Μήπως καίνε και κοκκινίζουν τα χέρια και τα πόδια σας; Αυτό θα μπορούσε να οφείλεται σε (ερυθρομελαλγία)!

Έχετε δει ή βιώσει ποτέ μια ξαφνική, αφόρητη αίσθηση καψίματος στο χέρι ή το πόδι σας; Παράλληλα, η περιοχή κοκκινίζει και μερικές φορές γίνεται εξαιρετικά επώδυνη. Αυτό μπορεί να μην είναι κάτι απλό. Σήμερα, θα μιλήσουμε για μια σπάνια πάθηση που μπορεί να συμβεί, αλλά πολλοί άνθρωποι δεν τη γνωρίζουν.

Τι είναι αυτό (ερυθρομελαλγία);

Με απλά λόγια, η ερυθρομελαλγία είναι μια πολύ σπάνια πάθηση. Αυτό που συμβαίνει σε αυτήν είναι ότι υπάρχει μια ξαφνική αύξηση της ροής του αίματος σε ορισμένα μέρη του σώματός μας, ειδικά στα άκρα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο εμφανίζονται τα συμπτώματα που αναφέρθηκαν προηγουμένως. Πρόκειται για μια χρόνια πάθηση, που σημαίνει ότι μπορεί να διαρκέσει μια ζωή. Με την πάροδο του χρόνου, αυτά τα συμπτώματα, ειδικά ο πόνος καύσου, μπορούν σταδιακά να επιδεινωθούν. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να το γνωρίζετε αυτό.

Πού επηρεάζει αυτό περισσότερο;

Τις περισσότερες φορές, αυτή η πάθηση (ερυθρομελαλγία) επηρεάζει τα πόδια σας, ειδικά τα πέλματα . Ωστόσο, δεν είναι μόνο αυτό. Υπάρχουν και άλλες περιοχές που μπορεί να επηρεαστούν:

• Τα χέρια σας
• Πρόσωπο
• Παλάμες και πέλματα
• Σπάνια, μπορούν επίσης να επηρεαστούν και οι λοβοί των αυτιών.

Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι (ερυθρομελαλγίας);

Ναι, υπάρχουν και διάφοροι τύποι αυτού. Ας δούμε ποιοι είναι.

1. Πρωτοπαθής (Πρωτοπαθής Ερυθρομελαλγία)

Αυτό συμβαίνει όταν δεν υπάρχει άλλη υποκείμενη νόσος και αυτή η πάθηση (ερυθρομελαλγία) εμφανίζεται μόνη της. Αυτό έχει επίσης δύο μέρη:

• Ιδιοπαθής Ερυθρομελαλγία: Αυτός είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος. Δεν έχει βρεθεί ακόμη σαφής αιτία.
• Κληρονομική Ερυθρομελαλγία: Προκαλείται από μεταλλάξεις στα γονίδιά μας . Αυτές οι μεταλλάξεις μπορούν να επηρεάσουν τον τρόπο με τον οποίο μεταδίδονται τα σήματα πόνου. Αυτή η πάθηση μπορεί επίσης να είναι κληρονομική, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να μεταδοθεί από γενιά σε γενιά.

2. Δευτεροπαθής (Δευτεροπαθής Ερυθρομελαλγία)

Αυτός ο τύπος ερυθρομελαλγίας προκαλείται από μια άλλη ιατρική πάθηση . Δηλαδή, μπορεί να εμφανιστεί ως παρενέργεια μιας άλλης ιατρικής πάθησης που ήδη έχετε. Ακολουθούν μερικά παραδείγματα:

• Αυτοάνοσα νοσήματα: Παραδείγματα περιλαμβάνουν τον λύκο και τη σκλήρυνση κατά πλάκας.
• Ιδιοπαθής θρομβοκυτταραιμία: Πρόκειται για μια αιματολογική διαταραχή. Με απλά λόγια, το σώμα παράγει πάρα πολλά αιμοπετάλια, έναν τύπο κυττάρων.
• «(Πολυκυτταραιμία αληθής)»: Πρόκειται επίσης για μια ασθένεια στην οποία αυξάνεται ο αριθμός των ερυθρών αιμοσφαιρίων.
• «(Φαινόμενο Raynaud)»: Σε αυτό, τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών γίνονται ευαίσθητα στο κρύο και στο ψυχικό στρες και γίνονται χλωμά ή μπλε.
• «(Θρομβοκυτταροπενία)»: Πρόκειται για μείωση του αριθμού των αιμοπεταλίων στο αίμα.
• Νευροπάθεια: Παθήσεις που προκαλούνται από βλάβη στα νεύρα.

