Όταν ο γιατρός σας σάς λέει ότι έχετε νόσο Αλτσχάιμερ, αυτό μπορεί να έχει βαθύ αντίκτυπο στο σώμα, το μυαλό, τα συναισθήματά σας και σε ολόκληρη τη ζωή σας. Αυτή είναι μια πρόκληση όχι μόνο για εσάς, αλλά και για την οικογένειά σας. Αλλά δεν χρειάζεται να περάσετε αυτό το ταξίδι μόνοι σας. Αν δυσκολεύεστε να αντιμετωπίσετε τον φόβο, τον θυμό και το άγχος που συνοδεύουν αυτή την ασθένεια, η συμβουλευτική και οι ομάδες υποστήριξης είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να μιλήσετε για τα συναισθήματά σας και να βρείτε ηρεμία.
Ποτέ μην ντρέπεστε που αναζητάτε συμβουλευτική. Είναι μια ισχυρή, θαρραλέα απόφαση που παίρνετε για να βελτιώσετε τη ζωή σας.
Συχνά οι άνθρωποι διστάζουν να ζητήσουν βοήθεια επειδή νιώθουν ντροπή ή ενοχές . Αλλά όταν αποφασίζετε να ζητήσετε βοήθεια, κάνετε την επιλογή να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο και να βρείτε ηρεμία. Ένας εκπαιδευμένος επαγγελματίας ψυχικής υγείας μπορεί να σας βοηθήσει να επιλέξετε τη θεραπεία που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες σας.
Λοιπόν, πώς ξεκινάμε με αυτό;
Ο καλύτερος και απλούστερος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να μιλήσετε με τον γιατρό σας . Μπορείτε να του ζητήσετε να σας συστήσει μερικούς επαγγελματίες ψυχικής υγείας που μπορούν να σας βοηθήσουν. Αυτοί μπορεί να περιλαμβάνουν οικογενειακούς θεραπευτές, κοινωνικούς λειτουργούς, ψυχολόγους ή ψυχιάτρους.
Την πρώτη ημέρα που θα συναντηθείτε με τον σύμβουλό σας, θα σας κάνει μερικές ερωτήσεις. Για παράδειγμα:
- Ποιος είναι ο λόγος που αναζητάτε συμβουλευτική;
- Ποια είναι τα συμπτώματά σας; (δηλαδή, συναισθηματική, ψυχική και σωματική δυσφορία)
- Λεπτομέρειες σχετικά με το ιατρικό σας ιστορικό.
Μπορεί επίσης να σας ζητηθεί να συμπληρώσετε μια έρευνα με αυτές τις ερωτήσεις. Οι απαντήσεις σας θα δώσουν στον σύμβουλο μια καλύτερη ιδέα για το πώς να σας βοηθήσει καλύτερα. Στη συνέχεια, μπορείτε να συζητήσετε μαζί και να αποφασίσετε για πράγματα όπως:
- Ποια μέθοδος συμβουλευτικής σας ταιριάζει καλύτερα;
- Πού είναι το καλύτερο μέρος για να λάβετε αυτήν την υπηρεσία; (Θα μπορούσε να είναι ένα γραφείο συμβούλου, ένα εξωτερικό ιατρείο, ένα νοσοκομείο, ένα κέντρο θεραπείας σε οικιακή χρήση ή μια υπηρεσία τηλεϊατρικής.)
- Ποιος θα συμμετάσχει στη θεραπεία; (Είστε μόνος/η, με την οικογένειά σας ή με άλλους που αντιμετωπίζουν μια πάθηση όπως η νόσος Αλτσχάιμερ;)
- Πόσες συνεδρίες συμβουλευτικής πρέπει να πραγματοποιούνται;
- Πόσο θα διαρκέσει η διαβούλευση;
- Υπάρχουν άλλα φάρμακα που μπορούν να σας βοηθήσουν;
Ποιες υπηρεσίες συμβουλευτικής μπορούν να σας βοηθήσουν;
Υπάρχει μια ποικιλία υπηρεσιών υποστήριξης που μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τη ζωή με τη διάγνωση της νόσου Αλτσχάιμερ. Ανάλογα με το θεραπευτικό σας σχέδιο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μία ή περισσότερες από αυτές μαζί. Ας ρίξουμε μια ματιά στο τι συμβαίνει με καθεμία από αυτές τις μεθόδους.
