοι να ξαναφυτρώσουν.

Ευτυχώς, οι περισσότεροι κάλοι και οι κάλοι μπορούν να αντιμετωπιστούν με επιτυχία στο σπίτι με λίγη φροντίδα και προσοχή. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες σχετικά με ένα εξόγκωμα στο πόδι σας, επισκεφθείτε έναν γιατρό. Αυτός είναι ο καλύτερος σε θέση να εξετάσει τα πόδια σας, να ρωτήσει για άλλες ιατρικές παθήσεις που μπορεί να έχετε, να κάνει εξετάσεις εάν είναι απαραίτητο, να περιποιηθεί τα πόδια σας και να σας δώσει συμβουλές για το πώς να τα φροντίζετε.

Πότε χρειάζεται να επισκεφτείτε έναν γιατρό;

Θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό σε τέτοιες περιπτώσεις:

• Εάν έχετε διαβήτη. Τα άτομα με διαβήτη μπορεί να έχουν μειωμένη αίσθηση στα πόδια τους, μια πάθηση που ονομάζεται περιφερική νευροπάθεια, που σημαίνει ότι μπορεί να μην αισθάνονται σωστά τον πόνο. Τα άτομα με διαβήτη έχουν επίσης κακή παροχή αίματος στα πόδια τους, η οποία μπορεί να καθυστερήσει την επούλωση. Οι κάλοι και οι κάλοι μπορούν επίσης να μολυνθούν.
• Εάν έχετε άλλες υποκείμενες ασθένειες ή παθήσεις που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης λοιμώξεων ή εάν το δέρμα σας είναι πολύ ευαίσθητο.
• Με θεραπείες στο σπίτιΕάν οι κάλοι ή οι κάλοι σας δεν επουλώνονται.
• Πιστεύετε ότι οι κάλοι και οι κάλοι σχηματίζονται συνεχώς λόγω κάποιας ανώμαλης δομής ή θέσης των οστών ;
• Εάν οι κάλοι ή οι σκληρύνσεις σας είναι επώδυνοι, ο πόνος επιδεινώνεται ή νομίζετε ότι έχουν μολυνθεί. Τα σημάδια λοίμωξης περιλαμβάνουν ερυθρότητα, πόνο, πρήξιμο και πυώδες υγρό που παροχετεύεται από τον κάλο/κάλο.
• Εάν ο πόνος στο πόδι σας είναι έντονος ή αισθάνεστε άβολα όταν περπατάτε και δεν ξέρετε τι τον προκαλεί.

Ποιες ερωτήσεις πρέπει να κάνετε στον γιατρό;

Μπορείτε να κάνετε στον γιατρό ερωτήσεις όπως:

• Έχω κάλο ή σκληρύνω το δέρμα μου;
• Γιατρέ, πώς νομίζετε ότι το έπαθα αυτό;
• Τι μπορώ να κάνω στο σπίτι για αυτό; Το συστήνει ο γιατρός;
• Τι πρέπει να κάνω για να αποτρέψω τέτοια περιστατικά στο μέλλον;

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ μιας κονδυλώματος και ενός κάλου;

Υπάρχει ένας τύπος κονδυλώματος που ονομάζεται πελματιαία κονδυλωματώδης ...

Τέλος (Μήνυμα για το σπίτι)

Ακόμα κι αν τα παπούτσια σας είναι ωραία, αν είναι στενά, μην τα φοράτε – μπορεί να αναπτύξετε κάλο ή σκληρό ιστό. Αν είναι πολύ αργά, δηλαδή αν έχετε ήδη αναπτύξει έναν, τα καλά νέα είναι ότι οι περισσότεροι κάλοι και σκληρό ιστό δεν είναι σοβαροί. Συνήθως μπορείτε να τους αντιμετωπίσετε στο σπίτι.

Αλλά να θυμάστε, εάν έχετε διαβήτη ή οποιαδήποτε άλλη υποκείμενη πάθηση που αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης, επισκεφθείτε έναν γιατρό για θεραπεία. Μην αφήσετε κάτι μικρό, αν δεν αντιμετωπιστεί, να γίνει μεγάλο πρόβλημα. Φροντίστε τα πόδια σας!

` Κάλοι, κάλοι, ρωγμές στο δέρμα, πόνος στα πόδια, παπούτσια, δερματικές παθήσεις, πάχυνση του δέρματος