Ποια είναι τα συμπτώματα αυτού; Ας μάθουμε ακριβώς!

Υπάρχουν τρία κύρια συμπτώματα της ερυθρομελαλγίας. Αυτά είναι:

1. Αυξημένη θερμοκρασία δέρματος: Η πληγείσα περιοχή είναι πιο ζεστή στην αφή από άλλες περιοχές.

2. Πόνος: Αυτό είναι το κύριο πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους. Ενώ μερικοί άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται ένα ελαφρύ τσούξιμο, άλλοι μπορεί να βιώσουν έντονο πόνο που συνοδεύεται από αίσθημα καύσου . Κάποιοι περιγράφουν τον πόνο ως κάψιμο ή διαπεραστικό.

3. Ερυθρότητα δέρματος: Η πληγείσα περιοχή μπορεί να αλλάξει χρώμα από ροζ σε σκούρο κόκκινο.

Εκτός από αυτά τα κύρια χαρακτηριστικά, μπορούν να παρατηρηθούν και ορισμένα άλλα χαρακτηριστικά:

• Κνησμός: Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται κνησμό μαζί με αίσθημα καύσου.
• Κρύο δέρμα όταν δεν υπάρχουν συμπτώματα: Μόλις υποχωρήσει η φλεγμονή και η ερυθρότητα, η πληγείσα περιοχή μπορεί να είναι πιο κρύα από άλλες περιοχές όταν την αγγίζετε.
• Εφίδρωση: Η πληγείσα περιοχή μπορεί να ιδρώνει περισσότερο από το συνηθισμένο.
• Πρήξιμο: Μερικές φορές η περιοχή μπορεί να πρηστεί λίγο.
• Ευαισθησία δέρματος, σπυράκια: Το δέρμα μπορεί να είναι επώδυνο όταν το αγγίζετε και μερικές φορές μπορεί να εμφανίζεται ως σπυράκια.
• Μούδιασμα: Τα χέρια και τα πόδια σας μπορεί να μουδιάζουν.

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν στη μία πλευρά του σώματος ή και στις δύο πλευρές . Επίσης, ενώ είναι ήπια για μερικούς ανθρώπους, μπορεί να είναι αφόρητα για άλλους. Για μερικούς ανθρώπους, αυτά τα συμπτώματα ξεκινούν στην παιδική ηλικία , ενώ για άλλους, τα επηρεάζουν μόνο ως ενήλικες .

Γιατί αυτά τα συμπτώματα επιδεινώνονται ξαφνικά (εξάρσεις);

Τα άτομα με ερυθρομελαλγία έχουν περιόδους ξαφνικής αύξησης των συμπτωμάτων. Τις ονομάζουμε «εξάρσεις». Αυτές συνήθως εμφανίζονται όταν η θερμοκρασία του σώματός σας αυξάνεται απότομα . Σκεφτείτε αυτές τις περιπτώσεις:

• Κατανάλωση ποτών που περιέχουν καφεΐνη: Κατανάλωση ποτών όπως τσάι και καφές.
• Αφυδατωμένο: Όταν το σώμα δεν λαμβάνει αρκετό νερό.
• Κατανάλωση αλκοόλ: Χρήση αλκοόλ.
• Τρώγοντας πικάντικα φαγητά: Τρώγοντας τσίλι, πικάντικο φαγητό.
• Άσκηση: Όταν κάνετε έντονη άσκηση.
• Αίσθημα στρες: Όταν αισθάνεστε πίεση ή άγχος.
• Βρίσκεστε σε ζεστό περιβάλλον: σε ένα ζεστό δωμάτιο ή σε ένα ζεστό μέρος σε εξωτερικό χώρο.