| Είδος Συμβουλευτικής | Τι περιλαμβάνει αυτό; (Τι περιλαμβάνει) |
|---|---|
| Συμβουλευτική Παρέμβασης σε Κρίσεις | Εάν βιώνετε έντονα συναισθήματα θλίψης, άγχους ή απελπισίας, εδώ μπορείτε να λάβετε άμεση βοήθεια. Θα σας ηρεμήσουν και θα σας παραπέμψουν για περαιτέρω θεραπεία, εάν χρειαστεί. |
| Ατομική Συμβουλευτική | Εδώ μιλάτε κατ' ιδίαν με έναν σύμβουλο. Αυτός είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να μιλήσετε για πολύ προσωπικά ζητήματα που είναι δύσκολο να συζητήσετε με οποιονδήποτε άλλον. Αυτό μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο στην αντιμετώπιση παθήσεων όπως η κατάθλιψη και το άγχος που προκαλούνται από τη νόσο Αλτσχάιμερ. |
| Οικογενειακή Θεραπεία | Η νόσος Αλτσχάιμερ επηρεάζει όλη την οικογένεια. Μπορεί να χρειαστεί να πάρετε δύσκολες αποφάσεις σχετικά με τα χρήματα και το ποιος θα σας φροντίσει. Αυτό το άγχος μπορεί να είναι δύσκολο να διαχειριστεί η οικογένεια. Μέσω αυτής της μεθόδου, όλη η οικογένεια μπορεί να ενωθεί, να λύσει προβλήματα και να μάθει νέους τρόπους για να στηρίζει ο ένας τον άλλον. |
| Ομαδική Θεραπεία | Εδώ, συναντιέσαι με άλλους που αντιμετωπίζουν τα ίδια προβλήματα με εσένα και συζητάς υπό την καθοδήγηση ενός συμβούλου. Όταν μοιράζεσαι τις εμπειρίες σου, νιώθεις ότι «δεν είμαι ο μόνος που αντιμετωπίζει κάτι τέτοιο» και αυτό σου δίνει πολλή δύναμη. |
| Μακροχρόνια, Κατ' Οίκον Θεραπεία | Εδώ λαμβάνετε θεραπεία ενώ παραμένετε σε ένα κέντρο θεραπείας. Αυτό σας βοηθά να αφήσετε στην άκρη την εργασία, την οικογένεια και τα χόμπι για λίγο και να επικεντρωθείτε αποκλειστικά στο να γίνετε καλά. Λαμβάνετε καθημερινή συμβουλευτική και ομαδική θεραπεία. |
| Ομάδες Αυτοβοήθειας και Υποστήριξης | Εδώ, οι ασθενείς με Αλτσχάιμερ και οι φροντιστές τους συναντώνται τακτικά, χωρίς σύμβουλο. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να συζητήσετε τις προκλήσεις της νόσου, να μοιραστείτε εμπειρίες και συμβουλές. Μπορείτε να ρωτήσετε τον γιατρό σας αν υπάρχουν τέτοιες ομάδες στην περιοχή σας. |
Δύναμη για το ταξίδι σας
Το να ζεις με τη νόσο Αλτσχάιμερ είναι μια πρόκληση. Αλλά να θυμάσαι, δεν είσαι μόνος . Υπάρχουν άνθρωποι εκεί έξω που είναι έτοιμοι να σε βοηθήσουν, να σε ακούσουν και να σου κρατήσουν το χέρι. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κάνεις το πρώτο βήμα για να λάβεις αυτή τη βοήθεια. Θα είναι μια μεγάλη βοήθεια για εσένα και τους αγαπημένους σου. Συζητήστε με τον γιατρό σου για αυτό σήμερα.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι ένα δύσκολο ταξίδι, αλλά δεν χρειάζεται να το αντιμετωπίσετε μόνοι σας. Το να ζητάτε βοήθεια δεν είναι ένδειξη αδυναμίας.
- Μην ντρέπεστε να ζητήσετε συμβουλευτική. Είναι ένα ισχυρό βήμα που μπορείτε να κάνετε για την ψυχική σας ευεξία.
- Το καλύτερο μέρος για να ξεκινήσετε αυτό το ταξίδι είναι με τον γιατρό σας. Ρωτήστε τον για υπηρεσίες υποστήριξης.
- Υπάρχει μια ποικιλία μεθόδων υποστήριξης, από ατομική συμβουλευτική έως οικογενειακή θεραπεία. Επιλέξτε αυτή που λειτουργεί καλύτερα για εσάς και την οικογένειά σας.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας