Διαβήτης και νευρική βλάβη: Γνωρίζετε την αιτία του πόνου στα πόδια;

Ο διαβήτης είναι μια πάθηση που επηρεάζει πολλά μέρη του σώματος. Ένα από τα πράγματα που μπορούν να υποστούν τη μεγαλύτερη βλάβη είναι το νευρικό μας σύστημα . Μπορεί ιδιαίτερα να βλάψει τα νεύρα έξω από τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό (το κύριο νεύρο στη σπονδυλική στήλη). Αυτό ονομάζεται περιφερική νευροπάθεια .

Αυτή η πάθηση επηρεάζει κυρίως τα πόδια και τα πέλματα, αλλά μερικές φορές μπορούν να επηρεαστούν και τα χέρια.

Ποια είναι τα συμπτώματα της βλάβης των περιφερικών νεύρων;

Περίπου το 50% των ατόμων με διαβήτη, ή περίπου ένας στους δύο ανθρώπους, μπορεί να αναπτύξει περιφερική νευροπάθεια. Πρόκειται για μια πολύ συχνή πάθηση.

Αυτό μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως τα ακόλουθα σε περιοχές όπως τα πόδια, τα πέλματα και τα χέρια:

• Αδυναμία : Αίσθημα ότι δεν υπάρχει ζωή στα πόδια.
• Πόνος: Ο πόνος γίνεται αισθητός ιδιαίτερα κατά το περπάτημα. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται πόνο ακόμα και όταν απλώς στέκονται όρθιοι.
• Μυρμήγκιασμα και αίσθημα μυρμηγκιάσματος: Αίσθημα μυρμηγκιάσματος στα πόδια, σαν να σέρνονται μυρμήγκια τριγύρω. (Ακόμα και όταν περπατάτε σε τσιμέντο, νιώθετε σαν να περπατάτε σε άμμο.)
• Φλεγμονή: Αίσθημα καύσου σαν να καίγονται τα πόδια.
• Οίδημα: Πρήξιμο των ποδιών ή των ποδιών.

Πολλοί άνθρωποι λένε ότι αυτά τα συμπτώματα επιδεινώνονται τη νύχτα . Αυτό δυσκολεύει ορισμένους ανθρώπους να κοιμηθούν καλά τη νύχτα. Φανταστείτε πόσο ενοχλητικό θα ήταν αν ήσασταν κουρασμένοι όλη μέρα και δεν μπορούσατε να κοιμηθείτε λόγω του πρηξίματος στα πόδια σας;

Πώς αντιμετωπίζεται ο διαβητικός νευρικός πόνος;

Εάν έχετε νευρικό πόνο που προκαλείται από διαβήτη, είναι σημαντικό να επισκεφτείτε έναν γιατρό, ώστε να μπορέσετε να λάβετε ένα θεραπευτικό πλάνο προσαρμοσμένο στα συμπτώματά σας.

Οι γιατροί μπορούν να συστήσουν διάφορες θεραπείες για αυτό:

• Αντισπασμωδικά : Φάρμακα όπως η γκαμπαπεντίνη και η πρεγκαμπαλίνη βοηθούν στον έλεγχο συμπτωμάτων όπως μούδιασμα και μυρμήγκιασμα που προκαλούνται από νευρική βλάβη.
• Τοπικές κρέμες και σπρέι: Αυτά μπορούν να προσφέρουν γρήγορη ανακούφιση όπου κι αν βρίσκεται ο πόνος.
• Αντικαταθλιπτικά: Ορισμένα αντικαταθλιπτικά, όπως η νορτριπτυλίνη, η βενλαφαξίνη και η ντουλοξετίνη, βοηθούν επίσης στη μείωση του νευρικού πόνου.

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας παραπέμψει σε φυσικοθεραπεία , η οποία μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο των συμπτωμάτων σας μέσω άσκησης και άλλων μεθόδων.

Αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε το εξής: Αυτές οι θεραπείες δεν μπορούν να αντιστρέψουν πλήρως τη νευρική βλάβη . Ελέγχουν μόνο τα συμπτώματα και σας παρέχουν ανακούφιση.

Μπορεί να προληφθεί η διαβητική νευροπάθεια;

Ναι, μπορείτε! Αν ελέγχετε καλά τον διαβήτη σας και φροντίζετε τα πόδια σας, μπορείτε να αποτρέψετε ή να καθυστερήσετε την εμφάνιση αυτής της πάθησης.

Ακολουθούν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε:

• Ελέγχετε τα πόδια σας τακτικά: Ελέγχετε τα πόδια σας κάθε μέρα για τυχόν αλλαγές. Για παράδειγμα:
  • Φουσκάλες
  • Τραυματισμοί
  • Τραχύ, παχύ δέρμα (κάλοι)
  • Ξηρό δέρμα
  • Όγκοι
• Πλένετε, στεγνώνετε και ενυδατώνετε τα πόδια σας συχνά: Είναι σημαντικό να διατηρείτε τα πόδια σας καθαρά, να τα στεγνώνετε καλά και να εφαρμόζετε ενυδατική κρέμα.
• Να είστε προσεκτικοί κατά την άσκηση: Ασκηθείτε με τρόπο που δεν θέτει σε κίνδυνο τα πόδια σας.
• Να φοράτε ασφαλή παπούτσια και κάλτσες:Να φοράτε παπούτσια και κάλτσες που εφαρμόζουν καλά στα πόδια σας, δεν είναι στενά και παρέχουν προστασία. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ατυχημάτων.

Εάν έχετε οποιεσδήποτε πληγές ή αλλαγές στα πόδια σας, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό . Κάτι τέτοιο μπορεί να αποτρέψει την επιδείνωση της κατάστασης (π.χ., την ανάπτυξη λοίμωξης). Η φροντίδα των ποδιών σας είναι πολύ σημαντική όταν ζείτε με διαβήτη.

Συχνές ερωτήσεις (FAQ)

1. Τι είναι η διαβητική νευροπάθεια;
   • Ο διαβήτης προκαλεί υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα με την πάροδο του χρόνου, προκαλώντας βλάβη στα νεύρα του σώματος, ειδικά σε εκείνα εκτός του εγκεφάλου και της σπονδυλικής στήλης (στα πόδια και τα χέρια).
2. Ποια μέρη του σώματος επηρεάζονται περισσότερο από αυτή την πάθηση;
   • Συχνότερα επηρεάζει τα πόδια και τα πέλματα, αλλά μερικές φορές μπορεί επίσης να επηρεάσει τα χέρια και τα δάχτυλα.
3. Ποια είναι τα κύρια συμπτώματα της περιφερικής νευροπάθειας;
   • Τα κύρια συμπτώματα είναι πόνος, μούδιασμα, κάψιμο, μούδιασμα και πρήξιμο στα πόδια/χέρια. Αυτά μπορεί συχνά να επιδεινωθούν τη νύχτα.
4. Μπορεί η διαβητική νευροπάθεια να θεραπευτεί πλήρως;
   • Όχι, οι τρέχουσες θεραπείες δεν μπορούν να αντιστρέψουν πλήρως τη νευρική βλάβη, αλλά μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο των συμπτωμάτων και να προσφέρουν ανακούφιση.
5. Πώς να αποτρέψετε τη διαβητική νευροπάθεια;
   • Αυτό μπορεί να προληφθεί ή να καθυστερήσει ελέγχοντας σωστά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, ακολουθώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής και ιδιαίτερα φροντίζοντας σωστά τα πόδια σας (ελέγχοντάς τα τακτικά, διατηρώντας τα καθαρά, φορώντας κατάλληλα υποδήματα).