«Θυμάμαι μια μέρα πήγα σε ένα πάρτι και έφαγα ένα πικάντικο μπιριάνι, μετά χόρεψα με τους φίλους μου και όταν επέστρεψα, ένιωθα και τα δύο μου πόδια σαν να έκαιγαν. Ήταν κόκκινα. Νόμιζα ότι τα παπούτσια μου είχαν κολλήσει. Μόνο αργότερα ένας γιατρός μου είπε ότι αυτό θα μπορούσε να οφείλεται σε (ερυθρομελαλγία).» - Υπάρχουν άνθρωποι που είχαν παρόμοιες εμπειρίες.

Πώς διαγιγνώσκουν αυτό οι γιατροί;

Δεν υπάρχει συγκεκριμένη εξέταση για τη διάγνωση της ερυθρομελαλγίας. Ο γιατρός σας θα ακούσει τα συμπτώματά σας, θα σας εξετάσει όταν έχετε συμπτώματα και θα εξετάσει φωτογραφίες που τραβήξατε εκείνη την εποχή. Μερικές φορές , απαιτούνται εξετάσεις για να αποκλειστούν άλλες παθήσεις και να διερευνηθούν περαιτέρω τα συμπτώματά σας. Ορισμένες από αυτές τις εξετάσεις περιλαμβάνουν:

• Εξετάσεις αίματος: Ελέγξτε για άλλες υποκείμενες ασθένειες.
• Γενετικός έλεγχος: Εάν υπάρχει οποιαδήποτε αμφιβολία σχετικά με τον γενετικό τύπο, ελέγξτε για σχετικές μεταλλάξεις.
• Θερμογραφία: Πρόκειται για μια εξέταση που χρησιμοποιεί μια ειδική κάμερα για την ακριβή μέτρηση των αλλαγών θερμοκρασίας σε διαφορετικά μέρη του δέρματος.
• Ακτινογραφίες ή άλλες απεικονιστικές μελέτες: Αυτές μπορούν επίσης να γίνουν εάν είναι απαραίτητο.

Είναι εντάξει να βάζουμε πάγο στο νερό; Αυτό είναι λάθος!

Όταν εμφανιστεί η φλεγμονή, μπορεί να θέλετε να βάλετε το προσβεβλημένο χέρι ή πόδι σε ένα μπολ με παγωμένο νερό . Ενώ μπορεί να προσφέρει άμεση ανακούφιση, δεν είναι καθόλου καλή ιδέα . Στην πραγματικότητα, η χρήση παγωμένου νερού μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα της ερυθρομελαλγίας . Όχι μόνο αυτό, υπάρχει μεγάλος κίνδυνος να μην επουλωθούν οι πληγές του δέρματος, και μερικές φορές ακόμη και καταστάσεις κυτταρικού θανάτου (νέκρωσης) . Αυτές είναι επίσης πολύ δύσκολες στη θεραπεία. Επομένως, ανεξάρτητα από το πόσο φλεγμονή υπάρχει, μην χρησιμοποιείτε παγωμένο νερό.

Ποια είναι λοιπόν η θεραπεία για αυτό;

Η θεραπεία που είναι κατάλληλη για εσάς θα εξαρτηθεί από την αιτία της ερυθρομελαλγίας σας.

• Εάν είναι δευτεροπαθής (δευτεροπαθής ερυθρομελαλγία) , που σημαίνει ότι προκαλείται από άλλη ασθένεια, τα συμπτώματά σας μπορεί επίσης να βελτιωθούν μόλις αντιμετωπιστεί η υποκείμενη νόσος .
• Στην περίπτωση της πρωτοπαθούς ερυθρομελαλγίας , χρησιμοποιούνται κυρίως φάρμακα .

Τι είδους φάρμακα χρησιμοποιούνται;

Τα από του στόματος χορηγούμενα φάρμακα είναι η πιο συνηθισμένη θεραπεία για την (Ερυθρομελαλγία). Πολλά από αυτά τα φάρμακα χρησιμοποιούνται στην πραγματικότητα για άλλες παθήσεις. Ωστόσο, είναι επίσης πολύ αποτελεσματικά στον έλεγχο των συμπτωμάτων της (Ερυθρομελαλγίας).

Μερικά παραδείγματα:

• Αντισπασμωδικά: όπως γκαμπαπεντίνη ή καρβαμαζεπίνη.
• Αντικαταθλιπτικά: όπως αμιτριπτυλίνη ή βενλαφαξίνη.
• Αντιισταμινικά: όπως κετιριζίνη ή διφαινυδραμίνη.
• Ασπιρίνη: Μόνο για ενήλικεςΑυτό δίνεται. Δεν είναι καλό να το δίνουμε σε μικρά παιδιά.
• Φάρμακα για την αρτηριακή πίεση: Είτε αυξάνουν είτε μειώνουν τη ροή του αίματος.
• Παυσίπονα με συνταγή.

Ποιες άλλες θεραπείες μπορούν να γίνουν;

Εκτός από τα από του στόματος φάρμακα, υπάρχουν και άλλες επιλογές θεραπείας:

• Εγχύσεις λιδοκαΐνης: Πρόκειται για παυσίπονο. Χορηγείται με ένεση σε φλέβα στο βραχίονα.
• Συμπληρώματα διατροφής: Παραδείγματα περιλαμβάνουν μαγνήσιο και άλφα-λιποϊκό οξύ.
• Θεραπείες διαχείρισης πόνου: Αυτό περιλαμβάνει πράγματα όπως νευρικά μπλοκαρίσματα.
• Τοπικά φάρμακα: Κρέμες που εφαρμόζονται στο δέρμα.

Υπάρχουν τρόποι να ανακουφιστώ χωρίς φάρμακα;

Ναι, εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας για να μειώσετε αυτή τη φλεγμονή και τον πόνο:

• Ανυψώστε την πληγείσα περιοχή: Αν πρόκειται για το πόδι, τοποθετήστε ένα μαξιλάρι από πάνω.
• Ξεκουραστείτε σε μια κρύα επιφάνεια: Για παράδειγμα, ξαπλώστε σε μια κρύα επιφάνεια όπως ένα πλακάκι δαπέδου.
• Χρησιμοποιήστε έναν ανεμιστήρα.
• Τοποθετήστε δροσερές συσκευασίες τζελ πρώτων βοηθειών τυλιγμένες σε μια λεπτή πετσέτα στο δέρμα. (Μην εφαρμόζετε απευθείας πάγο!)

Μπορεί να αποτραπεί αυτό; (Πρόληψη)

Δεν υπάρχουν πολλά που μπορούμε να κάνουμε για να αποτρέψουμε την ερυθρομελαλγία. Ωστόσο, εάν κάποιος στην οικογένειά σας έχει την πάθηση, μπορείτε να κάνετε γενετικό έλεγχο για να δείτε πόσο πιθανό είναι να την έχει και το παιδί σας.

Ποιο είναι το μέλλον για κάποιον με αυτή την ασθένεια; (Πρόγνωση)

Οι εξάρσεις μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα ζωής σας. Ωστόσο, σπάνια είναι θανατηφόρες . Οι περισσότεροι άνθρωποι ζουν μια φυσιολογική ζωή. Εργάζονται, ταξιδεύουν και απολαμβάνουν τα χόμπι τους. Ωστόσο, μερικές φορές, εάν η θεραπεία δεν είναι επιτυχής, μπορεί να είναι δύσκολο να εκτελέσετε τις καθημερινές σας δραστηριότητες.

Πώς είναι η καθημερινότητα με την (Ερυθρομελαλγία);

Σύμφωνα με τα άτομα που πάσχουν από αυτή την ασθένεια, υπάρχουν διάφορα συναισθήματα που συνοδεύουν αυτά τα συμπτώματα:

• Το δέρμα είναι τραβηγμένο: σαν τα ρούχα που φοράτε να σας σφίγγουν.
• Σαν να είχε πάρει φωτιά, ή σαν να είχε πέσει πάνω του ζεστό νερό: μια αφόρητη αίσθηση καψίματος.
• Σαν να σε κόβουν με ξυράφι: ένας οξύς πόνος.
• Σαν ένα σοβαρό ηλιακό έγκαυμα: Σαν τον πόνο που νιώθεις όταν το δέρμα σου έχει καεί από ένα σοβαρό ηλιακό έγκαυμα.

Δεν είναι εύκολο να ζεις με τέτοια πράγματα, αλλά υπάρχουν τρόποι να τα αντιμετωπίσεις.

Τι μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε τις εξάρσεις και να παραμείνετε άνετοι;

Μπορείτε να κάνετε μερικές μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής σας για να μειώσετε τη συχνότητα αυτών των εξάρσεων και να τις διαχειριστείτε ευκολότερα όταν εμφανιστούν.

• Αποφύγετε τροφές και ποτά που επιδεινώνουν τα συμπτώματα: Να είστε προσεκτικοί με το τι τρώτε και πίνετε. Μείνετε μακριά από πράγματα που αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος, όπως η καφεΐνη και τα πικάντικα τρόφιμα.
• Να είστε προσεκτικοί όταν επιλέγετε ασκήσεις: Επιλέξτε ήπιες ασκήσεις που δεν ανεβάζουν τη θερμοκρασία του σώματός σας πάρα πολύ ταυτόχρονα. Για παράδειγμα, πράγματα όπως η κολύμβηση, η γιόγκα και το Τάι Τσι είναι καλά.
• Προσπαθήστε να μένετε σε ένα δροσερό περιβάλλον: Αν βγείτε έξω, πηγαίνετε όταν η ζέστη είναι λιγότερο έντονη, όπως το πρωί.
• Να είστε προσεκτικοί όταν κάνετε μπάνιο: Κάντε ντους αντί να μουλιάζετε σε μπανιέρα με νερό. Χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό για να αποφύγετε την πρόκληση βλάβης στο δέρμα σας. Είναι ακόμη καλύτερο αν μπορείτε να έχετε ένα παράθυρο ανοιχτό στο μπάνιο.
• Προγραμματίστε εκ των προτέρων: Δεδομένου ότι τα συμπτώματα τείνουν να εμφανίζονται τη νύχτα, προγραμματίστε τις σημαντικές σας εργασίες κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• Προετοιμασία πριν τον ύπνο: Κρατήστε έναν ανεμιστήρα ή ένα μικρό κλιματιστικό (φορητή μονάδα κλιματισμού) κοντά στο κρεβάτι σας. Χρησιμοποιήστε όσο το δυνατόν λεπτότερο σεντόνι ή κοιμηθείτε χωρίς κουβέρτα από πάνω.

Χρειάζεται να σκεφτείτε και την ψυχική σας υγεία;

Ναι, φυσικά. Το να ζουν με μια σπάνια ασθένεια όπως αυτή μπορεί να κάνει μερικούς ανθρώπους να αισθάνονται μοναξιά και αβοήθητοι . Μπορεί να αισθάνονται ότι η οικογένεια, οι φίλοι, ακόμη και οι γιατροί δεν καταλαβαίνουν την ασθένεια. Σε τέτοιες στιγμές, αυτό μπορεί να είναι αποθαρρυντικό .

Αλλά, δεν είστε μόνοι. Υπάρχουν διαδικτυακές ομάδες υποστήριξης για άτομα με Ερυθρομελαλγία. Γίνοντάς τους μέλος, μπορείτε να μιλήσετε με άλλους που περνούν τις ίδιες εμπειρίες με εσάς και να μάθετε από τις εμπειρίες τους. Αυτό θα σας δώσει μια μεγάλη αίσθηση δύναμης και ανακούφισης.

Λοιπόν, το τελικό μήνυμα που πρέπει να λάβουμε υπόψη:

Η ερυθρομελαλγία είναι μια σπάνια αλλά δυνητικά πολύ οδυνηρή πάθηση που χαρακτηρίζεται από αφόρητο κάψιμο και ερυθρότητα στα χέρια και τα πόδια.

Μην ανησυχείτε! Υπάρχουν πολλές θεραπείες για αυτό. Αν και μερικές φορές είναι δύσκολο να ελεγχθούν πλήρως τα συμπτώματα με θεραπεία, πολλοί άνθρωποι ζουν μια επιτυχημένη και ευτυχισμένη ζωή με αυτή την πάθηση.

Το πιο σημαντικό είναι να μιλήσετε με έναν γιατρό σχετικά με τα συμπτώματά σας, να κάνετε μια ακριβή διάγνωση και να ξεκινήσετε την κατάλληλη θεραπεία για εσάς. Είναι επίσης σημαντικό να κάνετε μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής σας για να προσπαθήσετε να αποτρέψετε την επιδείνωση των συμπτωμάτων. Μείνετε δυνατοί!

` Ερυθρομελαλγία, φλεγμονή του δέρματος, ερυθρότητα του δέρματος, χρόνιες παθήσεις, επιδείνωση συμπτωμάτων, πόνος στα πόδια, πόνος στα χέρια